เนื้อหา
ตำแยสำหรับผมเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาพื้นบ้านที่มีค่าที่สุด ยาต้มและมาสก์จากพืชช่วยควบคุมหนังศีรษะมัน หยุดการหลุดร่วงของเส้นผมและให้ปริมาตรและความนุ่มสลวยแก่เส้นผม
ตำแยมีประโยชน์ต่อเส้นผมอย่างไร?
ประโยชน์ของตำแยสำหรับเส้นผมนั้นเกิดจากองค์ประกอบที่อุดมสมบูรณ์ของใบและลำต้น โดยเฉพาะพืชประกอบด้วย:
- วิตามินซี;
- วิตามินบี;
- กรดอินทรีย์
- ฟลาโวนอยด์;
- องค์ประกอบขนาดเล็ก;
- โทโคฟีรอ;
- วิตามินเอและเค
หากคุณสระผมด้วยตำแยเป็นประจำ พืชจะทำให้เส้นผมของคุณแข็งแรงขึ้นและหยุดการหลุดร่วงของเส้นผม ทำให้ลอนผมของคุณมีความสมบูรณ์และมีโครงสร้างที่อ่อนนุ่มคุณสามารถใช้น้ำยาล้างและมาส์กเพื่อขจัดรังแคและกระตุ้นการพัฒนาของหัวใต้ผิวหนัง
ตำแยป้องกันผมหงอกก่อนวัย
ตำแยชนิดใดที่สามารถใช้เพื่อฟื้นฟูเส้นผมได้?
ยาแผนโบราณและวิทยาความงามใช้ตำแยที่กัดและแสบเพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ พืชทั้งสองประเภทเหมาะสำหรับการเตรียมยาต้ม เงินทุน และมาส์กผมเพื่อสุขภาพ
ตำแยอ่อนมีค่าสูงสุดโดยมีวิตามินและกรดอินทรีย์มากที่สุด การรวบรวมวัสดุพืชอย่างอิสระจะดำเนินการในฤดูร้อนในช่วงระยะเวลาออกดอกของพืช ตำแยสามารถนำมาใช้สดในด้านความงามหรือตากแห้งในฤดูหนาว ในกรณีหลัง ใบจะถูกเก็บไว้ใต้หลังคาหรือในห้องใต้หลังคาจนกว่าความชื้นจะระเหยไปจนหมด แต่ได้รับการปกป้องจากแสงแดดโดยตรง
วิธีเตรียมยาต้มตำแยสำหรับผม
สูตรง่ายๆสำหรับยาต้มตำแยสำหรับผมเป็นที่นิยมมาก ผลิตภัณฑ์นี้จัดทำขึ้นดังนี้:
- ล้างใบพืชด้วยน้ำเย็น
- ในปริมาตร 100 กรัมวัตถุดิบจะถูกเทลงในกระทะเคลือบฟัน
- เทน้ำเดือด 1 ลิตรลงบนตำแย
- เคี่ยวน้ำซุปด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 20 นาที
- นำออกจากเตาแล้วกรอง
สำหรับการดูแลเส้นผม ใช้ยาต้มอุ่น
ยาต้มตำแยไม่สามารถเก็บไว้เป็นเวลานานต้องเตรียมผลิตภัณฑ์ใหม่ก่อนล้างแต่ละครั้ง
วิธีการชงตำแยเพื่อการเจริญเติบโตของเส้นผม
มีสูตรง่ายกว่าที่แนะนำให้ต้มตำแยเพื่อล้างผมโดยไม่ต้องต้ม คุณสามารถทำการแช่ต่อไปนี้โดยใช้สมุนไพรสดหรือแห้ง:
- เทวัตถุดิบ 100 กรัมลงในกระทะ
- เทน้ำร้อน 1 ลิตร
- เก็บไว้เป็นเวลาหกชั่วโมง
ต้องกรองผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปผ่านผ้าขาวเพื่อให้ได้ของเหลวใส
