สรรพคุณของออริกาโนในชาสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย

ออริกาโน (ออริกาโน, แม่) เป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มพืชสมุนไพร ไม้ล้มลุกยืนต้นกระจายอยู่ทั่วไปทุกหนทุกแห่ง (ยกเว้นภาคเหนือตอนล่าง) ออริกาโนเติบโตเดี่ยวๆ หรือเป็นกลุ่มเล็กๆ ในทุ่งหญ้า เนินเขา และตามชายป่าเบญจพรรณ ใช้ในการแพทย์พื้นบ้านและการแพทย์แผนโบราณ วิทยาความงาม และการทำอาหาร ประโยชน์ของชากับออริกาโนนั้นไม่อาจปฏิเสธได้ แต่มีข้อ จำกัด หลายประการที่แนะนำให้คำนึงถึงก่อนดื่ม

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และการรักษาของชาออริกาโน

ในการเตรียมเครื่องดื่มให้ใช้ส่วนของพืช ดอกไม้ ใบไม้ ลำต้น

ชาทำจากออริกาโนสดหรือแห้ง องค์ประกอบทางเคมีจะเหมือนกัน แต่ความเข้มข้นของสารออกฤทธิ์ในวัตถุดิบแห้งจะสูงกว่า คุณลักษณะนี้จะถูกนำมาพิจารณาในปริมาณของสมุนไพรเมื่อทำการต้ม สดมากขึ้นจะทำ

ประโยชน์ของออริกาโนในชาต่อร่างกายมนุษย์เกิดจากองค์ประกอบทางเคมีที่หลากหลาย:

• ไรโบฟลาวิน (บี₂);
• ไทอามีน (บี₁);
• ฟิลโลควิโนน (K);
• ไนอาซิน (บี₃);
• เรตินอล (A);
• ไบโอติน (H);
• เบต้าแคโรทีน;
• กรด: แอสคอร์บิก (C), แพนโทธีนิก (B₅); นิโคติน (พีพี)

นอกจากวิตามินแล้ว ชาออริกาโนยังประกอบด้วย:

• แทนนิน;
• ไทมอล;
• เจอรานิลอะซิเตต;
• คาร์วาครอล;
• เซสควิเทอร์พีน;
• น้ำมันหอมระเหยที่ให้เครื่องดื่มมีรสฉุนและกลิ่นหอมเผ็ด
• โมโนแซ็กคาไรด์;
• แป้ง;
• เส้นใยอาหาร

ในบรรดาองค์ประกอบมาโครและธาตุรอง ชากับออริกาโนประกอบด้วย:

• โพแทสเซียม;
• แมกนีเซียม;
• แคลเซียม;
• ฟอสฟอรัส;
• โซเดียม;
• ไอโอดีน;
• เหล็ก.

เครื่องดื่มมีแคลอรี่ต่ำและมีมากถึง 30 กิโลแคลอรีซึ่งชา 100 มล. ประกอบด้วย:

• คาร์โบไฮเดรต – 5 กรัม;
• โปรตีน – 1.5 กรัม;
• ไม่มีไขมัน

เนื้อหาที่เหลือคือน้ำ แป้ง และเถ้า

ชากับออริกาโนไม่ได้เป็นเพียงเครื่องดื่มชูกำลังที่มีกลิ่นหอมเท่านั้น มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และเป็นยาหลายประการ:

• เจ้าอารมณ์;
• การเสริมสร้างความเข้มแข็งทั่วไป
• ลดไข้;
• ต้านเชื้อแบคทีเรีย;
• รุกราน;
• antispasmodic;
• ยาขับปัสสาวะ;
• ต้านการอักเสบ;
• เสมหะ;
• ยาแก้ปวด

เมื่อบริโภคอย่างถูกต้องชาจะมีผลดีต่อร่างกาย:

1. ทำให้การทำงานของระบบทางเดินอาหารเป็นปกติ ป้องกันอาการท้องอืด ท้องเสีย และส่งเสริมการผลิตสารคัดหลั่งในกระเพาะอาหารได้ดีขึ้น
2. ช่วยให้ระบบประสาทสงบ ป้องกันการพัฒนาของอาการประสาทและภาวะซึมเศร้า และปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ
3. บ่อยครั้งที่มีการใช้ชากับออริกาโนเพื่อรักษาระบบทางเดินหายใจ ในกรณีที่เป็นโรคหลอดลมอักเสบ จะช่วยขจัดน้ำมูกและบรรเทาอาการกระตุก
4. บรรเทาอาการปวดฟันและปวดหัว
5. ขจัดสารพิษ สร้างเนื้อเยื่อตับที่เสียหายใหม่ มีส่วนร่วมในการผลิตไขมัน
6. ป้องกันการพัฒนาของสภาพแวดล้อมที่ทำให้เกิดโรคที่รุนแรงในเยื่อเมือกในช่องปาก
7. ช่วยลดความดันโลหิต

สำหรับสูตรอาหารมักใช้พืชแห้งที่เก็บเกี่ยวในช่วงออกดอก

เครื่องดื่มประกอบด้วยเอสโตรเจนจำนวนหนึ่งดังนั้นชากับออริกาโนจึงมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้หญิง ช่วยรักษาผิวพรรณและป้องกันริ้วรอยก่อนวัย ปรับระดับฮอร์โมนให้เป็นปกติ ป้องกันโรคทางนรีเวช ลดอาการไม่พึงประสงค์ของวัยหมดประจำเดือน ลดอาการปวดประจำเดือน ทำให้วงจรเป็นปกติ ช่วยให้คุณออกจากสถานการณ์ตึงเครียดได้ง่ายขึ้น

สำหรับผู้ชาย คุณสามารถดื่มชากับออริกาโนได้ แต่ในบางกรณีซึ่งพบไม่บ่อยนักและใช้ปริมาณขั้นต่ำเท่านั้น เครื่องดื่มช่วยรับมือกับโรคหวัด เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และมีฤทธิ์ระงับประสาท แต่การใช้บ่อยๆ จะยับยั้งการผลิตฮอร์โมนเพศชาย (ฮอร์โมนเพศชาย) ซึ่งส่งผลให้ความสามารถในการสืบพันธุ์ลดลงและภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศโดยสมบูรณ์ อันตรายจากเครื่องดื่มสำหรับผู้ชายมีมากกว่าประโยชน์อย่างมาก

บ่งชี้ในการใช้งาน

ชากับออริกาโนใช้ในการแพทย์เป็นยาเสริมซึ่งรวมอยู่ในการบำบัดที่ซับซ้อนของโรคต่างๆ:

• atony ลำไส้;
• อาการลำไส้ใหญ่บวม;
• โรคเบาหวาน;
• โรคลมบ้าหมู;
• โรคมะเร็ง
• โรคในไต, ตับ, ถุงน้ำดี;
• โรคระบบทางเดินหายใจส่วนบน
• โรคปอดอักเสบ.

ในการแพทย์พื้นบ้าน ชาใช้สำหรับอาการบวมน้ำ สำหรับอาการไอกรน เป็นยารักษาที่รุกราน และสำหรับประจำเดือน สามารถดื่มเครื่องดื่มในตอนเย็นเพื่อเป็นยาระงับประสาทเพื่อปรับปรุงการนอนหลับ

วิธีชงออริกาโนสำหรับชา

เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาโรค พืชชนิดนี้จะถูกเติมลงในชาดำหรือชาเขียวแบบดั้งเดิม มีหลายวิธีในการชงชาโดยเติมออริกาโน เพื่อให้ชาแม่คงกลิ่นหอมและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ได้อย่างเต็มที่

ในอ่างน้ำ:

1. วาง 2 ช้อนโต๊ะในภาชนะแก้ว ล. แห้งหรือ 3 ช้อนโต๊ะ ล.วัตถุดิบบดสด
2. เทน้ำเดือด (150 มล.) ลงบนออริกาโน
3. จากนั้นวางภาชนะที่มีพืชที่ต้มแล้วลงในกระทะขนาดเล็กที่มีน้ำแล้วปิดฝา
4. หลังจากเดือดแล้วให้ยืนเป็นเวลา 15 นาที
5. ปล่อยให้น้ำซุปต้มเป็นเวลา 40 นาที และตัวกรอง

เติมประมาณ 30 มล. ต่อเครื่องดื่มสำเร็จรูป 200 มล. ลงในชาดำหรือชาเขียว

วิธีชงและดื่มชากับออริกาโน

เทคโนโลยีการเตรียมเครื่องดื่มด้วยพืชนั้นเหมือนกับการชงชามาตรฐาน กลิ่น รสชาติ และองค์ประกอบทางเคมีจะแตกต่างออกไปหากคุณเติม เช่น ไทม์ มิ้นต์ โรสฮิป คาโมมายล์ หรือน้ำผึ้ง วิธีทั่วไปหลายวิธีในการเตรียมชาด้วยออริกาโนและสิ่งที่ควรนำมาผสมผสานจะช่วยให้คุณชงเครื่องดื่มรักษาโรคได้อย่างเหมาะสม

สูตรง่ายๆ

ความแรงของชาขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของคุณเอง อัลกอริธึมการทำอาหาร:

1. กาน้ำชาเซรามิกหรือภาชนะแก้วถูกอุ่นไว้ (เติมน้ำเดือด)
2. ใส่ ½ ช้อนโต๊ะ ล. ชาและออริกาโนแห้งในปริมาณเท่ากัน
3. เติมน้ำเดือด 80 มล. แล้วปิด

ปล่อยให้มันชงเป็นเวลา 5 นาทีแล้วใช้เป็นการชงปกติ กรองผ่านกระชอน เติมน้ำเดือดลงในแก้วขนาด 200-250 มล. คุณสามารถเพิ่มน้ำตาลเพื่อลิ้มรสหรือน้ำผึ้ง

ในฤดูร้อนเครื่องดื่มสมุนไพรช่วยดับกระหายได้ดี

ชาสามารถบริโภคได้ไม่เพียงแต่ร้อน แต่ยังเย็นอีกด้วย

ชากับโหระพาและออริกาโน

ส่วนผสมสำหรับหนึ่งมื้อ (200-250 มล.) แบ่งเท่าๆ กัน คุณจะต้องมี 1 ช้อนชา ออริกาโน ชา และโหระพา

เทคโนโลยีการทำอาหาร:

1. วัตถุดิบแห้งจะถูกใส่ลงในภาชนะต้มเบียร์
2. นำน้ำไปต้มปิดฝา ห่อด้านบนด้วยผ้าเช็ดครัว
3. ทิ้งไว้ 10 นาที

เทลงในแก้วผ่านกระชอนหรือตัวกรองด้วยวิธีที่สะดวก

เครื่องดื่มชูกำลังจากส่วนผสมช่วยเพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อการติดเชื้อไวรัส

ชากับมิ้นต์และออริกาโน

สำหรับการเตรียมการใช้ใบสะระแหน่สด 2-5 ใบ หากใส่เพิ่มเครื่องดื่มจะมีรสขม ปริมาณชาต่อหนึ่งหน่วยบริโภคขึ้นอยู่กับความแรงที่คุณต้องการ ออริกาโนจะต้องใช้ 1 ช้อนชา

วิธีการทำ:

1. อุ่นกาต้มน้ำเพื่อต้มด้วยน้ำเดือด
2. พวกเขาเพิ่มชาและออริกาโน
3. นวดใบสะระแหน่เบา ๆ ด้วยนิ้วของคุณ เพื่อให้กลิ่นหอมและคุณประโยชน์ต่างๆ ออกมาเร็วและดีขึ้น วางในภาชนะ
4. เทน้ำเดือด 250 มล. ปิดฝาและผ้าเช็ดครัวด้านบน
5. ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที

กรองแล้ว เพิ่มน้ำตาลเพื่อลิ้มรส

เครื่องดื่มมีผลสงบเงียบและแนะนำสองชั่วโมงก่อนนอน

ชาเขียวกับออริกาโน่

ชาเขียวแตกต่างจากชาดำตรงที่วิธีการหมักวัตถุดิบ สีเขียวนั้นแข็งแกร่งกว่ามาก แต่ก็มีสารอาหารทั้งหมดที่มีความเข้มข้นมากกว่า เบียร์กลายเป็นสีทอง เป็นการยากที่จะกำหนดความแข็งแกร่งด้วยสายตา ดังนั้น 1 ช้อนชาก็เพียงพอสำหรับการเสิร์ฟหนึ่งครั้ง ออริกาโนใช้ปริมาณเท่ากัน

อัลกอริธึมการทำอาหาร:

1. ใส่ส่วนผสมของพืชลงในกาน้ำชา
2. เทน้ำเดือดลงไปแล้วปิดฝา
3. ทิ้งไว้ประมาณ 5-7 นาที

กรองและดื่มร้อนหรือเย็น

เรื่องปริมาณ: ชาเขียวและชาแม่ช่วยลดความดันโลหิต

ชากับดอกคาโมไมล์และออริกาโน

ดอกคาโมไมล์สามารถต้มในห้องอบไอน้ำได้โดยใช้หลักการเดียวกับออริกาโนแล้วเติมลงในชาที่มีความแรงเท่าใดก็ได้ หากใช้เพียงครั้งเดียวก็สามารถใส่วัตถุดิบลงในภาชนะได้ทันที ปริมาณใบชาก็แล้วแต่ความชอบ ดอกคาโมไมล์และ motherwort - อย่างละ 1 ช้อนชา เทน้ำเดือด 250 มล. หลังจากผ่านไป 5 นาที กรอง.

เครื่องดื่มสมุนไพรมีฤทธิ์สงบและผ่อนคลาย

การใช้อย่างเป็นระบบช่วยทำความสะอาดร่างกายของเสียและสารพิษ

ชากับออริกาโนและบาล์มมะนาว

เมลิสซาก็เหมือนกับมิ้นต์ที่มีรสชาติสดชื่น แต่เด่นชัดกว่า กลิ่นหอมยังเข้มข้นยิ่งขึ้น ดังนั้นเมื่อเพิ่มพืชลงในเครื่องดื่มแนะนำให้คำนึงถึงคุณภาพนี้ด้วย

ส่วนประกอบ:

• ชา - เพื่อลิ้มรส;
• ออริกาโน – 1.5 ช้อนชา;
• เลมอนบาล์ม - 2 ใบหรือ 1 ช้อนชา สมุนไพรแห้ง
• น้ำ – 250 มล.

การตระเตรียม:

1. ส่วนผสมทั้งหมดจะรวมกันในภาชนะ หากเลมอนบาล์มยังสดอยู่ ควรบดด้วยมือเบา ๆ
2. เทน้ำเดือดลงไปแล้วทิ้งไว้ 5 นาที
3. กรองผ่านกระชอน

ดื่มร้อนหรือเย็น

หากต้องการคุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งเล็กน้อยลงในเครื่องดื่มโทนิค

ชากับออริกาโนและโรสฮิป

สะโพกกุหลาบแห้งใช้ในการเตรียม พวกเขาจะบดเป็นผงล่วงหน้า สำหรับชาที่มีความแรงใด ๆ หนึ่งครั้งให้รับประทาน 1.5 ช้อนชา โรสฮิปและออริกาโน ชงส่วนผสมด้วยน้ำเดือดในภาชนะ ปิดฝาทิ้งไว้ 10 นาที จากนั้นแยกตะกอนออกจากตะกอนอย่างระมัดระวังแล้วนำไปต้ม

