เนื้อหา
ประโยชน์และอันตรายของกระเทียมและน้ำผึ้งในขณะท้องว่างนั้นสัมพันธ์กับองค์ประกอบทางเคมีของผลิตภัณฑ์ ประกอบด้วยวิตามิน แร่ธาตุ สารต้านอนุมูลอิสระ และสารอันทรงคุณค่าอื่นๆ ดังนั้นส่วนผสมนี้จึงใช้สำหรับการป้องกันและรักษาโรคบางชนิด ประโยชน์ที่ได้รับและวิธีการเตรียมที่บ้านมีรายละเอียดอธิบายไว้ในบทความนี้
กระเทียมและน้ำผึ้งมีประโยชน์อย่างไร?
น้ำผึ้งผสมกระเทียมให้ประโยชน์มากมายต่อระบบต่างๆ ของร่างกาย ประเด็นก็คือผลิตภัณฑ์นั้นมีวิตามิน แร่ธาตุ และสารอื่นๆ มากมายที่มีฤทธิ์ทางชีวภาพ น้ำผึ้งประกอบด้วย:
- วิตามินบี;
- กับ;
- โพแทสเซียม;
- ฟอสฟอรัส;
- เหล็ก;
- ทองแดง;
- โคบอลต์;
- แมงกานีส;
- ฟลูออรีน;
- สังกะสี.
กระเทียมยังมีประโยชน์ต่อร่างกายรวมถึงในขณะท้องว่างด้วยสารต่อไปนี้:
- วิตามินของกลุ่ม B, C, K, PP;
- โพแทสเซียม;
- แคลเซียม;
- แมงกานีส;
- โคบอลต์;
- ฟอสฟอรัส;
- ทองแดง;
- เหล็ก;
- ซีลีเนียม;
- โมลิบดีนัม;
- สังกะสี;
- โครเมียม.
น้ำผึ้งและกระเทียมมีส่วนประกอบที่มีคุณค่ามากมาย
น้ำกระเทียมผสมน้ำผึ้งมีประโยชน์มากมาย หากคุณรับประทานยาในขณะท้องว่าง คุณจะมีความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นและปรับปรุงสุขภาพของระบบอวัยวะต่างๆ ได้:
- ส่วนผสมช่วยลดคอเลสเตอรอลในหลอดเลือดและป้องกันการเกิดคราบพลัคบนพื้นผิวภายใน ดังนั้นภัยคุกคามต่อการเกิดลิ่มเลือดอุดตันประเภทต่าง ๆ จะลดลงหลอดเลือดจะขยายตัวซึ่งนำไปสู่การฟื้นฟูความดันให้เป็นปกติ
- การรับประทานกระเทียมและน้ำผึ้งในขณะท้องว่างยังเป็นประโยชน์ต่อระบบภูมิคุ้มกันอีกด้วย หากรับประทานเป็นประจำเพียง 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนของผลิตภัณฑ์นี้สามารถเสริมคุณสมบัติการป้องกันและป้องกันการแพร่กระจายของการติดเชื้อไวรัสโดยเฉพาะนอกฤดู แม้ว่าคนๆ หนึ่งจะติดเชื้อไปแล้วก็ตาม การรับประทานยาในขณะท้องว่างจะช่วยให้เขาฟื้นตัวเร็วขึ้น
- กระเทียมและน้ำผึ้งให้ประโยชน์บางประการในการรักษาโรคหอบหืด ความดันโลหิตสูง และการขาดวิตามิน การรักษาถือได้ว่าเป็นวิธีการรักษาเพิ่มเติมโดยไม่ละเลยหลักสูตรหลักที่ได้รับอนุมัติจากแพทย์
- ประโยชน์ของน้ำผึ้งผสมกระเทียมสำหรับผู้ชายได้รับการพิสูจน์แล้ว ส่วนผสมนี้ช่วยเพิ่มความทนทานของร่างกาย โดยเฉพาะในช่วงที่ออกแรงอย่างหนัก เชื่อกันว่ากระเทียมเป็นยาโป๊และช่วยปลุกความใคร่ของผู้ชาย
- การรับประทานกระเทียมและน้ำผึ้งในขณะท้องว่างจะช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งและสร้างมวลกล้ามเนื้อได้อย่างรวดเร็ว ส่งเสริมการทำงานปกติของอวัยวะต่างๆ ในระบบต่างๆ และรักษาอัตราการเผาผลาญที่เหมาะสม
- ทั้งกระเทียมและน้ำผึ้งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ดังนั้นการรับประทานจึงให้ประโยชน์ต่อกระบวนการเผาผลาญ ป้องกันมะเร็ง โรคอัลไซเมอร์ และภาวะสมองเสื่อมที่เกี่ยวข้องกับวัย
