ชาโรสฮิป: ประโยชน์และโทษ, วิธีเตรียม, ข้อห้าม

การชงชากับโรสฮิปมีประโยชน์สำหรับโรคต่าง ๆ และเพื่อเสริมสร้างความเข้มแข็งในการป้องกันร่างกาย มีสูตรอาหารมากมายที่ช่วยให้คุณเตรียมเครื่องดื่มที่มีรสชาติได้อย่างรวดเร็วไม่ว่าจะมีส่วนผสมเพิ่มเติมหรือไม่ก็ตาม

เป็นไปได้ไหมที่จะชงและดื่มชากับโรสฮิป?

ทุกส่วนของโรสฮิปมีวิตามิน กรดอินทรีย์ และธาตุขนาดเล็กจำนวนมาก เมื่อเตรียมอย่างเหมาะสม สารเหล่านี้จะถูกเก็บรักษาไว้อย่างสมบูรณ์และเปิดเผยคุณสมบัติของสารเหล่านั้น

การดื่มชากับโรสฮิปหมายถึงการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและปรับปรุงการทำงานของลำไส้ การชงเครื่องดื่มร้อนกระป๋องและมีประโยชน์อย่างมาก ในกรณีนี้คุณควรคำนึงถึงลักษณะร่างกายของคุณด้วย ในบางกรณี โดยทั่วไปแล้วยาจะห้ามไม่ให้ใช้ยา

สามารถมอบให้กับเด็ก ๆ ได้หรือไม่?

ชาโรสฮิปค่อนข้างปลอดภัยและเหมาะสำหรับเด็ก ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของทารกปกป้องเขาจากไวรัสและการติดเชื้อ

อนุญาตให้ชงยาโรสฮิปเป็นครั้งแรกสำหรับเด็กเล็กหลังจากหกเดือน ในกรณีนี้เป็นครั้งแรกปริมาณเครื่องดื่มไม่ควรเกิน 5 มล.

เป็นไปได้ไหมที่จะชงชาจากดอกโรสฮิป?

วิตามินไม่เพียงมีอยู่ในผลไม้เท่านั้น แต่ยังอยู่ในกลีบของพืชด้วย ดอกไม้อุดมไปด้วยกรดอินทรีย์และฟลาโวนอยด์และมีฤทธิ์ต้านการอักเสบได้ดี

คุณสามารถชงชาจากกลีบได้ไม่เพียง แต่เพื่อภูมิคุ้มกันเท่านั้น แต่ยังช่วยลดน้ำหนักด้วย เครื่องดื่มช่วยกำจัดน้ำหนักส่วนเกินและเร่งการเผาผลาญ

การบริโภคชาโรสฮิปเป็นประจำมีผลดีต่อสภาพของผิวหนังและเส้นผม

องค์ประกอบทางเคมี

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้ามของชาโรสฮิปนั้นพิจารณาจากองค์ประกอบของวัสดุจากพืช หากคุณชงเครื่องดื่มจากธรรมชาติอย่างถูกต้อง สารที่มีคุณค่าส่วนใหญ่จะยังคงอยู่ กล่าวคือ:

• วิตามินซี;
• วิตามินเค;
• สารต้านอนุมูลอิสระ;
• วิตามินบี;
• เหล็ก;
• ส่วนประกอบของการฟอกหนัง
• สารประกอบอีเทอร์
• ฟลาโวนอยด์;
• แคลเซียม;
• ฟอสฟอรัส;
• วิตามินเอและอี

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของโรสฮิปในชาสำหรับร่างกายมนุษย์สามารถป้องกันการขาดวิตามินในช่วงฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว

ประโยชน์ของชาโรสฮิป

สะโพกกุหลาบทุกส่วนมีคุณสมบัติที่มีคุณค่าต่อสุขภาพ คุณสามารถชงชาโดยใช้วัตถุดิบใด ๆ เครื่องดื่มจะมีประโยชน์ต่อร่างกาย

