Unabi (วันที่จีนหรือพุทรา): คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้าม, องค์ประกอบ, ปริมาณแคลอรี่, รสชาติ

คุณสมบัติการรักษาของอินทผลัมอุนาบิของจีนนั้นเป็นที่รู้จักกันดีในภาคตะวันออก ที่นั่นมีการใช้ส่วนต่างๆ ของพืชมาเป็นเวลาหลายพันปีในการรักษาโรคทางจิตและทางกาย เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่น่าประทับใจ ในพื้นที่ทางใต้ของประเทศในอดีตสหภาพโซเวียตประเพณีไม่ได้เก่าแก่นัก แต่ถึงแม้จะมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้ามของพุทราก็ตาม ตัวอย่างเช่น โรงพยาบาลในไครเมีย แนะนำให้ผู้ป่วยความดันโลหิตสูงรับประทานผลไม้อุนาบิสดลูกเล็กๆ 20 ผล 3 ครั้งต่อวันหลังอาหาร แทนที่จะรับประทานยา

"อุนาบิ" คืออะไร

Ziziphus jujuba หรือ Real Ziziphus เป็นสายพันธุ์ในสกุล Ziziphus วงศ์ Buckthorn (Zhosteraceae) เป็นที่รู้จักกันในชื่อต่าง ๆ - พุทราหรือพุทรา, วันที่จีน, ฮิแนป, อูนาบิ, จูจู บางครั้งบนอินเทอร์เน็ต โจโจ้บาจะถูกเพิ่มเข้าไปในรายการโดยไม่ทราบสาเหตุ แต่พืชชนิดนี้มีอะไรเหมือนกันกับพุทราน้อยมากจนพวกมันรวมกันเป็นหนึ่งเดียวในคลาส - Dicotyledons

รูปถ่ายของอูนาบิจีน

พุทรามีลักษณะเป็นอย่างไร?

อุนาบิเป็นไม้พุ่มขนาดใหญ่หรือต้นไม้ขนาดเล็กสูง 5-12 ม. มีมงกุฎกางออกฉลุ นี่เป็นสายพันธุ์ที่แตกแขนงซึ่งมีเพียงหน่อโครงกระดูกเท่านั้นที่อยู่ถาวรมีลักษณะเป็นเปลือกหนาสีเข้มและเรียบซึ่งจะแตกตามอายุ กิ่งผลไม้มีสีเบอร์กันดี ร่วงหล่นในช่วงปลายฤดูใบไม้ร่วง และงอกขึ้นมาใหม่ในฤดูใบไม้ผลิ ในพุทราพันธุ์และบางพันธุ์มีหนามปกคลุม

ใบพุทรามีความยาว 3 ถึง 7 ซม. กว้าง 1-2 ซม. และมีรูปร่างเป็นวงรียาวมีปลายแหลมและฐานมน เมื่อสัมผัสแล้วพวกมันค่อนข้างหนาแน่นมันวาวโดดเด่นด้วยแถบยาวสองแถบที่เด่นชัดซึ่งล้อมรอบหลอดเลือดดำส่วนกลาง

ดอกไม้อุนาบิสีเหลืองแกมเขียวมีรูปร่างเหมือนดาวดั้งเดิม ในช่วงปลายฤดูใบไม้ผลิหรือต้นฤดูร้อน เมื่อดอกตูมบาน กิ่งอ่อนจะกระจายหนาแน่น อยู่ได้นาน และไม่เปิดพร้อมกัน ระยะเวลาการออกดอกจะขยายออกไปในสองหรือสามเดือน ซึ่งจะเพิ่มรูปลักษณ์การตกแต่งของพืชเท่านั้น

ภาพต้นพุทรา (อูนาบิ) ในช่วงออกดอกและติดผล

ผลพุทรามีลักษณะเป็น drupe มีเมล็ด 2 เมล็ด ในพันธุ์พืชมีความยาวถึง 2 ซม. และมีน้ำหนัก 25 กรัม อุนาบิพันธุ์วาไรตี้อาจหนักเป็นสองเท่าและมีขนาด 5 ซม.รูปร่างของพวกเขามีความหลากหลาย - เกือบกลม, รูปไข่, รูปลูกแพร์ แต่สีมักจะเปลี่ยนจากสีเขียวแกมเหลืองเป็นสีน้ำตาลมีเพียงสีเท่านั้นที่แตกต่างกัน บางครั้งผลพุทราก็ถูกปกคลุมไปด้วยจุดลักษณะเฉพาะ

