Irga: คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้าม

อิร์กา - เป็นไม้พุ่มผลัดใบหรือไม้ยืนต้นที่ปลูกในเขตอบอุ่นของยุโรปและอเมริกา ใบมีลักษณะเรียบง่าย รูปไข่ ตั้งอยู่บนก้านใบ ดอกไม้สีขาวถูกรวบรวมไว้ในพู่กัน ในเดือนกรกฎาคมและสิงหาคม ผลไม้ทรงกลมมีขนาดสูงสุด 10 มม. สีม่วงหรือสีแดงสุก วัฒนธรรมมีคุณค่าไม่เพียง แต่สำหรับรสชาติที่ดีและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลเบอร์รี่เท่านั้น ยาที่ทำจากเปลือกและใบของต้นไม้ถูกนำมาใช้ในทางการแพทย์

องค์ประกอบและคุณค่าทางโภชนาการของเซอร์วิสเบอร์รี่

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของต้น serviceberry เกิดจากองค์ประกอบของผลไม้ใบและเปลือกไม้เบอร์รี่มีวิตามินและสารอาหารที่จำเป็นต่อการทำงานของร่างกาย

คุณค่าทางโภชนาการต่อผลไม้ 100 กรัม:

• ปริมาณแคลอรี่ – 45 กิโลแคลอรี;
• คาร์โบไฮเดรต – 10 กรัม;
• กลูโคสและฟรุกโตส - จาก 7 ถึง 15 กรัม;
• ใยอาหาร – 25 กรัม

องค์ประกอบของผลไม้ serviceberry:

• วิตามินซี ช่วยต่อสู้กับโรคหวัด ควบคุมกระบวนการเผาผลาญ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
• วิตามินบี 2 ปรับปรุงการมองเห็นปกป้องเรตินาจากอันตราย
• วิตามินอาร์ รับผิดชอบต่อระดับน้ำตาลในเลือดและสนับสนุนการทำงานของหัวใจ
• แคโรทีน. ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ
• เพคติน ฟื้นฟูการทำงานของกระเพาะอาหารและขจัดสารพิษ
• ไกลโคไซด์ แหล่งกลูโคสสำหรับร่างกาย
• ไฟโตสเตอรอล ช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือด
• คาเทชิน. สารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพป้องกันริ้วรอยและลดจำนวนอนุมูลอิสระในร่างกาย
• แอนโทไซยานิน ปรับปรุงการทำงานของอุปสรรคในลำไส้และกำจัดการอักเสบ
• แทนนิน ควบคุมการทำงานของกระเพาะอาหาร ขจัดสารพิษ
• ธาตุขนาดเล็ก (เหล็ก โคบอลต์ ทองแดง) มีส่วนร่วมในกระบวนการทางชีวเคมีของร่างกาย

Irga: คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลเบอร์รี่

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของ serviceberry ของแคนาดา:

• เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
• ปรับโทนสีร่างกาย
• สมานบาดแผล
• ทำลายแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรค
• บรรเทาอาการอักเสบ
• ลดความดันโลหิตเสริมสร้างผนังหลอดเลือด
• ทำให้การนอนหลับเป็นปกติบรรเทาความตึงเครียดทางประสาท
• กำจัดสารพิษ
• ลดปริมาณคอเลสเตอรอล
• เพิ่มความอยากอาหารและการทำงานของระบบทางเดินอาหาร

irga มีประโยชน์ต่อร่างกายชายอย่างไร?

ประโยชน์ของ Canadian serviceberry สำหรับผู้ชายทุกวัย:

• ในชายหนุ่ม การรับประทานผลเบอร์รี่จะช่วยเพิ่มการทำงานของระบบสืบพันธุ์เนื่องจากส่งเสริมการไหลเวียนโลหิต
• ในผู้ชายที่มีอายุมากกว่า 55 ปี การบริโภคผลไม้ช่วยลดความเสี่ยงในการวินิจฉัยโรคหลอดเลือดหัวใจ
• ช่วยให้สุขภาพดวงตาดีขึ้น บรรเทาอาการเมื่อยล้า ป้องกันริดสีดวงทวารหลังจากขับรถหรือใช้คอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน

irga มีประโยชน์ต่อร่างกายของผู้หญิงอย่างไร?

