คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของ lingonberries

ประโยชน์ต่อสุขภาพและอันตรายของ lingonberries นั้นหาที่เปรียบมิได้ ไม่มีข้อห้ามในการรับประทานผลเบอร์รี่มากนัก จริงอยู่ใบเป็นยาที่ค่อนข้างแรงไม่ใช่ทุกคนที่สามารถดื่มยาต้มและยาได้ แต่ถ้าคุณทานยาเหล่านี้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์อย่าให้เกินโดสหยุดพักคุณสามารถเปลี่ยนยาราคาแพงและเป็นพิษด้วยเครื่องดื่มรสชาติดีได้

องค์ประกอบและคุณค่าทางโภชนาการของ lingonberries

นอกจากความจริงที่ว่า lingonberries มีรสชาติอร่อยสามารถเก็บไว้ได้เป็นเวลานานและเหมาะสำหรับการทำแยมน้ำผลไม้ของหวานและเครื่องเคียงแล้วยังมีคุณสมบัติในการรักษาอีกมากมาย นี่เป็นหนึ่งในผลเบอร์รี่หนองน้ำที่อุดมไปด้วยวิตามิน ธาตุขนาดเล็ก และกรดอินทรีย์

องค์ประกอบทางเคมีของผลลิงกอนเบอร์รี่

องค์ประกอบทางเคมีของ lingonberries สามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างมีนัยสำคัญ ขึ้นอยู่กับสถานที่เติบโตและไม่ว่าจะปลูกหรือเก็บผลเบอร์รี่ในสภาพธรรมชาติหรือไม่ แต่ไม่ว่าในกรณีใด วัฒนธรรมก็อุดมไปด้วยสารที่สำคัญต่อร่างกายมนุษย์

ประการแรกควรสังเกตว่าผลเบอร์รี่มีกรดอินทรีย์หลายชนิดในปริมาณสูงซึ่งคิดเป็น 2.5 ถึง 3% ของของแห้ง:

• มะนาว (1.3%);
• แอปเปิ้ล (0.3%);
• เบนซิน (0.05-0.2%);
• ไวน์;
• ซาลิไซลิก;
• เออร์โซลิก;
• สีน้ำตาล;
• น้ำส้มสายชู;
• ไกลออกซิล;
• ไพรูวิค

โพลีแซ็กคาไรด์ซึ่งเป็นแหล่งพลังงานหลักสำหรับมนุษย์ประกอบด้วยเส้นใย (1.8%) และเพคติน (0.8-1.0%)

Lingonberries มีสารประกอบฟีนอลิก 0.3-0.6% (รวมถึงแทนนิน) ซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพ:

• แอนโทไซยานิน;
• ลูโคแอนโทไซยานิน;
• คาเทชิน;
• ฟลาโวนอล;
• กรดฟีนอล

Lingonberries ยังมีประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์เนื่องจากมีองค์ประกอบแร่ธาตุที่อุดมไปด้วยผลเบอร์รี่ จริงอยู่ที่ปริมาณขององค์ประกอบและองค์ประกอบย่อยขึ้นอยู่กับเงื่อนไขที่พืชผลเติบโต จากข้อมูลของ Candidate of Biological Sciences T.V. Kurlovich ซึ่งศึกษา lingonberries มาหลายปี เบอร์รี่มีประมาณ (มก./กก.):

• แคลเซียม (94.6);
• ฟอสฟอรัส (44.52);
• ทองแดง (32.25);
• แมกนีเซียม (22.4);
• เหล็ก (11.17);
• แบเรียม (1.505);
• สตรอนเซียม (1.118);
• ไทเทเนียม (0.245);
• สังกะสี (0.159);
• ตะกั่ว (0.108);
• นิกเกิล (0.065);
• ทังสเตน (0.053);
• ดีบุก (0.053);
• โครเมียม (0.025);
• โมลิบดีนัม (0.02);
• เงิน (0.016)

นอกจากนี้ วัฒนธรรมยังประกอบด้วย:

• ไนโตรเจน – 0.45-0.77%;
• โพแทสเซียม – 0.43-0.61%;
• แมงกานีส – 70-83 มก.%;
• โซเดียม – 17-40 มก.%;
• โบรอน – 0.12-0.36 มก.%

ความหวานของผลเบอร์รี่นั้นได้รับจากกลูโคสฟรุคโตสและซูโครสซึ่งมีส่วนแบ่งทั้งหมด 8-12% ผลสุกมีอาร์บูติน

วิตามินอะไรบ้างที่มีอยู่ใน lingonberries

คุณสมบัติการรักษาของ lingonberries นั้นมีสาเหตุมาจากวิตามินที่มีอยู่ในเบอร์รี่ไม่น้อย ประกอบด้วย (อ้างอิงจาก T.V. Kurlovich): ขึ้นอยู่กับสถานที่เติบโต

• วิตามินซี – ตั้งแต่ 5 ถึง 30 (!) mg% แม้ว่าส่วนใหญ่มักจะมีปริมาณไม่เกิน 18 mg%;
• วิตามินบี – มากถึง 0.03 มก.%;
• วิตามินอี – 1 มก.%;
• โปรวิตามินเอ – 0.05 ถึง 0.1 มก.%;
• วิตามินเค

ปริมาณแคลอรี่ของ lingonberries

ปริมาณแคลอรี่ต่อ lingonberries 100 กรัมอยู่ที่ 39.3 กิโลแคลอรีสำหรับผลไม้สดและ 42.2 กิโลแคลอรีหลังแช่แข็ง ทำให้ผลเบอร์รี่เป็นผลิตภัณฑ์ที่ขาดไม่ได้สำหรับอาหารทุกประเภทที่มีเป้าหมายในการลดน้ำหนัก ในเวลาเดียวกัน lingonberries ไม่เพียง แต่เป็นอาหารเสริมแคลอรี่ต่ำที่น่าพึงพอใจเท่านั้น ช่วยให้ร่างกายได้รับวิตามินและสารที่มีประโยชน์อื่น ๆ ซึ่งการขาดสารอาหารจะเกิดขึ้นเมื่อมีการจำกัดรายการอาหารที่บริโภค