อุนาบิที่ยังไม่สุกอาจมีรสฉ่ำและมีรสแอปเปิ้ล หลังจากสุกเต็มที่ เนื้อของมันจะมีลักษณะเป็นแป้งและมีรสหวานมาก ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมพุทราจึงมักถูกเรียกว่าอินทผาลัมของจีน

เนื่องจากการออกดอกเป็นเวลานาน ผลอุนาบิจึงสุกในเวลาที่ต่างกัน พวกเขาเริ่มรวบรวมในเดือนตุลาคมและเสร็จสิ้นก่อนน้ำค้างแข็ง แม้แต่ผลพุทราที่สุกเต็มที่ก็ยังแขวนอยู่บนกิ่งไม้เป็นเวลานาน - พวกมันเหี่ยวเฉาไปที่นั่น แต่สิ่งนี้ทำให้รสชาติดีขึ้นเท่านั้น

ในโซนที่ 5 หรือช่วงฤดูร้อนที่มีฝนตก อุนาบิอาจไม่มีเวลาทำให้สุกเต็มที่ จากนั้นพวกเขาจะถูกรวบรวมเป็นสีเขียวและ "เสร็จสิ้น" ในห้องที่ปิดและอบอุ่น

อุนาบิที่เติบโตจากเมล็ดจะเริ่มออกผลหลังจากผ่านไป 3-4 ปี พันธุ์ที่ต่อกิ่งสามารถออกดอกได้ในฤดูกาลหน้า พุทรามีอายุได้ถึง 100 ปี โดย 50 ผลจะออกผลสม่ำเสมอและอุดมสมบูรณ์ อีก 25-30 ปี - ให้ผลผลิตมากกว่า 50% ของการเก็บเกี่ยวที่เป็นไปได้

รูปถ่ายของผลไม้อุนาบิ

มันเติบโตอย่างไร

สำหรับการเจริญเติบโตและติดผลตามปกติ พุทราต้องการอากาศที่ร้อนและแห้งในฤดูร้อน และอากาศเย็นในฤดูหนาว ในช่วงที่อยู่เฉยๆ อุณหภูมิที่สะดวกสบายที่สุดจะสูงหรือต่ำกว่า 0° C เล็กน้อย ในภูมิภาคที่มีอากาศร้อนจัดในฤดูหนาว อุนาบิก็ปลูกได้ยากพอๆ กัน

ดินเกือบทุกชนิดเหมาะสำหรับพุทราตั้งแต่ดินที่ยากจนมากไปจนถึงดินดำที่มีความเป็นกรดหลากหลาย สิ่งสำคัญคือต้องระบายออก

Unabi เป็นพืชที่ทนความร้อนได้สูง ที่อุณหภูมิ 40° C ใบไม้ก็ไม่เหี่ยวเฉาด้วยซ้ำพืชไม่ต้องการการชลประทานและในฤดูร้อนที่มีฝนตกพืชจะเก็บเกี่ยวได้น้อย - รังไข่แตกสลายเนื่องจากมีความชื้นสูง

ความคิดเห็นที่แตกต่างกันเกี่ยวกับความต้านทานของพุทราถึงอุณหภูมิต่ำ ตามข้อมูลอย่างเป็นทางการ ที่อุณหภูมิ -20° C กิ่งก้านบางกิ่งแข็งตัว แต่ก็ฟื้นตัวได้ และเนื่องจากการเก็บเกี่ยวอุนาบินั้นเกิดขึ้นจากการเติบโตของปีปัจจุบัน การติดผลจึงไม่ได้รับผลกระทบ