ประโยชน์ของชารากโรสฮิป

รากโรสฮิปมีแทนนิน วิตามินซี และน้ำมันหอมระเหยเป็นจำนวนมาก ขอแนะนำให้ชงเครื่องดื่มตามนั้นในกรณีที่ภูมิคุ้มกันอ่อนแอโรคนิ่วในถุงน้ำดีและปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ ชายังมีประโยชน์ต่อโรคเกาต์อีกด้วย ช่วยบรรเทาอาการปวดข้อและช่วยขจัดคราบเกลือ

ประโยชน์ของชาจากกลีบดอกและดอกโรสฮิป

กลีบดอกโรสฮิปแห้งมีคุณสมบัติต้านความเย็นและฟื้นฟูได้ดี ใช้ในการรักษาโรคของระบบทางเดินปัสสาวะ โรคตับอ่อน และท้องผูก ดอกไม้ต่างจากผลไม้ตรงที่มีความปลอดภัยมากกว่าและมีโอกาสเกิดอาการแพ้น้อยกว่า คุณสามารถชงชาโดยใช้ชาเหล่านี้เพื่อลดระดับคอเลสเตอรอล ปรับการทำงานของหัวใจให้เป็นปกติ สำหรับอาการจุกเสียดในไตและทรายในกระเพาะปัสสาวะ

ชากลีบโรสฮิปเหมาะสำหรับใช้ภายนอกสำหรับโรคผิวหนัง วัณโรค และเยื่อบุตาอักเสบ

ประโยชน์ของชาโรสฮิป

คุณสามารถเตรียมชารักษาโรคได้จากดอกกุหลาบสะโพกทั้งแห้งและสด เครื่องดื่มนี้มีคุณสมบัติกระตุ้นภูมิคุ้มกันและต้านการอักเสบ มันมีประโยชน์ที่จะใช้:

• สำหรับการฟอกเลือด
• เพื่อทำให้การไหลเวียนของน้ำดีเป็นปกติ
• เพื่อกำจัดอาการบวม
• เพื่อชำระล้างสารพิษและของเสียในร่างกาย

ชาที่ทำจากผลไม้มีผลดีต่อการขาดวิตามินและเติมเต็มการขาดสารอาหาร สามารถชงเพื่อลดความดันโลหิตและเสริมสร้างหลอดเลือดรวมทั้งปรับระดับน้ำตาลในเลือดให้เป็นปกติในผู้ป่วยเบาหวาน

ประโยชน์ของชาใบโรสฮิป

ใบโรสฮิปอุดมไปด้วยแทนนิน ซาโปนิน ฟลาโวนอยด์ และน้ำมันหอมระเหย ใช้สดและแห้งเพื่อชงชา เครื่องดื่มจากใบช่วยแก้อาการปวดประจำเดือนในผู้หญิงด้วยความดันโลหิตสูงและมีแนวโน้มที่จะบวมน้ำโดยมีอุณหภูมิและมีไข้

ชาที่ทำจากใบโรสฮิปมีคุณสมบัติขับปัสสาวะและต่อสู้กับอาการอักเสบ

ประโยชน์ของชาเขียวกับโรสฮิป

โรสฮิปสามารถเตรียมได้ในรูปแบบบริสุทธิ์ แต่มักจะผสมกับใบชาเขียวทั่วไป เครื่องดื่มนี้มีคุณสมบัติในการบำรุงที่ดีและช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นและช่วยเพิ่มพลังงานให้กับคุณ

การต้มผลิตภัณฑ์มีประโยชน์ในการเร่งการเผาผลาญและลดน้ำหนักเพื่อชำระล้างสารพิษในร่างกาย ฟลาโวนอยด์ในโรสฮิปและชาเขียวทำให้เครื่องดื่มมีคุณสมบัติต่อต้านริ้วรอยได้ดี นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์ยังช่วยเพิ่มการเผาผลาญของเซลล์และยังช่วยป้องกันมะเร็งอีกด้วย

ประโยชน์ของชาโรสฮิปสำหรับผู้หญิง

การชงชาจากสะโพกกุหลาบสำหรับผู้หญิงนั้นมีประโยชน์เป็นอันดับแรกในการฟื้นฟูร่างกาย เครื่องดื่มปรับปรุงผิวและคืนความยืดหยุ่นของผิวช่วยต่อสู้กับริ้วรอยแรก