วิธีที่ดีที่สุดคืออบตำแยเพื่อแช่น้ำที่อุณหภูมิประมาณ 80 °C
วิธีการรักษาผมด้วยตำแย
การใช้ตำแยในการดูแลเส้นผมไม่เกี่ยวข้องกับปัญหาใด ๆ พืชชนิดนี้ถูกใช้ในหลายวิธี เช่น ใช้ล้าง ถูหนังศีรษะ หรือในรูปแบบของมาส์กบำรุง
วิธีการสระผมด้วยตำแย
วิธีที่ง่ายที่สุดในการใช้พืชคือการล้างด้วยน้ำเป็นประจำ ความคิดเห็นเกี่ยวกับยาต้มตำแยสำหรับผมยืนยันว่าผลิตภัณฑ์ช่วยคืนลอนผมที่เสียหายและให้ความชุ่มชื้นและบำรุง
โดยปกติแล้วการล้างจะดำเนินการหลังจากสระผม การแช่หรือยาต้มใช้กับเส้นที่สะอาดรดน้ำจากภาชนะขนาดเล็กหรือฉีดด้วยขวดสเปรย์ ไม่จำเป็นต้องล้างผลิตภัณฑ์ออก ตำแยถูกดูดซึมได้ดีไม่ทิ้งรอยมันเยิ้ม แต่ให้กลิ่นหอมแก่ลอนผม
พืชมีผลดีเมื่อใช้ร่วมกับส่วนประกอบอื่น ตัวอย่างเช่นยาต้มตำแยและหญ้าเจ้าชู้มีประโยชน์ต่อเส้นผมใบที่บดแล้วจะถูกผสมในสัดส่วนที่เท่ากันและเทวัตถุดิบ 50 กรัมลงในน้ำเดือด 1 ลิตร หลังจากต้มด้วยไฟอ่อนเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงผลิตภัณฑ์จะถูกทำให้เย็นและกรองแล้วจึงนำไปล้าง
วิธีการใช้น้ำตำแยสำหรับผม
สำหรับการดูแลเส้นผมคุณสามารถใช้ไม่เพียงแต่ยาต้มและการชงเท่านั้น แต่ยังสามารถใช้น้ำพืชสดได้อีกด้วย คุณได้รับมันเช่นนี้:
- ใบและลำต้นที่ล้างแล้วโดยไม่มีรากจะถูกบดในเครื่องปั่นหรือเครื่องบดเนื้อ
- ห่อด้วยผ้ากอซหลายชั้น
- บีบด้วยมือของคุณเหนือภาชนะทรงลึก
น้ำผลไม้ที่ได้จะต้องถูไปที่โคนผมแล้วสวมหมวกอาบน้ำหรือพันศีรษะด้วยฟิล์ม ม้วนผมด้วยผ้าขนหนูด้านบนเพื่อเป็นฉนวน เก็บน้ำไว้บนเส้นผมเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงแล้วล้างออก
น้ำตำแยเป็นสิ่งที่ดีสำหรับหนังศีรษะระคายเคืองและรอยขีดข่วน
หน้ากากผมตำแย
มาสก์มีผลประโยชน์ที่เด่นชัดที่สุด พวกเขามักจะทำโดยใช้ส่วนประกอบเสริมที่เพิ่มประสิทธิภาพการรักษาของการใช้ตำแย
เพื่อเสริมสร้างและเจริญเติบโตของเส้นผม
ตำแยร่วมกับน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์และขนมปังข้าวไรย์มีผลในการเสริมสร้างความเข้มแข็งที่ดี หน้ากากทำดังนี้:
- เตรียมยาต้มตำแยปกติ
- เทผลิตภัณฑ์ 100 มล. ลงบนเศษขนมปังชิ้นเล็ก ๆ
- เติมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 30 มล.
