ต้นสน

ต้นสนเป็นวัตถุดิบธรรมชาติที่มีคุณค่าจากมุมมองทางการแพทย์ เพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดจากดอกตูม คุณจำเป็นต้องรู้ว่าพวกมันมีลักษณะอย่างไร เหมาะสมสำหรับการเก็บเกี่ยวเมื่อใด และมีคุณสมบัติอะไรบ้าง

ลักษณะของต้นสนและต้นสน

ในต้นฤดูใบไม้ผลิ ในป่าสน คุณจะได้กลิ่นหอมของยางที่น่าพึงพอใจ มันถูกปล่อยออกมาจากต้นสน - ในช่วงปลายเดือนกุมภาพันธ์และต้นเดือนมีนาคมจะปรากฏบนกิ่งก้านของต้นสน ในช่วงเวลานี้เองที่พวกมันจะมีเรซินยาในปริมาณสูงสุด

ในลักษณะที่ปรากฏตาของต้นสนและต้นสนแตกต่างจากตาธรรมดาของต้นไม้ผลัดใบ ในกรณีที่ไม่มีประสบการณ์พวกเขาสามารถสับสนกับพื้นฐานของกิ่งอ่อนได้อย่างง่ายดาย ดอกตูมมีลักษณะเหมือนหน่อสั้นยาวไม่เกิน 2-3 ซม. ล้อมรอบสิ่งที่เรียกว่ามงกุฎอย่างแน่นหนา - ส่วนของตาที่ปกคลุมไปด้วยเกล็ดเรซินแห้ง สีของต้นสนและต้นสนมีสีน้ำตาลอมชมพูและเมื่อแตกจะมีสีน้ำตาลอมเขียว

เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาโรคจะใช้หน่อไม้สนที่ยังไม่เริ่มเปิดเมื่อไตโตเต็มที่ ปริมาณของสารที่มีคุณค่าในไตจะเริ่มลดลง ส่งผลให้ประโยชน์ของวัตถุดิบลดน้อยลง

สำคัญ! ต้นสนและต้นสนมีความคล้ายคลึงกัน แต่ก็มีความแตกต่างเช่นกัน - ต้นสนอ่อนมักจะยาวและใหญ่กว่า

สรรพคุณทางยาของต้นสน

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของต้นสนนั้นกว้างขวางมากเนื่องจากองค์ประกอบทางเคมีของวัตถุดิบประกอบด้วยวิตามินและสารที่มีคุณค่าอื่น ๆ มากมาย ต้นสนประกอบด้วย:

  • วิตามินบีและเอ;
  • โทโคฟีรอลและกรดแอสคอร์บิก
  • วิคาซอล;
  • เรซินและน้ำมันหอมระเหย
  • ไพนีน, ลิโมนีน, คาดินีน, พิมเสน;
  • แทนนิน;
  • สารที่มีรสขมหรือพินนิซิคริน
  • ไฟโตไซด์และแป้ง
  • กรดโอเลอิก.