มันเติบโตที่ไหน

พุทราถูกเลี้ยงในบ้านเมื่อกว่า 4 พันปีที่แล้ว และกลายเป็นสายพันธุ์ที่รุกรานในหลายภูมิภาค เชื่อกันว่าบ้านเกิดคือดินแดนของเลบานอนสมัยใหม่ จีนตอนใต้และตอนกลาง และอินเดียตอนเหนือ พุ่มอุนาบิในป่านอกเหนือจากบ้านบรรพบุรุษแล้ว ยังสามารถพบได้บนเกาะแคริบเบียนบางแห่ง มาดากัสการ์ คอเคซัส เอเชียกลาง อิหร่าน อัฟกานิสถาน ญี่ปุ่น และเทือกเขาหิมาลัย

อุนาบิเป็นพืชอาหารและยาอันทรงคุณค่า ปลูกได้ทุกที่ที่มีสภาพอากาศเอื้ออำนวย ต้องการฤดูร้อนที่ร้อนแห้ง และฤดูหนาวที่เย็นสบาย อุณหภูมิไม่สูงกว่า 5-10° C ในแอฟริกา ร้อนเกินไปสำหรับ Ziziphus - Ziziphus สายพันธุ์อื่นๆ เป็นที่นิยมที่นั่น

ในดินแดนของอดีตสหภาพโซเวียต อุนาบิเติบโตในแหลมไครเมีย เอเชียกลาง มอลโดวา ชายฝั่งทะเลดำ และคอเคซัส พันธุ์ที่เพิ่งสร้างขึ้นได้ขยายขอบเขตทางภูมิศาสตร์ของพืชผลอย่างมีนัยสำคัญ พืชที่ทนต่อน้ำค้างแข็งได้ดีกว่าพันธุ์พืชที่ปลูกไม่เพียง แต่ในภูมิภาคครัสโนดาร์เท่านั้น แต่ยังปลูกในภูมิภาคโวโรเนซหรือรอสตอฟด้วย

ในภูมิภาคอื่นๆ พุทราสามารถผลิตพืชผลได้อย่างปลอดภัยเป็นเวลาหลายปีหากฤดูหนาวมีอากาศอบอุ่นปานกลาง จากนั้นจะกลายเป็นน้ำแข็งบางส่วนหรือทั้งหมด เป็นการยากที่จะครอบคลุมต้นที่โตเต็มวัยเนื่องจากขนาดของมัน

ภาพถ่ายต้นอุนาบิที่ปลูกในไร่ในแหลมไครเมีย

วิธีการรับประทานพุทรา

ผลไม้อุนาบิจะรับประทานสดดิบเมื่อมีรสชาติคล้ายกับแอปเปิ้ล และสุกเมื่อเนื้อกลายเป็นแป้งเหมือนอินทผลัม

พุทราแห้งมีการบริโภคเช่นเดียวกับผลไม้แห้งอื่นๆ และชนเผ่าอาหรับบางเผ่าบดและใช้แทนขนมปัง

ผลเบอร์รี่ถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในการปรุงอาหาร

องค์ประกอบและปริมาณแคลอรี่ของพุทรา

ผลไม้อุนาบิสดและแห้งมีสารที่เป็นประโยชน์เหมือนกัน แต่ปริมาณต่อผลิตภัณฑ์ 100 กรัมแตกต่างกันอย่างเห็นได้ชัด

นอกจากนี้พุทรายังประกอบด้วย:

• โพลีแซ็กคาไรด์;
• อัลคาลอยด์;
• ฟลาโวนอยด์;
• ซาโปนิน;
• กรดอินทรีย์

อุนาบิช่วยเรื่องอะไรบ้าง?

ผลไม้ เปลือก ใบ เมล็ด และรากของพุทราถูกนำมาใช้ในการแพทย์พื้นบ้านของจีนและเกาหลีมาตั้งแต่สมัยโบราณ สรรพคุณทางยาของอุนาบิถูกนำมาใช้เป็นยา:

• ต้านเชื้อรา;
• ต้านเชื้อแบคทีเรีย;
• สำหรับการรักษาแผล;
• น้ำยาฆ่าเชื้อ;
• ต้านการอักเสบ;
• เพื่อคลายความเครียด
• ยาระงับประสาท;
• antispastic;
• เพื่อเพิ่มฮีโมโกลบิน
• การคุมกำเนิด;
• สำหรับอาการท้องผูก;
• ความดันโลหิตตก (ลดความดันโลหิต);
• cardiotonic (เพิ่มการหดตัวของกล้ามเนื้อหัวใจ);
• สำหรับปัญหาไตบางอย่าง
• สารต้านอนุมูลอิสระ;
• ด้วยโรคตับอักเสบเรื้อรัง
• ต่อต้าน;
• กระตุ้นภูมิคุ้มกัน;
• การรักษาบาดแผล;
• มีอาการชัก
• ส่งเสริมการเพิ่มน้ำหนัก
• เพื่อการรักษาโรคระบบทางเดินหายใจ

ใบพุทราประกอบด้วยพุทราซึ่งจะระงับการรับรสชั่วคราวซึ่งเป็นตัวรับรู้ถึงความหวานและขม คุณสมบัตินี้ใช้ในการผลิตยาบางชนิด

ผลไม้พุทรามีประโยชน์อย่างไร?

บทก่อนหน้านี้กล่าวถึงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของพุทราจีนสำหรับร่างกาย แต่สารบางชนิดที่มีอยู่ในอุนาบินั้นมีผลค่อนข้างเฉพาะเจาะจง ซึ่งควรกล่าวถึงแยกกัน

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของอุนาบิสำหรับผู้ชาย

พุทราสามารถรักษาสุขภาพของผู้ชายได้จนถึงวัยชรา การบริโภคผลไม้เป็นประจำจะช่วยป้องกันการเกิดต่อมลูกหมากอักเสบและเพิ่มประสิทธิภาพ ในโลกมุสลิม โดยทั่วไปแล้วอุนาบิถือเป็นผลไม้ตัวผู้

Unabi มีประโยชน์ต่อร่างกายของผู้หญิงอย่างไร?

พุทราสามารถนำประโยชน์และโทษมาสู่เพศที่อ่อนแอกว่าได้ เชื่อกันว่าผลไม้สามารถป้องกันการตั้งครรภ์ได้ แต่คุณไม่ควรพึ่งสิ่งนี้มากเกินไป แต่ผู้หญิงที่ต้องการเป็นแม่ต้องเลิกอุนาบิไม่เพียงแต่ในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ยังอยู่ในขั้นตอนการวางแผนด้วย

แต่หลังจากที่ทารกเกิด การบริโภคผลไม้พุทราในระดับปานกลางจะช่วยเพิ่มการให้นมบุตรและปรับปรุงคุณภาพของน้ำนมแม่

วันที่ของจีนเหมาะสำหรับเด็กหรือไม่?

เด็กอายุต่ำกว่า 5 ปีไม่ควรให้พุทราเลย เด็กโตสามารถรับประทานได้หลังจากปรึกษาแพทย์เท่านั้น และในปริมาณที่อนุญาต:

1. Unabi ช่วยลดความดันโลหิต และเด็กและวัยรุ่นมักประสบภาวะความดันโลหิตต่ำ ซึ่งจะหายไปตามอายุ
2. ผลเบอร์รี่พุทรามีคุณสมบัติขับปัสสาวะและสำหรับเด็กสิ่งนี้อาจไม่เหมาะสมอย่างยิ่ง
3. น้ำหนักที่มากเกินไปเป็นข้อห้ามโดยตรงในการรับประทานผลไม้อุนาบิแห้ง
4. คุณสมบัติในการระงับประสาทของพุทราอาจแรงเกินไปสำหรับร่างกายที่บอบบาง แม้ว่าในทางกลับกันสำหรับเด็กซึ่งกระทำมากกว่าปกและตีโพยตีพาย แต่ Unabi สามารถทดแทนยาที่มีต้นกำเนิดทางเคมีได้
5. พุทราช่วยเพิ่มฮีโมโกลบิน
6. สำหรับเด็กยุคใหม่โรคระบบทางเดินหายใจกลายเป็นปัญหาอย่างแท้จริง ผลไม้อุนาบิก็ช่วยได้เช่นกัน