ประโยชน์ของ lingonberries ต่อร่างกายมนุษย์

ยาอย่างเป็นทางการใช้คุณสมบัติทางยาของ lingonberries เพื่อช่วยในการรักษาโรคต่างๆ นี่เป็นเพราะองค์ประกอบทางเคมีของผลไม้ แพทย์ถือว่าเพียงใบเป็นยาเท่านั้น ในขณะเดียวกันหมอพื้นบ้านก็เสนอสูตรอาหารมากมายที่มีผลเบอร์รี่ด้วย

แน่นอนว่า lingonberries มีประโยชน์สำหรับทุกคนที่ไม่มีข้อห้าม แม้ว่าคน ๆ หนึ่งจะไม่คิดถึงการรักษา แต่เพียงแค่กินผลเบอร์รี่หรือดื่มชาด้วยผลไม้หรือใบไม้ แต่เขาก็ยังได้รับวิตามินและแร่ธาตุจำนวนมาก และนี่มีผลดีต่อสภาพร่างกาย

แต่คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้ามของ lingonberries อาจแตกต่างกันบ้างขึ้นอยู่กับเพศหรืออายุของบุคคลที่บริโภค

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้ามของ lingonberries สำหรับผู้หญิง

Lingonberries ดีสำหรับผู้หญิงทุกวัย น่าแปลกที่ผลเบอร์รี่ช่วยในช่วงเวลาที่ขาดแคลนและหนักหน่วง แน่นอนว่าพวกเขาไม่สามารถทดแทนยาได้ ก่อนที่จะ จำกัด การรักษา lingonberries คุณต้องปรึกษาแพทย์ - ท้ายที่สุดการมีประจำเดือนผิดปกติอาจเกิดจากโรคร้ายแรงหลายชนิด แต่ถ้าแพทย์อนุมัติ การดื่มผลเบอร์รี่หรือน้ำผลไม้เป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์สามารถบรรเทาอาการกระตุกและลดอาการปวดได้

Lingonberries สามารถช่วยให้รอดได้อย่างแท้จริงในช่วงวัยหมดประจำเดือน การนำผลเบอร์รี่ทั้งสดและแห้ง แช่แข็ง แช่ แปรรูปเป็นน้ำผลไม้หรือเครื่องดื่มผลไม้ สามารถ:

• ทำให้สถานะของระบบประสาทเป็นปกติ
• ลดเหงื่อออก
• ทำหน้าที่ป้องกันการอุดตันของหลอดเลือดดำ
• ช่วยรับมือกับอาการร้อนวูบวาบ

แพทย์มักกำหนดให้ผลเบอร์รี่แก่หญิงตั้งครรภ์เป็นยาขับปัสสาวะอ่อน ๆ จากธรรมชาติซึ่งช่วยลดอาการบวมและทำให้ร่างกายอิ่มด้วยองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์ แต่ในบางกรณีที่เกิดขึ้นไม่บ่อยนัก lingonberries อาจเป็นอันตรายต่อเด็กได้ ดังนั้นคุณไม่ควรสั่งยาด้วยตนเอง ควรบริโภคผลเบอร์รี่ด้วยความระมัดระวังเป็นอย่างยิ่งในระหว่างการให้นมบุตร - ทารกไม่ได้รับการปกป้องจากรกอีกต่อไปและทุกสิ่งที่แม่กินเข้าไปจะไปหาเขา

Lingonberry: คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้ามสำหรับผู้ชาย

ประโยชน์ของ lingonberries สำหรับผู้ชายมีสาเหตุหลักมาจากความสามารถในการบรรเทาอาการของต่อมลูกหมากอักเสบ แม้ว่าจะไม่มีปัญหา แต่ตั้งแต่วัยกลางคนก็มีประโยชน์ที่จะดื่มน้ำ lingonberry ชาหรือกินผลเบอร์รี่เป็นเวลา 10-14 วันโดยหยุดพักอย่างน้อยหนึ่งเดือน โดยธรรมชาติแล้วควรปรึกษาแพทย์ดีกว่า - บางครั้งโรคต่อมลูกหมากก็มาพร้อมกับ urolithiasisและในกรณีนี้แพทย์ควรประเมินประโยชน์และโทษของ lingonberries ต่อร่างกายของผู้ชาย

เพศที่แข็งแกร่งจะต้องทนทุกข์ทรมานจากความเครียดและโรคประสาทบ่อยพอๆ กับเพศที่อ่อนแอกว่า เขาแค่เลือกที่จะไม่ยอมรับมัน ไม่ปล่อยอารมณ์ออกมา แต่เก็บทุกอย่างไว้กับตัวเอง เบอร์รี่ น้ำผลไม้ ชา จะช่วยปรับระบบประสาทให้เป็นระเบียบ แยมเพียงไม่กี่ช้อนก็มีพลังในการรักษาได้

เด็กสามารถกิน lingonberries ได้เมื่ออายุเท่าไหร่?

มีการอภิปรายอย่างต่อเนื่องในหัวข้อนี้ แม้แต่แพทย์ก็ยังไม่สามารถตกลงกันเองได้ว่าจะให้ lingonberries แก่เด็กวัยใดได้ บางคนบอกว่าตั้งแต่อายุสามขวบ บางคนบอกว่าตั้งแต่อายุสิบสองปี

อาจเป็นไปได้ว่าทุกอย่างขึ้นอยู่กับสุขภาพของเด็กตลอดจนลักษณะของพัฒนาการของเขา ไม่ว่าในกรณีใดแม้แต่ผลเบอร์รี่ซึ่งมีผลต่อร่างกายอ่อนแอกว่าใบไม้มากก็ต้องให้ในขนาดเล็กก่อน และหากเด็กป่วยหรือพ่อแม่ต้องการให้เขาเรียนหลักสูตร lingonberries เพื่อการรักษาโรคคุณควรปรึกษาแพทย์ก่อน

