เนื้อหา
Lingonberry เป็นพืชสมุนไพรที่มีประโยชน์ซึ่งนิยมเรียกว่า "คิงเบอร์รี่" หลายคนสนใจคำถามว่า lingonberries เพิ่มหรือลดความดันโลหิตหรือไม่ ต้องขอบคุณองค์ประกอบทางชีวเคมีที่หลากหลาย ยาต้ม น้ำเชื่อม การแช่ผลเบอร์รี่และใบไม้จึงช่วยให้พ้นจากโรคต่างๆ ทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ บรรเทาอาการปวดศีรษะ ความเหนื่อยล้า เพิ่มความมีชีวิตชีวา และปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดี
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้ามของ lingonberries สำหรับความดันโลหิต
Lingonberry เป็นผู้รักษาตามธรรมชาติที่สามารถรับมือกับโรคต่างๆได้ ใบโทน บรรเทาอาการอักเสบ ฆ่าเชื้อและสมานแผล บรรเทาอาการไข้ มีฤทธิ์ขับปัสสาวะและขับปัสสาวะ
Lingonberries เสริมสร้างหัวใจฟื้นฟูการทำงานของระบบย่อยอาหารต่อมไร้ท่อและระบบประสาท
ในการแพทย์พื้นบ้าน lingonberries ถูกนำมาใช้:
- ในการรักษาโรคทางเดินปัสสาวะ
- เพื่อทำให้น้ำตาลในเลือดเป็นปกติ
- ด้วยการขาดวิตามินและภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
- เพื่อป้องกันโรคหัวใจ
- สำหรับความดันโลหิตสูง
- สำหรับการรักษาโรคระบบทางเดินอาหาร ไวรัส หวัด และแบคทีเรีย
การแช่ผลเบอร์รี่ให้และคืนความแข็งแรงบรรเทาอาการปวดศีรษะระคายเคืองและเหนื่อยล้า
Lingonberries ยังใช้ดังนี้:
- น้ำ Lingonberry และผลเบอร์รี่แห้งช่วยรักษาโรคกระเพาะและตับอ่อนอักเสบ
- ผลไม้สดช่วยเพิ่มการมองเห็น
- แนะนำให้ใช้ยาต้มเบอร์รี่สำหรับโรคไขข้อ เบาหวาน เลือดออกภายใน และการขาดวิตามิน
- ยาต้มผลเบอร์รี่แห้งช่วยหยุดเลือดออกในมดลูก
- ด้วยการกำจัดของเสีย สารพิษ และผลิตภัณฑ์สลายตัวที่เป็นอันตรายอย่างรวดเร็ว lingonberries จึงลดน้ำหนักและให้ผลลัพธ์ที่เป็นบวกระหว่างการรับประทานอาหาร
Lingonberries พบการประยุกต์ใช้อย่างกว้างขวางในด้านความงาม ยาต้มใช้เป็นยาล้าง เนื่องจากพืชช่วยฟื้นฟูรูขุมขน ขจัดรังแค และแก้ปัญหาผมร่วง มาส์กหน้าทำจากผลเบอร์รี่สด ช่วยบำรุง ปรับสีผิว และฟื้นฟูโครงสร้างผิว นอกจากนี้ยังป้องกันการเกิดริ้วรอยและตีนกาตามอายุ ปรับสีและความยืดหยุ่นของใบหน้า บรรเทาอาการอักเสบและกำจัดสิว
Lingonberries เพิ่มหรือลดความดันโลหิต
Lingonberries มีโพลีฟีนอลและฟลาโวนอยด์จำนวนมาก ด้วยเหตุนี้เบอร์รี่จึงปรับปรุงการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจ เสริมสร้างและเพิ่มความยืดหยุ่นของหลอดเลือดและเส้นเลือดฝอย และลดความดันโลหิต
น้ำผลไม้จากผลเบอร์รี่สดมีประโยชน์ในระยะแรกของความดันโลหิตสูงหลังจากการวิจัย นักวิทยาศาสตร์พบว่าถ้าคุณใช้ยาต้มลินกอนเบอร์รี่เป็นเวลาหกเดือน จะช่วยบรรเทาอาการความดันโลหิตสูงได้อย่างสมบูรณ์ ดังนั้น lingonberries จึงขาดไม่ได้สำหรับความดันโลหิตสูง
เนื่องจากผลไม้และเมล็ดพืชมีแมกนีเซียม โครเมียม และทองแดงในปริมาณสูง การปรากฏตัวของแผ่นไขมันจึงลดลง อัตราการเต้นของหัวใจเป็นปกติ และความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง โป่งพอง หัวใจวาย และหลอดเลือดลดลง
วิธีการปรุง lingonberries เพื่อลดความดันโลหิต
สำหรับการรักษาจะใช้ผลเบอร์รี่สดแห้งและแช่แข็งยาต้มและการแช่ผลไม้และใบไม้
วิธีที่ง่ายที่สุดในการลดความดันโลหิตคือการรับประทานผลเบอร์รี่สดหรือแช่แข็ง เพื่อลดความดันโลหิต คุณต้องกินผลเบอร์รี่ 30–50 ครั้งต่อวัน หลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์ ความกดดันจะคงที่และสุขภาพของคุณจะดีขึ้น
มีสูตรอาหาร lingonberries ที่อร่อยและดีต่อสุขภาพมากมายเพื่อลดความดันโลหิต:
- น้ำลินกอนเบอร์รี่;
- ทิงเจอร์เบอร์รี่อบ;
- ยาต้มใบ;
- น้ำลินกอนเบอร์รี่;
- น้ำผลไม้กับน้ำผึ้ง
- lingonberries บดด้วยน้ำตาล
- ยาต้มดอกไม้ที่มีลำต้น
- ชาลิงกอนเบอร์รี่.
