คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของสะโพกกุหลาบสำหรับการลดน้ำหนัก: สำหรับผู้หญิง, บทวิจารณ์

โรสฮิปใช้เป็นวิธีการรักษาเพิ่มเติมสำหรับการลดน้ำหนัก ผลเบอร์รี่ที่ดีต่อสุขภาพเหล่านี้ช่วยขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายเนื่องจากมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ด้วยเหตุนี้อาการบวมจึงหายไปและผิวหนังก็ดูน่าดึงดูด

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของสะโพกกุหลาบสำหรับการลดน้ำหนัก

โรสฮิปเป็นเบอร์รี่เพื่อสุขภาพที่ช่วยลดน้ำหนักด้วย ส่วนประกอบของเยื่อกระดาษมีผลดีต่อมนุษย์:

• ปรับปรุงการย่อยอาหาร
• ทำให้กระบวนการเผาผลาญเป็นปกติ
• กำจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย
• ฟื้นฟูปริมาณเลือดและการไหลเวียนของน้ำเหลือง

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของสะโพกกุหลาบสำหรับผู้หญิงเมื่อลดน้ำหนัก

สำหรับผู้หญิง ประโยชน์ของโรสฮิปในการลดน้ำหนักก็คือมีฤทธิ์ขับปัสสาวะดังนั้นการดื่มเครื่องดื่มที่มีผลไม้ชนิดนี้เป็นประจำจะช่วยบรรเทาอาการบวมได้ (ถ้าคุณไม่กินเกลือและแอลกอฮอล์มากเกินไป)

โรสฮิปช่วยขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายซึ่งช่วยลดน้ำหนักได้

วิธีการเตรียมและการใช้

มีหลายทางเลือกในการเตรียมเครื่องดื่มที่ทำจากเบอร์รี่ ใช้ทั้งหมดหรือบดผสมกับน้ำเดือดและอนุญาตให้ต้มจากไม่กี่นาทีถึง 10-12 ชั่วโมง

แช่โรสฮิปเพื่อลดน้ำหนัก

สำหรับการลดน้ำหนักคุณสามารถเตรียมสะโพกกุหลาบได้ ในกรณีนี้ให้นำวัตถุดิบบดที่ได้จากผลไม้แห้งเทน้ำเดือดลงไปแล้วทิ้งไว้ 12 ชั่วโมง ในการเตรียมเครื่องดื่มหนึ่งลิตรคุณจะต้องมีส่วนประกอบดังต่อไปนี้:

• วัตถุดิบบดแห้ง - 5 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
• น้ำตาลเพื่อลิ้มรส.

ลำดับขั้นตอนการเตรียมการ:

1. นำโรสฮิป 0.5 ถ้วย ล้างออกด้วยน้ำสะอาด แล้วปล่อยให้แห้ง
2. บดในครกให้เป็นผงเนื้อเดียวกัน
3. ให้ต้มน้ำ
4. ใส่วัตถุดิบและกระติกน้ำร้อนขนาด 1 ลิตร
5. เติมน้ำและน้ำตาล
6. ปิดฝาแล้วเขย่า
7. ปล่อยให้ยืนเป็นเวลา 10-12 ชั่วโมง
8. ความเครียด.

เครื่องดื่มพร้อมดื่มหลังจากผ่านไป 12 ชั่วโมง

ยาต้มโรสฮิปสำหรับการลดน้ำหนัก

ยาต้มเป็นองค์ประกอบโรสฮิปที่มีประโยชน์อีกชนิดหนึ่งสำหรับการลดน้ำหนัก ในการจัดเตรียมคุณต้องดำเนินการ:

• ผลเบอร์รี่ – 30 ชิ้น;
• น้ำ – 1 ลิตร;
• น้ำตาลเพื่อลิ้มรส;
• น้ำมะนาวจากผลไม้ 1/2 ผล

สูตรประกอบด้วยขั้นตอนต่อไปนี้:

1. จัดเรียงและล้างผลเบอร์รี่ใต้น้ำไหล
2. ให้ต้มน้ำ
3. ใส่วัตถุดิบ. ปรุงอาหารเป็นเวลา 10-15 นาทีด้วยไฟอ่อน
4. เพิ่มน้ำตาลน้ำมะนาวครึ่งลูกผสมให้เข้ากัน
5. ปิดฝาแล้วทิ้งไว้ 4-5 ชั่วโมง (คุณสามารถห่อด้วยผ้าเช็ดตัวก็ได้)
6. สายพันธุ์ - เครื่องดื่มลดน้ำหนักพร้อมแล้ว

คุณสามารถทานได้หลายวัน เก็บใส่ตู้เย็น.