ได้รับการยอมรับแล้วว่า irga มีประโยชน์สำหรับผู้หญิงอย่างไร:

• บรรเทาอาการไม่พึงประสงค์ที่เกิดขึ้นในช่วงวัยหมดประจำเดือน
• ปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีในช่วงมีประจำเดือน, บรรเทาอาการปวด, บวม, เติมเต็มการขาดฮีโมโกลบิน;
• ช่วยต่อสู้กับเส้นเลือดขอด ลดความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือด กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต

เป็นไปได้ไหมที่จะกินแชดเบอร์รี่ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร?

Irga สามารถขจัดปัญหาต่อไปนี้: การเปลี่ยนแปลงของความดันโลหิต, ความเจ็บปวด, บวม, หวัด, เส้นเลือดขอด

อย่างไรก็ตามผลไม้ยังช่วยลดความดันโลหิตและอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ ทางที่ดีควรปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการรับประทานผลเบอร์รี่ระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร

Irgu สามารถให้เด็กได้เมื่ออายุเท่าไหร่?

แนะนำให้มอบ Irgu ให้กับเด็กอายุเกิน 3 ปี การกินผลเบอร์รี่ตั้งแต่อายุยังน้อยอาจทำให้เกิดการระคายเคือง ผื่น และอาการอื่นๆ ของการแพ้ได้

สารที่มีอยู่ในผลเบอร์รี่ช่วยปรับปรุงการทำงานของสมองและพัฒนาการทางจิตของเด็ก ผลไม้จะช่วยให้นักเรียนรับมือกับความเครียดทางจิตใจได้ หลังจากรับประทานผลเบอร์รี่ การนอนหลับและการทำงานของระบบประสาทจะดีขึ้น

น้ำคั้นจากผลใช้รักษารอยถลอกและบาดแผลในเด็ก ผลิตภัณฑ์นี้มีคุณสมบัติฆ่าเชื้อแบคทีเรียและส่งเสริมการรักษาเนื้อเยื่อ

Irgu โรคอะไรที่สามารถและไม่สามารถรับประทานได้

หากคุณมีโรคต้องคำนึงถึงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้ามของแชดเบอร์รี่ของแคนาดาด้วย ขึ้นอยู่กับลักษณะของความผิดปกติในร่างกาย ผลเบอร์รี่สามารถปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีและแย่ลงได้

โรควิตามินเอ

การขาดวิตามินเกิดขึ้นจากภาวะโภชนาการที่ไม่ดี เมื่อขาดวิตามิน ปวดศีรษะ เวียนศีรษะ อ่อนแรง และความเข้มข้นต่ำ

Irga อุดมไปด้วยวิตามินซี PP และ B2 หากคุณมีภาวะขาดวิตามินแนะนำให้รับประทานผลเบอร์รี่เป็นของหวานวันละ 2-3 ครั้ง

การใช้ irgi สำหรับโรคเบาหวาน

โรคเบาหวานเกิดขึ้นเมื่อร่างกายสูญเสียความสามารถในการประมวลผลกลูโคส ก่อนที่จะใช้ผลเบอร์รี่ควรศึกษาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้ามของแชดเบอร์รี่สำหรับโรคเบาหวานจะดีกว่า

เนื่องจากคาร์โบไฮเดรต Shadberry จึงสามารถเพิ่มปริมาณกลูโคสได้ หากคุณรับประทานผลเบอร์รี่ คุณควรตรวจสอบความเข้มข้นของน้ำตาลโดยใช้กลูโคมิเตอร์ หากมีน้ำตาลเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วคุณควรทิ้งผลไม้ไป

หากโรคเบาหวานทำให้เกิดบาดแผล จะใช้ใบสดของต้นในการรักษา ผู้ป่วยโรคเบาหวานได้รับประโยชน์จากการต้มและการแช่ใบและดอกของ irgi

ผลเบอร์รี่ส่งผลต่อการมองเห็นอย่างไร?