เนื่องจากองค์ประกอบที่หลากหลายทำให้หน่อสนมีผลดีต่อสุขภาพของมนุษย์อย่างเห็นได้ชัด

  • ไตมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อและต้านการอักเสบได้ดี วัตถุดิบจากต้นสนช่วยลดอุณหภูมิและส่งเสริมการขับเสมหะ บรรเทาอาการอักเสบในลำคอและทางเดินหายใจ กำจัดไวรัสและเชื้อโรค
  • ต้นสนเป็นยาขับปัสสาวะและขับปัสสาวะได้ดี เครื่องดื่มที่มีพื้นฐานมาจากพวกเขาไม่เพียง แต่กำจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายเท่านั้น แต่ยังช่วยกระตุ้นการหดตัวของกล้ามเนื้อเรียบของทางเดินน้ำดีซึ่งมีส่วนช่วยในการหลั่งน้ำดีเพิ่มขึ้น
  • คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของต้นสน ได้แก่ ความสามารถในการห้ามเลือด ปริมาณแทนนินในหน่อสูงมีส่วนทำให้เลือดหนาขึ้นและเกิดลิ่มเลือด ในบางกรณีสิ่งนี้อาจเป็นอันตรายต่อร่างกาย แต่ในกรณีที่มีเลือดออกจะมีประโยชน์อย่างมาก
  • ต้นสนตูมฆ่าเชื้อความเสียหายต่อผิวหนังและเยื่อเมือกวิตามินซีในองค์ประกอบเช่นเดียวกับฟลาโวนอยด์และสารเรซินยับยั้งแบคทีเรียและส่งเสริมการรักษาบาดแผลอย่างรวดเร็ว
  • ยอดสนบรรเทาอาการอักเสบภายในได้อย่างมีประสิทธิภาพ มีประโยชน์ไม่เพียงแต่สำหรับโรคไข้หวัดเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อการเจ็บป่วยที่รุนแรงมากด้วย เช่น ไข้หวัดใหญ่ วัณโรค หรือโรคบิด
  • ยอดสนช่วยเพิ่มการป้องกันของระบบภูมิคุ้มกัน เมื่อมีการบริโภควัตถุดิบเพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์หรือการป้องกัน ร่างกายจะได้รับวิตามิน เรซินที่มีประโยชน์ และไฟตอนไซด์จำนวนมาก ด้วยเหตุนี้ความอดทนโดยรวมจึงเพิ่มขึ้น หลอดเลือด ระบบหัวใจและระบบประสาทจึงแข็งแรงขึ้น

ผลิตภัณฑ์จากหน่อสนไม่เพียงช่วยบรรเทาอาการอักเสบเท่านั้น แต่ยังช่วยขจัดอาการบวมและปวดอีกด้วย ด้วยเหตุนี้จึงมักใช้สำหรับโรคข้อและการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ - ไตมีประโยชน์ทั้งเมื่อใช้ภายนอกและภายใน

หลักเกณฑ์การจัดซื้อวัตถุดิบ

การรวบรวมต้นสนที่มีประโยชน์จะต้องดำเนินการในช่วงต้นฤดูใบไม้ผลิในเดือนกุมภาพันธ์หรือมีนาคมเมื่อมีการกดเกล็ดแต่ละอันเข้าด้วยกันอย่างแน่นหนา ทันทีที่ดอกตูมเริ่มเปิด พลังการรักษาของมันจะลดลงอย่างมาก และการจัดหาวัตถุดิบก็จะสูญเสียความหมายไป สภาพอากาศที่ดีที่สุดในการเก็บต้นสนคือวันที่มีเมฆมากโดยไม่มีฝนและไม่มีแสงแดดจ้า ภายใต้สภาวะดังกล่าว หน่อจะมีเรซินในปริมาณสูงสุด

  • ในการดำเนินการรวบรวมจำเป็นต้องเลือกป่าที่สะอาดซึ่งอยู่ห่างจากถนน พื้นที่ที่มีประชากร และสถานประกอบการอุตสาหกรรม อากาศในป่าสนที่สดชื่นและสะอาดยิ่งขึ้น ประโยชน์ของต้นสนก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น
  • เนื่องจากหน่อถูกตัดโดยตรงจากกิ่งก้านของต้นไม้จึงควรไปหาวัตถุดิบไปยังป่าที่ค่อนข้างเล็กและมีต้นสนต่ำ
  • คอลเลกชันนั้นดำเนินการโดยใช้มีดหรือกรรไกรที่แหลมคม จำเป็นต้องรวบรวมตาที่อยู่ตามกิ่งก้านด้านข้างไม่แนะนำให้สัมผัสยอดยอด - ซึ่งจะทำให้การเจริญเติบโตของต้นไม้เสียหาย
  • เมื่อรวบรวมคุณต้องใช้ถุงมือหนาเนื่องจากเรซินสนเกาะติดมือคุณอย่างแน่นหนาและเป็นการยากมากที่จะล้างออกในภายหลัง

