เนื้อหา
โรสฮิปสามารถบริโภคได้ระหว่างให้นมบุตร (BF) แต่ต้องไม่เร็วกว่าเดือนที่สอง นี่เป็นผลไม้เล็ก ๆ ที่มีคุณค่าซึ่งช่วยเพิ่มปริมาณเลือดไปยังต่อมน้ำนมและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เริ่มรับประทานด้วยช้อนชา หากไม่เกิดอาการแพ้สามารถเพิ่มปริมาณเป็น 20 ผลเบอร์รี่ต่อวัน
เป็นไปได้ไหมที่จะดื่มโรสฮิปขณะให้นมบุตร?
โรสฮิปสามารถบริโภคได้แม้ในช่วงให้นมบุตร
มีกฎหลายข้อที่สำคัญที่ต้องปฏิบัติตามในทุกขั้นตอนของการให้นมบุตร:
- คุณไม่ควรใช้สะโพกกุหลาบระหว่างให้นมบุตรในเดือนแรก คุณต้องรออย่างน้อย 30 วันหลังคลอดก่อนจึงจะแนะนำเครื่องดื่มในอาหารของคุณ
- เด็กเองไม่ควรได้รับสะโพกกุหลาบในรูปแบบใด ๆ จนกว่าเขาจะอายุครบสามขวบ - นี่เป็นข้อห้ามที่เข้มงวดที่ต้องปฏิบัติตาม
- คุณแม่ให้นมบุตรสามารถใช้ได้เฉพาะผลเบอร์รี่แห้งเท่านั้นเนื่องจากผลไม้สดอาจทำให้เกิดอาการแพ้หรือปวดท้องหรือจุกเสียดในเด็กได้
- มีการจำกัดปริมาณสูงสุดต่อวัน - คุณสามารถรับประทานได้ไม่เกิน 15-20 ผลเบอร์รี่ต่อวัน ในกรณีนี้คุณสามารถดื่มเครื่องดื่มที่เกิดขึ้นได้ไม่เกินหนึ่งลิตร (ชา, ผลไม้แช่อิ่ม, ยาต้ม) ต่อวัน
- ควรใช้การแช่ผลไม้เนื่องจากการให้ความร้อนจะทำลายสารที่เป็นประโยชน์จำนวนมาก
คุณแม่ลูกอ่อนสามารถดื่มยาต้มโรสฮิปได้หรือไม่?
โรสฮิปสามารถรับประทานได้ขณะให้นมบุตรทารกแรกเกิด โครงการเป็นดังนี้:
- เข็มแรกเริ่มในเดือนที่สองของชีวิตทารก ยิ่งกว่านั้นเริ่มแรกให้รับประทานเพียงเล็กน้อยเท่านั้น - ไม่เกินหนึ่งช้อนชาต่อวัน
- จากนั้นคุณต้องรอ 2-3 วันและติดตามสภาพของผู้หญิงและความเป็นอยู่ที่ดีของเด็ก
- หากไม่มีอาการแพ้ในช่วงเวลานี้ ปริมาณจะค่อยๆ เพิ่มขึ้น แต่ไม่เกินปริมาณสูงสุด (20 เบอร์รี่ต่อวัน)
- หากมีผลข้างเคียงเกิดขึ้น ให้หยุดรับประทานยาเป็นเวลาสองเดือน คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความเป็นไปได้ในการกลับมาใช้ผลไม้ต่อ
ในระหว่างให้นมบุตร ผู้หญิงสามารถรับประทานได้เฉพาะสะโพกกุหลาบแห้งเท่านั้น
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของโรสฮิปในการให้นมบุตร
สะโพกกุหลาบแห้งสามารถบริโภคได้ขณะให้นมบุตรผลเบอร์รี่ได้รับการประมวลผลที่อุณหภูมิ 50–60 องศาดังนั้นจึงไม่สูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ ในทางตรงกันข้ามพวกเขายังคงรักษาส่วนประกอบที่มีค่าเกือบทั้งหมดไว้:
- วิตามิน B, E, C, A เป็นสารสำคัญในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ระบบประสาท และรักษากระบวนการเผาผลาญให้เป็นปกติ