นอกจากนี้ ชาโรสฮิปยังช่วยลดช่วงเวลาที่เจ็บปวดและบรรเทาอาการอันไม่พึงประสงค์ของวัยหมดประจำเดือนได้อีกด้วย ขอแนะนำให้ชงเครื่องดื่มสำหรับผู้หญิงที่มีความวิตกกังวลและนอนไม่หลับเพิ่มขึ้นตลอดจนควบคุมอาหาร

ในระหว่างตั้งครรภ์ อนุญาตให้ดื่มชาโรสฮิปได้ในไตรมาสที่ 2 และ 3 ผลิตภัณฑ์นี้ช่วยปกป้องผู้หญิงจากหวัด ช่วยต่อสู้กับอาการบวมและป้องกันอาการท้องผูก แต่ในระยะแรกควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มสมุนไพรเนื่องจากจะทำให้กล้ามเนื้อกระชับและอาจทำให้แท้งได้

เมื่อให้นมบุตรคุณสามารถดื่มชาโรสฮิปได้ โดยที่ทารกไม่มีอาการแพ้ ขั้นแรกคุณต้องชงเครื่องดื่มในปริมาณเล็กน้อยเพื่อดื่มเพียง 5 มิลลิลิตรต่อวัน หากไม่มีปฏิกิริยาเชิงลบในทารกแรกเกิด อาจเพิ่มขนาดยาได้

ประโยชน์ของชาโรสฮิปสำหรับผู้ชาย

ผลิตภัณฑ์นี้เป็นที่ต้องการสำหรับผู้ชายที่เป็นโรคต่อมลูกหมากอักเสบและการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะโดยเฉพาะ คุณสามารถชงเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพได้เมื่อความใคร่ลดลงและเพื่อป้องกันความอ่อนแอ เพื่อเสริมสร้างความอดทนโดยรวมและเพิ่มน้ำเสียง

เครื่องดื่มโรสฮิปเสริมสร้างความเข้มแข็งเป็นสิ่งที่ดีสำหรับนักกีฬา

สรรพคุณทางยาของชาโรสฮิปมีผลดีต่อการไหลเวียนโลหิตและป้องกันการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจที่เป็นอันตราย ผู้ชายมีความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจได้ง่าย ดังนั้นเครื่องดื่มจึงมีคุณค่าเป็นพิเศษสำหรับพวกเขา ช่วยลดความเสี่ยงต่อสภาวะที่เป็นอันตรายและช่วยยืดอายุขัย

วิธีการเตรียมและชงชาโรสฮิปอย่างเหมาะสม

มีสูตรการทำเครื่องดื่มโรสฮิปมากมาย บางคนแนะนำให้ใช้เฉพาะผลเบอร์รี่หรือดอกไม้ของพืช ส่วนบางคนก็ต้องการส่วนผสมที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติม แต่ไม่ว่าในกรณีใด ก็สามารถชงเครื่องดื่มได้อย่างรวดเร็วและไม่ยุ่งยากโดยไม่จำเป็น

วิธีชงโรสฮิปในกาน้ำชาอย่างถูกต้อง

เมื่อใช้สูตรใด ๆ คุณต้องปฏิบัติตามกฎทั่วไปในการต้มโรสฮิป:

1. เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพจัดทำในภาชนะแก้วหรือเซรามิก ไม่สามารถใช้กระทะโลหะและกระติกน้ำร้อนได้ผนังของพวกมันจะเกิดปฏิกิริยาเคมีกับกรดอินทรีย์ในองค์ประกอบโรสฮิป เมื่อชงชาบนเตาอนุญาตให้ใช้ภาชนะเคลือบฟันเท่านั้น
2. ก่อนอื่นจานจะถูกลวกด้วยน้ำเดือดเพื่อทำให้ผนังอุ่น นอกจากนี้ยังช่วยให้ภาชนะสามารถฆ่าเชื้อได้
3. ชาจากผลไม้หรือใบไม้จะถูกผสมเป็นเวลาอย่างน้อยสิบนาที จะเป็นการดีกว่าถ้าปล่อยให้ชงเป็นเวลา 8-10 ชั่วโมง ซึ่งในกรณีนี้คุณประโยชน์ของเครื่องดื่มจะเกิดประโยชน์สูงสุด

