เนื้อหา
ผลิตภัณฑ์เช่นด๊อกวู้ดแห้งมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมาย ในเวลาเดียวกันความเปรี้ยวที่มีอยู่ในผลเบอร์รี่สดจะหายไปและเนื้อจะนิ่มลง คุณสามารถเตรียมผลิตภัณฑ์แห้งและแห้งด้วยตัวเองหรือซื้อสำเร็จรูปในร้านก็ได้
คำอธิบายของด๊อกวู้ดแห้งพร้อมรูปถ่าย
ผลเบอร์รี่ด๊อกวู้ดมีรูปร่างเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าและมีสีแดงสดสดใส เก็บผลไม้ในช่วงปลายฤดูร้อนหลังจากการอบแห้งพวกเขาจะไม่เปลี่ยนสีของเหลวจะออกไปและผลเบอร์รี่จะหดตัวลงประมาณหนึ่งในสาม
ผลเบอร์รี่ด๊อกวู้ดแห้งมีรสหวานโดยไม่มีรสเปรี้ยว ใช้สำหรับทำแยม ผลไม้แช่อิ่ม ซอส ตลอดจนบริโภคสด
ด๊อกวู้ดแห้งในภาพดูน่ารับประทานทีเดียว แต่มีประโยชน์มากกว่ารสชาติด้วยซ้ำ
ด๊อกวู้ดแห้งมีลักษณะอย่างไร?
ด๊อกวู้ดแห้งเป็นผลเบอร์รี่สีแดงขนาดเล็กรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าตัวอย่างที่แห้งหรือหายดีไม่ควรมีจุดด่างดำ รอยเชื้อรา หรือกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ เบอร์รี่มีอายุการเก็บรักษานานหากเก็บไว้ในภาชนะสุญญากาศโดยไม่มีความชื้น สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าผลิตภัณฑ์แห้งและแห้งไม่เพียงแต่ยังคงรักษาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดของผลเบอร์รี่สดเท่านั้น แต่ยังมีข้อห้ามในประเภทนี้ด้วย
ปริมาณแคลอรี่ของด๊อกวู้ดแห้ง
ปริมาณแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์แห้งตามที่นักโภชนาการระบุคือ 44 แคลอรี่ ในเวลาเดียวกันผลิตภัณฑ์แห้งมีโปรตีน 1 กรัมและคาร์โบไฮเดรต 12 กรัม เมื่อเปรียบเทียบกับผลสดต่อผลเบอร์รี่ 100 กรัม ตัวชี้วัดทั้งหมดจะเพิ่มขึ้นหลายครั้ง
ปริมาณแคลอรี่ของด๊อกวู้ดแห้ง
ด๊อกวู้ดแห้งเป็นผลไม้หวาน พารามิเตอร์ทางโภชนาการของมันคือ:
- ปริมาณแคลอรี่ - 40 แคลอรี่;
- โปรตีน - 1 กรัม;
- คาร์โบไฮเดรต - 11 กรัม
ไม่มีไขมันในผลิตภัณฑ์ทั้งแบบแห้งและแบบแห้ง ด๊อกวู้ดมีแคลอรี่ต่ำและไม่มีไขมัน จึงดีต่อสุขภาพและไม่ทำให้รูปร่างของคุณเสีย ปริมาณแคลอรี่ของด๊อกวู้ดแห้งต่อ 100 กรัมไม่ว่าในกรณีใดก็ตามจะสูงกว่าปริมาณแคลอรี่ของตัวอย่างสด
วิธีแยกแยะด๊อกวู้ดแห้งจากของปลอม
บ่อยครั้งในตลาดผู้ขายที่ไร้ยางอายพยายามขายสินค้าที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงภายใต้หน้ากากของด๊อกวู้ดแห้งหรือแห้ง มีหลายกรณีที่มะเขือเทศเชอร์รี่ลูกเล็กหวานถูกขายแบบแห้ง
ในการแยกแยะด๊อกวู้ดจากมะเขือเทศแห้งก่อนอื่นคุณต้องขอให้ผู้ขายเก็บตัวอย่างเบอร์รี่หนึ่งลูก ด๊อกวู้ดเมื่อหักจะมีเมล็ดเดียว ส่วนมะเขือเทศจะมีเมล็ดเล็กๆ หลายเมล็ด สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าไม่มีอิทธิพลต่อพันธุ์หรือสภาพอากาศต่อจำนวนเมล็ด ผลิตภัณฑ์ดั้งเดิมมีเมล็ดเล็กหนึ่งเมล็ด
ด๊อกวู้ดแห้งมีประโยชน์อย่างไร?