ดังนั้นขึ้นอยู่กับแพทย์ที่จะตัดสินใจว่าเด็กอายุต่ำกว่า 12-14 ปีสามารถรับประทานพุทราได้หรือไม่ เป็นอีกเรื่องหนึ่งหากครอบครัวอาศัยอยู่ในพื้นที่ที่อุนาบิเป็นผลไม้ทั่วไปเหมือนกับแอปเปิ้ลหรือลูกแพร์ในพื้นที่อื่นๆ ของรัสเซีย ที่นั่นผู้ใหญ่รู้ดีโดยไม่ต้องปรึกษาใด ๆ ว่าสามารถให้ผลเบอร์รี่แก่เด็กได้จำนวนเท่าใดและเมื่อใด

วิธีรับประทานอุนาบิเพื่อการรักษาโรค

ผลไม้พุทรามักจะรับประทานสดหรือแห้งเตรียมผลไม้แช่อิ่มและใช้ยาต้มหรือแช่เพื่อล้าง

เมล็ดจะถูกบด ต้ม และราดด้วยแอลกอฮอล์หรือวอดก้า รับประทานตามที่แพทย์กำหนด

ยาต้มน้ำหรือแอลกอฮอล์เตรียมจากใบและเปลือกพุทรา

การใช้ใบพุทรา

เพื่อบรรเทาอาการปวดฟัน ให้เคี้ยวใบพุทราสด ผลจะเกิดขึ้นภายในไม่กี่นาที แต่รสหวานและขมก็หมดไป

ยาต้มใช้ในการบ้วนปากและด้วยความช่วยเหลือของเงินทุนจะช่วยลดความดันโลหิต

ชาที่ทำจากใบพุทราช่วยคลายความตึงเครียดทางประสาทและกล้ามเนื้อ และใช้ในการรักษาภาวะซึมเศร้า

วิธีการชงยาต้มและเงินทุนจากอุนาบิ

ยาต้มและการแช่น้ำเตรียมจากใบผลไม้และเมล็ดพุทรา การทำ “ยาวิเศษ” จากสูตรเดียวแล้วนำไปรักษาโรคต่างๆ ด้วยการเปลี่ยนขนาดยาจะไม่ได้ผลในแต่ละกรณีการเตรียมยาจะแตกต่างกัน เวลาในการเดือด สัดส่วน และเวลาแช่ของวัตถุดิบจะแตกต่างกัน

วิธีทำทิงเจอร์พุทราด้วยวอดก้าและแอลกอฮอล์

มีสูตรที่แตกต่างกันสำหรับทิงเจอร์อุนาบิ แต่ควรกินผลไม้สดหรือต้มจากผลไม้จะดีกว่า เช่นเดียวกับใบไม้ แต่การ "ดึง" สารอาหารสูงสุดออกจากเมล็ดนั้นยากกว่า:

1. บดเมล็ดพุทรา (100 กรัม) เติมน้ำ 0.5 ลิตร
2. นำไปต้มโดยใช้ไฟปานกลาง เก็บบนเตาประมาณ 15-20 นาที
3. ใจเย็นๆ เครียดๆ
4. เติมแอลกอฮอล์ทางการแพทย์ 200 มล.

วิธีรับประทานอุนาบิ

ผู้ใหญ่สามารถรับประทานผลไม้พุทราได้ค่อนข้างมากในคราวเดียว สารบางชนิดที่มีอยู่ในนั้นจะถูกขับออกจากร่างกายโดยไม่ได้แปรรูป แต่การแช่และยาต้มจะถูกดูดซึมได้ดีกว่ามากและในความเป็นจริงแล้วมีความเข้มข้น ควรใช้อย่างระมัดระวังโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากปรึกษากับแพทย์แล้ว ไม่ว่าในกรณีใด ไม่ควรให้ยาเกินขนาด

วิธีใช้อุนาบิ (พุทรา) เพื่อรักษาความดันโลหิต

ทางที่ดีควรรับประทานอินทผาลัมจีน 20 ผล 3 ครั้งต่อวันในช่วงฤดูกาลหลังอาหาร ระยะเวลาการรักษาคือ 10 ถึง 20 วัน คุณสามารถกำหนดขั้นต่ำสำหรับตัวคุณเองได้ เป็นเวลานานกว่า 15 วัน จะมีการรับประทานพุทรา 60 ผลหลังจากปรึกษากับแพทย์

