เนื้อหา
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้ามของอาติโช๊คเยรูซาเล็มเป็นคำถามเร่งด่วนสำหรับผู้ชื่นชอบผลิตภัณฑ์ที่ผิดปกติ พืชชนิดนี้ใช้ทั้งในการรักษาและเป็นอาหาร ดังนั้นจึงน่าสนใจที่จะศึกษาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และรูปถ่ายของอาติโช๊คเยรูซาเล็ม
คุณค่าทางโภชนาการและองค์ประกอบของเยรูซาเล็มอาติโชก
คุณค่าทางการแพทย์และโภชนาการของอาติโช๊คเยรูซาเล็มเกิดจากองค์ประกอบที่เข้มข้นส่วนประกอบที่มีประโยชน์ส่วนใหญ่กระจุกตัวอยู่ที่รากของพืช เช่น ลูกแพร์ดิน แต่ส่วนที่อยู่เหนือพื้นดินก็มีคุณสมบัติที่มีคุณค่าเช่นกัน
วิตามินต่อไปนี้มีอยู่ในอาติโช๊คเยรูซาเล็ม:
- เรตินอลและไทอามีน แคโรทีน;
- ไรโบฟลาวินและโคลีน;
- กรด pantothenic;
- วิตามินซีและอี;
- ไนอาซินและวิตามินเค;
- โพแทสเซียมและเหล็ก
- โซเดียมและซีลีเนียม
- ทองแดงและแมงกานีส
- ไพริดอกซิ;
- กรดโฟลิก B9;
- สังกะสี ฟอสฟอรัส แคลเซียม และแมกนีเซียม
พืชยังมีเส้นใยจำนวนมากองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์ ได้แก่ กรดอินทรีย์และน้ำปริมาณมาก
ปริมาณแคลอรี่ของอาติโช๊คเยรูซาเล็ม
ลูกแพร์บดอยู่ในหมวดหมู่ของผักดังนั้นปริมาณแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์จึงต่ำ 100 กรัมมีเพียง 73 กิโลแคลอรี สามารถบริโภคได้แม้ว่าคุณจะมีแนวโน้มที่จะอ้วนก็ตาม
เนื้อหาของ BZHU ในอาติโช๊คเยรูซาเลม
สารอาหารในลูกแพร์ดินมีการกระจายดังนี้: 17 กรัมของผลิตภัณฑ์คือคาร์โบไฮเดรต, 2 กรัมเป็นโปรตีนและเพียง 0.1 กรัมเท่านั้นที่ถูกจัดสรรให้กับไขมัน ดังนั้นอาติโช๊คเยรูซาเลมจึงถือเป็นผลิตภัณฑ์ที่ย่อยง่าย
อาติโช๊คเยรูซาเล็มมีรสชาติเป็นอย่างไร?
ลูกแพร์บดยังคงเป็นผลิตภัณฑ์ที่ค่อนข้างแปลกใหม่ดังนั้นทุกคนจึงไม่คุ้นเคยกับรสชาติของมัน ตามที่คนส่วนใหญ่กล่าวว่าอาติโช๊คเยรูซาเลมสดมีลักษณะคล้ายกับก้านกะหล่ำปลีหรือหัวผักกาดที่มีรสถั่วเล็กน้อย หลังจากการอบร้อน รสชาติของผลิตภัณฑ์จะเปลี่ยนไปและกลายเป็นเหมือนเห็ดมากขึ้น
เป็นไปได้ไหมที่จะกินอาติโช๊คเยรูซาเล็มดิบ?
หากลูกแพร์ดินเผามีคุณภาพสูง สด ล้างสะอาดดี สามารถรับประทานแบบดิบได้ก็จะมีประโยชน์ สามารถใช้ผลิตภัณฑ์ในลักษณะเดียวกับผักอื่นๆ – รับประทานสด ต้ม หรืออบอย่างไรก็ตามคุณต้องจำไว้ว่ารสชาติของอาติโช๊คเยรูซาเล็มดิบนั้นค่อนข้างเฉพาะเจาะจงและไม่ใช่ทุกคนที่ชอบ
เยรูซาเล็มอาติโช๊คมีประโยชน์อย่างไร?
