เนื้อหา
ผลิตภัณฑ์ทุกชนิดที่เข้าสู่ร่างกายมนุษย์อาจส่งผลต่อกระบวนการย่อยอาหารได้ ผลิตภัณฑ์แบ่งออกเป็นประเภทที่ทำให้อุจจาระแข็งแรง (ไม่แนะนำสำหรับอาการท้องเสีย) และผลิตภัณฑ์ที่มีฤทธิ์เป็นยาระบายสำหรับอาการท้องผูก อาหารบางชนิดไม่สามารถจำแนกเป็นชนิดเฉพาะได้ เป็นไปไม่ได้ที่จะพูดได้อย่างแน่นอนว่าลูกแพร์ทำให้อุจจาระอ่อนแอหรือแข็งแรงขึ้นเนื่องจากมีองค์ประกอบและสารอาหารจำนวนมากที่มีผลกระทบที่แตกต่างกันไม่เพียง แต่ต่อการย่อยอาหารเท่านั้น แต่ยังรวมถึงชีวิตมนุษย์โดยทั่วไปด้วย
ลูกแพร์ทำให้ลำไส้อ่อนแอหรือแข็งแรง
ผู้เชี่ยวชาญยังไม่ได้ฉันทามติเกี่ยวกับผลกระทบของน้ำลูกแพร์และเนื้อลูกแพร์ต่อกระบวนการย่อยอาหาร ในทางปฏิบัติ ผลไม้ชนิดนี้เป็นได้ทั้งยาระบายและยาแก้ไข้ ผลที่ได้ขึ้นอยู่กับระดับความสุกงอมและความหลากหลายของผลไม้ เชื่อกันว่าลูกแพร์สดของพันธุ์ก่อนหน้านี้ทำให้อุจจาระอ่อนแอลงในขณะที่ลูกแพร์ชนิดหลังที่ผ่านการบำบัดด้วยความร้อนจะทำให้พวกมันแข็งแรงขึ้น
ลูกแพร์ติดไหม?
ลูกแพร์พันธุ์ปลายมีอาร์บูตินจำนวนมากซึ่งช่วยเสริมสร้างและหยุดยั้งอาการท้องร่วง ในสถานการณ์ที่ท้องเสียนานกว่า 1 วัน แนะนำให้กินผลไม้พันธุ์ปลายหลังการให้ความร้อนในรูปแบบนี้จะแข็งแรงขึ้นอย่างรวดเร็ว
ลูกแพร์ทำให้อุจจาระแข็งแรงขึ้นด้วยการเยียวยาชาวบ้านสำหรับอาการท้องเสีย:
- เยลลี่;
- ผลไม้แช่อิ่ม;
- น้ำซุปข้น;
- ยาต้ม
ในรูปแบบดิบ เยื่อกระดาษไม่สามารถเสริมกำลังได้ เนื่องจากพันธุ์ใดก็ตามมีเส้นใยจำนวนมาก มันส่งผลต่ออุจจาระของบุคคลตามลักษณะส่วนบุคคลแต่ละร่างกายตอบสนองต่ออาหารในลักษณะของตัวเองดังนั้นในกรณีหนึ่งอาจทำให้อุจจาระอ่อนแอลงและในอีกกรณีหนึ่งทำให้อุจจาระแข็งแรงขึ้น
ความผิดปกติของลำไส้ติดเชื้อควรได้รับการรักษาด้วยยาภายใต้การดูแลของแพทย์ การกินลูกแพร์ในกรณีนี้จะไม่ช่วยให้อุจจาระเป็นปกติ
ลูกแพร์เป็นยาระบายหรือไม่?
ลูกแพร์สามารถเสริมหรือทำให้อุจจาระของเด็กและผู้ใหญ่อ่อนลงได้ขึ้นอยู่กับความหลากหลาย ตัวอย่างเช่น พันธุ์จีนมักจะอ่อนตัวลงเสมอ ผลไม้ชนิดนี้หลายชนิดช่วยแก้ปัญหาอาการท้องผูกเนื่องจากผลไม้มีเส้นใยจำนวนมากอยู่ภายในซึ่งทำให้อ่อนลงเมื่อเข้าสู่ลำไส้ดึงดูดของเหลวและทำให้อุจจาระนิ่มลง เนื่องจากองค์ประกอบของผลไม้ทำให้ผนังลำไส้ระคายเคืองและเพิ่มความบีบตัว
การศึกษาในห้องปฏิบัติการเกี่ยวกับน้ำลูกแพร์และเยื่อกระดาษยืนยันความจริงที่ว่าสามารถใช้เป็นยาระบายได้ เพื่อต่อสู้กับอาการท้องผูก ควรกินผลไม้ดิบโดยไม่แปรรูปจะดีกว่า เพราะจะทำให้ส่วนประกอบอ่อนตัวลงได้ดีขึ้น
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เลือกผลไม้ประเภทแรกๆ เพื่อเป็นยาระบาย เนื่องจากแทบไม่มีแทนนินเลย
ไฟเบอร์ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของผลลูกแพร์ถูกดูดซึมโดยร่างกายมนุษย์ 100% บวมด้วยของเหลว ก้อนเส้นใยอ่อนตัวลง และเริ่มดันอุจจาระไปที่ทางออกในกรณีส่วนใหญ่ การรับประทานผลไม้ชนิดนี้จะช่วยทำความสะอาดลำไส้อย่างอ่อนโยน แม้ว่าจะท้องผูกเป็นเวลานานก็ตาม ใยอาหารดิบเท่านั้นที่มีฤทธิ์เป็นยาระบาย เส้นใยที่ได้รับความร้อนจะไม่บรรเทาอาการท้องผูก
ลูกแพร์ส่งผลต่ออุจจาระและระบบทางเดินอาหารอย่างไร?