แต่ผลไม้อุนาบิสดนั้นไม่สามารถทำได้เสมอไป และยิ่งไปกว่านั้น ยังคงเป็นผลไม้ตามฤดูกาลอีกด้วย พวกเขาสามารถแทนที่ด้วยของแห้งและนำมาเป็นยาต้ม:

1. เทพุทราแห้ง 40 กรัมกับน้ำเดือด 400 มล.
2. นำไปต้ม.
3. ปิดฝาแล้วห่อ
4. รับประทานครั้งละ 100 มล. วันละ 4 ครั้ง หลังอาหาร

ระยะเวลาการรักษาคือ 15 วัน

เพื่อให้ร่างกายแข็งแรง

ต้มพุทรา 4-5 ผลในน้ำ 500 มล. เป็นเวลา 30 นาที เย็นและเติมให้เหลือปริมาตรเดิม ก่อนอาหาร 15-20 นาที รับประทานยาต้ม 100 กรัม หลักสูตร – 10-15 วัน

สำหรับอาการท้องผูก

ในตอนเช้าก่อนอาหารมื้อแรก 15-20 นาทีให้กินพุทราสุกหรือแห้ง 5 ผล ล้างมันด้วยน้ำต้มอุ่นหนึ่งแก้ว

สำหรับการนอนไม่หลับ

เพื่อให้การนอนหลับเป็นปกติ คุณสามารถทาน 1 ช้อนโต๊ะในตอนเย็น ทิงเจอร์พุทราหนึ่งช้อนโต๊ะตามสูตรที่ให้ไว้ข้างต้น หากไม่มีการปรับปรุงภายในหนึ่งสัปดาห์ควรปรึกษาแพทย์ ความผิดปกติของการนอนหลับเป็นปัญหาที่อันตรายโดยเฉพาะผู้ที่มีอายุ 30 ปีขึ้นไป

สำหรับภาวะซึมเศร้าและความเครียด

หากคุณมีความผิดปกติทางอารมณ์อย่างรุนแรงในระยะยาว คุณควรปรึกษาแพทย์ พลังจิตจะไม่ช่วยในที่นี้ เช่นเดียวกับอุนาบิหรือสมุนไพร ช็อคโกแลต และผลไม้อื่นๆ ที่กำหนดโดยอิสระ หากนี่เป็นเพียงเหตุการณ์หนึ่งในชีวิตของคนที่น่าประทับใจ คุณสามารถพกพุทราแห้งติดกระเป๋าและรับประทานหนึ่งหรือสองครั้งเป็นครั้งคราว

ไม่แนะนำให้ดื่มทิงเจอร์แอลกอฮอล์เนื่องจากในช่วงภาวะซึมเศร้ามีโอกาสติดสารต่างๆสูง

สำหรับโรคโลหิตจาง

ผลไม้แช่อิ่มพุทราสามารถช่วยในเรื่องโรคโลหิตจาง ในการเตรียม เติมน้ำ 500 มล. ลงในอุนาบิเบอร์รี่แห้ง 10 ผล ต้มประมาณ 20 นาที ทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมง รับประทาน 100 มล. วันละ 3 ครั้ง

การประยุกต์ใช้ในด้านความงาม

เมื่อดูแลเส้นผม มักจะไม่ใช่ผลพุทราที่ใช้ แต่เป็นการต้มเปลือก ใบ หรือราก ช่วยในเรื่องรังแคและต่อมไขมันอุดตัน นอกจากนี้การล้างด้วยยาต้มและการแช่จะช่วยให้เส้นผมแข็งแรงและป้องกันผมร่วง

Unabi รักษาผิวหนังอักเสบ สิว สิวทุกประเภท ใบพุทราสดบดผสมกับน้ำมันมะกอกในอัตราส่วน 1:5 อุ่นในอ่างน้ำที่อุณหภูมิ 90° C เก็บในตู้เย็น