ลูกแพร์ดินมีคุณค่าไม่เพียง แต่สำหรับรูปลักษณ์และรสชาติที่ผิดปกติเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมายอีกด้วย เมื่อใช้เป็นประจำผลิตภัณฑ์มีผลเชิงบวกต่อร่างกาย:
- ช่วยด้วยโรคหวัดและโรคลำไส้
- ปรับปรุงการเผาผลาญและปกป้องหัวใจจากโรคต่างๆ
- เสริมสร้างหลอดเลือดและช่วยต่อสู้กับความดันโลหิตสูง
- เร่งการกำจัดสารพิษออกจากร่างกายและทำความสะอาดเนื้อเยื่อของสารพิษ
- มีผลดีต่อระบบประสาทและปรับปรุงการทำงานของสมอง
เยรูซาเล็มอาติโช๊คมีประโยชน์ต่อผู้ชายอย่างไร?
ประโยชน์ของอาติโช๊คเยรูซาเล็มต่อร่างกายมีความเด่นชัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในความสัมพันธ์กับผู้ชาย ประการแรกผลิตภัณฑ์มีผลเชิงบวกต่อความแรงอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ ลูกแพร์ดินช่วยเพิ่มความใคร่ ป้องกันโรคต่อมลูกหมาก และยังช่วยกระตุ้นการผลิตอสุจิและปรับปรุงคุณภาพ การบริโภคผลิตภัณฑ์จะมีประโยชน์ในการวางแผนการปฏิสนธิ
- หากความแรงของอาติโช๊คเยรูซาเล็มอ่อนลงขอแนะนำให้กินทุกวันทั้งแบบดิบหรือแปรรูปซึ่งเพียงพอแล้วสำหรับปัญหาในขอบเขตทางเพศที่จะหายไปหลังจากผ่านไประยะหนึ่ง
- นอกจากนี้ครึ่งชั่วโมงก่อนความใกล้ชิดคุณสามารถดื่มน้ำลูกแพร์สด 100 มล. การรักษานี้จะมีผลในเชิงบวกเกือบจะในทันที
ประโยชน์ของอาติโช๊คเยรูซาเล็มสำหรับผู้ชายไม่เพียงแต่ส่งผลดีต่อความแรงเท่านั้นผลิตภัณฑ์นี้ทำหน้าที่ป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดได้อย่างมีประสิทธิผล โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ชายที่อายุ 40 ปีขึ้นไป ลูกแพร์ดินทำความสะอาดและทำให้หลอดเลือดยืดหยุ่นมากขึ้น ปรับปรุงการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจ และเสริมสร้างความอดทนโดยรวมของร่างกาย
เยรูซาเล็มอาติโช๊คมีประโยชน์ต่อผู้หญิงอย่างไร?
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของอาติโช๊คของเยรูซาเล็มยังแสดงออกมาโดยสัมพันธ์กับครึ่งหนึ่งของมนุษยชาติ ประการแรกผลิตภัณฑ์นี้ช่วยผู้หญิงจากการพัฒนาของโรคโลหิตจาง ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง และกล้ามเนื้ออ่อนแรงเนื่องจากทำให้ร่างกายอิ่มตัวด้วยส่วนประกอบที่มีคุณค่าจำนวนมาก
การบริโภคอาติโช๊คเยรูซาเล็มมีประโยชน์ในช่วงมีประจำเดือน - เนื่องจากมีปริมาณธาตุเหล็กเพิ่มขึ้นซึ่งจะช่วยหลีกเลี่ยงระดับฮีโมโกลบินที่ลดลง ผลิตภัณฑ์ปรับสมดุลระดับฮอร์โมนและช่วยรับมือกับอารมณ์แปรปรวน เพิ่มความมั่นคงทางจิตใจ และโดยทั่วไปมีฤทธิ์บำรุง
ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ธรรมดานี้มีคุณสมบัติต้านมะเร็ง เช่นเดียวกับผักส่วนใหญ่ อาร์ติโชกเยรูซาเลมมีสารต้านอนุมูลอิสระมากมาย การรับประทานอาหารมีประโยชน์ทั้งในด้านการป้องกันโรคมะเร็งและโรคที่มีอยู่ เป็นไปไม่ได้ที่จะไม่สังเกตผลประโยชน์ของผลิตภัณฑ์ที่มีต่อความงามของผู้หญิงเมื่อบริโภคลูกแพร์ดินสภาพของหนังกำพร้าและเส้นผมจะดีขึ้นเล็บและฟันจะแข็งแรงขึ้น
เป็นไปได้ไหมที่จะใช้อาติโช๊คเยรูซาเล็มในระหว่างตั้งครรภ์?