ด๊อกวู้ดแห้งเป็นผลไม้หวานที่มีเพคตินจำนวนมาก สารนี้ช่วยขจัดสารพิษและออกซาเลตออกจากร่างกาย ผลไม้ด๊อกวู้ดหวานยังมีกรดแอสคอร์บิกจำนวนมากซึ่งทำให้ผลเบอร์รี่เหล่านี้มีประโยชน์ในการรักษาและป้องกันโรคหวัดและโรคหลอดลมอักเสบ
นอกจากนี้ส่วนประกอบที่รวมอยู่ในเบอร์รี่ยังให้คุณสมบัติเชิงบวกหลายประการ:
- เพิ่มระดับฮีโมโกลบินในเลือด
- มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและต่อสู้กับการติดเชื้อ
- ทำให้การเผาผลาญไขมันเป็นปกติซึ่งส่งเสริมการลดน้ำหนัก
- มีผลดีต่อองค์ประกอบของเลือด
ผลประโยชน์ต่อร่างกายอันเป็นผลมาจากการบริโภคผลไม้แห้งช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงเมื่อเจ็บป่วยช่วยให้ร่างกายสามารถเคลื่อนไหวและหยุดการติดเชื้อได้ ลดเวลาในการฟื้นตัวของหวัดลงอย่างมาก
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของด๊อกวู้ดแห้ง
ด๊อกวู้ดแห้งมีวิตามินซีจำนวนมากซึ่งถือเป็นเจ้าของสถิติสำหรับเนื้อหาของวิตามินนี้แม้ว่าจะเปรียบเทียบกับโรวันและมะนาวก็ตาม
นอกจากวิตามินซีแล้ว สารที่เป็นประโยชน์มากมายในเบอร์รี่ยังให้คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ดังต่อไปนี้:
- เสมหะ
- ยาขับปัสสาวะ
- โรงงานนรก.
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
- อหิวาตกโรค
- การเสริมสร้างความเข้มแข็งทั่วไป
- โทนิค.
ต้องขอบคุณผลเบอร์รี่เหล่านี้ เมื่อบริโภคเป็นประจำ ร่างกายจะสะอาดขึ้น ระดับน้ำตาลลดลง และอาการหวัดก็บรรเทาลง
ผลไม้แห้งจากผลเบอร์รี่เหล่านี้ช่วยให้ลำไส้ย่อยอาหารที่เป็นอันตรายเผ็ดและรมควันได้อย่างสมบูรณ์แบบ เมื่อบริโภคผลไม้แช่อิ่มแห้งจะสังเกตสิ่งต่อไปนี้:
- ความอยากอาหารเพิ่มขึ้น;
- ปรับสีร่างกาย;
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
- ขจัดสารพิษออกจากร่างกาย
การใช้ผลิตภัณฑ์ช่วยบรรเทาอาการปวดข้อหลังและข้อเข่าได้อย่างมากรวมทั้งมีอาการวิงเวียนศีรษะและหูอื้อบ่อยครั้ง
ด๊อกวู้ดแห้งมีประโยชน์อย่างไรสำหรับผู้หญิง?
ผลไม้ด๊อกวู้ดแห้งช่วยให้ผู้หญิงเพิ่มความใคร่ได้ดี ดังนั้นผู้หญิงที่มีปัญหาเรื่องความต้องการทางเพศหรือแรงดึงดูดต่อเพศตรงข้ามควรบริโภคด๊อกวู้ดแห้งและแห้งเป็นประจำ
นอกจากนี้ผลเบอร์รี่แห้งยังมีคุณสมบัติต้านอาการกระสับกระส่าย นี่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับตัวแทนทางเพศที่ยุติธรรมซึ่งมีอาการปวดอย่างรุนแรงในช่วงมีประจำเดือน
นอกจากนี้ผลไม้แห้งยังช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกาย ทำความสะอาดลำไส้ของสารพิษ และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
เมื่อบริโภคผลเบอร์รี่แห้งปริมาณสารคัดหลั่งของสตรีจะลดลง
เป็นไปได้ไหมที่จะกินด๊อกวู้ดในระหว่างตั้งครรภ์?