- แคโรทีนเป็นสารที่เกี่ยวข้องกับการฟื้นฟูเซลล์ ยังใช้เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
- แทนนินทำลายแบคทีเรียที่เป็นอันตราย
- เพกตินกระตุ้นกระบวนการย่อยอาหารและกำจัดน้ำดีและคอเลสเตอรอลส่วนเกิน
- แร่ธาตุ (แคลเซียม โซเดียม สังกะสี แมกนีเซียม เหล็ก โพแทสเซียม) ช่วยให้มั่นใจว่ากระบวนการเผาผลาญเป็นปกติ
- น้ำมันหอมระเหย
- กรดอินทรีย์
เนื่องจากมีองค์ประกอบทางเคมีที่เข้มข้น โรสฮิปจึงมีประโยชน์ในระหว่างการให้นมบุตร
ผลเชิงบวกของเครื่องดื่มมีดังนี้:
- เพิ่มการสังเคราะห์ฮอร์โมนเพศหญิง
- ปรับปรุงปริมาณเลือดไปยังต่อมน้ำนม
- ปริมาณน้ำนมเพิ่มขึ้น
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
- การทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเป็นปกติ
- ฟื้นฟูการไหลเวียนของเลือด
- การทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ
- เสริมสร้างผนังหลอดเลือด
ดังนั้นคุณควรรับประทานผักและผลไม้อื่นๆควบคู่กับเครื่องดื่มเบอร์รี่ด้วย ตามคำแนะนำของแพทย์ จะมีการให้วิตามินและแร่ธาตุที่ซับซ้อน (ในเม็ดยา)
วิธีเตรียมและใช้สำหรับโรคตับอักเสบบี
คุณสามารถทำเครื่องดื่มต่างๆ จากสะโพกกุหลาบแห้งได้ ซึ่งมีประโยชน์อย่างยิ่งในช่วงให้นมบุตร ตัวอย่างเช่น ชา ผลไม้แช่อิ่ม น้ำเชื่อม ยาต้ม หรือการชง ทำจากผลไม้ สูตรอาหารที่มีประสิทธิภาพสูงสุดจะช่วยเพิ่มการผลิตน้ำนม
ชาโรสฮิปสำหรับให้นมบุตร
ในการชงชาคุณต้องชงโรสฮิปซึ่งเป็นสูตรเครื่องดื่มที่เข้าถึงได้มากที่สุดระหว่างให้นมลูก คุณจะต้องมีส่วนผสมดังต่อไปนี้:
- ผลเบอร์รี่ – 2-3 ชิ้น;
- น้ำเดือด – 1 ถ้วย (250 มล.)
- มะนาว – 1 ชิ้น;
- น้ำตาลหรือน้ำผึ้ง - เพื่อลิ้มรส
คำแนะนำคือ:
- เลือกผลไม้ทั้งผลที่ไม่เสียหาย
- ล้างด้วยน้ำ
- ใส่ผลเบอร์รี่ลงในแก้ว
- เทน้ำเดือดหรือน้ำร้อน
- ปิดฝาแล้วปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที
- เติมมะนาว น้ำตาล หรือน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส
ชาจะถูกแช่ไว้ประมาณ 40–60 นาที แต่สารที่มีคุณค่าทั้งหมดจะยังคงอยู่ในนั้น รวมถึงวิตามินซีด้วย
ผลไม้แช่อิ่มโรสฮิปแห้งระหว่างให้นมบุตร
ผลไม้แช่อิ่มยังมีประโยชน์ในระหว่างการให้นมบุตร เตรียมได้ง่ายกว่าเพราะคุณสามารถผลิตปริมาตรมากได้ในคราวเดียว (มากถึง 1 ลิตร) และเก็บไว้ได้สองวัน ต้องรับประทานผลิตภัณฑ์ในปริมาณต่อไปนี้:
- ผลเบอร์รี่ (ทั้งลูกหรือสับ) – 15-20 ชิ้น;
- น้ำ – 1 ลิตร;
- น้ำตาลเพื่อลิ้มรส.