หลังจากที่ขนมปังเปียกโชกแล้ว คุณจะต้องผสมผลิตภัณฑ์ให้ละเอียด จากนั้นจึงนำมาสก์ที่มีตำแยเพื่อการเจริญเติบโตของเส้นผมมาใช้กับลอนผมแล้วถูลงบนหนังศีรษะด้วยการนวด เก็บผลิตภัณฑ์ไว้ใต้พลาสติกและผ้าเช็ดตัวประมาณครึ่งชั่วโมง จากนั้นสระผมด้วยแชมพูและครีมนวดผม
ป้องกันรังแค
หน้ากากตำแยช่วยต่อสู้กับรังแคและป้องกันไม่ให้ปัญหาเกิดขึ้นอีก การเยียวยาทำตามสูตรต่อไปนี้:
- ตวงตำแยสด 20 กรัมและลวกด้วยน้ำเดือดหนึ่งแก้ว
- บดใบในเครื่องปั่นให้ละเอียด
- เติมน้ำมันหญ้าเจ้าชู้ 7 มล. และน้ำมันองุ่น 15 หยดลงในมวลผลลัพธ์
- เพิ่มเซจอีเทอร์สามหยด
ส่วนประกอบทั้งหมดผสมกันอย่างทั่วถึงเพื่อการกระจายที่สม่ำเสมอต้องใช้มาส์กให้ทั่วเส้นผมและโดยเฉพาะอย่างยิ่งลูบไล้เข้าสู่ผิวหนังที่ราก หลังจากนั้นศีรษะจะถูกห่อด้วยพลาสติกและผ้าเช็ดตัวเพื่อเป็นฉนวน หลังจากผ่านไป 20 นาที ควรล้างผลิตภัณฑ์ออกโดยใช้แชมพูธรรมชาติ
ตำแยปรับผิวมันที่รากผมให้เป็นปกติและยับยั้งจุลินทรีย์จากเชื้อรา
เพื่อให้ตำแยมีประสิทธิภาพในการขจัดรังแค ควรใช้มาส์กเป็นเวลา 30 วัน หลังจากนั้นให้หยุดพักเป็นเวลาสองเดือน และหากจำเป็น ให้ทำซ้ำอีกครั้ง
มาส์กโยเกิร์ต
การผสมผสานระหว่างตำแยและโยเกิร์ตธรรมชาติให้ความชุ่มชื้นและบำรุงที่ดี วิธีทำมาส์กผม:
- คอทเทจชีส 60 กรัมถูผ่านตะแกรงแล้วผสมกับไข่แดงสองฟอง
- เจือจางส่วนผสมด้วยโยเกิร์ตธรรมชาติ 100 มล.
- บดใบตำแยสด 20 ใบเพื่อวาง
- เพิ่มส่วนผสมที่เหลือและผสมอีกครั้ง
องค์ประกอบถูกนำไปใช้กับเส้นผมโดยให้ความสนใจเป็นพิเศษกับรากและทิ้งไว้ 20 นาทีภายใต้ฟิล์มและผ้าเช็ดตัว จากนั้นจะต้องล้างส่วนผสมออก ไม่จำเป็นต้องใช้แชมพู คุณสามารถถอดมาส์กออกด้วยน้ำอุ่นธรรมดาได้
สำหรับผมมัน
การบำรุงผมด้วยตำแยจะควบคุมการผลิตไขมันใต้ผิวหนัง ขจัดความเงางามของลอนผมอันไม่พึงประสงค์ และช่วยให้ผมคงความสะอาดได้นานขึ้น เพื่อการดูแลให้เตรียมส่วนผสมต่อไปนี้:
- ทำตำแยจากใบสดหรือแห้ง
- ผสมของเหลวอุ่นกับดินเหนียวสีน้ำเงินในอัตราส่วน 1:2
- กระจายไปตามความยาวของเกลียวทั้งหมด
ทิ้งผลิตภัณฑ์ไว้บนเส้นผมจนแห้งสนิทโดยไม่จำเป็นต้องพันลอนผม ขอแนะนำให้ล้างมาส์กด้วยการแช่ตำแย
สำหรับผมแห้ง
ตำแยเมื่อใช้ร่วมกับส่วนผสมเพิ่มเติมจะมีผลทำให้นุ่มบำรุงเส้นผมและป้องกันการเปราะบางและแตกปลาย เครื่องสำอางค์ในบ้านมีหน้ากากดังต่อไปนี้:
- ผลเบอร์รี่ทะเล buckthorn 100 กรัมบดในเครื่องปั่นจนเป็นเนื้อเดียวกัน
- เทตำแยแช่ 50 มล.
- เติมน้ำผึ้งเหลว 15 มล.