เด็ก ๆ จะได้รับผลเบอร์รี่:

• เป็นยาขับปัสสาวะ
• สำหรับการแพ้ (หลังจากตรวจสอบความทนทานต่อ lingonberries แล้ว);
• สำหรับโรคหวัดในฐานะสารต้านการอักเสบและลดอุณหภูมิ
• ในการรักษาโรคเบาหวานที่ซับซ้อน
• เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกายโดยทั่วไป

ควรจำไว้ว่าเด็กควรกินผลไม้ในปริมาณที่น้อยกว่าผู้ใหญ่ ผลเบอร์รี่ยังให้เครดิตกับคุณสมบัติในการเพิ่มประสิทธิภาพของยาปฏิชีวนะซึ่งควรจดจำในระหว่างการรักษาที่ซับซ้อน

สูตรการปัสสาวะรดที่นอน

แม้ว่า lingonberries จะเป็นยาขับปัสสาวะที่รู้จักกันดี แต่ยาแผนโบราณก็ใช้มันในการขับปัสสาวะในวัยเด็ก สำหรับสิ่งนี้ 2 ช้อนโต๊ะ ผลเบอร์รี่แห้งและใบไม้จำนวนเท่า ๆ กันเทลงในน้ำเดือดสองแก้วทิ้งไว้ 10 นาทีจากนั้นจึงทำให้เย็นและกรอง

ครึ่งหนึ่งของการชงจะเมาในระหว่างวันครั้งที่สองในตอนเย็น แต่ไม่เกิน 17-00 น.

ลิงกอนเบอร์รี่ช่วยเรื่องอะไรบ้าง?

นอกเหนือจากความจริงที่ว่า lingonberries ถูกใช้เป็นยาชูกำลัง, วิตามิน, ยาสมานแผล, ยาขับปัสสาวะและยาระงับประสาทแล้วยังมีการกำหนดในการรักษาโรคต่างๆที่ซับซ้อน ใบของพืชสามารถทำหน้าที่เป็นยาอิสระได้ - ผลของพวกมันแข็งแกร่งกว่ามากและได้รับการยอมรับจากยาอย่างเป็นทางการ แต่ผลเบอร์รี่มีข้อห้ามน้อยกว่าสามารถรับประทานได้ในปริมาณเล็กน้อยโดยไม่ต้องปรึกษาแพทย์

เพื่อเป็นหวัด

Lingonberries ใช้สำหรับโรคหวัดเนื่องจากมีวิตามินซีจำนวนมาก คุณสมบัติลดไข้ ยาต้านจุลชีพ และน้ำยาฆ่าเชื้อ นอกจากนี้ผลเบอร์รี่ยังมีวิตามินและสารอาหารอื่นๆ อีกมากมายที่ช่วยกระตุ้นคุณสมบัติการปกป้องของร่างกาย

ชาสำหรับโรคหวัด

คำแนะนำที่ง่ายและไม่เป็นอันตรายที่สุดคือการดื่มชาลินกอนเบอร์รี่กับน้ำผึ้งหรือน้ำตาลเมื่อมีอาการหวัด ในการทำเช่นนี้ให้บดผลเบอร์รี่หนึ่งช้อนโต๊ะด้วยสารให้ความหวานในปริมาณเท่ากันเทน้ำเดือดลงไปแล้วคนให้เข้ากัน เมื่อเครื่องดื่มเหมาะสมสำหรับดื่มแล้วจึงดื่มภายในจนเย็นลง

มอร์สสำหรับโรคหวัด

หากคุณพลาดเป็นหวัดคุณสามารถเตรียมเครื่องดื่มผลไม้และดื่มวันละ 1-1.5 แก้ว ในการทำเช่นนี้เทผลเบอร์รี่หนึ่งแก้วกับน้ำในอัตราส่วน 1:2 นำไปต้มแล้วเติม 5 ช้อนชาช้อนน้ำตาล (ไม่ใช่น้ำผึ้ง!) เคี่ยวบนไฟอ่อนประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมงกรอง

จากอุณหภูมิ

Lingonberries ช่วยลดอุณหภูมิของโรคไข้หวัดได้ หากบุคคลมีอาการเจ็บคอคุณต้องไปพบแพทย์ - เขาจะสั่งยาเพื่อรักษาโรคที่เป็นต้นเหตุ บางทีแพ็คเกจมาตรการในการควบคุมอุณหภูมิอาจรวมถึง lingonberries ด้วย

น้ำ Lingonberry-บีท

เครื่องดื่มผลไม้นี้จะไม่เพียงลดอุณหภูมิ แต่ยังเพิ่มฮีโมโกลบินและทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยวิตามินและธาตุขนาดเล็ก บีทรูททำให้ผลของ lingonberries อ่อนลงสามารถดื่มเครื่องดื่มได้แม้ในคนไข้ที่มีความเป็นกรดสูง

สำหรับผลเบอร์รี่สดหรือแช่ 250 กรัมคุณต้องใช้หัวบีทสีแดง, น้ำ 750 มล., น้ำผึ้ง 50 กรัมในปริมาณเท่ากัน

สับผลลินกอนเบอร์รี่โดยใช้เครื่องปั่นหรือวิธีอื่น เติมน้ำบริสุทธิ์แช่เย็นแล้วตั้งไฟอ่อนจนเดือด ปิดและทิ้งไว้ 30 นาที

หัวบีทล้างปอกเปลือกและบดในเครื่องบดเนื้อ เพิ่ม lingonberries ลงในการแช่และต้ม เมื่อน้ำซุปเย็นลงถึง 40 องศา กรองผ่านผ้าขาวบางและผสมกับน้ำผึ้ง

ดื่มอุ่นระหว่างวัน 100 มล. 3-4 ครั้ง คุณสามารถเก็บยาต้มนี้ไว้ในตู้เย็นได้ไม่เกินสามวัน แต่ควรทำสดใหม่ทุกวันจะดีกว่า