ยาต้มเบอร์รี่ผสมเป็นเวลา 4-5 ชั่วโมง

น้ำเชื่อมโรสฮิปสำหรับการลดน้ำหนัก

น้ำเชื่อมโรสฮิปไม่เหมาะกับการลดน้ำหนักมากกว่าเครื่องดื่มอื่นๆ เนื่องจากมีน้ำตาลมาก แต่บางครั้งการรักษานี้ก็สามารถใช้ได้ น้ำเชื่อมคืนความแข็งแรงอย่างรวดเร็วช่วยยกระดับอารมณ์และปรับสภาพร่างกาย ในการเตรียมตัวคุณจะต้อง:

• ผลไม้แห้งหรือสด - 400 กรัม
• น้ำตาลทราย – 400 กรัม;
• น้ำ – 700 มล.

อัลกอริธึมของการกระทำมีดังนี้:

1. จัดเรียงผลไม้ เอาก้านออก ล้างใต้น้ำไหล
2. ใช้น้ำ 50 มล. นำไปต้มอย่างรวดเร็วแล้วเทผลเบอร์รี่ทิ้งไว้ 10 นาที
3. บดผลเบอร์รี่โดยไม่ต้องระบายน้ำแล้วปล่อยทิ้งไว้อีก 10 นาที
4. ต้มน้ำเชื่อม: เทน้ำ 700 มล. ลงในหม้อ เติมน้ำตาล 400 กรัม แล้วปรุงจนละลายหมด
5. กรองมวลเบอร์รี่และรวมของเหลว
6. สำหรับการเก็บรักษาในระยะยาว ให้เทน้ำเชื่อมร้อนลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วม้วนฝาขึ้น

ควรเก็บน้ำเชื่อมไว้ในห้องใต้ดินหรือตู้เย็น

ชาโรสฮิปสำหรับการลดน้ำหนัก

ชาโรสฮิปสำหรับการลดน้ำหนักสามารถเตรียมได้ตามสูตรต่างๆ วิธีการรักษาที่ง่ายและมีประสิทธิภาพจะช่วยคุณกำจัดน้ำหนักส่วนเกินได้

สูตรชาคลาสสิก

ในกรณีคลาสสิก คุณจะต้องดำเนินการ:

• โรสฮิป – 5 ผลเบอร์รี่;
• น้ำ – 200–250 มล.;
• น้ำตาลเพื่อลิ้มรส.

คุณต้องดำเนินการดังนี้:

1. จัดเรียงและล้างผลไม้
2. เทน้ำเดือดทับพวกเขา
3. ปิดแก้วด้วยฝาเซรามิกแล้วปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที
4. เติมน้ำตาลหากต้องการแล้วคนให้เข้ากัน

ชาโรสฮิปจะดื่มร้อนหรือเย็นก็ได้

ชากับโรสฮิปและมะนาว

สูตรนี้โดดเด่นด้วยการเพิ่มส่วนประกอบใหม่ - มะนาวฝาน (หรือน้ำมะนาวครึ่งช้อนชา)ความเปรี้ยวช่วยรักษาสมดุลของรสชาติและทำให้รสชาติน่าสนใจยิ่งขึ้น ในการเตรียมเครื่องดื่มลดน้ำหนักนี้ คุณต้องใช้:

• โรสฮิป – 5 ชิ้น;
• น้ำเดือด - 250 มล.;
• มะนาว – 1 ชิ้นหรือ 0.5 ช้อนชา น้ำผลไม้;
• น้ำตาลเพื่อลิ้มรส.

ลำดับของการกระทำมีดังนี้:

1. วางผลไม้ในน้ำเดือด
2. ปิดฝาแก้ว
3. ปล่อยให้ยืนเป็นเวลา 15 นาที
4. เติมน้ำตาล มะนาว หรือน้ำผลไม้ แล้วคนให้เข้ากัน

กิ่งก้านของสะระแหน่จะเพิ่มกลิ่นหอมให้กับเครื่องดื่ม

รับประทานชาหนึ่งแก้วก่อนมื้ออาหาร 20-30 นาที

ชากับขิงและกานพลู

เข้ากันได้ดีกับกลิ่นของโรสฮิป สำหรับสูตรนี้คุณต้องใช้ส่วนประกอบต่อไปนี้:

• ผลเบอร์รี่ – 10 ชิ้น;
• ขิงบด – 1 ช้อนชา;
• กานพลู – 1-2 ชิ้น;
• น้ำเดือด – 1 ถ้วย (250 มล.)