- นอกจากนี้ยังมีหลักฐานว่ายาช่วยในเรื่องความจำและการทำงานของการรับรู้อื่น ๆ สิ่งเหล่านี้เป็นคุณสมบัติทั่วไปของอาหารที่มีน้ำตาลซึ่งช่วยปรับปรุงการทำงานของสมองในระยะสั้น เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่ต้องจำสิ่งนี้ไว้เมื่อทำข้อสอบและทำงานที่ต้องใช้สมาธิอย่างมาก
ส่วนผสมกระเทียมและน้ำผึ้งสามารถบริโภคได้ในขณะท้องว่างเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์
อันตรายของกระเทียมกับน้ำผึ้งและข้อห้าม
แม้ว่าประโยชน์ของน้ำผึ้งกับกระเทียมในขณะท้องว่างจะชัดเจน แต่ก็มีข้อห้ามบางประการที่เกี่ยวข้องกับอาการแพ้การตั้งครรภ์และโรคของระบบย่อยอาหาร:
- การไม่ยอมรับผลิตภัณฑ์ส่วนบุคคล
- โรคกระเพาะ, แผลในระยะเฉียบพลัน;
- อาการลำไส้ใหญ่บวม;
- โรคเบาหวาน;
- ตับอ่อนอักเสบ;
- โรคไต
- ระยะเวลาตั้งครรภ์
- โรคลมบ้าหมู;
- พยาธิวิทยาโรคนิ่ว;
- โรคหอบหืดในระยะเฉียบพลัน
- โรคริดสีดวงทวาร
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าต้องผสมส่วนผสมในขณะท้องว่างเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุด แต่หากท้องของคุณเริ่มเจ็บ เรอ แสบร้อน แสบร้อนกลางอก และมีอาการอื่นๆ เกิดขึ้น คุณควรหยุดรับประทานทันที บางทีคนอาจมีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร - ควรปรึกษาแพทย์
วิธีการเตรียมตัวและการรับ
มันง่ายมากในการเตรียมวิธีการรักษาสำหรับการท้องว่าง เพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุดแนะนำให้เลือกใช้กระเทียมที่คัดสรรแล้ว ส่วนน้ำผึ้งจะดีกว่าถ้าเอาจากหวีโดยตรง เมื่อเป็นไปไม่ได้ คุณสามารถซื้อผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่ตรงตามข้อกำหนดของ GOST เช่น 19792-2017
สูตรคลาสสิก
ตามสูตรนี้ ส่วนผสมเตรียมจากผลิตภัณฑ์พื้นฐานเท่านั้น โดยไม่ต้องเติมน้ำ แอลกอฮอล์ หรือส่วนผสมอื่นๆ การรับประทานเป็นประจำในขณะท้องว่างสามารถให้ประโยชน์ต่อร่างกายได้เกือบทั้งหมด คุณต้องการเพียงสองส่วนผสม:
- กระเทียม – 12 กลีบ;
- น้ำผึ้ง – 300 กรัม
พวกเขาทำงานเช่นนี้:
- ฟันถูกลอกออก
- สับหรือขูดอย่างประณีต
- เทน้ำผึ้งและผสมให้เข้ากัน
- ใส่ในตู้เย็นและสามารถเก็บไว้ได้ไม่เกินหนึ่งสัปดาห์
เพื่อให้มั่นใจถึงประโยชน์ต่อสุขภาพ ควรรับประทานผลิตภัณฑ์ในตอนเช้าขณะท้องว่างวันละครั้งเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ เสิร์ฟเดี่ยว – 2-3 ช้อนชา
เกี่ยวกับแอลกอฮอล์
อีกสูตรหนึ่งสำหรับการท้องว่างจะอธิบายการเตรียมทิงเจอร์แอลกอฮอล์ คุณสามารถเตรียมวอดก้าหรือแสงจันทร์ด้วยความแรง 45-50 องศา ขอแนะนำให้ใช้มะนาวด้วย ไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มรสชาติและกลิ่นเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์เนื่องจากมีวิตามินซีและน้ำมันหอมระเหยในปริมาณสูง
ในการจัดเตรียม ให้ใช้ส่วนผสมดังต่อไปนี้:
- มะนาว – 1 ชิ้น;
- หัวกระเทียม – 1 ชิ้น;
- น้ำผึ้ง – 150 กรัม;
- วอดก้าหรือแสงจันทร์ – 200 มล. (1 แก้ว)
เพื่อเตรียมความพร้อมดำเนินการดังนี้:
- ปอกกระเทียมแล้วสับ
- เพิ่มน้ำผึ้ง
- บีบน้ำมะนาว.