- ผสมส่วนประกอบจนเป็นเนื้อเดียวกันอย่างสมบูรณ์
นำไปใช้กับเส้นผมและลูบเบา ๆ ตลอดความยาว พันศีรษะด้วยฟิล์มและผ้าเทอร์รี่แล้วทิ้งส่วนผสมไว้หนึ่งชั่วโมง หลังจากวันหมดอายุ ให้ล้างมาส์กออกด้วยน้ำอุ่น
แนะนำให้ใช้มาสก์ตำแยกับน้ำผึ้งสำหรับการทำสีผมบ่อยครั้ง
ด้วยน้ำมันมะกอก
สำหรับหนังศีรษะแห้ง ผมอ่อนแอ และผมแตกปลาย คุณสามารถใช้มาส์กตำแยโดยเติมน้ำมันและส่วนประกอบอื่นๆ สูตรมีลักษณะดังนี้:
- ใบตำแยสด 50 กรัมบดในเครื่องปั่น
- บีบน้ำออกจากเยื่อกระดาษที่เกิด
- รวมของเหลวกับเกลือ 5 กรัมแล้วรอให้ละลาย
- เติมน้ำมันมะกอก 6 หยดแล้วผสมให้เข้ากัน
มวลกึ่งของเหลวถูกถูเข้าไปในรากผมด้วยการเคลื่อนไหวที่รุนแรง แต่อ่อนโยนเป็นเวลาหลายนาที หลังจากนั้นให้คลุมผมด้วยหมวกอาบน้ำและผ้าเช็ดตัว ทิ้งส่วนผสมไว้ประมาณครึ่งชั่วโมงแล้วล้างออกด้วยแชมพูสูตรอ่อนโยน
หน้ากากผมมะกอกตำแยมีประโยชน์อย่างยิ่งในฤดูหนาว
ต่อต้านผมหงอก
ตำแยร่วมกับราก Calamus ช่วยให้ผมหงอกเร็วและผมร่วง ส่วนผสมการรักษาจัดทำขึ้นดังนี้:
- รากของ Calamus และตำแยแห้งบดเป็นผงในปริมาณเท่ากัน
- ตวงส่วนผสมสมุนไพรสองช้อนใหญ่
- เทส่วนผสมด้วยน้ำร้อน 75 มล.
- ปิดฝาแล้วทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง
- กรองและเติมรำข้าวไรย์ 17 กรัมและน้ำมันหญ้าเจ้าชู้ 5 มล.
มาส์กถูลงบนหนังศีรษะแล้วทาลงบนผมแห้งตลอดความยาว หลังจากผ่านไป 40 นาที ควรสระผมด้วยแชมพู
มาส์กกระชับ
หากคุณมีแนวโน้มที่จะศีรษะล้านเร็วคุณสามารถใช้ทิงเจอร์ตำแยกับผมโดยเติมคอนญัก ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมทำดังนี้:
- ตำแยแห้ง 5 กรัมเทลงในน้ำเดือด 50 มล. แล้วปิดฝาไว้สามชั่วโมง
- เพิ่มคอนยัค 6 มล. ลงในของเหลวอุ่น
- แบ่งไข่ดิบออกเป็นส่วนผสม
- เพิ่มน้ำมันมะม่วงหนึ่งช้อนเล็กลงในทิงเจอร์
- ผสมส่วนผสมให้เข้ากัน
ผลิตภัณฑ์ถูกนำไปใช้กับลอนผมตลอดความยาวและถูเบา ๆ เข้ากับราก เพื่อเพิ่มผลประโยชน์ให้คลุมผมด้วยโพลีเอทิลีนและผ้าเช็ดตัวเป็นเวลา 40 นาที องค์ประกอบนี้มีผลในการเสริมสร้างความเข้มแข็งที่ดี บรรเทาอาการคันที่ผิวหนังและกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม ล้างออกด้วยน้ำเย็น คุณสามารถเพิ่มน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เล็กน้อยลงในน้ำยาล้าง
คอนญักในมาส์กตำแยช่วยให้หนังศีรษะอุ่นได้ดีและกระตุ้นสารอาหารของรูขุมขน
สครับป้องกันรังแค
สครับแบบโฮมเมดที่ทำจากตำแยช่วยขจัดรังแค สูตรมีลักษณะดังนี้:
- บดใบพืชสดสองสามใบในเครื่องปั่นหรือเครื่องบดเนื้อ
- เติมเกลือทะเลบดละเอียด 10 กรัมลงในข้าวต้มที่เกิดขึ้น
- เติมเบกกิ้งโซดา 5 กรัมและรำข้าวไรย์หนึ่งกำมือ
- เทส่วนประกอบด้วยน้ำมันมะกอก 10 มล.