ในช่วงคลอดบุตรคุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ได้ซึ่งจะก่อให้เกิดประโยชน์อย่างมาก ก่อนอื่นอาติโช๊คเยรูซาเล็มจะช่วยหลีกเลี่ยงภูมิคุ้มกันที่ลดลงและโรคโลหิตจาง - สตรีมีครรภ์มักจะประสบปัญหาการขาดวิตามินและลูกแพร์ดินช่วยลดการขาดสารอาหารในร่างกายนอกจากนี้ผลิตภัณฑ์ยังมีคุณสมบัติเป็นยาระบายจึงช่วยบรรเทาอาการท้องผูกซึ่งมักเกิดร่วมกับสตรีมีครรภ์ด้วย
ในระหว่างตั้งครรภ์ ลูกแพร์ดินจะควบคุมความรู้สึกหิวและลดพิษและช่วยขจัดอาการเสียดท้อง ผลิตภัณฑ์นี้ยังมีประโยชน์สำหรับทารกในครรภ์ที่กำลังพัฒนาเนื่องจากสารที่มีคุณค่าทั้งหมดในส่วนประกอบมีส่วนช่วยในการสร้างร่างกายของทารกตามปกติ
คุณแม่ลูกอ่อนสามารถรับประทานอาติโช๊คเยรูซาเล็มได้หรือไม่?
ในระหว่างการให้นมบุตรอนุญาตให้บริโภคอาติโช๊คเยรูซาเล็มได้ซึ่งจะเป็นประโยชน์ต่อผู้หญิงและปรับปรุงองค์ประกอบของน้ำนมแม่ จริงอยู่เพื่อหลีกเลี่ยงปฏิกิริยาเชิงลบในทารกควรต้มลูกแพร์ดิน ผลิตภัณฑ์สดมีใยอาหารมากเกินไปและอาจทำให้ทารกท้องอืดและจุกเสียดได้
เยรูซาเล็มอาติโช๊คสามารถใช้กับเด็กได้หรือไม่?
ผลิตภัณฑ์วิตามินมีผลดีต่อสภาพร่างกายของเด็ก หากคุณรวมอาติโช๊คเยรูซาเลมไว้ในเมนูของลูกน้อย ผักดังกล่าวจะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเด็กและป้องกันปัญหาทางเดินอาหาร นอกจากนี้ในฤดูหนาวลูกแพร์ดินจะช่วยป้องกันการขาดวิตามินได้อย่างดีเยี่ยม
ประโยชน์ของผลิตภัณฑ์นั้นดีมากและอาติโช๊คเยรูซาเล็มไม่ค่อยก่อให้เกิดอันตรายดังนั้นจึงสามารถนำเข้าสู่อาหารของเด็กได้ตั้งแต่ 8 เดือน ในตอนแรกเด็กควรได้รับรากอาติโช๊คเยรูซาเล็มต้มในปริมาณเล็กน้อยพร้อมกับอาหารอื่น ๆ คุณสามารถเสนออาติโช๊คเยรูซาเล็มเป็นอาหารแยกต่างหากให้กับเด็กอายุ 3 ปีขึ้นไป ในวัยนี้ลำไส้ของเด็กจะสามารถรับมือกับเส้นใยจำนวนมากที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์ได้
เยรูซาเล็มอาติโช๊คช่วยเรื่องอะไรบ้าง?