ซัสคาทูนมีวิตามินบี 2 ซึ่งช่วยปกป้องจอประสาทตาจากการสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลต ลดอาการเมื่อยล้าของดวงตา และเพิ่มการมองเห็น ผลเบอร์รี่ยังมีแคโรทีนซึ่งป้องกันการเปลี่ยนแปลงของจอประสาทตาที่เกี่ยวข้องกับอายุ

การบริโภคแชดเบอร์รี่เป็นประจำช่วยในเรื่องการมองเห็น เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้สูงอายุในการบริโภคผลเบอร์รี่เพื่อป้องกันต้อกระจกและโรคตาอื่นๆ

โรคหลอดเลือดหัวใจ

ประโยชน์ของแชดเบอร์รี่ต่อร่างกายในกรณีที่มีโรคหลอดเลือดหัวใจได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้ว ผลไม้ช่วยเสริมสร้างหลอดเลือดและป้องกันโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวาย

มีการเตรียมยาต้มเพื่อป้องกันและรักษาโรคหัวใจโดยใช้ดอกไม้และใบไม้ การรับประทานผลเบอร์รี่ทำให้การทำงานของหัวใจเป็นปกติและลดระดับคอเลสเตอรอล

วิธีใช้ irgu สำหรับความดันโลหิตสูง

ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงสามารถรับประทานผลเบอร์รี่ได้ ยาต้มดอก irgi ก็มีประโยชน์สำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูงเช่นกัน

ในกรณีที่ความดันเลือดต่ำ ควรใช้ผลไม้ด้วยความระมัดระวัง การบริโภคมากเกินไปทำให้ความดันโลหิต เวียนศีรษะ คลื่นไส้ และอาการไม่พึงประสงค์อื่นๆ ลดลง

อาการซึมเศร้า โรคทางประสาท

หากมีปัญหาเกี่ยวกับระบบประสาท บุคคลนั้นจะมีอาการตึงเครียด นอนไม่หลับ อารมณ์แปรปรวน และความคิดซึมเศร้า ในกรณีเช่นนี้ การทานยา irgi จะช่วยฟื้นฟูการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพและช่วยให้คุณผ่อนคลาย

ขอแนะนำให้รับประทานผลเบอร์รี่ในเวลากลางคืน สำหรับความผิดปกติทางประสาท น้ำผลไม้สดหรือกระป๋องจะช่วยได้

ปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร

Irga ส่งเสริมการย่อยอาหารช่วยขจัดอาการท้องร่วงและกระบวนการอักเสบในกระเพาะอาหาร ผลไม้สามารถบรรเทาอาการปวดจากแผลในกระเพาะอาหารได้ สำหรับการบริหารช่องปากให้เตรียมผลเบอร์รี่หรือเปลือกไม้แช่ไว้ ยาต้มผลไม้จะช่วยในเรื่องโรคกระเพาะ, ลำไส้ใหญ่อักเสบและพิษ

แยมเพื่อสุขภาพจาก serviceberry จะช่วยแก้อาการเจ็บคอ

Irga มีประโยชน์ไม่เพียง แต่ในรูปแบบใหม่เท่านั้น แยมที่ทำจากผลไม้ช่วยแก้อาการเจ็บคอและโรคหวัดอื่นๆ รับประทานกับชาหรือนมอุ่นๆ

แยมเป็นผลิตภัณฑ์แคลอรี่สูงซึ่งจะต้องนำมาพิจารณาหากคุณมีปัญหาเรื่องน้ำหนักเกิน คุณควรใช้แยมด้วยความระมัดระวังหากคุณเป็นโรคเบาหวานเนื่องจากมีปริมาณน้ำตาลสูง

การใช้ผลเบอร์รี่และส่วนอื่น ๆ ของพุ่มไม้ในการแพทย์พื้นบ้าน

การเตรียมเงินทุน ยาต้ม และทิงเจอร์ขึ้นอยู่กับดอกไม้ ผลเบอร์รี่ ใบไม้ และเปลือกไม้ของพุ่มไม้หากคุณมีปัญหาสุขภาพขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อนทำการเยียวยาชาวบ้าน

ดอกไม้ irgi มีประโยชน์อย่างไร?