- ปอกเปลือก บด และเพิ่มรสชาติ
- เติมวอดก้าใส่ในที่มืดแล้วทิ้งไว้หนึ่งสัปดาห์
- รับประทานครั้งละ 2-3 ช้อนชาในขณะท้องว่าง เพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุดไม่ควรดื่มน้ำจะดีกว่า
ด้วยขิง
สำหรับการป้องกันและรักษาโรคหวัด การใช้ส่วนผสมที่เตรียมด้วยขิงในขณะท้องว่างช่วยได้ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:
- น้ำผึ้ง – 50 มล.;
- รากขิง – 50 กรัม;
- กระเทียม – 3 กลีบ;
- มะนาวครึ่งลูก.
นอกจากน้ำผึ้งและกระเทียมแล้ว ขิงยังช่วยเพิ่มการเผาผลาญอีกด้วย
เตรียมส่วนผสมดังนี้:
- ปอกกระเทียมแล้วเสียดสี
- ขูดรากขิงหรือใช้ผงสำเร็จรูป
- เติมน้ำมะนาวคั้นสด
- เทน้ำผึ้งลงไปผัด
- หากส่วนผสมข้นเกินไป คุณสามารถเติมน้ำต้มสุก 2-3 ช้อนโต๊ะได้
ด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
การผสมกระเทียมและน้ำผึ้งกับน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลมีประโยชน์
- กระเทียม – 10 กลีบ;
- น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ – 200 มล. (แก้ว)
- น้ำผึ้ง – 200 กรัม
เตรียมวิธีแก้ท้องว่างดังนี้
- ปอกเปลือกและบดกานพลูบนเครื่องขูดละเอียด
- ผสมกับน้ำผึ้งแล้วคนให้เข้ากัน
- ค่อยๆ เติมน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล คนให้เข้ากัน
- เพิ่มปริมาตรทั้งหมดและผสมจนเนียน
ขอแนะนำให้รับประทานผลิตภัณฑ์ในตอนเช้าในขณะท้องว่างหรือแทนการทานอาหารมื้อสาย สิ่งสำคัญคือต้องติดตามปริมาณแคลอรี่ทั้งหมดของคุณและรักษาการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
ด้วยแครนเบอร์รี่
นอกจากนี้ยังมีสูตรผสมแครนเบอร์รี่ด้วย คุณจะต้องมีส่วนผสมดังต่อไปนี้:
- น้ำผึ้ง – 250 กรัม;
- กระเทียม – 2 หัว;
- แครนเบอร์รี่ – 500 กรัม
คำแนะนำคือ:
- บดกานพลู
- เทน้ำผึ้งลงไปผัด
- ล้างแครนเบอร์รี่แล้วบดด้วยเครื่องบด
- เพิ่มลงในส่วนผสมทั่วไปและผสมอีกครั้ง
บทสรุป
ประโยชน์และอันตรายของกระเทียมและน้ำผึ้งในขณะท้องว่างได้รับการศึกษาค่อนข้างดี วิธีการรักษานี้ใช้ในการแพทย์พื้นบ้านมาหลายปีแล้ว ยิ่งไปกว่านั้น ประโยชน์ที่จะได้รับก็ต่อเมื่อรับประทานในขณะท้องว่างในตอนเช้า ซึ่งเป็นช่วงที่ร่างกายเพิ่งเข้าจังหวะ ขอแนะนำให้ใช้เวลาติดต่อกันไม่เกินเจ็ดวัน หลังจากนั้นจึงควรหยุดพักอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์
รีวิวการใช้น้ำผึ้งกับกระเทียม