สำหรับการเก็บรักษาในระยะยาว ต้องทำให้หน่อแห้งทันทีหลังการเก็บ คุณไม่สามารถใช้เตาอบ เครื่องอบผ้า หรือแม้แต่หม้อน้ำในการดำเนินการนี้ได้ - วัตถุดิบจะต้องแห้งตามธรรมชาติเพียงอย่างเดียว ที่อุณหภูมิห้อง และมีการระบายอากาศที่เพียงพอ ระยะเวลาในการทำให้แห้งใช้เวลาประมาณ 2 สัปดาห์ ทันทีที่หน่อไม่เปียกเมื่อบีบมืออีกต่อไป ก็สามารถเก็บไว้ได้

การใช้ตาสน

คุณสมบัติอันทรงคุณค่าของต้นสนใช้ในการรักษาโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ยาแผนโบราณและเป็นทางการแนะนำให้ใช้วัตถุดิบ:

  • สำหรับโรคหวัดและโรคหลอดลมและปอด - ยาต้มไตจะช่วยป้องกันโรคหลอดลมอักเสบ, โรคปอดบวม, วัณโรค, ฝีในปอดได้ดี;
  • สำหรับโรคของช่องปาก - สำหรับปากเปื่อย, โรคเหงือกอักเสบ, โรคฟันผุ, เช่นเดียวกับอาการเจ็บคอ, ARVI และต่อมทอนซิลอักเสบ, การล้างด้วยยาต้มและการแช่หน่อจะเป็นประโยชน์
  • สำหรับโรคของระบบทางเดินปัสสาวะ - สำหรับโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ, ต่อมลูกหมากอักเสบ, การอักเสบทางนรีเวชเช่นเดียวกับปัญหาเกี่ยวกับการหลั่งน้ำดี, ยาต้มน้ำจะเป็นประโยชน์;
  • สำหรับการขาดวิตามิน, เลือดออกตามไรฟันและโรคโลหิตจาง - ยาต้มไตจะช่วยเติมเต็มการขาดวิตามินในร่างกาย;
  • เมื่อมีเลือดออกที่เหงือกเพิ่มขึ้นทั้งยาต้มภายในและการล้างจะได้รับประโยชน์
  • ด้วยความดันโลหิตสูง - ยาต้มไตมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง
  • สำหรับอาการปวดข้อและกล้ามเนื้อ - ยอดสนมีฤทธิ์ต้านอาการกระสับกระส่ายที่ดีและบรรเทาอาการปวดและการอักเสบเมื่อใช้ภายในและเมื่อถู
  • หากการแข็งตัวของเลือดไม่ดีการดื่มชาและยาต้มจากหน่อสนจะช่วยเพิ่มองค์ประกอบของเลือด
  • สำหรับไมเกรนความผิดปกติของการนอนหลับและความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้น - หากคุณดื่มชาพร้อมตาเป็นประจำก่อนนอนหรือดื่มน้ำเชื่อมสิ่งนี้จะส่งผลดีต่อระบบประสาท
  • หากคุณมีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น เครื่องดื่มไตมีผลดีต่อการลดน้ำหนัก
  • ด้วยความใคร่ที่ลดลงในผู้ชายและผู้หญิงทั้งชาและยาต้มจากหน่อรวมถึงขนมหวานที่ทำจากต้นสนช่วย
  • สำหรับการไหลเวียนโลหิตไม่ดี ยาต้มจากหน่อสนจะช่วยเร่งการไหลเวียนของเลือดและปรับปรุงการทำงานของสมอง

สำหรับโรคผิวหนังหลายชนิด เป็นเรื่องปกติที่จะต้องใช้ทิงเจอร์แอลกอฮอล์จากต้นสนหรือครีมโฮมเมด ผลิตภัณฑ์ไม่เพียงมีน้ำยาฆ่าเชื้อเท่านั้น แต่ยังมีฤทธิ์ในการบูรณะดังนั้นความเสียหายและการระคายเคืองจึงหายไปเร็วกว่ามาก

สูตรต้นสน

ประโยชน์ของต้นสนในการแพทย์พื้นบ้านถูกนำมาใช้ในหลายวิธีหลัก สูตรอาหารที่ได้รับการพิสูจน์แล้วนำเสนอวิธีการรักษาที่เตรียมได้ง่ายแต่มีประสิทธิภาพมาก

