เนื้อหา
ประโยชน์ต่อสุขภาพและอันตรายของรากมะรุมเป็นสิ่งที่คุณควรรู้ก่อนบริโภคผลิตภัณฑ์นี้และใช้ผลิตภัณฑ์ที่เตรียมไว้บนพื้นฐานของมัน พืชชนิดนี้ถือเป็นของขวัญจากธรรมชาติเพื่อสุขภาพของมนุษย์และมักใช้ในการแพทย์พื้นบ้าน วัฒนธรรมไม่โอ้อวดปลูกและเติบโตในแปลงส่วนตัวได้ง่ายมาก
มะรุมเป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติที่มีประโยชน์มากมาย
องค์ประกอบและปริมาณแคลอรี่
ประโยชน์ของผลิตภัณฑ์นั้นเกิดขึ้นได้จากองค์ประกอบและคุณสมบัติที่หลากหลายที่รากมะรุมมีต่อร่างกายมนุษย์ ผลิตภัณฑ์ประกอบด้วยกลูโคส, โพแทสเซียมซัลเฟต, น้ำมันอัลลิลมัสตาร์ด, ไลโซไซม์, กรดแอสคอร์บิก, อัลคาลอยด์ ประกอบด้วยวิตามิน B, E, PP รวมถึงเส้นใย กรดแพนโทธีนิก แคโรทีน และลูทีน ควรสังเกตว่าพืชมีวิตามินซีมากกว่ามะนาวซึ่งอุดมไปด้วยสารประกอบแร่ธาตุหลายชนิดปริมาณแคลอรี่ของรากมะรุมคือ 59 กิโลแคลอรีต่อผลิตภัณฑ์ 100 กรัม
รากมะรุมมีประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์อย่างไร?
สรรพคุณทางยาของรากมะรุมและประโยชน์ของมันได้เรียนรู้มาหลายศตวรรษแล้ว ข้อดีหลัก ๆ มีดังต่อไปนี้:
- ผลิตภัณฑ์นี้ใช้เป็นสารกระตุ้นอันทรงพลังเพื่อเพิ่มเสียงของระบบย่อยอาหาร
- มีคุณสมบัติขับปัสสาวะและใช้รักษาโรคเกาต์ การติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะ และโรคไต
- ถือเป็นยาฆ่าเชื้อราและแบคทีเรียที่มีประสิทธิภาพ
- มีประโยชน์ในการขาดวิตามิน เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
- ใช้สำหรับอาการบวมเป็นน้ำเหลือง, ปวดเส้นประสาทใบหน้า, โรคไขข้อ
- ปรับปรุงการย่อยอาหารและเพิ่มความเป็นกรดในกระเพาะอาหารมีผลดีต่อจุลินทรีย์ในลำไส้
- ช่วยลดระดับน้ำตาล
- ส่งเสริมการรักษาบาดแผลที่เป็นหนอง
- กำจัดก้อนหินออกจากกระเพาะปัสสาวะ
- กำจัดฝ้ากระและจุดด่างอายุบนใบหน้า
- ช่วยปรับปรุงความอยากอาหาร
- มีประโยชน์สำหรับศีรษะล้าน, อาการปวดตะโพก, seborrhea, หลอดลมอักเสบ, โรคปอดบวม, โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ, โรคโลหิตจาง
- ทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติและปรับปรุงการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด
- มีคุณสมบัติยาแก้ปวดและยาแก้ปวด
- เสริมสร้างสุขภาพกระดูก
- ปรับปรุงการทำงานขององค์ความรู้
- ช่วยในการลดน้ำหนัก
ประโยชน์ของส่วนใต้ดินของพืชผลนั้นสูงกว่าประโยชน์ของใบ
การใช้รากมะรุมในการแพทย์พื้นบ้าน
ประโยชน์ต่อสุขภาพของรากมะรุมเป็นที่รู้จักกันมาตั้งแต่สมัยโบราณและมีการใช้เป็นประจำในการแพทย์พื้นบ้าน ใช้แบบดั้งเดิมสำหรับการติดเชื้อทางเดินหายใจและหวัดโดยมีการเตรียมยาน้ำเชื่อมและยาต้มบนพื้นฐานของมัน รากมะรุมถูกเรียกว่าเป็นวิธีการรักษาที่ทรงพลังซึ่งสามารถปรับปรุงสุขภาพได้อย่างมาก
สำหรับโรคเบาหวาน
ประโยชน์ของรากมะรุมสำหรับโรคเบาหวานคือการปรับปรุงการทำงานของตับอ่อนและการผลิตอินซูลิน ในการเตรียมยาต้มตามพืชคุณต้อง:
- บดส่วนผสมหลักในปริมาณ 250 กรัม
- เทน้ำ 3 ลิตร
- นำไปต้มและเคี่ยวเป็นเวลา 30 นาที
- เย็น.