สูตรง่ายๆ ตามอุณหภูมิด้วยราสเบอร์รี่

หากอุณหภูมิไม่ซับซ้อนจากภาวะแทรกซ้อนคุณสามารถเตรียมยาอร่อย ๆ จาก lingonberries และราสเบอร์รี่แช่แข็งได้อย่างง่ายดาย วางผลไม้หนึ่งช้อนโต๊ะลงในถ้วยโดยตรง เติมน้ำร้อน เติมน้ำตาลหรือน้ำผึ้งตามชอบ ควรบดผลเบอร์รี่เล็กน้อย - พวกเขาจะปล่อยน้ำออกมาได้ง่าย

ดื่ม 100 มล. สามครั้งต่อวันร้อน

ต่อต้านอาการไอ

Lingonberries ช่วยแก้ไอได้ดี - มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านจุลชีพ แต่อาการไอจะแตกต่างกัน

สูตรแยกเสมหะ

เพื่อให้แยกเสมหะได้ง่ายขึ้น ให้เติมน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรสน้ำผลไม้ที่เตรียมไว้สำหรับฤดูหนาว ไม่ว่าจะเป็นจากผลเบอร์รี่สดหรือแช่แข็ง ยาอร่อยนี้หนึ่งช้อนโต๊ะดื่มวันละ 6-8 ครั้ง

สูตรแก้ไอสำหรับวัณโรค

Lingonberries ยังสามารถบรรเทาอาการไอเนื่องจากวัณโรคได้

นำผลเบอร์รี่สดหรือแช่แข็งและน้ำผึ้งในปริมาณเท่า ๆ กันแล้วบด รับประทาน 2-3 ช้อนโต๊ะ ช้อน 3 หรือ 4 ครั้งต่อวัน ล้างออกด้วยน้ำอุ่น (ไม่ร้อน!)

สำหรับโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ

Lingonberries ใช้ค่อนข้างบ่อยสำหรับโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ แน่นอนว่าผลของใบไม้นั้นแข็งแกร่งกว่าผลเบอร์รี่ แต่คุณไม่จำเป็นต้องมีเครื่องมือที่ทรงพลังเสมอไป ผลเบอร์รี่มีผลเล็กน้อย ในช่วงเริ่มต้นของโรคเมื่อดูเหมือนเร็วเกินไปที่จะไปพบแพทย์ แต่คุณรู้สึกไม่สบายอยู่แล้วคุณสามารถสั่งยาด้วยตนเองได้

สำหรับการอักเสบของกระเพาะปัสสาวะ บรรเทาอาการจากการกินผลเบอร์รี่:

• เนื่องจากผลไม้มีวิตามินซีสูงซึ่งช่วยบรรเทาอาการอักเสบ
• เนื่องจากมีอาร์บูตินน้ำยาฆ่าเชื้อซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนของปัสสาวะ
• กรดเบนโซอิกที่มีอยู่ในพืชก็มีฤทธิ์ต้านการอักเสบเช่นกัน

สำหรับโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบคุณสามารถเตรียมน้ำผลไม้ได้ในลักษณะเดียวกับที่อธิบายไว้ในสูตรสำหรับโรคหวัด

น้ำ Lingonberry สำหรับโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ

วิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพคือน้ำที่เก็บ lingonberries ล้างผลเบอร์รี่แล้วเทลงในขวดจนถึงคอแล้วเติมน้ำสะอาดลงไป ด้วยวิธีนี้จึงสามารถเก็บไว้ได้ตลอดฤดูหนาว น้ำที่เทผลเบอร์รี่จะหายดีหลังจากผ่านไป 2 เดือนและแทบไม่มีข้อห้ามเลย

การแช่ lingonberries สำหรับโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ

ผลเบอร์รี่บดหนึ่งแก้วเทน้ำเดือดหนึ่งลิตรห่อด้วยผ้าห่มอุ่น ๆ แล้วทิ้งไว้ 60 นาที จากนั้นกรองและดื่มแต่ไม่เกินสามแก้วต่อวัน

สำหรับไตนั้น

Lingonberries สำหรับไตควรใช้ด้วยความระมัดระวัง แน่นอนว่าผลเบอร์รี่ไม่ใช่ใบไม้ แต่มีโรคที่แม้จะก่อให้เกิดอันตรายได้ คุณไม่ควรกิน lingonberries โดยไม่ปรึกษาแพทย์:

• มีภาวะไตวาย
• ไตอักเสบ;
• นิ่วในไต

ผลการรักษาของผลเบอร์รี่นั้นเกิดจากฤทธิ์ฆ่าเชื้อและยาขับปัสสาวะ พวกเขากระตุ้นการทำงานของไตและสิ่งนี้อาจไม่เพียงส่งผลเชิงบวกเท่านั้น คุณสมบัติต้านจุลชีพและต้านการอักเสบของผลเบอร์รี่จะช่วยในเรื่องโรคติดเชื้อ

ด้านล่างนี้เป็นสูตรสำหรับน้ำลินกอนเบอร์รี่และน้ำผลไม้ แต่คุณสามารถเตรียมได้ตามที่อธิบายไว้ในส่วนอื่น ๆ ของบทความ

มอร์สสำหรับโรคไต

บีบน้ำผลไม้ 50 มล. จากผลเบอร์รี่สดหรือแช่แข็งแล้วเจือจางด้วยน้ำต้ม 150 มล. เพิ่มสารให้ความหวานเพื่อลิ้มรสดื่ม 100 มล. วันละ 3-4 ครั้งหลังอาหารครึ่งชั่วโมง

น้ำ Lingonberry สำหรับโรคไต

ไม่เสมอไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งในหมู่ผู้อยู่อาศัยในภาคใต้ มีลิงกอนเบอร์รี่มากพอที่จะแช่ไว้สำหรับฤดูหนาวและเก็บไว้โดยไม่มีใครแตะต้องเป็นเวลา 2-3 เดือน ใช่ และอาจจำเป็นต้องใช้ยาอย่างเร่งด่วน ไม่ใช่เมื่อใส่เบอร์รี่เข้าไป

ผลไม้หนึ่งแก้วถูกลวกแล้วเติมน้ำเย็นบริสุทธิ์สองส่วนทันทีเป็นเวลา 7 ชั่วโมง การแช่เย็นที่เกิดขึ้นจะใช้เวลา 30 นาทีก่อนอาหารแต่ละมื้อ 100 มล.