ชาวิตามินมีคุณสมบัติขับปัสสาวะไม่แนะนำให้ดื่มก่อนนอน

ชากับออริกาโนระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร

ออริกาโนมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้หญิงด้วยเอสโตรเจนที่ช่วยแก้ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับอวัยวะสืบพันธุ์ทุกอย่างพูดถึงชา แต่ไม่ใช่ในระหว่างตั้งครรภ์

พืชกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนสเตียรอยด์เพิ่มขึ้นซึ่งนำไปสู่การมีเลือดออก การหดตัวของกล้ามเนื้อเรียบ และการปฏิเสธของทารกในครรภ์

แต่ในระหว่างการให้นมออริกาโนก็มีประโยชน์เครื่องดื่มที่มีพืชช่วยส่งเสริมการผลิตน้ำนมแม่ ปรับระดับฮอร์โมนให้เป็นปกติ ช่วยกำจัดโรคไวรัสหรือเชื้อรา และปรับปรุงการทำงานของลำไส้ ปริมาณการดื่มชาแม่ในแต่ละวันในช่วงเริ่มต้นไม่ควรเกิน 100-150 มล. หากเด็กไม่มีอาการแพ้ สามารถค่อยๆ เพิ่มขนาดยาเป็น 300 กรัม

ข้อห้ามและผลข้างเคียง

Motherwort เป็นพืชสมุนไพร แต่ไม่ปลอดภัย คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของออริกาโนนั้นไม่อาจปฏิเสธได้ แต่มีข้อห้ามหลายประการที่การดื่มชาเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่ง

ไม่แนะนำเครื่องดื่มสำหรับผู้ที่มีโรคต่อไปนี้:

• ความดันเลือดต่ำ;
• โรคกระเพาะเรื้อรังเนื่องจากมีความเป็นกรดสูง
• ลำไส้เล็กส่วนต้นหรือแผลในกระเพาะอาหารในระยะเฉียบพลัน
• ภาวะไตวาย
• พยาธิสภาพของกล้ามเนื้อหัวใจ

คุณสามารถดื่มเครื่องดื่มกับเหล้าแม่ได้ไม่เกินสี่ครั้งต่อวันโดยสังเกตปริมาณเมื่อต้ม การใช้เป็นประจำอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ อ่อนแรง อาเจียน หรือปวดลำไส้ได้

บทสรุป

ประโยชน์ของชาออริกาโนจะปรากฏเฉพาะเมื่อบริโภคในระดับปานกลางเท่านั้น ไม่แนะนำให้รวมไว้ในอาหารในระยะยาวและบ่อยครั้งสำหรับเด็กวัยรุ่นและผู้ชาย สตรีมีครรภ์ควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มโดยสิ้นเชิง สำหรับคนอื่นๆ การบริโภคไม่เพียงแต่ส่งผลดีต่อร่างกายเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการรักษาโรคต่างๆ อีกด้วย

กระทู้แนะนำ

มิ้นต์น้ำ (มิ้นท์น้ำ): ภาพถ่าย, คำอธิบาย, คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้าม

มิ้นท์สำหรับผม: บทวิจารณ์การล้างประโยชน์และอันตราย

น้ำมันเฟอร์: สรรพคุณทางยาและข้อห้าม

ดุจลําเทียนสีเหลือง: รูปภาพและคำอธิบายแอปพลิเคชัน

Astragalus ของเดนมาร์ก: คำอธิบาย, ภาพถ่าย, ใช้ในการแพทย์พื้นบ้าน

พืชเบอร์เน็ต: ใช้ในนรีเวชวิทยา, บทวิจารณ์

สรรพคุณทางยาและข้อห้ามของเมอร์ลิน

ประโยชน์ของผักชีฝรั่งในการลดน้ำหนัก: ยาต้ม, แช่, ชา, ทิงเจอร์

มาสก์หน้าผักชีฝรั่งไวท์เทนนิ่งสำหรับจุดด่างอายุ