ลูกแพร์บดในรูปแบบดิบและแปรรูปสามารถให้บริการได้ไม่เพียง แต่เป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่อร่อยเท่านั้น แต่ยังเป็นยาอีกด้วย ประโยชน์ของอาติโช๊คเยรูซาเล็มสำหรับร่างกายมนุษย์นั้นใช้ในการรักษาโรคต่าง ๆ หากคุณทำตามสูตรอาหารที่พิสูจน์แล้วผลประโยชน์ของการบริโภคผลิตภัณฑ์จะเด่นชัดมาก
เยรูซาเล็มอาติโช๊คช่วยเรื่องความดันโลหิตหรือไม่?
น้ำลูกแพร์มีประโยชน์สำหรับใช้รักษาความดันโลหิตสูงและความดันโลหิตสูงเรื้อรัง ควรขูดผักรากสดบนเครื่องขูดละเอียดจากนั้นบีบน้ำตามจำนวนที่ต้องการผ่านผ้ากอซที่พับให้แน่น - ประมาณ 100 มล. น้ำผลไม้จะเจือจางด้วยน้ำในปริมาณที่เท่ากันจากนั้นจึงนำแก้วมาวันละสามครั้ง
วิธีการใช้อาติโช๊คเยรูซาเล็มสำหรับโรคตับอ่อน
เยรูซาเล็มอาติโช๊คเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ไม่กี่ชนิดที่ได้รับการอนุมัติให้ใช้รักษาโรคตับอ่อนอักเสบ ผักช่วยเพิ่มกระบวนการเผาผลาญส่งเสริมการผลิตเอนไซม์ที่จำเป็นและช่วยย่อยอาหารได้เร็วขึ้นดังนั้นจึงจะเป็นประโยชน์ต่อการอักเสบของตับอ่อน
คุณไม่สามารถกินผักในช่วงเวลาที่มีอาการปวดเฉียบพลันที่สุด แต่ทันทีที่อาการกำเริบหายไป คุณสามารถแนะนำอาติโช๊คเยรูซาเล็มดิบในอาหารของคุณและบริโภค 150 กรัมต่อวัน นอกจากนี้คุณยังได้รับอนุญาตให้กินลูกแพร์ดินต้มหรือแห้ง แต่ควรหลีกเลี่ยงอาติโช๊คเยรูซาเล็มดองและทอดเพราะจะมีผลระคายเคืองต่ออวัยวะที่เป็นโรค
รักษาข้อต่อด้วยอาติโช๊คเยรูซาเล็ม
ผลิตภัณฑ์ประกอบด้วยแคลเซียมและซิลิกอน จึงมีประโยชน์ต่อข้อต่อ - เสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูกและเอ็นให้แข็งแรงการกินอาติโช๊คเยรูซาเล็ม 50 กรัมต่อวันก็เพียงพอแล้ว เพื่อให้ความรู้สึกตึงในข้อต่อหายไปและความเจ็บปวดลดลงอย่างเห็นได้ชัด การใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับโรคข้ออักเสบและโรคไขข้ออักเสบสำหรับอาการปวดตะโพกและโรคกระดูกพรุนมีประโยชน์ทั้งผักดิบและต้มจะได้รับประโยชน์
กฎการใช้โรคเกาต์
คุณสมบัติของลูกแพร์ดินมีประโยชน์อย่างมากในการสะสมเกลือที่เป็นอันตรายในข้อต่อ สำหรับโรคเกาต์ เยรูซาเล็มอาติโชกถูกนำมาใช้หลายวิธี เช่น:
- บีบอัดข้อต่อที่เจ็บ - รากผักสดควรบดเป็นชิ้นวางบนผ้ากอซหรือผ้าแล้วทาบนจุดที่เจ็บเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง
- อาบน้ำเพื่อการบำบัดด้วยการเติมยาต้มอาติโช๊คเยรูซาเล็มแห้ง - เทวัตถุดิบ 1.5 กิโลกรัมลงในน้ำ 8 ลิตรต้มประมาณครึ่งชั่วโมงแล้วเติมลงในภาชนะที่เต็มไป
- รับประทานยาชงเพื่อการรักษา เทลูกแพร์ดินเผาแห้งสับละเอียด 2 ช้อนขนาดใหญ่ลงในน้ำร้อน 500 มล. ทิ้งไว้ข้ามคืน จากนั้นกรองและดื่ม 100 มล. สี่ครั้งต่อวัน
ลูกแพร์ดินมีประโยชน์ต่อโรคโลหิตจางอย่างไร?