ผลไม้ลูกแพร์ไม่เพียงแต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย มีแร่ธาตุ กรดอะมิโน ไฟเบอร์ และวิตามินจำนวนมาก ผลไม้มีกลิ่นหอมและมีแคลอรี่ขั้นต่ำ น้ำผลไม้และเนื้อสามารถบริโภคได้ในช่วงรับประทานอาหารแคลอรี่ต่ำ
องค์ประกอบทางเคมีของลูกแพร์:
- เรตินอล;
- เซลลูโลส;
- ไทอามีน;
- ฟิลโลควิโนน;
- ลูทีน;
- เหล็ก;
- ไฮโดรควิโนน;
- โฟเลต;
- กรดนิโคตินิก
- โคลีน;
- แมกนีเซียม;
- เหล็ก;
- วิตามินซี;
- เพกติน (ชะลอการเผาผลาญดังนั้นอุจจาระจึงคงที่);
- ไรโบฟลาวิน
โดยมีการบริโภคเนื้อลูกแพร์หรือน้ำผลไม้เป็นประจำ ร่างกายจะปรับปรุงกระบวนการย่อยอาหารทั้งหมด การเคลื่อนไหวของลำไส้ดีขึ้น และการเคลื่อนไหวของลำไส้จะเกิดขึ้นทุกวันโดยไม่มีปัญหา
กินผลไม้อย่างไรให้ถูกต้อง
กฎการกินลูกแพร์:
- คุณไม่สามารถให้ลูกแพร์ผลไม้แก่เด็กอายุต่ำกว่า 6 เดือนได้เนื่องจากระบบย่อยอาหารของทารกจะไม่สามารถย่อยองค์ประกอบที่หลากหลายของธาตุขนาดเล็กได้
- ผู้ที่เป็นโรคระบบทางเดินอาหารเรื้อรัง (โรคกระเพาะ, แผลในกระเพาะอาหาร) ควรระวังเมื่อรับประทานผลไม้
- ผู้สูงอายุไม่ควรบริโภคเนื้อดิบ
ไม่มีความคิดเห็นที่แน่ชัดว่าลูกแพร์มีผลอย่างไร เป็นยาระบายหรือทำให้แข็งตัว
เป็นไปได้ไหมที่จะกินลูกแพร์หากคุณมีอาการท้องเสีย?
สิ่งสำคัญคือต้องรักษาสุขอนามัยที่ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่มีความผิดปกติของลำไส้หรือได้รับสารพิษ ก่อนอื่นคุณต้องเลือกพันธุ์ลูกแพร์ที่เหมาะสมจากพันธุ์ปลาย
กฎการใช้ยาในช่วงท้องเสีย:
- ผลไม้ต้องปรุงสุกและไม่ควรรับประทานดิบๆ แม้แต่พันธุ์ช้าก็ตาม
- ต้องถอดเปลือกออกเนื่องจากมีเส้นใยเกือบทั้งหมดซึ่งช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้และทำให้อ่อนแอลง
- ใช้ชิ้นเล็กๆ ค่อยๆ เพิ่มขนาดยา
เนื้อลูกแพร์ประกอบด้วยกรดอะมิโน วิตามิน ธาตุขนาดเล็ก และของเหลวมากถึง 86% องค์ประกอบที่หลากหลายช่วยให้สามารถหยุดอาการท้องร่วงที่ซับซ้อนได้หากใช้อย่างถูกต้อง
บทสรุป
ก่อนที่คุณจะรู้ว่าลูกแพร์ทำให้อุจจาระของคุณอ่อนแอหรือแข็งแรงหรือไม่ คุณจำเป็นต้องค้นหาสาเหตุของความผิดปกติของลำไส้เสียก่อน ผลไม้ชนิดนี้มีประโยชน์สูงสุดต่อร่างกาย ลูกแพร์สดสามารถเสริมหรืออ่อนตัวได้ขึ้นอยู่กับความหลากหลายและประเภทของการรับ เมื่อใช้อย่างถูกต้อง ผลไม้สามารถทดแทนผลิตภัณฑ์ทางเภสัชกรรมตามธรรมชาติได้อย่างดีเยี่ยม สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าอาการท้องร่วงเป็นเวลานานอาจบ่งบอกถึงการเป็นพิษร้ายแรง (ไวรัสหรือการติดเชื้อ) ซึ่งในกรณีนี้จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์และรับการตรวจร่างกายอย่างละเอียด