เนื่องจากผลิตภัณฑ์สูญเสียคุณสมบัติอันมีค่าไปอย่างรวดเร็ว จึงไม่ได้เตรียมชาในปริมาณมาก ทางที่ดีควรชงสำหรับ 1-2 เสิร์ฟ

วิธีชงชาด้วยสะโพกกุหลาบแห้ง

ในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว ชาวิตามินมักทำจากผลเบอร์รี่แห้ง วัตถุดิบที่ผ่านการแปรรูปอย่างเหมาะสมจะคงวิตามินและแร่ธาตุไว้เต็มและมีผลในการรักษาร่างกาย

ตามสูตรในการเตรียมเครื่องดื่มที่คุณต้องการ:

• โรสฮิป - 15 ชิ้น;
• น้ำร้อน - 500 มล.

คุณควรชงชาตามอัลกอริทึมนี้:

• ผลเบอร์รี่จะถูกเทลงในแก้วหรือกาน้ำชาเซรามิกที่สะอาดและอุ่นแล้ว
• เทน้ำร้อนลงบนวัตถุดิบปิดฝาภาชนะแล้วเสียบพวยกา
• ห่อจานด้วยผ้าเช็ดตัวแล้วทิ้งไว้ในที่อบอุ่นเป็นเวลาสิบชั่วโมง

หลังจากนั้นชาโรสฮิปจะถูกเทลงในถ้วยและหากต้องการให้เติมน้ำผึ้งเล็กน้อยลงไป

ผลไม้สำหรับชาโรสฮิปควรใช้คุณภาพสูงโดยไม่มีจุดดำและเชื้อรา

วิธีชงชาด้วยโรสฮิปและกระวาน

เพื่อทำความสะอาดลำไส้และกำจัดตะคริวในช่องท้อง คุณสามารถชงชาจากโรสฮิปและกระวานได้ มันต้องการ:

• โรสฮิป - 2 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
• กระวาน - 2 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
• น้ำ - 1 ลิตร

สูตรการทำอาหารมีดังนี้:

• ในภาชนะขนาดเล็กผลเบอร์รี่ทั้งสองประเภทบดด้วยปูนและผสม
• เทน้ำลงในกระทะเคลือบแล้วจุดไฟ
• หลังจากเดือดให้ลดแก๊สแล้วต้มส่วนผสมเป็นเวลาห้านาที
• นำเครื่องดื่มออกจากเตา เทลงในภาชนะแก้วแล้วปิดฝาไว้ประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง

ชาที่เสร็จแล้วควรกรองและหากจำเป็นให้เติมน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส

ชาโรสฮิปที่เติมกระวานสามารถชงได้เพื่อปรับปรุงการทำงานของปอด

วิธีชงชาดอกโรสฮิป

ในการลดน้ำหนักเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและปรับปรุงโทนสีแนะนำให้เตรียมชาตามดอกไม้ของพืช ส่วนผสมที่จำเป็นคือ:

• กลีบกุหลาบ - 2 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
• น้ำ - 250 มล.

แผนภาพการทำอาหารมีลักษณะดังนี้:

• กาน้ำชาราดด้วยน้ำเดือดเพื่ออุ่นเครื่องและฆ่าเชื้อ
• เทกลีบแห้งลงในภาชนะแล้วเติมน้ำร้อนที่เตรียมไว้
• ปิดฝากาต้มน้ำแล้วทิ้งไว้สิบนาทีที่อุณหภูมิห้อง

คุณสามารถดื่มเครื่องดื่มบริสุทธิ์หรือน้ำผึ้งได้มากถึงวันละสองครั้ง

เนื่องจากชาดอกโรสฮิปมีคุณสมบัติในการขับปัสสาวะ จึงควรดื่มในช่วงกลางวันจะดีที่สุด

วิธีชงโรสฮิปด้วยมิ้นต์

ชาเปปเปอร์มินต์และโรสฮิปมีรสชาติและกลิ่นหอมสดชื่น และมีประโยชน์ต่อระบบหัวใจ ส่วนผสมที่จำเป็น:

• ผลเบอร์รี่โรสฮิป - 1 ช้อนชา;
• มิ้นต์ - 1 กิ่ง;
• น้ำ - 500 มล.