สำหรับอาการบวมน้ำ

Lingonberry ช่วยต่อต้านอาการบวมน้ำเนื่องจากมีคุณสมบัติในการขับปัสสาวะ ผลเบอร์รี่มีผลอ่อนกว่าใบสามารถรับประทานได้โดยอิสระเป็นเวลา 10-14 วันแต่เฉพาะในกรณีที่บุคคลนั้นไม่มีอาการแพ้อาหาร ความดันเลือดต่ำ นิ่ว หรือไตถูกทำลายอย่างรุนแรง

เกลือจะถูกขับออกจากร่างกายร่วมกับปัสสาวะ ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ของเหลวยังคงอยู่ในร่างกาย สิ่งสำคัญคืออย่าหักโหมจนเกินไปและไม่ทำให้ตัวเองขาดน้ำหรือชะล้างองค์ประกอบและวิตามินที่มีประโยชน์ทั้งหมด

ยาต้มแก้อาการบวม

เพื่อลดอาการบวมให้ผสมผลเบอร์รี่แห้งและใบลิงกอนเบอร์รี่ในสัดส่วนที่เท่ากัน เทสองช้อนชาลงในแก้วน้ำเดือดแล้วปรุงเป็นเวลา 15 นาที เย็นกรองดื่มภายใน24ชม.

น้ำผลไม้แสนอร่อยแก้อาการบวม

สูตรนี้ค่อนข้างง่าย แต่เครื่องดื่มผลไม้เข้มข้น คนที่มีความเป็นกรดสูงไม่ควรดื่มโดยเด็ดขาด สำหรับผู้ที่ร่างกายไม่คุ้นเคยกับการบริโภคผลเบอร์รี่มาร์ชอย่างต่อเนื่องควรปรึกษาแพทย์จะดีกว่า

lingonberries สามแก้วบดเทน้ำหนึ่งลิตรกวนและต้มด้วยไฟอ่อน เพิ่มความเอร็ดอร่อยของมะนาว 1 ชิ้น วานิลลิน อบเชย และน้ำตาลเพื่อลิ้มรส ปิดไฟ ทำให้เครื่องดื่มเย็นลง และกรองน้ำออก

สำหรับโรคนิ่วในไต

Lingonberries ไม่ได้ใช้ในการรักษา urolithiasis สามารถขจัดทรายและป้องกันการสะสมของเกลือได้ เบอร์รี่นั้นดีต่อการป้องกันการก่อตัวของนิ่วในไต แต่หากมีอยู่แล้วการบริโภคอย่างไม่สามารถควบคุมได้ไม่เพียง แต่ใบเท่านั้น แต่ยังมีผลไม้จำนวนมากอาจทำให้สุขภาพเสื่อมโทรมได้

ผลเบอร์รี่มีฤทธิ์ขับปัสสาวะหินสามารถเคลื่อนที่และปิดกั้นท่อไตได้ ทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงและอาจต้องผ่าตัด

เป็นไปได้ไหมที่จะกินผลเบอร์รี่ถ้าคุณมีนิ่วในไต? หากมีคนอาศัยอยู่ในพื้นที่ที่ lingonberries เติบโต ผลไม้สองสามหรือหลายโหลจะไม่ทำอันตรายมากนักเหมือนกับการจิบน้ำผลไม้ แต่คงไม่มีใครพูดถึงการกินผลเบอร์รี่ให้เพียงพอ สำหรับผู้ที่ lingonberries แปลกใหม่ควรงดและปรึกษากับนักไตวิทยาก่อน

สำหรับโรคกระเพาะ

คุณสามารถใช้ lingonberries สำหรับโรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดปกติหรือต่ำเท่านั้น

Lingonberries ช่วยในเรื่องโรคระบบทางเดินอาหารเนื่องจากมีสารฟอกหนังที่ช่วยบรรเทาอาการอักเสบและมีฤทธิ์ต้านอาการกระสับกระส่าย กรดต่างๆ ที่มีปริมาณสูงทำให้ผู้คนที่มีความเป็นกรดสูงไม่สามารถใช้ผลเบอร์รี่และใบไม้ได้

น้ำ Lingonberry สำหรับโรคกระเพาะ

สำหรับโรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดปกติหรือต่ำ ให้ดื่มน้ำลินกอนเบอร์รี่ที่เตรียมตามสูตรใดสูตรหนึ่งที่อธิบายไว้ข้างต้น รับประทาน 100 มล. วันละ 4 ครั้ง

น้ำผลไม้สำหรับโรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดต่ำ

สูตรนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีกรดในกระเพาะอาหารต่ำเท่านั้น เติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะลงในน้ำผลไม้ครึ่งแก้ว ดื่มระหว่างวัน 3 โดส - ก่อนอาหาร หรือหลังอาหาร 30 นาที

สำหรับตับอ่อนอักเสบ

Lingonberries สำหรับตับอ่อนอักเสบ - การอักเสบของตับอ่อนสามารถใช้ได้เฉพาะในช่วงเวลาของการบรรเทาอาการเท่านั้น

ทำไมคุณไม่สามารถกิน lingonberries ได้ถ้าคุณมีตับอ่อนอักเสบเฉียบพลัน?