ยาต้มดอกไม้
ในช่วงระยะเวลาออกดอกของ lingonberries จะมีการรวบรวมดอกไม้ที่มีลำต้น เทน้ำ 1 ลิตรลงในคอลเลกชัน 200 กรัมแล้วปรุงประมาณครึ่งชั่วโมง การแช่จะถูกทิ้งไว้ข้ามคืน ในตอนเช้าน้ำซุปจะถูกกรองและเทลงในขวดสีเข้ม รับประทาน 0.1 ลิตร 3 ครั้งต่อวัน
น้ำลินกอนเบอร์รี่
ผลเบอร์รี่ครึ่งกิโลกรัมบดให้เป็นเนื้อครีม กรองน้ำซุปข้น lingonberry และน้ำผลไม้เทลงในขวด ก่อนใช้งานให้เจือจางด้วยน้ำในสัดส่วนที่เท่ากัน ดื่มวันละ 1 แก้ว หากคุณใช้เครื่องดื่มบริสุทธิ์ 50 มล. แบ่งออกเป็น 3 ปริมาณ
ยาต้มใบ
ใบไม้และดอกไม้แห้ง 60 กรัมเทน้ำเดือดครึ่งลิตร ทิ้งไว้ 60 นาทีเพื่อใส่ น้ำซุปถูกทำให้เย็นและกรอง รับประทาน 0.1 ลิตร 3 ครั้งต่อวันก่อนอาหาร ระยะเวลาการรักษาคือ 30 วัน ทำซ้ำขั้นตอนนี้ปีละ 3-4 ครั้ง
น้ำลินกอนเบอร์รี่
เพื่อเตรียมสูตรนี้ คุณสามารถใช้ทั้งผลเบอร์รี่สดและแช่แข็ง บดจนละเอียด เยื่อลินกอนเบอร์รี่ 150 กรัมเจือจางในน้ำ 1 ลิตรและเติมน้ำผึ้ง 30 กรัม ผสมทุกอย่างจนน้ำผึ้งละลายหมด น้ำผลไม้สามารถดื่มได้ตลอดทั้งวันโดยแบ่งเป็นส่วนเท่าๆ กัน
Lingonberries บดด้วยน้ำตาล
ผลเบอร์รี่สด 1 กิโลกรัมโรยด้วยน้ำตาลทราย 150 กรัมแล้วทิ้งไว้จนน้ำปรากฏ ผลเบอร์รี่บดด้วยครกหรือในเครื่องปั่น แยมที่เสร็จแล้วจะถูกเทลงในขวดที่ปลอดเชื้อและเก็บไว้ในตู้เย็น คุณยังสามารถเก็บไว้ในช่องแช่แข็งได้ แต่ผลิตภัณฑ์ที่ละลายแล้วจะไม่ผ่านการแช่แข็งครั้งที่สอง
ชาลิงกอนเบอร์รี่
ใบไม้และดอกใช้ชงชา เช่นเดียวกับผลเบอร์รี่สด แห้ง หรือแช่แข็ง ชาเขียวผลไม้ 60 กรัมและใบไม้แห้งพร้อมดอกไม้ 30 กรัมเทลงในกาน้ำชาครึ่งลิตร ชงเป็นเวลา 10-15 นาที หากต้องการ คุณสามารถดื่มชาได้ทั้งแบบเจือจางและไม่เจือปน เนื่องจาก lingonberries มีคุณสมบัติขับปัสสาวะจึงควรดื่มชาไม่เกิน 3 ครั้งต่อวัน
ทิงเจอร์เบอร์รี่อบ
ผลเบอร์รี่ 1 กิโลกรัมแบ่งออกเป็นส่วนเท่าๆ กัน วางอันหนึ่งไว้ในเตาอบที่อุ่นไว้ที่ 160 องศา และเคี่ยวเป็นเวลาอย่างน้อย 2 ชั่วโมง จากนั้นเปิดประตูหรือเปิดโหมดย่างแล้วปล่อยทิ้งไว้อีก 2 ชั่วโมง เพื่อป้องกันไม่ให้ผลเบอร์รี่ไหม้ให้ผสมให้เข้ากัน น้ำผลไม้คั้นออกมาจากส่วนที่สอง จากนั้นผลเบอร์รี่อบจะถูกบดด้วยส้อมและผสมกับน้ำผลไม้ เพิ่มน้ำผึ้งและวอดก้าในอัตรา 30 กรัมต่อน้ำผลไม้ 1 ลิตรทิงเจอร์รับประทานวันละสองครั้งก่อนมื้ออาหาร