- กรองผ่านผ้าขาวม้า
ดื่มส่วนประกอบ 60 มล. สามครั้งต่อวัน
ยาต้มเป็นยาเสริมในการรักษาโรคเบาหวานและไม่ได้ใช้แทนยา
ต่อต้านอาการไอ
ในการเตรียมยาระงับอาการไอ ให้ใช้เทคโนโลยีต่อไปนี้:
- ล้างรากของพืช ปอกเปลือก แล้วขูดด้วยเครื่องขูดที่มีฟันละเอียด
- เก็บน้ำจากมะนาวสองลูก
- ผสมส่วนผสมทั้งสอง
ดื่มผลิตภัณฑ์อุ่นเล็กน้อย 1 ช้อนชา ในตอนเช้าก่อนมื้ออาหาร
นอกจากนี้สำหรับอาการเจ็บคอการบ้วนปากด้วยยาต้มช่วยในการเตรียมการที่บดผลิตภัณฑ์เทน้ำเดือดหนึ่งแก้วทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงแล้วกรอง
เก็บยาจากรากของการเพาะเลี้ยงไว้ในตู้เย็น
สำหรับโรคไซนัสอักเสบ
ประโยชน์ของมะรุมได้รับการพิสูจน์แล้วสำหรับโรคต่างๆ เช่น ไซนัสอักเสบ ส่วนผสมของวัตถุดิบบด 150 กรัมและน้ำมะนาวคั้นสด 100 มล. จะช่วยเอาชนะโรคได้ ควรรับประทานเช้าและเย็น ½ ช้อนชา
ระยะเวลาการรักษาไซนัสอักเสบควรใช้เวลาสูงสุดสามเดือน
สำหรับกลิ่นปาก
เพื่อกำจัดกลิ่นปาก ให้บดรากมะรุม 20 กรัม แล้วเทส่วนผสมลงในวอดก้า 0.4 ลิตร ใส่ส่วนผสมในห้องมืด โดยเขย่าเป็นครั้งคราวเป็นเวลาสามวัน บ้วนปากด้วยทิงเจอร์ที่เกิดขึ้นวันละหลายครั้ง
หลังจากแช่แล้วควรกรองส่วนผสมผ่านตะแกรง
อาบน้ำสำหรับอาการปวดตะโพก
ประโยชน์ของมะรุมได้รับการพิสูจน์แล้วสำหรับโรคเกาต์และอาการปวดตะโพกในการรักษาโรคเหล่านี้ ให้ใช้รากพืช 50 กรัมบดแล้วพันด้วยผ้ากอซหลายชั้น จากนั้นพวกเขาก็หย่อนมัดลงในอ่างอาบน้ำที่เต็มไปด้วยน้ำอุ่นแล้วอาบลงไป
คุณสามารถอาบน้ำเพื่อรักษาอาการปวดตะโพกได้ทุกสัปดาห์
สำหรับโรคกระดูกพรุน
เพื่อป้องกันโรคกระดูกพรุนส่วนใหญ่มักจะไม่ใช่รากที่ใช้ แต่เป็นใบของพืชผล ล้างจำนวน 15 ชิ้นเติมน้ำร้อน (10 ลิตร) ปิดให้สนิทและแช่ไว้หนึ่งวันในความมืด เทการแช่ 3 ลิตรลงในอ่างอาบน้ำที่เต็มไปด้วยน้ำแล้วอาบน้ำเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงเป็นเวลาสามวัน
จะมีประโยชน์ในการดำเนินการตามขั้นตอนหนึ่งชั่วโมงครึ่งก่อนและหลังมื้ออาหาร
สำหรับโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ
ประโยชน์ของผลิตภัณฑ์ยังสังเกตได้จากโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ ผู้ที่เป็นโรคนี้จำเป็นต้องบริโภครากขูดและน้ำผึ้งผสมในอัตราส่วน 1:1 หรือ 1/2 ช้อนโต๊ะทุกวันเป็นเวลา 1 เดือน ล. ในขณะท้องว่าง