1. ผลเบอร์รี่กระตุ้นการปล่อยเอนไซม์ที่ยังไม่ได้ปล่อยออกสู่ลำไส้เล็กส่วนต้น พวกมันย่อยตัวเองในตับอ่อนและทำลายมัน
2. Lingonberries มีกรดหลายชนิดที่ทำให้ระคายเคืองต่อเยื่อเมือกในทางเดินอาหาร
3. เปลือกผลไม้ย่อยได้ไม่ดีและยังคงอยู่ในกระเพาะอาหารและลำไส้ และนี่เป็นการละเมิดหลักการแรกของการรักษาโรคตับอ่อนอักเสบ - ความหิวความเย็นและการพักผ่อน

แม้ในช่วงระยะเวลาของการบรรเทาอาการก็ควรกินผลเบอร์รี่สดไม่ใช่ แต่ผลไม้แช่อิ่มเยลลี่พุดดิ้งเยลลี่หรือใส่แยมหนึ่งช้อนชาลงในชา หากคุณต้องการลินกอนเบอร์รี่จริงๆ ให้เริ่มรับประทานด้วยผลไม้ 1-2 ผล ให้ได้ครึ่งแก้วแล้วหยุดอยู่แค่นั้น

Kissel สำหรับฟื้นฟูร่างกายหลังช่วงเฉียบพลัน

แต่เมื่อโรคเริ่มทุเลาลง ประมาณสัปดาห์ที่สอง คุณสามารถกินเยลลี่กับลิงกอนเบอร์รี่ที่ปรุงสุกดี เติมความหวานด้วยสารให้ความหวาน ช่วยดับกระหาย ช่วยบรรเทาอาการตะคริว และฟื้นฟูความแข็งแรง Lingonberries จะเร่งการงอกของตับอ่อนและบรรเทาอาการอักเสบ

น้ำ Lingonberry ระหว่างการบรรเทาอาการ

ในกรณีของตับอ่อนอักเสบเรื้อรัง อนุญาตให้ดื่มน้ำผลไม้ที่เตรียมสดใหม่เท่านั้น (สามารถทำจากผลเบอร์รี่แช่แข็ง) เจือจางด้วยน้ำ 1:1 ทำให้นิ่มลงด้วยสารให้ความหวานที่ได้รับการอนุมัติ แล้วดื่มวันละ 2 ครั้ง ½ ถ้วย ซึ่งจะช่วยป้องกันการอักเสบของตับอ่อนไม่ให้พัฒนา

สำหรับโรคนิ่วในไต

Lingonberries สำหรับโรคนิ่วควรใช้เฉพาะเมื่อกำหนดและอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ คุณสามารถค้นหาสูตรอาหารที่ "หมอ" แนะนำให้ดื่มน้ำผลไม้กินผลเบอร์รี่สดได้อย่างง่ายดายและไม่ใส่ใจกับความเจ็บปวดในภาวะ hypochondrium ที่ถูกต้องเป็นเวลา 10-12 วันเหมือนมีก้อนหินเล็กๆ ออกมา

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าชิ้นใหญ่หายไปหรือชิ้นเล็กไปอุดตันท่อน้ำดี? ตอนนี้คนไข้เชื่อว่ายังไม่ผ่านไป 12 วัน ก็ต้องทน วิธีนี้ไม่เพียงแต่จะทำให้คุณต้องอยู่บนโต๊ะผ่าตัดเท่านั้น นอกจากนี้ การปล่อยก้อนหินเล็ก ๆ ออกมายังอาจติดอยู่ในท่อน้ำดีอีกด้วย

ใช่ lingonberries มีความสามารถในการเร่งการงอกใหม่ ลดการอักเสบ และบรรเทาอาการกระตุก แต่ยังเพิ่มการไหลเวียนของน้ำดีด้วย! สิ่งนี้จะเพิ่มการระคายเคืองของถุงน้ำดี กระเพาะอาหาร และลำไส้ที่อักเสบอยู่แล้ว

สำหรับโรคเกาต์

Lingonberries สำหรับโรคเกาต์, โรคข้ออักเสบ, โรคกระดูกพรุนและโรคไขข้อได้รับการดูแลอย่างเท่าเทียมกัน ความเจ็บปวดและการอักเสบในข้อต่อไม่สามารถรักษาได้โดยการอาศัยคุณสมบัติต้านการอักเสบของผลเบอร์รี่เท่านั้น ผลไม้ Lingonberry ควรเป็นส่วนหนึ่งของการบำบัดที่ซับซ้อน แต่ไม่ควรแทนที่

ชายาต้มและการแช่ผลเบอร์รี่เพื่อรักษาและป้องกันการกำเริบของโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกควรดื่มร้อน

ชาต้านการอักเสบ Lingonberry

นำผลไม้ลินกอนเบอร์รี่แห้งหนึ่งส่วน ใบผลไม้หิน และสมุนไพรออริกาโน ราสเบอร์รี่แห้ง 2 ส่วน เทส่วนผสมหนึ่งช้อนชาลงในแก้วน้ำเดือดนำไปต้มเทลงในกระติกน้ำร้อนหรือห่อให้เข้ากันทิ้งไว้ 60-90 นาที

รับประทานร้อนวันละ 1-2 แก้ว เติมความหวานเพื่อลิ้มรส หญิงตั้งครรภ์เนื่องจากมีออริกาโนสามารถดื่มเครื่องดื่มนี้ได้หลังจากปรึกษาแพทย์เท่านั้น

น้ำ Lingonberry สำหรับโรคเกาต์และโรคข้ออักเสบ

จัดทำในลักษณะเดียวกับโรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดต่ำ - น้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะละลายในเครื่องดื่มครึ่งแก้ว คุณเพียงแค่ต้องดื่มน้ำผลไม้ตลอดทั้งวันโดยไม่คำนึงถึงมื้ออาหาร

Lingonberry สำหรับการลดน้ำหนัก

คุณมักจะพบคำแนะนำในการรับประทาน lingonberries ในอาหารที่มุ่งลดน้ำหนัก ใช่แล้ว เบอร์รี่มีแคลอรี่ต่ำ แต่แม้ว่าบุคคลนั้นจะไม่มีข้อห้าม แต่เขาก็ต้องคิดก่อนที่จะรวม lingonberries ไว้ในเมนู

หากการควบคุมอาหารคือคุณไม่สามารถกินอาหารบางชนิดได้ แต่สามารถรับประทานอย่างอื่นได้ในปริมาณไม่จำกัด lingonberries จะมีประโยชน์ แต่หากปริมาณอาหารที่บริโภคมีน้อยและคำนวณเป็นสัดส่วน ชายหรือหญิงที่รวมเบอร์รี่แสนอร่อยไว้ในอาหารอาจเสียใจอย่างยิ่ง