ชาหน่อสน

ชาที่ทำจากต้นสนมีฤทธิ์ทำให้รู้สึกสดชื่น ผ่อนคลาย และต้านความเย็น การเตรียมนั้นง่ายมาก:

  • หน่อแห้ง 10 กรัมเทน้ำเดือดหนึ่งแก้ว
  • ปิดฝาแล้วรอประมาณ 20 นาทีเพื่อให้ของเหลวซึมเข้าไป

คุณสามารถดื่มชาได้ทุกวัน 3 ครั้งต่อวัน แต่ในปริมาณน้อยเพียงครั้งละ 1 ช้อนชาต่อโดสสามารถเติมผลิตภัณฑ์ในปริมาณเท่ากันลงในชาปกติได้หน่อสนจะทำให้เครื่องดื่มมีรสชาติและกลิ่นหอมของเรซินที่น่าพึงพอใจ

ทิงเจอร์ยา

สำหรับโรคไขข้อ, โรคข้ออักเสบ, โรคปวดตะโพกรวมถึงการอักเสบของระบบทางเดินปัสสาวะ, ทิงเจอร์ยอดแอลกอฮอล์มีผลดี มันถูกเตรียมไว้ดังนี้:

  • โถครึ่งลิตรเต็มไปด้วยต้นสนแห้ง
  • วัตถุดิบเต็มไปด้วยแอลกอฮอล์หรือวอดก้าคุณภาพสูง
  • ปิดขวดให้แน่นและเก็บในที่มืดเป็นเวลา 12 วัน

จะต้องนำภาชนะออกและเขย่าเป็นครั้งคราว หลังจากวันหมดอายุจะต้องกรองทิงเจอร์แล้วเทลงในภาชนะแก้วที่สะอาด

คุณต้องรับประทานทิงเจอร์วันละสี่ครั้งในขณะท้องว่างเพียง 20 หยดและทำการบำบัดต่อไปไม่เกิน 2 สัปดาห์ติดต่อกัน ทิงเจอร์ยังสามารถใช้ภายนอก - เพื่อถูข้อต่อที่เจ็บและฆ่าเชื้อรอยโรคบนผิวหนัง

ความสนใจ! เนื่องจากการรักษาประกอบด้วยแอลกอฮอล์จึงห้ามมิให้เกินปริมาณการใช้ทิงเจอร์โดยเด็ดขาดในปริมาณที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดอันตรายร้ายแรงต่อร่างกายได้

ยาต้มจากต้นสน

สำหรับโรคหวัดกระบวนการอักเสบในร่างกายเจ็บคอและโรคในช่องปากหน่อสนต้มในน้ำมีประโยชน์ ในการเตรียมยาต้มรักษาโรคคุณต้องมี:

  • เทหน่อสนสับละเอียด 1 ช้อนใหญ่ลงในกระทะเคลือบฟัน
  • เทน้ำ 200 มล. ลงในวัตถุดิบ
  • ใส่หน่อลงในอ่างน้ำแล้วปิดฝาแล้วปรุงเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง

เมื่อน้ำซุปพร้อมแล้วจะต้องทำให้เย็นสนิทจึงกรองและเติมน้ำสะอาดลงไปตามปริมาตรตั้งต้น

คุณสามารถต้มหน่อสนด้วยวิธีอื่นได้ - เพียงเทน้ำ 500 มล. ลงในช้อนวัตถุดิบขนาดใหญ่แล้วต้มเป็นเวลา 15 นาทีจากนั้นทิ้งไว้อีกครึ่งชั่วโมง

ตามสูตรทั้งสองนั้นยาต้มจะนำมารับประทานในปริมาณที่น้อยมาก - 2 ช้อนใหญ่วันละสามครั้ง เครื่องดื่มมีความเข้มข้นสูงจึงไม่ควรเกินปริมาณมิฉะนั้นจะเป็นอันตรายต่อร่างกาย