การรับประทานมะรุมเพื่อรักษาโรคหลอดเลือดหัวใจตีบซ้ำสามารถดำเนินการได้หลังจากหยุดพัก 60 วัน
ใช้ในเครื่องสำอางค์
คุณสมบัติการรักษาของรากมะรุมและความสามารถในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่เป็นอันตรายพบว่ามีประโยชน์ในด้านความงาม คุณสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับคุณประโยชน์ของพืชได้เมื่อใช้ภายนอกจากแหล่งต่างๆ ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามาส์กที่ทำจากมาส์กช่วยให้ผิวทำความสะอาดและต่ออายุตัวเอง ใช้ในเครื่องสำอางค์เพื่อปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต ให้ผิวแข็งแรง และยืดอายุความเยาว์วัย เนื่องจากคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อโรคจึงเหมาะสำหรับการต่อสู้กับสิวและสิว กำจัดกระและจุดด่างอายุ
เพื่อการฟื้นฟู
ผู้หญิงคงทราบถึงประโยชน์ของมะรุมในการฟื้นฟูมาเป็นเวลานานแล้ว ในการทำเช่นนี้ พวกเขาใช้สูตรอาหารที่แตกต่างกัน แต่ตัวเลือกต่อไปนี้ทำงานได้ดีที่สุด:
- ล้างรากพืช ตากให้แห้ง แล้วสับ
- แยกไข่แดงออกจากไข่ขาว
- ผสมส่วนผสมที่เตรียมไว้กับครีมในสัดส่วนที่เท่ากัน
- ทาองค์ประกอบบนใบหน้าของคุณเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
ผลการฟื้นฟูจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนหลังจากใช้ผลิตภัณฑ์เพียงไม่กี่ครั้ง
มาส์กหน้าขาวใส
รากมะรุมมักใช้ในการเตรียมมาส์กหน้าให้ขาวซึ่งเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการกำจัดฝ้ากระด้วย ในการทำเช่นนี้ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ขูดหนึ่งช้อนชาผสมกับผงข้าวโอ๊ต 30 กรัมและครีมเปรี้ยว 60 กรัมผสมให้เข้ากันทาบริเวณที่มีปัญหาเป็นเวลา 10-20 นาที
สำหรับผิวมัน
สำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวมัน มะรุมก็มีประโยชน์เช่นกัน หน้ากากเตรียมไว้ดังต่อไปนี้: ใส่ข้าวโอ๊ตและครีมลงในรากขูดของพืชปริมาณของส่วนผสมจะถูกปรับเพื่อให้ผลลัพธ์เป็นมวลที่เป็นเนื้อเดียวกันจากนั้นจึงเติมไข่ขาวลงในส่วนผสมแล้วทาให้ทั่วใบหน้า