ใช้ในการปรุงอาหาร

ของหวานทำจากพุทรา: ผลไม้หวาน, แยม, แยมผิวส้ม, ลูกอม

ผลไม้อุนาบิที่ยังไม่สุกจะถูกนำมาหมักเกลือและดอง

พุทราใช้ทำน้ำส้มสายชู

อุนาบิใช้ในการผลิตน้ำเชื่อม น้ำผลไม้ และเครื่องดื่มรสหวานอื่นๆ

ชาแบบดั้งเดิมโดยเฉพาะนั้นเตรียมจากใบและผลของพุทราในประเทศจีนและเกาหลี

อุนาบิที่สุกและเขียวจะรวมอยู่ในอาหารประเภทหวาน เนื้อ และซุป

ผลไม้ยัดไส้และใช้เป็นของว่าง

หลายๆ คนเตรียมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จากอุนาบิ ตั้งแต่ไวน์ไปจนถึงบรั่นดี

ข้อ จำกัด และข้อห้าม

สำหรับอินทผาลัมอุนาบิของจีน ประโยชน์และโทษนั้นหาที่เปรียบมิได้ อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องมีข้อมูลเกี่ยวกับข้อห้าม:

1. เด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี ไม่ควรรับประทานพุทรา จากนั้นคุณสามารถให้ทีละน้อยค่อยๆเพิ่มจำนวนผลเบอร์รี่
2. ในระหว่างตั้งครรภ์ห้ามใช้พุทรา
3. ผู้ป่วยความดันเลือดต่ำไม่ควรรับประทานอุนาบิ - จะช่วยลดความดันโลหิต
4. สำหรับโรคเบาหวานประเภท 1 ผลไม้พุทราแห้งมีข้อห้ามอย่างเคร่งครัด และสามารถบริโภคสดได้เฉพาะเมื่อได้รับอนุญาตจากแพทย์เท่านั้น ผู้ป่วยที่ไม่มีอินซูลิน (ประเภท 2) ควรได้รับคำปรึกษาเกี่ยวกับความเป็นไปได้ในการรับประทานผลเบอร์รี่อุนาบิ ไม่ว่าในกรณีใดพุทราเป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่พึงประสงค์สำหรับโรคเบาหวาน
5. ผู้ที่มีน้ำหนักเกินควรปรึกษาแพทย์เพื่อขออนุญาตบริโภคผลไม้อุนาบิแห้งและผลเบอร์รี่สุกแปรรูป ในอีกด้านหนึ่งพวกเขาเร่งกระบวนการเผาผลาญและมีคุณสมบัติขับปัสสาวะและในทางกลับกันก็มีแคลอรี่จำนวนมาก
6. ผู้สูงอายุควรใช้พุทราด้วยความระมัดระวังและเมื่อขับขี่ยานพาหนะ
7. เราไม่ควรลืมเรื่องการไม่มีความอดทนของแต่ละบุคคล มันเกิดขึ้นที่อุนาบิด้วยแม้ว่าจะไม่บ่อยนักก็ตาม

บทสรุป

โดยทั่วไปคุณสมบัติการรักษาของอินทผลัมอุนาบิของจีนนั้นเป็นที่ยอมรับโดยทั่วไปพุทราได้อันดับที่ห้าในการจัดอันดับพืชที่มีประโยชน์มากที่สุด แต่ไม่ได้หมายความว่าคุณสามารถรับประทานได้มากเท่าที่ต้องการและทุกเวลาที่ต้องการ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีข้อห้าม

กระทู้แนะนำ

วิธีดูแลต้นแอปเปิ้ลในฤดูใบไม้ร่วง

การตัดแต่งต้นแอปเปิลเก่าในฤดูใบไม้ร่วง + วิดีโอสำหรับผู้เริ่มต้น

การตัดแต่งต้นแอปเปิ้ลแคระในฤดูใบไม้ร่วง

วิธีตัดต้นแอปเปิ้ลเล็กในฤดูใบไม้ร่วง + แผนภาพ

ต้นแอปเปิ้ลหลากหลาย Ligol: ภาพถ่ายและคำอธิบายของความหลากหลาย

ต้นแอปเปิ้ลแดง Melba: คำอธิบายภาพถ่ายการปลูกและการดูแลรักษา

ต้นแอปเปิ้ล Zavetnoye

แอปริคอทชัยชนะเหนือ

แอปริคอท รัสเซีย