ความจริงก็คือ lingonberries กระตุ้นความอยากอาหาร ในกรณีแรก คุณสามารถอิ่มท้องด้วยกะหล่ำปลีหรือหัวบีทต้ม (หรือผลิตภัณฑ์อื่นๆ ที่ได้รับอนุญาต) ประการที่สองคุณจะต้องอดทน ดังนั้นเพื่อหลีกเลี่ยงความทุกข์ทรมานทางศีลธรรมและทางร่างกายควรปรึกษานักโภชนาการจะดีกว่า

โดยทั่วไป lingonberries ในระหว่างรับประทานอาหารสามารถชดเชยการขาดวิตามินและสารที่มีประโยชน์อื่น ๆ ในร่างกายที่เกิดจากอาหารที่บริโภคในปริมาณที่จำกัด

การใช้ lingonberries ในเครื่องสำอางค์

Lingonberries ถูกนำมาใช้ในด้านความงามเนื่องจาก:

• มีสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพในปริมาณสูง
• กรดเบนโซอิกซึ่งมีคุณสมบัติป้องกันการเน่าเปื่อย
• วิตามินและองค์ประกอบขนาดเล็กจำนวนมาก
• คุณสมบัติต้านการอักเสบ ยาฆ่าเชื้อ และฝาด;
• ผลโทนิค

สิ่งเดียวคือ lingonberries มีความหนาแน่นและยากที่จะบดอย่างรวดเร็วคุณจะต้องใช้ที่บดแล้วถูผ่านตะแกรงหรือเครื่องปั่น

มาส์กหน้า Lingonberry

Lingonberries สามารถ:

• บรรเทาอาการอักเสบและการระคายเคือง
• ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหน้า
• เสริมสร้างผิวหนังชั้นนอก;
• ป้องกันการเกิดริ้วรอยและริ้วรอยของผิว
• กระตุ้นกระบวนการเผาผลาญ
• กระชับรูขุมขน;
• มอบวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นแก่ผิว

วิธีทำมาส์กหน้า

มาสก์หน้าด้วย lingonberries ทำสัปดาห์ละ 2 ครั้งเป็นเวลาหนึ่งเดือน ใช้นิ้วหรือแปรงซิลิโคนทาลงบนใบหน้าที่สะอาด ทิ้งไว้ 15-20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น จากนั้นล้างด้วยน้ำเย็นเพื่อกระชับรูขุมขน

มาส์กสำหรับผิวแห้ง

เนื้อ lingonberry หนึ่งช้อนโต๊ะผสมกับครีมเปรี้ยวหนึ่งช้อนชาและน้ำมันพืชในปริมาณเท่ากัน (โดยเฉพาะโจโจ้บามะกอกหรือมะพร้าว)

มาส์กนี้ช่วยบำรุงผิวและลดเลือนริ้วรอย

มาส์กสำหรับผิวมัน

ตีไข่ขาว ใส่เนื้อลินกอนเบอร์รี่ 2 ช้อนโต๊ะ หลังจากถอดมาส์กออกแล้ว ให้ทาครีมบำรุงลงบนใบหน้า

ขั้นตอนนี้จะช่วยกระชับรูขุมขน ทำให้ผิวแห้ง และทำให้การทำงานของต่อมไขมันเป็นปกติ

มาส์กสำหรับผิวธรรมดาหรือผิวผสม

เนื้อลินกอนเบอร์รี่หนึ่งช้อนโต๊ะผสมกับน้ำเกรพฟรุตในปริมาณเท่ากันจากนั้นจึงเติมแป้งสาลี (เพียงพอที่จะได้ส่วนผสมที่หนา)

นี่เป็นทั้งมาส์กเพื่อการฟื้นฟูและไวท์เทนนิ่ง

มาส์กผม Lingonberry

คุณสมบัติต้านการอักเสบ ฆ่าเชื้อ และฝาดของ lingonberries ใช้ในการรักษาเส้นผม ช่วยขจัดรังแคและอาการคัน แชมพูและน้ำยาล้างผมช่วยให้เส้นผมแข็งแรง หยุดผมร่วง และทำให้ผมชุ่มชื่นด้วยแร่ธาตุและวิตามินแต่มาสก์ที่ทำด้วยมือของคุณเองจาก lingonberries จะทำงานได้ดีที่สุด

เพื่อเสริมสร้างและป้องกันผมร่วง

แครอทขูดละเอียด หนึ่งในสามของแก้ว lingonberries สดหรือแช่แข็งสับหนึ่งแก้ว และ 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันละหุ่งหนึ่งช้อนผสมให้เข้ากันแล้วทาลงบนรากผม คลุมศีรษะด้วยกระดาษแก้ว (จะสวมหมวกว่ายน้ำหรือหมวกพิเศษสำหรับอาบน้ำก็ได้) แล้วห่อด้วยผ้าขนหนูเทอร์รี่ หลังจากผ่านไป 2 ชั่วโมง ให้ล้างมาส์กออกด้วยน้ำก่อน แล้วตามด้วยแชมพู

มาส์กสำหรับฟื้นฟูเส้นผมที่เสียหายอย่างรุนแรง

โจ๊กตั้งแต่ 2 ช้อนโต๊ะ lingonberries 1 ช้อนและน้ำมันละหุ่งหรือหญ้าเจ้าชู้ในปริมาณเท่ากัน ไข่แดงไก่ 2 ตัว (หรือนกกระทา 6 ตัว) ผสมให้เข้ากัน นำไปใช้กับผมที่เปียกชื้น ห่อด้วยกระดาษแก้วและผ้าขนหนูเทอร์รี่เป็นเวลา 2 ชั่วโมง สระผมก่อนด้วยน้ำอุ่นแล้วตามด้วยแชมพู