องค์ประกอบของวิตามินของผลิตภัณฑ์มีประโยชน์อย่างมากเมื่อมีการขาดสารอาหารในร่างกาย หัวล้างดิบของพืชจะต้องขูดอย่างประณีตจากนั้นบีบน้ำออกจากเยื่อกระดาษผ่านผ้ากอซหรือกระชอนละเอียด เพิ่มน้ำผึ้งหนึ่งช้อนใหญ่ลงในน้ำผลไม้หนึ่งแก้วผสมและดื่มในขณะท้องว่างในตอนเช้าและตอนเย็น
เนื่องจากน้ำคั้นจากพืชมีวิตามินและแร่ธาตุจำนวนมาก ผลิตภัณฑ์จึงช่วยขจัดโรคโลหิตจางได้อย่างรวดเร็วและสุขภาพของคุณก็จะดีขึ้น
วิธีการใช้อาติโช๊คเยรูซาเล็มสำหรับโรคระบบทางเดินอาหาร
คุณสมบัติอันมีค่าของหัวอาติโช๊คเยรูซาเล็มมีประโยชน์อย่างมากในกรณีที่กระเพาะอาหารและลำไส้ทำงานผิดปกติ ขอแนะนำให้ใช้ผักและผลิตภัณฑ์ที่ใช้รักษาโรคกระเพาะและแผลในกระเพาะอาหารคุณต้องดื่มน้ำผลไม้สด 100 มล. บีบจากหัวดิบวันละสามครั้ง
เส้นใยอาติโช๊คเยรูซาเล็มจะมีประโยชน์อย่างยิ่งต่ออาการท้องผูก หากต้องการล้างลำไส้และฟื้นฟูการเผาผลาญให้เป็นปกติ คุณสามารถรับประทานน้ำผักสดเพียง 50 มล. ในตอนเช้า โดยเจือจางด้วยน้ำในสัดส่วนที่เท่ากัน นอกจากนี้การรักษาต่อไปนี้ยังมีประโยชน์:
- ลูกแพร์ดินแห้งสับละเอียด
- ผสมกับดอกคาโมไมล์ในปริมาณเท่ากัน
- ใช้ส่วนผสมที่ได้ 1 ช้อนใหญ่แล้วเทน้ำร้อน 3 แก้ว
คุณต้องใส่ผลิตภัณฑ์เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง จากนั้นกรองยาต้มและดื่มตลอดทั้งวันเหมือนชาทั่วไป หากดื่มเป็นประจำเครื่องดื่มนี้จะช่วยให้การทำงานของลำไส้กลับสู่ปกติและป้องกันอาการท้องผูก
สรรพคุณทางยาของส่วนอื่น ๆ ของพืช
รากของอาติโช๊คเยรูซาเล็มมีสารที่มีประโยชน์มากมาย แต่ส่วนอื่น ๆ ของพืชก็มีคุณสมบัติเชิงบวกเช่นเดียวกัน พวกเขามีสารต้านอนุมูลอิสระและฟลาโวนอยด์มากกว่า ซึ่งมีคุณค่าต่อกระบวนการสร้างใหม่ในร่างกาย
ใบและลำต้นของอาติโช๊คเยรูซาเล็มมีประโยชน์อย่างไร?