การออกดอกของพุ่มไม้จะเริ่มในเดือนพฤษภาคมและสิ้นสุดในเดือนมิถุนายน เก็บดอกไม้ในกรณีที่ไม่มีฝนและตากให้แห้งตามสภาพห้อง

ในการแพทย์พื้นบ้านทราบถึงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของดอกเซอร์วิสเบอร์รี่:

• การสนับสนุนภูมิคุ้มกัน
• ความดันโลหิตลดลง
• บรรเทาอาการอักเสบ
• การฟื้นฟูระบบประสาทให้เป็นปกติ
• การทำให้ผอมบางเลือด

สำหรับความดันโลหิตสูง ให้เตรียมยาเพื่อลดความดันโลหิต:

1. ดอกไม้แห้ง (3 ช้อนโต๊ะ) เทน้ำเดือด (2 ถ้วย)
2. ผลิตภัณฑ์ถูกผสมเป็นเวลา 3 ชั่วโมง
3. รับประทานยาไม่เกิน 200 มล. ต่อวัน บรรทัดฐานมีการกระจายตลอดทั้งวัน

สำหรับหวัด ให้เตรียมการแช่ที่ซับซ้อน:

1. ตวง 1 ช้อนโต๊ะ ล. ดอกเซอร์วิสเบอร์รี่แห้ง ใบลินเด็น และสตรอเบอร์รี่
2. มวลเทน้ำเดือด (0.5 ลิตร) แล้วปล่อยทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง
3. การแช่จะดำเนินการสามครั้งในระหว่างวัน ½ถ้วยหลังอาหาร

ประโยชน์และข้อห้ามในการใช้น้ำผลไม้เซอร์วิสเบอร์รี่

วิธีที่ง่ายที่สุดในการแปรรูปแชดเบอร์รี่และรักษาคุณสมบัติของมันคือการสกัดน้ำผลไม้จากผลเบอร์รี่ ในการเตรียมน้ำผลไม้ ผลไม้จะถูกล้างให้สะอาดและบดให้เป็นน้ำซุปข้นสม่ำเสมอ เยื่อกระดาษแยกออกจากน้ำโดยใช้ผ้ากอซพับหลายชั้น เครื่องคั้นน้ำผลไม้ เครื่องปั่น และอุปกรณ์ครัวอื่นๆ จะช่วยให้กระบวนการนี้ง่ายขึ้น

irga มีประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์อย่างไรหลังจากแปรรูปเป็นน้ำผลไม้:

• ทำให้การย่อยอาหารเป็นปกติ
• รักษาเสถียรภาพของระบบประสาท, บรรเทาความตึงเครียดทางประสาท, บรรเทาอาการนอนไม่หลับ;
• ปรับปรุงอารมณ์ช่วยรับมือกับสถานการณ์ที่ตึงเครียด
• ปรับปรุงการมองเห็นเนื่องจากมีวิตามินเอ
• บรรเทาอาการอักเสบในกระเพาะอาหารและลำคอ
• เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

ข้อห้ามในการใช้น้ำผลไม้:

• ปวดท้อง;
• ความดันเลือดต่ำ

หากต้องการน้ำจะเจือจางด้วยน้ำ บรรทัดฐานรายวันคือตั้งแต่ 50 ถึง 100 กรัม ใช้น้ำผลไม้ก่อนอาหารมื้อหลัก เพื่อรักษาฤดูหนาวคุณต้องต้มของเหลวที่ได้แล้วเทลงในขวดพาสเจอร์ไรส์

ทิงเจอร์แอลกอฮอล์ของผลเบอร์รี่

ผลเบอร์รี่ใช้ในการเตรียมทิงเจอร์แอลกอฮอล์ ผลิตภัณฑ์มีผลกระทบต่อร่างกายดังต่อไปนี้:

• เพิ่มความดันโลหิตและกระตุ้นหัวใจ
• ช่วยรับมือกับโรคหวัดและโรคทางเดินหายใจอื่น ๆ
• เพิ่มความอยากอาหารและการย่อยอาหาร
• บรรเทาความเครียดและความตึงเครียดทางประสาท

สูตรทิงเจอร์แอลกอฮอล์ของ Shadberry:

1. บดผลไม้ (1.5 กก.) ด้วยมือหรือใช้อุปกรณ์ในครัว
2. เพิ่ม 2 ช้อนโต๊ะลงในส่วนผสม ล. น้ำผึ้งหรือน้ำตาล. ผสมมวลให้เข้ากันใส่ในขวดแล้วเทแอลกอฮอล์ 1 ลิตรที่มีความแรง 40%
3. เก็บโถไว้ได้ 10 วันตามสภาพห้อง ต้องเขย่าเนื้อหาของภาชนะทุก ๆ 3 วัน
4. กรองมวลผ่านผ้ากอซหลายชั้น
5. เททิงเจอร์ลงในขวดแล้วทิ้งไว้อีก 5 วัน

หากต้องการลิ้มรสให้เพิ่มโรสฮิป, โช๊คเบอร์รี่, ลูกเกดสีแดงหรือสีดำลงในทิงเจอร์ รับประทานผลิตภัณฑ์ก่อนอาหาร 1 ช้อนโต๊ะ ล. ไม่เกิน 3 ครั้งต่อวัน ทิงเจอร์ใช้ในการเตรียมน้ำเชื่อมและไส้ของหวาน

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของใบ irgi

ใบของพุ่มไม้จะใช้สดหรือแห้ง ใบสดใช้ทาแผลและแผลไหม้เพื่อบรรเทาอาการอักเสบ ขอแนะนำให้เก็บใบไม้ในฤดูใบไม้ผลิก่อนหรือระหว่างการออกดอกของพุ่มไม้

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของใบ irgi:

• ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น
• การนอนหลับให้เป็นปกติ
• การกระตุ้นระบบหัวใจและหลอดเลือด
• การย่อยอาหารดีขึ้น

การแช่เตรียมจากใบของ serviceberry เพื่อช่วยแก้อาการเจ็บคอ:

1. เท 2 ช้อนโต๊ะลงในภาชนะ ล. ใบแห้งและบด พวกเขาเต็มไปด้วยน้ำเดือด 2 ถ้วย
2. ปิดฝาภาชนะแล้วห่อด้วยผ้าห่มหรือผ้าเช็ดตัว
3. หลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมง สามารถใช้การแช่เพื่อบ้วนปากได้ ทำซ้ำขั้นตอนนี้ 6-8 ครั้งต่อวัน

การแช่ใบของพุ่มไม้ช่วยแก้อาการท้องร่วง:

1. ใบไม้แห้งเทน้ำในอัตราส่วน 1:10
2. ปล่อยให้ผลิตภัณฑ์แช่เป็นเวลา 15 นาที
3. การแช่นำมารับประทาน 1 ช้อนโต๊ะ ล.

ชาเขียวบนใบอิร์กิ

ใบของพุ่มไม้ใช้เป็นส่วนผสมหนึ่งของชาเขียว ก่อนที่จะเตรียมให้คำนึงถึงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้ามของใบ irgi ไม่แนะนำให้ใช้เครื่องดื่มในกรณีที่มีเลือดออกผิดปกติและความดันโลหิตต่ำ

สูตรชาเขียว:

1. เทน้ำเดือดลงบนใบแชดเบอร์รี่สดหรือแห้ง หากต้องการให้เพิ่มสะระแหน่, ใบลูกเกด, ลินเด็น, คาโมมายล์, มาเธอร์เวิร์ต
2. ทิ้งชาไว้ประมาณ 15-20 นาที
3. เพิ่ม 1 ช้อนชาเพื่อลิ้มรส น้ำผึ้ง แนะนำให้ดื่มชาเขียวตอนกลางคืนเพื่อให้นอนหลับสบาย

ยาต้มเปลือก serviceberry

เปลือกของเซอร์วิสเบอร์รี่มีแทนนิน ซึ่งขึ้นชื่อในเรื่องคุณสมบัติฝาดสมาน ยาต้มเปลือกช่วยแก้อาการท้องร่วง โรคกระเพาะ และลำไส้อักเสบ และบรรเทาอาการปวดจากเส้นเลือดขอด

ผลิตภัณฑ์นี้ใช้เป็นน้ำยาล้างหวัดปัญหาเหงือกและปากเปื่อย เมื่อใช้ยาต้มภายนอก ผิวจะฟื้นตัวจากบาดแผลและแผลไหม้ได้เร็วขึ้น