คำแนะนำมีดังนี้:
- จัดเรียงและล้างผลเบอร์รี่
- วางไว้ในน้ำแล้วปรุงด้วยไฟอ่อน
- หลังจากเดือดเบา ๆ แล้วปรุงต่ออีก 10-15 นาที
- จากนั้นเติมน้ำตาลและมะนาวตามชอบแล้วปิดฝา
- เย็นและบริโภคในปริมาณเล็กน้อย ปริมาณที่ได้ควรจะเพียงพอสำหรับสองวัน เก็บในตู้เย็น
นอกจากนี้ยังสามารถทิ้งเครื่องดื่มที่ได้ไว้ให้เย็นได้ เทลงในกระติกน้ำร้อนแล้วทิ้งไว้เพื่อจัดเก็บ ต้องบริโภคให้หมดภายในสองวัน
น้ำเชื่อมโรสฮิปสำหรับให้นมบุตร
น้ำเชื่อมก็เตรียมเป็นเวลาหลายวันในคราวเดียว ในการเตรียมเครื่องดื่มคุณจะต้องมีส่วนผสมดังต่อไปนี้:
- น้ำ – 1 ลิตร;
- น้ำตาล – 700 กรัม;
- ผลไม้แห้ง – 200 กรัม
เทคโนโลยีประกอบด้วยขั้นตอนต่อไปนี้:
- ก่อนอื่นคุณต้องจัดเรียงและล้างผลเบอร์รี่แล้วใส่ลงในกระทะ
- เทน้ำเดือดที่เตรียมไว้ล่วงหน้าแล้วปรุงเป็นเวลา 20–25 นาที
- จากนั้นปิดไฟและปิดฝาทิ้งไว้ประมาณสี่ชั่วโมง
- ความเครียดและเพิ่มน้ำตาลทั้งหมด
- เปิดไฟอีกครั้งโดยใช้ไฟอ่อนแล้วปรุงเป็นเวลา 15 นาทีจนละลายหมด (เครื่องดื่มควรจะข้น)
สามารถรับประทานในรูปแบบเข้มข้นหรือเจือจาง โดยเติมลงในชาหรือน้ำอุ่น
ปริมาณน้ำเชื่อมสูงสุดต่อวันคือ 100 มล. (ครึ่งแก้ว) จำนวนที่เตรียมไว้ควรจะเพียงพอสำหรับ 10 วัน
การฉีดโรสฮิประหว่างให้นมบุตร
การแช่มีความแตกต่างกันคือเตรียมโดยใช้วัตถุดิบที่บดแล้ว กระบวนการนี้ใช้เวลานานถึง 12 ชั่วโมง นี่เป็นสิ่งจำเป็นในการแยกสารที่มีคุณค่าออกจากเยื่อกระดาษในปริมาณสูงสุด ในการเตรียมเครื่องดื่มขณะให้นมบุตร คุณจะต้องรับประทาน:
- วัตถุดิบบด - 4 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
- น้ำ – 1 ลิตร;
ลำดับของการกระทำมีดังนี้:
- บดผลเบอร์รี่
- ใส่ไว้ในกระติกน้ำร้อน
- เทน้ำเดือดลงไป
- เพิ่มน้ำตาลเพื่อลิ้มรส
- ทิ้งไว้ 11–12 ชั่วโมง
- สายพันธุ์และรับ
ในการเตรียมการแช่ผลไม้จะต้องบด
ยาต้มโรสฮิปสำหรับคุณแม่ลูกอ่อน
ในระหว่างให้นมบุตร การใช้ยาต้มโรสฮิปจะช่วยเพิ่มการผลิตน้ำนมได้ สำหรับเครื่องดื่มคุณต้องใช้:
- ผลไม้ – 20 ชิ้น;
- น้ำ – 1 ลิตร;
- น้ำตาลเพื่อลิ้มรส.
คำแนะนำนั้นง่าย:
- จัดเรียงและล้างผลเบอร์รี่ให้สะอาด
- นำน้ำไปต้ม
- เพิ่มสะโพกกุหลาบและปรุงอาหารเป็นเวลา 10 นาทีด้วยไฟอ่อน
- เพิ่มน้ำตาลเพื่อลิ้มรส
- ปิดฝาแล้วปล่อยทิ้งไว้อย่างน้อยห้าชั่วโมง
- ความเครียดและใช้เวลาตลอดทั้งวัน ใส่ในตู้เย็นเพื่อจัดเก็บ
ข้อห้ามและผลข้างเคียง
แม้ว่าสะโพกกุหลาบจะค่อนข้างมีประโยชน์สำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนม แต่การใช้เบอร์รี่นี้และเครื่องดื่มใด ๆ ก็มีข้อห้ามในบางกรณี:
- การปรากฏตัวของอาการแพ้ หากบุคคลแพ้ผลไม้รสเปรี้ยวก็มีโอกาสสูงที่อาการสะโพกกุหลาบจะเกิดขึ้นเช่นกัน
- ความดันต่ำ
- Thrombophlebitis (รวมถึงในกรณีที่มีความบกพร่องทางพันธุกรรม)
- โรคผิวหนัง
- แผลในกระเพาะอาหาร
- อาการกำเริบของโรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดสูง
- อาการท้องผูกเรื้อรัง
- Urolithiasis (เนื่องจากวิตามินซีจำนวนมากการบริโภคเครื่องดื่มบ่อยๆอาจทำให้เกิดการก่อตัวของหินได้)
- ชั้นเคลือบฟันบางๆ กรดอินทรีย์ที่มีอยู่ในผลไม้สามารถนำไปสู่การทำลายล้างเพิ่มเติมได้
บทสรุป
โรสฮิปสามารถบริโภคได้ในขณะที่ให้นมบุตร แต่เฉพาะในรูปแบบแห้งเท่านั้นและไม่เร็วกว่าเดือนที่สอง ผลเบอร์รี่ใช้ชงชา ผลไม้แช่อิ่ม และน้ำเชื่อมข้น เครื่องดื่มช่วยกระตุ้นการสร้างน้ำนมแม่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ
รีวิวชาโรสฮิประหว่างให้นมบุตร