ขึ้นอยู่กับการตัดลำต้นและใบก่อนเริ่มออกดอกจะมีการเตรียมการรักษาและยาต้มที่ช่วย:
- สำหรับการระคายเคืองผิวหนัง, รอยขีดข่วน, บาดแผลและแผลไหม้;
- สำหรับโรคกระเพาะและแผลในกระเพาะอาหาร
- สำหรับโรคกระดูกพรุนและโรคข้ออักเสบ;
- สำหรับหลอดเลือดและโรคโลหิตจาง;
- เพื่อเป็นหวัด
ลำต้นและใบมีคุณสมบัติในการรักษาและบูรณะ ดังนั้นจึงมีผลดีอย่างรวดเร็วในกระบวนการอักเสบเกือบทุกชนิด
- สำหรับการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลันและไข้หวัดใหญ่การแช่ใบอาติโช๊คของเยรูซาเล็มมีประโยชน์ - บดวัตถุดิบขนาดใหญ่หนึ่งช้อนเต็มเทน้ำร้อน 700 มล. แล้วแช่เป็นเวลา 10 ชั่วโมง ผลิตภัณฑ์ที่กรองแล้วควรรับประทานครึ่งแก้วสามครั้งต่อวัน
- ในการทำความสะอาดตับและกำจัดสารที่เป็นอันตรายออกจากร่างกายคุณสามารถเตรียมทิงเจอร์แอลกอฮอล์จากใบไม้แห้งได้ เทวัตถุดิบประมาณ 500 กรัมกับวอดก้าหนึ่งลิตรวางไว้ในที่มืดเป็นเวลา 2 สัปดาห์จากนั้นกรองและดื่มวันละสามครั้ง - ต้องเจือจางผลิตภัณฑ์หนึ่งช้อนใหญ่ในน้ำ 150 มล.
ทิงเจอร์ของลำต้นและใบของลูกแพร์ดินสามารถใช้ถูข้อต่อที่เจ็บและประคบเพื่อการรักษา เพียงแค่ชุบผ้ากอซหรือผ้าชุบสารสมานแผล จากนั้นจึงติดไว้ที่ข้อต่อเป็นเวลา 20 นาที
อาบน้ำด้วยใบและลำต้นของอาติโช๊คเยรูซาเล็ม
สำหรับโรคผิวหนังอักเสบและโรคข้อต่อการอาบน้ำด้วยการเติมยาต้มจากใบและลำต้นของอาติโช๊คเยรูซาเล็มช่วยได้ดี ยาต้มเตรียมไว้ดังนี้:
- สับลำต้นและใบประมาณ 2-3 กิโลกรัมอย่างเหมาะสมและเติมน้ำ 10 ลิตร
- หลังจากต้มบนไฟอ่อนแล้วให้ต้มประมาณครึ่งชั่วโมง
- ปล่อยให้น้ำซุปเย็นลงเล็กน้อยแล้วกรองผ่านผ้าขาวบาง
ต้องเทผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปลงในอ่างที่มีอุณหภูมิน้ำไม่เกิน 40 °C อาบน้ำเพื่อการรักษาเป็นเวลา 20-25 นาที
โดยรวมแล้วคุณต้องทำซ้ำขั้นตอนนี้ทุกวันเป็นเวลา 20 วัน จากนั้นคุณควรหยุดพักในช่วงเวลาเดียวกันและหากจำเป็นให้เข้ารับการรักษาอีกครั้ง
ประโยชน์ของชากับอาติโช๊คเยรูซาเล็ม
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของอาติโช๊คเยรูซาเล็มสะท้อนให้เห็นในสูตรชาสมุนไพร เครื่องดื่มนี้สามารถบริโภคเพื่อปรับปรุงสุขภาพโดยรวม บรรเทาอาการอักเสบ และรักษาการทำงานของกระเพาะอาหารให้แข็งแรง มีรสชาติสดชื่นที่ผิดปกติและมีผลกระทบที่ซับซ้อนต่อร่างกาย ส่งผลดีต่อระบบย่อยอาหาร ระบบประสาท และระบบภูมิคุ้มกัน
สามารถเตรียมชาได้จากทั้งหัวและใบดิบในทั้งสองกรณีจะได้รับประโยชน์จากเครื่องดื่ม