คำแนะนำคือ:

1. ล้างผลเบอร์รี่แล้วเติมทั้งหมด (หรือสับ)
2. เทน้ำเดือดหนึ่งแก้ว
3. เพิ่มกานพลูและขิงบด (คุณสามารถใช้รากสดแทนได้ - เป็นชิ้นขนาด 1-2 ซม.)
4. ปิดฝาแล้วปล่อยทิ้งไว้สักครู่
5. ความเครียด.

น้ำผลไม้

น้ำโรสฮิปสดยังใช้สำหรับการลดน้ำหนักอีกด้วย คุณสามารถซื้อได้ในร้านค้าหรือเตรียมเอง ในการทำเช่นนี้คุณต้องใช้ส่วนผสมต่อไปนี้:

• ผลเบอร์รี่สด – 500 กรัม;
• น้ำ – 500 มล.;
• น้ำผึ้งหรือน้ำตาล – 50 กรัม

สูตรประกอบด้วยขั้นตอนต่อไปนี้:

1. ล้างผลไม้และเอาเมล็ดออก
2. เทน้ำปริมาณเล็กน้อย (100–200 มล.)
3. ต้มด้วยไฟอ่อนมากจนนิ่ม
4. บดและความเครียด
5. ละลายน้ำตาลทรายหรือน้ำผึ้งในน้ำ 300–400 มล. (ควรอุ่นของเหลวเล็กน้อย)
6. รวมโซลูชันทั้งสองเข้าด้วยกัน

มีอีกทางเลือกหนึ่งในการทำน้ำผลไม้โฮมเมด เทน้ำร้อนลงบนผลเบอร์รี่แล้วทิ้งไว้ 10 นาที จากนั้นทุบและปล่อยทิ้งไว้อีกสองสามนาที นำไปต้มและปรุงอาหารเป็นเวลาสามนาที เย็นและกรอง

น้ำผลไม้สามารถเตรียมที่บ้านหรือซื้อได้ที่ร้านค้า

สารสกัดน้ำมัน

สารที่เป็นประโยชน์บางชนิดไม่ละลายในน้ำ แต่ละลายในน้ำมัน ดังนั้นในทางปฏิบัติไม่เพียงแต่ใช้สารละลายที่เป็นน้ำเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสารสกัดน้ำมันของผลไม้ด้วย คุณสามารถซื้อหรือเตรียมเองโดยใช้ส่วนประกอบต่อไปนี้:

• ผลไม้ – 300 กรัม;
• น้ำมัน (มะกอก, อัลมอนด์, โจโจ้บาหรือส่วนผสมในสัดส่วนที่เท่ากัน) – 1 ลิตร

คำแนะนำในการทำอาหารมีดังนี้:

1. ล้างผลเบอร์รี่แล้ววางไว้ในชั้นเดียวให้แห้งในที่อบอุ่นเป็นเวลา 7-10 วัน
2. โอนไปยังขวดแห้งแล้วเติมน้ำมัน
3. ปล่อยให้ยืนในที่มืดและเย็น (ตู้เย็น ซุ้ม ห้องใต้ดิน) เป็นเวลาสามสัปดาห์
4. จากนั้นกรองผ้าขาวบางแล้วบีบเค้กให้เข้ากัน
5. เก็บน้ำมันที่ได้ไว้ในตู้เย็นเป็นเวลา 5-6 เดือน

มีอีกสูตรหนึ่ง - บดผลไม้แห้งล่วงหน้าเพื่อให้น้ำมันซึมเข้าไปในเมล็ด ในกรณีนี้การแช่จะใช้เวลานานกว่า - มากถึง 1.5 เดือน

เกณฑ์ความพร้อม – ของเหลวจะกลายเป็นสีทองที่น่าพึงพอใจ

ผลเบอร์รี่จะต้องแห้งให้ละเอียดเป็นพิเศษก่อนปรุงอาหาร ขอแนะนำให้รักษาพื้นผิวด้านในของขวดด้วยแอลกอฮอล์และทำให้แห้งด้วย

อาบน้ำและพันตัว

สำหรับใช้ภายนอกให้ใช้ยาต้ม นอกจากนี้ยังสามารถเตรียมได้เข้มข้นยิ่งขึ้น ตัวอย่างเช่นสำหรับ 1 ลิตรให้ใช้ผลเบอร์รี่ 50–100 กรัม (ครึ่งแก้ว) วัตถุดิบถูกบดล่วงหน้าเทน้ำเดือดแล้วทิ้งไว้ใต้ฝาเป็นเวลาหลายชั่วโมง จากนั้นเทลงในอ่างน้ำร้อนแล้วพักไว้ 40–60 นาที