สูตรยาต้มเปลือก serviceberry:

1. เปลือกที่บดแล้ว (1 ช้อนชา) เทน้ำ 1 แก้ว
2. ส่วนผสมถูกตั้งไฟและต้มเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง
3. เติมน้ำต้มเย็น 1 แก้วลงในน้ำซุป
4. ผลิตภัณฑ์ใช้ในปริมาณ 50 มล. ไม่เกิน 4 ครั้งต่อวัน

การใช้ผลเบอร์รี่ในด้านความงาม

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของ serviceberry เบอร์รี่มีคุณค่าในด้านความงาม ผลิตภัณฑ์ที่มีพื้นฐานมาจากมันมีผลดีต่อผิว:

• ผลิตผลฟื้นฟู;
• ชะลอกระบวนการชรา
• รูขุมขนแคบลงและทำให้การทำงานของต่อมไขมันเป็นปกติ
• ฟื้นฟูสภาพผิว

เพื่อวัตถุประสงค์ด้านเครื่องสำอาง ใช้ยาต้มใบและดอกของ irgi ซึ่งเหมาะสำหรับผิวแห้งและผิวมัน นอกจากนี้ยังเพิ่มยาต้มลงในอ่างอาบน้ำเพื่อการผ่อนคลาย

สูตรคลีนเซอร์:

1. เท 1 ช้อนโต๊ะลงในภาชนะ ล. ใบไม้และดอกของ irgi
2. ส่วนผสมเทน้ำเดือด 2 ถ้วยตวง
3. แช่ผลิตภัณฑ์ไว้เป็นเวลา 20 นาที จากนั้นจึงทำให้เย็นลงและกรอง
4. ล้างหน้าด้วยการแช่ที่เกิดขึ้นทั้งเช้าและเย็น

มาส์กฟื้นฟูได้มาจากน้ำผลไม้เซอร์วิสเบอร์รี่ซึ่งเหมาะสำหรับทุกสภาพผิว:

1. ผสม 1 ช้อนโต๊ะในภาชนะ ล. คอทเทจชีส 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผลไม้สดและ 1 ช้อนชา น้ำผึ้ง
2. มวลที่ได้จะถูกนำไปใช้กับใบหน้า
3. หลังจากผ่านไป 15 นาที ผลิตภัณฑ์จะถูกล้างออกด้วยน้ำอุ่น

อันตรายจากแชดเบอร์รี่ ข้อ จำกัด และข้อห้ามในการใช้งาน

หากปฏิบัติตามกฎเกมจะไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย ควรรับประทานผลไม้ด้วยความระมัดระวังหากคุณมีโรคต่อไปนี้:

• โรคเบาหวาน (ผลเบอร์รี่เพิ่มระดับน้ำตาล);
• น้ำหนักเกิน (การบริโภคมากเกินไปทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น);
• ความดันเลือดต่ำ (นำไปสู่ความดันโลหิตต่ำ);
• อาการแพ้ (กระตุ้นให้เกิดอาการคันและระคายเคืองต่อผิวหนังในกรณีที่ไม่สามารถทนต่อแต่ละบุคคลได้)
• การแข็งตัวของเลือดต่ำ (ผลเบอร์รี่มีสารที่ทำให้เลือดบาง)

หากบริโภคมากเกินไปผลไม้จะทำให้เกิดอาการง่วงนอน เป็นการดีกว่าที่จะหลีกเลี่ยงการทานผลเบอร์รี่หากคุณมีเหตุการณ์ที่รับผิดชอบหรือขับรถ

บทสรุป

Irga เป็นแหล่งของวิตามินและสารอาหารต่างๆ ใช้เพื่อคงหน้าที่ที่สำคัญของร่างกาย เช่น การมองเห็น การย่อยอาหาร การทำงานของหัวใจ ฯลฯ

กระทู้แนะนำ

Irga Roundifolia

อิร์กา โคโลซิสยา

อีร์กา โอลโชลิสนายา

อิร์กา ลามาร์กา

Irga แคนาดา

การปลูกและดูแล irga

ต้นแอปเปิ้ล Rozhdestvenskoe

เชอร์รี่ จูคอฟสกายา

แอปริคอท Khabarovsk