มาส์กนี้ควรทำสัปดาห์ละครั้งเป็นเวลา 3 เดือน

ข้อห้ามในการใช้ lingonberries

เมื่อเปรียบเทียบกับใบ lingonberries มีคุณสมบัติเป็นยาและข้อห้ามน้อยกว่า ผลของมันจะไม่รุนแรงหากคุณไม่รับประทานผลไม้ในปริมาณมาก เชื่อกันว่าหากไม่มีข้อห้ามใด ๆ โดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพและไม่ปรึกษาแพทย์แม้แต่คนที่ lingonberries เป็นพืชแปลกใหม่ก็สามารถกินผลเบอร์รี่ได้ครึ่งแก้ว ผู้ที่คุ้นเคยกับผลเบอร์รี่ตั้งแต่วัยเด็กจะบริโภคในปริมาณที่มากขึ้น

ในขณะเดียวกันคุณต้องรู้ว่ามีข้อห้ามในการรับประทาน lingonberries อะไรบ้าง:

1. หากคุณมีไตหรือนิ่ว ไม่ควรรับประทานผลเบอร์รี่โดยเด็ดขาดโดยไม่ปรึกษาแพทย์
2. โรคระบบทางเดินอาหารที่มีความเป็นกรดสูงไม่รวมการใช้ lingonberries โดยสิ้นเชิง แม้จะมีความเป็นกรดปกติ แต่ผู้ที่เป็นโรคแผลในกระเพาะอาหารควรปรึกษาแพทย์
3. ในกรณีของตับอ่อนอักเสบเฉียบพลัน ไม่ควรกินเพียง lingonberries เท่านั้น แต่ยังรวมถึงผลเบอร์รี่อื่น ๆ ด้วย โดยทั่วไปการกำเริบของโรคนี้ต้องรับประทานอาหารที่เข้มงวดมาก!
4. สำหรับโรคไตหลายชนิด เช่น ไตวายหรือไตอักเสบ การปล่อยให้ผลเบอร์รี่เพียงหยิบมือเดียวอาจกลายเป็นหายนะได้
5. Lingonberries ลดความดันโลหิต ไม่ควรรับประทานโดยคนความดันเลือดต่ำ
6. ก่อนที่จะให้ผลเบอร์รี่แก่เด็กคุณต้องปรึกษาแพทย์และทำการทดสอบความไว คุณต้องเริ่มทาน lingonberries ด้วยผลไม้ 1-2 ผลแล้วค่อย ๆ เพิ่มขนาดยา แพทย์ควรกำหนดจำนวนผลเบอร์รี่สูงสุดที่อนุญาตสำหรับเด็ก แต่ปริมาณไม่ควรเกินครึ่งแก้ว
7. สตรีมีครรภ์ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานลินกอนเบอร์รี่ - ในบางกรณีผลเบอร์รี่อาจเป็นอันตรายต่อทารกได้
8. ในระหว่างการให้นมบุตร การรับประทานลินกอนเบอร์รี่ต้องได้รับการประสานงานกับแพทย์ มิฉะนั้นเด็กอาจมีอาการท้องผูก ภาวะขาดน้ำ และปัญหาอื่น ๆ
9. ระยะเวลาหลังการผ่าตัด
10. การไม่ยอมรับส่วนบุคคล

การทดสอบภูมิไวเกิน

ก่อนที่จะรับประทานลินกอนเบอร์รี่เป็นครั้งแรก คุณควรทำการทดสอบง่ายๆ เนื่องจากไม่มีผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ 100% ในการทำเช่นนี้ให้แช่ผ้าพันแผลในน้ำผลไม้ที่เจือจางด้วยน้ำแล้วมัดรอบข้อมือ หากลมพิษ อาการคัน การระคายเคือง หรือปฏิกิริยาเชิงลบอื่นๆ ไม่ปรากฏขึ้นภายใน 10 นาที คุณสามารถเริ่มรับประทานผลเบอร์รี่ได้ เป็นครั้งแรกควรจำกัดตัวเองไว้ที่ 1-2 ชิ้นจะดีกว่า ในอนาคตจำนวนสามารถค่อยๆ เพิ่มขึ้นได้

คุณควรใส่ใจอะไรอีก? ประการแรก เชื่อกันว่าผลลิงกอนเบอร์รี่ช่วยเพิ่มผลของยาปฏิชีวนะได้ ประการที่สองจะเพิ่มความอยากอาหารดังนั้นปริมาณแคลอรี่ต่ำของผลเบอร์รี่จึงไม่ใช่เหตุผลที่จะต้องรวมไว้ในอาหารของคุณทันที

บทสรุป

ประโยชน์ต่อสุขภาพและอันตรายของ lingonberries แม้จะมีข้อห้ามมากมาย แต่ก็หาที่เปรียบมิได้ แพทย์มักสั่งผลเบอร์รี่แม้สำหรับโรคที่อยู่ในรายการต้องห้าม พวกเขาคำนวณปริมาณและเวลาในการบริหารเองขึ้นอยู่กับน้ำหนักของผู้ป่วยและโรคที่เกิดร่วมกัน นอกจากนี้ต้นกำเนิดของผลเบอร์รี่มีความสำคัญอย่างยิ่ง - ผลไม้ที่เก็บอย่างอิสระในสถานที่ที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมเป็นสิ่งหนึ่ง แต่ซื้อมือสองหรือที่ร้านค้าปลีกเป็นอย่างอื่น

กระทู้แนะนำ

ความแตกต่างระหว่างแครนเบอร์รี่และลิงกอนเบอร์รี่คืออะไร

วิธีแยก lingonberries ออกจากขยะอย่างรวดเร็ว

lingonberries ส่งผลต่อความดันโลหิตอย่างไร

ใบ Lingonberry ในระหว่างตั้งครรภ์

สรรพคุณทางยาของใบลิงกอนเบอร์รี่

Lingonberry: ภาพถ่ายของผลเบอร์รี่

Garden lingonberry: การปลูกและการดูแลรักษา

การปลูกองุ่นในฤดูใบไม้ร่วง

ทับทิมสีแดงแตงโม Wonder