ยาต้มยังสามารถนำไปใช้กับผ้ากอซที่สะอาดและนำไปใช้กับแผล แผลที่ไม่สมานหรือรอยถลอก ผ้ากอซผูกในเวลากลางคืนคุณยังสามารถใช้ผ้าพันด้วยน้ำมันได้ โดยวางฟิล์มพันไว้บนผ้ากอซแล้วปล่อยทิ้งไว้ 2-3 ชั่วโมง จากนั้นจึงถอดออกและล้าง การพันผ้าดังกล่าวมักใช้กับขาและบริเวณที่มีปัญหาอื่นๆ (ที่มีเซลลูไลท์)

วิธีดื่มโรสฮิปเพื่อลดน้ำหนัก

วิธีการที่อธิบายไว้ค่อนข้างมีประสิทธิภาพ แต่ถ้าคุณใช้อย่างเป็นระบบและอย่าลืมกฎพื้นฐาน:

1. ในการปรุงอาหารควรรับประทานผลไม้สดแม้ว่าจะเป็นผลไม้ตามฤดูกาลก็ตาม ในช่วงที่เหลือของปี จะใช้สะโพกกุหลาบแห้งหรือแช่แข็งเพื่อลดน้ำหนัก ด้วยเทคโนโลยีการปรุงอาหารแบบพิเศษ จึงช่วยรักษาปริมาณสารอาหารได้สูงสุด
2. ควรดื่มชา ยาต้ม และเครื่องดื่มอื่นๆ ครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารแต่ละมื้อ
3. เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่มั่นคง ควรใช้เครื่องดื่มเป็นเวลาอย่างน้อย 3-4 สัปดาห์
4. ยิ่งน้ำตาลน้อยลง (แยม, น้ำผึ้ง) ปริมาณแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์ก็จะยิ่งต่ำลง เป็นการดีที่สุดที่จะงดเว้นจากขนมหวานตลอดระยะเวลาการรับประทานอาหาร
5. เครื่องดื่มมีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่อย่าทดแทนน้ำ ดังนั้นควรบริโภคในปริมาณที่เพียงพอ - อย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน

มีการใช้ชาและส่วนประกอบโรสฮิปอื่นๆ ทุกวันตลอดหลักสูตรลดน้ำหนัก

ข้อห้ามและอันตรายที่อาจเกิดขึ้น

ในบางกรณี การดื่มเครื่องดื่มอาจเป็นอันตรายได้ ดังนั้นคุณต้องคำนึงถึงข้อห้าม:

• ภาวะเกล็ดเลือดต่ำ;
• ความดันต่ำ
• โรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดสูง
• แผลในกระเพาะอาหาร
• ท้องผูกบ่อยครั้ง
• โรคภูมิแพ้;
• โรคนิ่วในถุงน้ำดี;
• การละเมิดเคลือบฟัน

บทสรุป

โรสฮิปสำหรับการลดน้ำหนักมีประโยชน์เนื่องจากมีฤทธิ์ขับปัสสาวะและการไหลเวียนโลหิตดีขึ้น ควรใช้เครื่องดื่มที่ไม่มีน้ำตาล - ปริมาณแคลอรี่จะน้อยที่สุดโรสฮิปจะไม่แทนที่โภชนาการที่เหมาะสมและการออกกำลังกาย - หากไม่มีข้อกำหนดเหล่านี้คุณจะไม่สามารถลดน้ำหนักส่วนเกินได้

รีวิววิธีดื่มยาต้มโรสฮิปเพื่อลดน้ำหนัก

กระทู้แนะนำ

น้ำมันโรสฮิป: ประโยชน์และอันตรายคำแนะนำในการใช้

โรสฮิปส่งผลต่อความดันโลหิตในมนุษย์อย่างไร: ลดลงหรือเพิ่มขึ้น

วิธีชงและดื่มโรสฮิปแห้งในกระติกน้ำร้อนอย่างเหมาะสม

วิธีชงและดื่มโรสฮิปอย่างเหมาะสมเพื่อสร้างภูมิคุ้มกัน

ชาโรสฮิป: ประโยชน์และโทษ, วิธีเตรียม, ข้อห้าม

น้ำโรสฮิป: ประโยชน์และโทษวิธีทำที่บ้าน

เป็นไปได้ไหมที่จะให้สะโพกกุหลาบแก่เด็ก ๆ : ผลไม้, ยาต้ม, เงินทุน

May rose (อบเชยโรสฮิป): คำอธิบายของพืชสรรพคุณทางยา

โรสฮิปส่งผลต่อเลือดอย่างไร: ยาต้มข้นหรือบาง, เงินทุน