คุณสามารถใช้ยาต้มเพื่อลดไข้และกำจัดการขาดวิตามินได้ นอกจากนี้ยังใช้ยาต้มไพน์เพื่อล้างปากและลำคอสำหรับโรคทางทันตกรรมและอาการเจ็บคอ หากคุณมีน้ำมูกไหลคุณสามารถสูดดมสารรักษาได้ ในการทำเช่นนี้คุณต้องก้มตัวเหนือน้ำซุปร้อนสักสองสามนาทีแล้วหายใจเข้าอย่างระมัดระวังด้วยไอน้ำที่ลอยขึ้นมา

น้ำผึ้งดอกสน

ต้นสนสำหรับแก้ไอสามารถรับประทานได้ในรูปของน้ำผึ้ง - ผลิตภัณฑ์ไม่เพียงมีคุณสมบัติเป็นยาเท่านั้น แต่ยังมีรสชาติที่น่าพึงพอใจอีกด้วย นอกจากน้ำและดอกตูมแห้งแล้ว ในการทำน้ำผึ้ง คุณจะต้องมีน้ำตาลและน้ำมะนาวเล็กน้อยและสูตรเองก็มีลักษณะดังนี้:

  • ทำความสะอาดหน่อ 2 ถ้วยจากเศษส่วนเกินที่อาจเกิดขึ้นและเติมน้ำร้อน 2 ลิตร
  • ต้มไตด้วยไฟอ่อน ๆ จนกระทั่งเหลือน้ำเพียงครึ่งหนึ่งของปริมาตรเดิม
  • นำกระทะออกจากเตาแล้วบดตาให้เป็นเนื้อครีมด้วยเครื่องบดไม้แล้วกรองน้ำซุป
  • เทน้ำตาลทราย 1 กิโลกรัมลงในกระทะแล้ววางบนเตาอีกครั้ง
  • ต้มจนส่วนผสมข้น และ 5 นาทีก่อนที่จะสุกเต็มที่ ให้เติมน้ำมะนาวสด 1 ช้อนเล็ก

น้ำผึ้งสนที่ได้นั้นสามารถบริโภคได้ทั้งแก้หวัดและไอและเป็นมาตรการป้องกันในฤดูหนาว

น้ำเชื่อมสน

อาหารอันโอชะที่อร่อยและดีต่อสุขภาพอีกอย่างหนึ่งจากหน่อสนคือน้ำเชื่อมง่ายๆ มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับโรคข้อและความผิดปกติของระบบประสาท ไมเกรน นอนไม่หลับ และความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้น

ในการเตรียมน้ำเชื่อมคุณต้องเทตาแห้ง 2 ช้อนขนาดใหญ่ลงในขวดแก้วแล้วเทน้ำผึ้งเหลวธรรมชาติ 300 มล. ลงบนวัตถุดิบ ผสมวัตถุดิบและวางไว้ในที่เย็นภายใต้ฝาปิดเป็นเวลา 2 สัปดาห์ ในช่วงเวลานี้สารที่เป็นประโยชน์ของไตและน้ำผึ้งจะผสมกันและน้ำเชื่อมจะมีความสม่ำเสมอสม่ำเสมอ

จำเป็นต้องใช้ยาทีละน้อยวันละสามครั้งในขณะท้องว่างครึ่งช้อนใหญ่ ระยะเวลาการรักษาทั้งหมดใช้เวลา 3 สัปดาห์ หากคุณใช้น้ำเชื่อมนานขึ้นอาจมีผลข้างเคียงได้

ครีม

สำหรับการระคายเคืองผิวหนัง รอยขีดข่วน และรอยไหม้ รวมถึงโรคอักเสบของหนังกำพร้า ครีมตาสนแบบโฮมเมดมีผลในการรักษา เพื่อเตรียมความพร้อมคุณจะต้อง:

  • ใช้ทิงเจอร์แอลกอฮอล์ของหน่อสนและไข่ไก่ 1 ฟอง
  • แยกไข่ขาวแล้วตีให้เข้ากัน
  • ผสมกับทิงเจอร์ 10 หยดแล้วนำมาจนเนียน

ครีมที่ทำเสร็จแล้วมีความสม่ำเสมอที่เบามากและมีผลในการปลอบประโลมและรักษาได้ดี นำไปใช้กับจุดที่เจ็บเป็นเวลาสองสามชั่วโมงแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นที่สะอาด ครีมช่วยรักษาอาการบาดเจ็บทุกชนิดด้วยโรคผิวหนัง กลาก และไลเคน รวมถึงอาการบวมและคันหลังจากแมลงสัตว์กัดต่อย

เป็นไปได้ไหมที่จะให้ต้นสนแก่เด็ก ๆ ?