วิธีการปรุงรากมะรุม
เพื่อให้ผลิตภัณฑ์จากมะรุมให้ประโยชน์สูงสุดควรเตรียมจากรากที่มีอายุประมาณสามปี ควรขุดพวกเขาในฤดูใบไม้ร่วงก่อนน้ำค้างแข็งครั้งแรก หากช่วงเวลาเก็บเกี่ยวเกิดขึ้นในฤดูใบไม้ผลิจำเป็นต้องทำตามขั้นตอนให้เสร็จสิ้นก่อนปลูกดอกไม้
ในระหว่างการทำงาน ชิ้นส่วนของพืชจะถูกเอาออกจากดินอย่างระมัดระวัง พยายามที่จะไม่ทำลายผิวหนัง จากนั้นจึงสะบัดดินที่เหลือออก เลือกวัสดุคุณภาพดี แล้วตากให้แห้งในห้องที่อบอุ่นและมีอากาศถ่ายเท
ทันทีก่อนเริ่มเตรียมผลิตภัณฑ์ให้ล้างรากมะรุมเอาชั้นบนสุด (ผิวหนัง) ออกแล้วบดให้ละเอียด
รากที่มีคุณภาพควรเป็นสีขาวเมื่อตัด
ข้อห้ามและอันตรายที่อาจเกิดขึ้นจากมะรุม
เช่นเดียวกับพืชชนิดอื่น ๆ รากมะรุมไม่ได้ให้ประโยชน์เสมอไปเท่านั้นผลิตภัณฑ์ยังมีข้อห้ามอีกด้วย ไม่พึงประสงค์ที่จะใช้ในกรณีต่อไปนี้:
- เมื่อมีแผลในกระเพาะอาหาร;
- ระหว่างตั้งครรภ์
- ในเวลาให้นมบุตร;
- สำหรับการละเมิดไต;
- ในเด็กอายุต่ำกว่าสี่ปี
- ด้วยอาการอักเสบในระบบทางเดินอาหาร
นอกจากนี้พืชยังมีผลข้างเคียงหลายประการ:
- ในบางกรณี เมื่อสูดดมหรือสัมผัส ผลิตภัณฑ์อาจระคายเคืองต่อเยื่อเมือก
- เนื่องจากการเพาะเลี้ยงเป็นพืชกะหล่ำปลีจึงสามารถระงับการทำงานของต่อมไทรอยด์ได้
- หากบริโภครากมะรุมในปริมาณมากอาจทำให้เกิดอาการท้องเสียและอาเจียนเป็นเลือดได้
เมื่อใช้มาสก์มะรุมบนใบหน้านอกเหนือจากประโยชน์แล้วคุณยังสามารถทำร้ายร่างกายได้อีกด้วย:
- เครื่องสำอางจากพืชทำให้เกิดอาการไหม้และมีผื่นแดง
- มาสก์มีผลอย่างมาก ไม่ควรใช้เกินสัปดาห์ละครั้ง
- ไม่แนะนำให้ทาผลิตภัณฑ์บริเวณรอบริมฝีปากและดวงตา
- มาสก์ดังกล่าวมีข้อห้ามสำหรับผู้ที่มีผิวบอบบาง
วิดีโอเกี่ยวกับประโยชน์และอันตรายของรากมะรุมมีดังต่อไปนี้:
บทสรุป
ประโยชน์ต่อสุขภาพและอันตรายของรากมะรุมนั้นมีหลายปัจจัย ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ต้องแน่ใจว่าได้ศึกษาข้อห้ามและผลข้างเคียงทั้งหมดแล้ว พืชนี้ถือว่าค่อนข้างมีชื่อเสียงมีการใช้กันอย่างแพร่หลายไม่เพียง แต่ในการปรุงอาหารเท่านั้น แต่ยังรวมถึงในด้านความงามและการแพทย์ด้วย มันเติบโตในสภาพที่แตกต่างกันและบนดินใด ๆ และไม่ต้องการการดูแลและเอาใจใส่เป็นพิเศษ