- ผสมให้เข้ากัน
ผลิตภัณฑ์นี้ใช้กับการนวดไปที่รากผมแล้วถูเข้าสู่ผิวหนังเป็นเวลาสิบนาที หลังจากนั้นควรล้างเส้นด้วยแชมพูทันทีและล้างด้วยตำแย
ด้วยมิ้นต์และ kefir
หน้ากากตำแยที่เติม kefir มีผลในการบำรุงและให้ความชุ่มชื้นที่ดี ทำตามอัลกอริทึมต่อไปนี้:
- ตำแยสด 65 กรัมและใบสะระแหน่ 15 กรัมบดในเครื่องปั่น
- เทส่วนประกอบด้วย kefir ไขมันต่ำ 100 มล.
- ผสมให้เข้ากันแล้วแช่ตู้เย็นไว้ทั้งวัน
ในตอนเย็นควรทามาส์กให้ทั่วเส้นผมเป็นเวลา 15 นาที หลังจากนั้นให้ล้างผลิตภัณฑ์ออกด้วยน้ำอุ่น ส่วนผสมนี้ไม่เพียงแต่ช่วยบำรุงลอนผมเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดใต้ผิวหนังด้วยซึ่งจะช่วยกระตุ้นการเติบโตของเส้นผมใหม่
หน้ากาก Kefir พร้อมตำแยและมิ้นต์ช่วยให้ผมมีกลิ่นหอม
ด้วยคาโมมายล์และโปรตีน
ตำแยร่วมกับดอกคาโมมายล์มีผลในการให้ความชุ่มชื้นที่เด่นชัด มาส์กแบบโฮมเมดช่วยให้ผมที่แห้งเกินไปนุ่มขึ้น และในกรณีที่มีความมันมากเกินไป จะควบคุมการผลิตซีบัมใต้ผิวหนังและทำความสะอาดลอนผม
การแก้ไขทำได้ดังนี้:
- ใบตำแยสด 30 กรัมและดอกคาโมไมล์ในปริมาณเท่ากันบดในเครื่องปั่น
- เพิ่มไข่ขาวดิบของไข่สองฟอง
- ผสมส่วนผสมแล้วตีเบา ๆ
มาส์กใช้กับเส้นผมที่สะอาดเพียงเจ็ดนาที จากนั้นจะต้องล้างออกด้วยน้ำอุ่นคุณสามารถใช้แชมพูที่มีองค์ประกอบจากธรรมชาติได้
หน้ากากยีสต์
มาสก์ที่เติมยีสต์ให้ประโยชน์เป็นพิเศษแก่เส้นผมที่อ่อนแอ ช่วยฟื้นฟูเส้นผมที่เสียหาย เพิ่มวอลลุ่ม และทำให้ลอนผมเรียบและนุ่มสลวยยิ่งขึ้น ส่วนผสมที่เตรียมไว้มีดังนี้:
- ใบตำแยถูกบดขยี้ในปริมาตรแก้ว
- ผสมน้ำมันมะกอกสามช้อนใหญ่กับน้ำผึ้งในปริมาณเท่ากัน
- เติมยีสต์แห้ง 50 กรัมแล้วปล่อยให้กระจายตัว
- เพิ่มใบตำแยลงในสารละลายที่ได้และคนให้เข้ากัน
ควรกระจายมาส์กให้ทั่วลอนผมเป็นเวลา 15 นาที ล้างผลิตภัณฑ์ด้วยแชมพู
ด้วยเฮนน่า
เมื่อใช้มาสก์ตำแย คุณสามารถกำจัดขนหงอกในช่วงต้นได้หากคุณเติมเฮนนาธรรมชาติลงในส่วนผสม สูตรมีลักษณะดังนี้:
- ใบตำแยแห้ง 100 กรัมผสมกับเฮนน่าไม่มีสี 15 กรัม
- นึ่งส่วนประกอบด้วยน้ำเดือด 200 มล.