คุณต้องชงเครื่องดื่มตามแบบแผนนี้:

• สะโพกกุหลาบถูกล้างและบดด้วยปูนในชามลึกแล้วเทลงในกระติกน้ำร้อนแก้ว
• เพิ่มสะระแหน่และเทน้ำร้อนลงบนส่วนประกอบ
• ขันฝาให้แน่นแล้วทิ้งเครื่องดื่มไว้ 1.5 ชั่วโมง
• กรองแล้ว

ก่อนดื่มคุณสามารถเพิ่มน้ำตาลหรือน้ำผึ้งเล็กน้อยลงในชาเพื่อทำให้รสเปรี้ยวอ่อนลง

ชาโรสฮิปผสมมิ้นต์ช่วยให้หลอดเลือดแข็งแรงและบรรเทาอาการคลื่นไส้

วิธีชงชาจากผลโรสฮิปสด

ในฤดูร้อนและต้นฤดูใบไม้ร่วง คุณสามารถชงชาเพื่อสุขภาพโดยใช้ผลเบอร์รี่สดได้ ตามสูตรเครื่องดื่มที่คุณต้องการ:

• ผลเบอร์รี่โรสฮิป - 20 ชิ้น;
• น้ำ - 1 ลิตร

สูตรการทำชาโรสฮิปมีดังนี้:

• ผลไม้ถูกล้างในน้ำเย็นแล้วหั่นเป็นสองส่วน
• เทของเหลวร้อน 500 มล. ลงในแก้วหรือกาน้ำชาเซรามิกแล้วปิดฝาและผ้าอุ่นด้านบน
• ทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงแล้วกรอง
• เติมของเหลวร้อนอีก 500 มล. แล้วตั้งไฟอ่อนเป็นเวลา 30 นาที

ชาที่เตรียมไว้อย่างเต็มที่จะถูกทำให้เย็นลงสู่สภาวะอุ่นและดื่มในลักษณะเดียวกับชาทั่วไป

ชาโรสฮิปพร้อมผลเบอร์รี่สดช่วยดับกระหายและเพิ่มความอยากอาหาร

วิธีชงโรสฮิปด้วยมะนาว

เมื่อคุณเป็นหวัด โรสฮิปและมะนาวมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก เพราะมีวิตามินซีจำนวนมากและต่อสู้กับกระบวนการติดเชื้อ ตามสูตรที่คุณต้องการ:

• โรสฮิป - 2 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
• มะนาว - 1 ชิ้น;
• น้ำ - 500 มล.

คุณสามารถเตรียมเครื่องดื่มรักษาโรคได้ดังนี้:

• สะโพกกุหลาบที่ล้างแล้วบดด้วยครกเบา ๆ และมะนาวหั่นเป็นวงกลม
• ผลเบอร์รี่เทลงในชามเคลือบฟันและเติมของเหลว
• นำไปต้มแล้วเคี่ยวบนไฟอ่อนเป็นเวลา 15 นาที
• นำออกจากเตาแล้วปิดฝาไว้อีกครึ่งชั่วโมง

เติมมะนาวลงในชาที่เสร็จแล้ว - หนึ่งแก้วต่อถ้วย

คุณควรชงชาด้วยโรสฮิปและมะนาวเมื่อมีอาการแรกของ ARVI

วิธีดื่มชาโรสฮิปที่ถูกต้อง

ยาและนักกำหนดอาหารแนะนำให้ดื่มชาโรสฮิปไม่ทันทีหลังอาหาร แต่ไม่ควรรับประทานในขณะท้องว่าง เนื่องจากเครื่องดื่มมีกรดอินทรีย์จำนวนมากในขณะท้องว่างจะทำให้เกิดการระคายเคืองของเยื่อเมือก ทางที่ดีควรดื่มระหว่างมื้ออาหาร ผลิตภัณฑ์เข้ากันได้ดีกับน้ำผึ้ง แต่น้ำตาลจะลดคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ลงเล็กน้อย