น้ำ Lingonberry-น้ำผึ้ง
ล้างผลเบอร์รี่ 2 ถ้วยและจัดเรียงอย่างระมัดระวัง บีบน้ำออกแล้วเติมน้ำผึ้งเหลว 60 กรัม คนจนน้ำผึ้งละลายแล้วดื่มครึ่งแก้วเช้าและเย็น
วิธีรับประทานยารักษาอย่างถูกต้อง
ก่อนที่จะใช้เครื่องดื่ม lingonberry เพื่อการรักษาก่อนอื่นคุณต้องปรึกษานักบำบัดก่อน เพื่อให้ lingonberries ลดความดันโลหิตคุณต้องเตรียมให้ถูกต้องและปฏิบัติตามกฎการบริหาร
การชง Lingonberry ใช้เวลา 1/2 ช้อนโต๊ะ วันละสามครั้งก่อนมื้ออาหาร ระยะเวลาการแช่ยาคือหนึ่งเดือน หากต้องการ สามารถทำซ้ำหลักสูตรได้หลังจากผ่านไป 3-4 เดือน เนื่องจากเบอร์รี่ช่วยลดความดันโลหิต จึงอาจทำให้เกิดอาการง่วงนอนได้ ดังนั้นผู้ขับขี่จึงควรดื่มยาเพื่อการรักษาด้วยความระมัดระวังเป็นอย่างยิ่ง
หากใช้เครื่องดื่ม lingonberry ไม่ถูกต้อง อาจเกิดผลข้างเคียงได้:
- ปฏิกิริยาการแพ้
- แสบร้อนในกระเพาะอาหารและหลอดอาหาร
- อิจฉาริษยา
- ปวดในลำไส้
- ท้องเสีย.
ประสิทธิผลของ lingonberries สามารถรับได้ก็ต่อเมื่อสังเกตขนาดยาและไม่มีข้อห้าม
ข้อ จำกัด และข้อห้ามในการใช้งาน
แม้ว่า lingonberries จะเป็นคลังเก็บวิตามินเช่นเดียวกับยาอื่น ๆ แต่ก็อาจมีข้อห้ามในการใช้
ไม่ควรรับประทานเบอร์รี่:
- ผู้ป่วยความดันโลหิตตก;
- ผู้ที่มีอาการท้องอืดและมีความเป็นกรดสูงของน้ำย่อย
- สำหรับอาการแพ้
- ผู้หญิงในช่วงมีประจำเดือน
- ผู้ป่วยที่เป็นโรคถุงน้ำดีอักเสบและนิ่วในไต
- ผู้ที่เป็นโรคตับเรื้อรัง
สตรีมีครรภ์และให้นมบุตรตลอดจนผู้ที่ทำงานต้องการความสนใจและความเข้มข้นเพิ่มขึ้นควรบริโภค lingonberries ด้วยความระมัดระวัง
บทสรุป
Lingonberries เพิ่มหรือลดความดันโลหิต - คำถามนี้ถามโดยผู้ป่วยความดันโลหิตสูงและความดันโลหิตตก แต่หลังจากอ่านบทความแล้วทุกคนก็พบคำตอบสำหรับคำถามของตน เมื่อรับประทาน lingonberries คุณต้องปฏิบัติตามกฎการบริหารและปริมาณ และด้วยการเลือกสูตรอาหารที่คุณชอบที่สุด คุณไม่เพียงแต่สามารถลดความดันโลหิตของคุณเท่านั้น แต่ยังได้เพลิดเพลินกับผลเบอร์รี่ที่อร่อยและดีต่อสุขภาพอีกด้วย