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของหน่อสนสามารถนำมาใช้ในการรักษาได้ไม่เพียง แต่ในผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงเด็กด้วยยาต้ม น้ำเชื่อม และน้ำผึ้งจากต้นสนดีต่ออาการไอของเด็ก เสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเด็ก และช่วยรักษาโรคหวัดหรือเจ็บคอได้อย่างรวดเร็ว

ในเวลาเดียวกันผู้ปกครองควรจำไว้ว่าส่วนประกอบของต้นสนอาจทำให้เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรงและเป็นอันตรายต่อร่างกายได้ คุณสามารถเสนอต้นสนสำหรับเด็กเพื่อใช้ภายในได้ไม่เกินอายุ 7 ปีโดยลดปริมาณลงครึ่งหนึ่งเมื่อเทียบกับผู้ใหญ่

ความสนใจ! เนื่องจากคุณสมบัติของหน่อสนอาจส่งผลเสียต่อร่างกายของเด็กได้ จึงควรปรึกษากุมารแพทย์ก่อนใช้ยา

ข้อห้ามสำหรับต้นสน

ประโยชน์และอันตรายต่อสุขภาพของต้นสนขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของแต่ละบุคคล ในบางกรณีหน่อสนอาจทำให้เกิดความเสียหายร้ายแรงได้ ข้อห้ามในการใช้งานคือ:

  • หัวใจล้มเหลว;
  • โรคตับอักเสบรุนแรง
  • โรคไตร้ายแรง - โรคไตอักเสบและไตอักเสบ;
  • ความดันเลือดต่ำ;
  • แนวโน้มที่จะเกิดลิ่มเลือด
  • โรคกระเพาะ, แผลในกระเพาะอาหารและตับอ่อนอักเสบในระยะเฉียบพลันของโรค

หญิงตั้งครรภ์ไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ยาจากหน่อสนอันตรายที่อาจเกิดขึ้นจากการรักษาดังกล่าวมีมากกว่าผลประโยชน์ที่เป็นไปได้ อันตรายคือการใช้ยาเกินขนาดโดยใช้ต้นสนการบริโภควัตถุดิบมากเกินไปทำให้เกิดอาการไมเกรน หัวใจเต้นผิดจังหวะ และไม่สบายท้อง

ข้อกำหนดและเงื่อนไขการจัดเก็บ

ต้นสนแห้งควรเก็บในถุงกระดาษให้ห่างจากแสงแดด คุณสามารถเก็บวัตถุดิบไว้ที่อุณหภูมิห้องได้ แต่ความชื้นในอากาศมีความสำคัญอย่างยิ่งการสะสมตัวของไอน้ำภายในถุงจะเป็นอันตรายต่อวัตถุดิบที่มีประโยชน์ ดังนั้นจึงแนะนำให้คนไตเป็นประจำและย้ายไปยังถุงอื่นด้วย

หากตรงตามเงื่อนไข หน่อสามารถรักษาผลประโยชน์ไว้ได้นานถึง 2 ปี หลังจากนั้นจะต้องดำเนินการรวบรวมอีกครั้ง

บทสรุป

ต้นสนสามารถเป็นประโยชน์ต่อร่างกายได้เนื่องจากมีวิตามินและสารเรซินจำนวนมากซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบเด่นชัด ในเวลาเดียวกันคุณต้องใช้ตาอย่างระมัดระวังโดยปฏิบัติตามสูตรที่ได้รับการพิสูจน์แล้วอย่างเคร่งครัด

แสดงความคิดเห็น

สวน

ดอกไม้