ชาโรสฮิปยังคงมีคุณค่ามากที่สุดในช่วงเช้าและบ่าย ในตอนเย็นอาจทำให้เกิดความตื่นตัวเกินควรหรือรบกวนการนอนหลับพักผ่อนเนื่องจากมีคุณสมบัติในการขับปัสสาวะที่รุนแรง

ผู้ใหญ่และเด็กสามารถดื่มโรสฮิปต้มได้บ่อยแค่ไหนและบ่อยแค่ไหน?

ชาโรสฮิปค่อนข้างไม่เป็นอันตราย คุณจึงสามารถชงแทนเครื่องดื่มร้อนทั่วไปได้ แต่ขอแนะนำให้ปฏิบัติตามปริมาณเพื่อไม่ให้เกิดภาวะวิตามินเกิน ผู้ใหญ่ควรบริโภคผลิตภัณฑ์ 250-500 มิลลิลิตรต่อวัน เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาโรค คุณสามารถดื่มได้มากถึง 1.5 ลิตรต่อวัน

เครื่องดื่มจากธรรมชาติมีประโยชน์หากบริโภคทุกวัน แต่แนะนำให้ชงติดต่อกันไม่เกินหนึ่งสัปดาห์ หลังจากนี้คุณจะต้องหยุดชั่วคราวเป็นเวลา 14 วัน และหากจำเป็น ให้ทำซ้ำขั้นตอนการป้องกันหรือการรักษาอีกครั้ง

ข้อห้าม

ประโยชน์และอันตรายของชาโรสฮิปแตกต่างกันไปในแต่ละคน สำหรับโรคบางชนิด ควรหลีกเลี่ยงจะดีกว่า ไม่แนะนำให้ชงเครื่องดื่ม:

• สำหรับอาการท้องผูกเรื้อรัง
• มีแนวโน้มที่จะทำให้เลือดข้นและ thrombophlebitis;
• ด้วยโรคกระเพาะที่เป็นกรดสูงในระยะเฉียบพลัน
• สำหรับโรคหลอดเลือดหัวใจตีบอย่างรุนแรง
• มีอาการกำเริบของแผลในกระเพาะอาหารและตับอ่อนอักเสบ;
• ด้วยปริมาณวิตามินซีในร่างกายที่มากเกินไป

ควรชงชาธรรมชาติด้วยความระมัดระวังเมื่อเคลือบฟันอ่อนแอ

บทสรุป

การชงชาที่มีโรสฮิปมีประโยชน์สำหรับโรคหวัด โรคอักเสบ การย่อยอาหารช้า และความอยากอาหารไม่ดี การเตรียมเครื่องดื่มไม่ใช่เรื่องยาก แต่คุณต้องปฏิบัติตามกฎทั่วไปและรักษาปริมาณในระดับปานกลาง

กระทู้แนะนำ

คุณสมบัติที่ช่วยและประโยชน์ของรากโรสฮิปคืออะไร

โรสฮิปส่งผลต่อความดันโลหิตในมนุษย์อย่างไร: ลดลงหรือเพิ่มขึ้น

เป็นไปได้หรือไม่และจะใช้สะโพกกุหลาบในระหว่างตั้งครรภ์ได้อย่างไร?

วิธีชงและดื่มโรสฮิปแห้งในกระติกน้ำร้อนอย่างเหมาะสม

ยาต้มแช่โรสฮิป: ประโยชน์และอันตรายสูตรวิธีดื่ม

วิธีชงและดื่มโรสฮิปอย่างเหมาะสมเพื่อสร้างภูมิคุ้มกัน

ประโยชน์และโทษของโรสฮิปต่อไต

โรสฮิปส่งผลต่อเลือดอย่างไร: ยาต้มข้นหรือบาง, เงินทุน

วิธีชงและปรุงสะโพกกุหลาบแห้งโดยไม่ต้องใช้กระติกน้ำร้อน