- ในการเตรียมชาจากหัวต้องปอกเปลือกรากที่ล้างแล้วหลายต้นแล้วแช่ในน้ำมะนาวเป็นเวลา 20 นาทีแล้วสะเด็ดน้ำ หัวถูกบดโดยใช้เครื่องปั่นหรือเครื่องบดเนื้อเนื้อจะถูกวางในกระติกน้ำร้อนแล้วเทน้ำเดือดเป็นเวลา 8 ชั่วโมงแล้วกรองก่อนใช้งาน
- ชาใบสามารถเตรียมได้จากวัตถุดิบทั้งสดและแห้ง เพียงเทใบขนาดใหญ่สองสามช้อนลงในกระติกน้ำร้อนแล้วทิ้งไว้ 2-3 ชั่วโมงแล้วดื่มเหมือนชาทั่วไป
เนื่องจากเครื่องดื่มอาติโช๊คของเยรูซาเล็มมีรสชาติที่ผิดปกติและไม่ใช่ทุกคนที่ชอบคุณคุณจึงสามารถใส่น้ำผึ้งเล็กน้อยลงไปได้
การประยุกต์ใช้คุณสมบัติการรักษาของลูกแพร์ดินในด้านความงาม
เนื่องจากอาติโช๊คเยรูซาเล็มมีวิตามิน สารต้านอนุมูลอิสระ และฟลาโวนอยด์จำนวนมาก จึงใช้สำหรับการดูแลความงามด้วย ผลิตภัณฑ์ที่มีพื้นฐานมาจากมันมีผลในการฟื้นฟูอย่างเด่นชัดช่วยขจัดริ้วรอยลึกให้เรียบเนียนและปรับปรุงสีและพื้นผิวของใบหน้า นอกจากนี้ลูกแพร์ดินในเครื่องสำอางค์ช่วยกำจัดสิวและสิวและประโยชน์สำหรับเส้นผมนั้นแสดงให้เห็นจากการที่การแช่อาติโช๊คของเยรูซาเล็มช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับลอนผมและคืนความเงางามให้แข็งแรง
เพื่อเสริมสร้างเส้นผมที่อ่อนแอให้แข็งแรง คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:
- ใบพืชบดขนาดใหญ่ 4 ช้อนเทน้ำร้อนหนึ่งลิตร
- ยืนยันเป็นเวลา 40 นาที
- กรองแล้วล้างลอนผมหลังการซักตามปกติ
เพื่อกำจัดริ้วรอย คุณสามารถเตรียมมาส์กต่อไปนี้:
- ล้างหัวสด 3 หัวแล้วขูดบนเครื่องขูดละเอียด
- ข้าวต้มผสมกับน้ำผึ้งครึ่งช้อนชา
- ส่วนผสมให้เกลี่ยให้ทั่วผิวหน้าที่สะอาดเป็นเวลา 20 นาที
ผลของการใช้ผลิตภัณฑ์จะสังเกตเห็นได้ชัดเจนหลังจากผ่านไปประมาณ 10 ขั้นตอน และขอแนะนำให้ใช้มาส์กทั้งหมดอย่างน้อย 20 ครั้ง
ข้อ จำกัด และข้อห้ามในการใช้งาน
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้ามของผักอาติโช๊คของเยรูซาเล็มอยู่ร่วมกันในบางสถานการณ์จะเป็นการดีกว่าที่จะไม่กินลูกแพร์ดิน ข้อห้ามสำหรับมันคือ:
- ความดันเลือดต่ำ;
- การแพ้ผลิตภัณฑ์ส่วนบุคคล
- มีแนวโน้มที่จะท้องเสียและเกิดก๊าซเพิ่มขึ้น
ควรสังเกตว่าข้อห้ามของอาติโช๊คเยรูซาเล็มใช้กับหัวสดของพืชในระดับที่มากขึ้น ตัวอย่างเช่น หลังการรักษาความร้อน ผักจะมีเส้นใยน้อยกว่ามากและเมื่อบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ ผลิตภัณฑ์จะไม่ทำให้เกิดอาการท้องอืด
บทสรุป
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้ามของอาติโช๊คเยรูซาเล็มส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับปริมาณการบริโภคและสภาพร่างกายของบุคคลใดบุคคลหนึ่ง คนส่วนใหญ่พบว่าผักที่ผิดปกตินี้มีประโยชน์และช่วยกำจัดอาการไม่พึงประสงค์ต่างๆ ได้