การขาดธาตุเหล็กเป็นปัญหาใหญ่สำหรับสตรีมีครรภ์ หากฮีโมโกลบินต่ำตลอดการตั้งครรภ์ เด็กก็มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคโลหิตจาง
นอกจากนี้ผลไม้แห้งยังสามารถลดพิษและทำให้ปริมาณโพแทสเซียมเป็นปกติได้ เมื่อใช้เป็นประจำ อาการเสียดท้องซึ่งมักเกิดกับหญิงตั้งครรภ์ในช่วงเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์จะลดลงอย่างเห็นได้ชัด
คุณสมบัติการเสริมสร้างความเข้มแข็งโดยทั่วไปของผลเบอร์รี่ยังมีประโยชน์สำหรับหญิงตั้งครรภ์เนื่องจากจะช่วยป้องกันโรคติดเชื้อและไวรัสที่อาจส่งผลเสียต่อเด็ก
สรรพคุณของด๊อกวู้ดแห้งสำหรับผู้ชาย
หากตัวแทนของเพศที่แข็งแกร่งกินผลิตภัณฑ์แห้งทุกวันจะง่ายกว่าสำหรับพวกเขาในการฟื้นฟูร่างกายหลังออกกำลังกาย การกินผลเบอร์รี่ยังช่วยบรรเทาผลกระทบจากความเครียดอย่างต่อเนื่องทั้งหมดนี้ทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นและเป็นผลให้ผู้ชายแข็งแกร่งขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่งส่งผลดีต่อสมรรถภาพทางเพศ
เนื่องจากผลเบอร์รี่มีฤทธิ์ขับปัสสาวะจึงมีประโยชน์มากต่อระบบทางเดินปัสสาวะของผู้ชาย เมื่อใช้เป็นประจำ ผู้ชายสามารถหลีกเลี่ยงกระบวนการอักเสบในระบบทางเดินปัสสาวะ โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ และต่อมลูกหมากอักเสบได้
ด๊อกวู้ดในการแพทย์พื้นบ้าน
ยาแผนโบราณอุดมไปด้วยสูตรอาหารที่ใช้ผลไม้ดอกวูดเป็นส่วนผสม
ใช้สำหรับความดันโลหิตสูง เสริมสร้างผนังหลอดเลือด เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน มีผล choleretic และยังช่วยปรับปรุงการย่อยอาหารอีกด้วย ในการแพทย์พื้นบ้าน ใช้ในรูปแบบของทิงเจอร์และยาต้ม:
- ยาต้ม คุณต้องใช้ผลเบอร์รี่แห้ง ยาต้มทำในอัตราผลเบอร์รี่ 1 ช้อนต่อน้ำ 1 แก้ว ควรต้มน้ำซุปสักครู่ จากนั้นทิ้งไว้สองชั่วโมง ใช้เวลาครึ่งแก้วสามครั้งต่อวัน
- ทิงเจอร์แอลกอฮอล์ ผลเบอร์รี่แห้ง 1 กิโลกรัมต่อแอลกอฮอล์ 1 ลิตรและน้ำตาล 150 กรัม ต้องล้างผลเบอร์รี่และวางไว้ที่ด้านล่างของภาชนะ เทแอลกอฮอล์แล้วปล่อยทิ้งไว้หนึ่งเดือน จากนั้นกรองส่วนผสมแล้วเติมน้ำตาลตามจำนวนที่ต้องการ จากนั้นทิ้งทิงเจอร์ไว้ในที่มืดอีกสัปดาห์หนึ่ง การดื่มทิงเจอร์นี้ในปริมาณเล็กน้อยจะช่วยลดอาการปวดหลัง โรคเกาต์ และยังช่วยขจัดเกลือออกจากร่างกายอีกด้วย รับประทานครั้งละ 1 ช้อนโต๊ะ วันละสามครั้งหลังอาหาร ระยะเวลาการรักษาคือหนึ่งเดือน
- การแช่ริดสีดวงทวาร จำเป็นต้องบดเมล็ดผลไม้แห้งหรือสด เทน้ำเดือดลงบนกระดูกที่บดแล้ว หลังจาก 12 ชั่วโมงคุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ได้ ในการทำเช่นนี้ให้ใช้ผ้าอนามัยแบบสอดที่มีการแช่แล้วสอดเข้าไปในทวารหนักในเวลากลางคืน
นี่เป็นเพียงสูตรอาหารไม่กี่อย่างที่จะช่วยผู้ที่เป็นโรคต่างๆ แต่การบริโภคด๊อกวู้ดแห้งในอาหารประจำวันของคุณจะช่วยแก้ปัญหาสุขภาพมากมายได้เช่นกัน
ข้อ จำกัด และข้อห้ามในการรับด๊อกวู้ดแห้ง
เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ด๊อกวู้ดมีข้อห้าม ในกรณีที่มีปัญหาสุขภาพหรือมีโรคเรื้อรังจำเป็นต้องบริโภคผลไม้หวานและผลไม้แห้งหลังจากปรึกษาแพทย์และในปริมาณที่กำหนดอย่างเคร่งครัดเท่านั้น โรคที่เป็นข้อห้ามในการบริโภคอาหารอันโอชะนี้ ได้แก่:
- เพิ่มความเป็นกรดในกระเพาะอาหาร
- ท้องผูกเรื้อรัง
- นอนไม่หลับและปัญหาการนอนหลับถาวร
- ความผิดปกติของระบบประสาท
หากคุณมีปัญหาที่คล้ายกันจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์และปริมาณผลเบอร์รี่ทุกวันไม่ควรเกินสองสามชิ้น
บทสรุป
ผลไม้ด๊อกวู้ดแห้งไม่เพียงแต่ดูสวยงาม แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพที่ดีสำหรับทั้งชายและหญิง สิ่งสำคัญคือต้องไม่สับสนเมื่อซื้อและไม่ถูกหลอก จากนั้นการกินด๊อกวู้ดแห้งจะนำมาซึ่งความสุขและประโยชน์มากมาย
คุณควรกินมากแค่ไหนต่อวัน?