- เย็นลงใต้ฝา
- เพิ่มไข่แดงลงในสารละลาย
คนผลิตภัณฑ์ให้เข้ากันจนเนียนและทาลงบนเส้นผม เก็บหน้ากากไว้ใต้แผ่นฟิล์มและผ้าอุ่นประมาณ 1.5-2 ชั่วโมง จากนั้นนำส่วนผสมออกโดยใช้น้ำอุ่นหรือตำแยโดยไม่จำเป็นต้องใช้แชมพู
ตำแยกับเฮนนากับผมหงอกไม่มีผลเสียต่อสุขภาพของลอนผม
กฎการใช้ตำแยสำหรับผม
เพื่อให้มาสก์ตำแย ยาต้ม และเงินทุนมีประโยชน์ต่อเส้นผมของคุณ คุณต้องปฏิบัติตามกฎบางประการเมื่อใช้:
- ตำแยทำงานได้ดีที่สุดกับผมมันผลิตภัณฑ์ที่มีพื้นฐานมาจากมันควบคุมการผลิตไขมันใต้ผิวหนัง แต่ด้วยเส้นผมที่แห้งมากเกินไปคุณต้องระวัง มาสก์ตำแยและการแช่มีผลทำให้แห้งและควรใช้ไม่เกินสัปดาห์ละครั้ง
- พืชมีเอฟเฟกต์สีเล็กน้อย มองไม่เห็นบนผมสีเข้ม แต่ผู้ที่มีผมสีน้ำตาลอ่อนและผมสีอ่อนอาจมีสีเขียวเล็กน้อย เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดคราบดังกล่าว คุณสามารถเพิ่มน้ำมะนาว 2-3 หยดลงในมาส์กและบ้วนปากได้
- ขอแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ตำแยกับผมที่ล้างแล้วหมาดเล็กน้อย ในกรณีนี้มาสก์และการแช่จะเจาะโครงสร้างของลอนผมได้ดีขึ้นและให้ผลลัพธ์เร็วขึ้น
จำเป็นต้องใช้สูตรตำแยสำหรับผมเพื่อล้างผมร่วงเป็นประจำ ขึ้นอยู่กับประเภทของลอนผมมาสก์และยาต้มจากพืชที่มีประโยชน์จะใช้ 1-3 ครั้งต่อสัปดาห์ การล้างหรือการใช้งานเพียงครั้งเดียวไม่มีผลใดๆ
ข้อ จำกัด และข้อห้าม
ตำแยเป็นพืชที่ค่อนข้างปลอดภัย อย่างไรก็ตามในบางสภาวะจำเป็นต้องละทิ้งแม้แต่การใช้งานภายนอก โดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่แนะนำให้ใช้เครื่องสำอางที่ทำจากสมุนไพร:
- ระหว่างตั้งครรภ์และระหว่างการให้นม
- ในที่ที่มีแผล, แผล, รอยขีดข่วนและการเผาไหม้ของหนังศีรษะ;
- มีภาวะไตวาย
- ด้วยการแข็งตัวของเลือดเพิ่มขึ้น
ข้อห้ามอย่างเข้มงวดต่อการใช้ตำแยคือการแพ้พืชส่วนบุคคล ในกรณีนี้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางใด ๆ จะทำให้เกิดอาการคันและระคายเคืองหนังศีรษะอย่างรุนแรงเท่านั้น
ก่อนที่จะใช้ตำแยกับเส้นผม คุณต้องทำการทดสอบภูมิแพ้ที่ข้อศอก
บทสรุป
แนะนำให้ใช้ตำแยสำหรับผมในกรณีที่มีรังแค ศีรษะล้านในช่วงต้น และผิวมันเพิ่มขึ้นที่ราก สามารถใช้ในรูปแบบของมาส์กบำรุงหรือแช่เพื่อล้างได้ และสิ่งสำคัญคือต้องทำตามขั้นตอนอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้ได้ผลอย่างรวดเร็ว
รีวิวการใช้ตำแยสำหรับผม