เนื้อหา
การค้นหาความรอดจากโรคความดันโลหิตสูงและโรคอื่นๆ เพิ่มมากขึ้น ผู้คนหันไปหาพลังแห่งธรรมชาติ ทับทิมถือเป็นผลิตภัณฑ์ยาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดชนิดหนึ่ง แต่บ่อยครั้งที่คุณสมบัติของผลไม้ชนิดนี้ทำให้เกิดความสับสน สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าน้ำทับทิมจะเพิ่มหรือลดความดันโลหิตเพื่อใช้ผลไม้ได้อย่างถูกต้องหรือไม่
น้ำทับทิมส่งผลต่อความดันโลหิตอย่างไร?
ทำไมหลายคนถึงมีความดันโลหิตสูงตามอายุ? เหตุผลอาจแตกต่างกัน:
- การรบกวนของหลอดเลือด
- ปัญหาไตกระบวนการอักเสบในอวัยวะอุ้งเชิงกราน
- ความไม่สมดุลของฮอร์โมน, อัลโดสเตอโรนส่วนเกินนำไปสู่โรคหลอดเลือดหัวใจ, ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น, พร้อมด้วยกล้ามเนื้ออ่อนแรงและการขาดโพแทสเซียมในร่างกาย;
- อาการเมาค้างจะมาพร้อมกับอาการกระตุกของหลอดเลือดสมอง
- ยาที่มีผลข้างเคียงจากการเพิ่มความดันโลหิต (ยาแก้ปวดที่มีคาเฟอีนและพาราเซตามอล)
- เกลือ การกินมากเกินไป และอาหารบางชนิด (กาแฟ เครื่องดื่มชูกำลัง แอลกอฮอล์)
- โรคกระดูกพรุน, อาการบาดเจ็บที่หลัง, กล้ามเนื้อคอและหลังมากเกินไปอย่างต่อเนื่องซึ่งทำให้เกิดการกระตุกของหลอดเลือดและขัดขวางการส่งเลือดไปเลี้ยงสมอง
- รูปแบบสถานที่ทำงานที่ไม่เหมาะสมส่งผลให้กล้ามเนื้อตาทำงานหนักเกินไป
- ความเครียด.
ทับทิมมีผลดีต่อความดันโลหิตสูง มีความเชื่อมโยงที่ชัดเจนระหว่างระบบประสาทกับความดันโลหิต ความเครียดที่รุนแรงทำให้เกิดการหลั่งฮอร์โมนที่ไม่สามารถควบคุมได้ ส่งผลให้หลอดเลือดหดตัวและมีความดันเพิ่มขึ้น การดื่มน้ำทับทิมช่วยขจัดความดันโลหิตสูงประเภทนี้ เนื่องจากมีคุณสมบัติในการทำให้จิตใจสงบเนื่องจากมีวิตามินบี 6 บี 9 และแมกนีเซียม (Mg)
น้ำทับทิมมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านจุลชีพที่เด่นชัด ขอแนะนำให้ใช้สำหรับโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบและโรคอักเสบอื่น ๆ ของระบบทางเดินปัสสาวะ มีประโยชน์มากสำหรับภาวะไตวายโดยปกติจะใช้เวลารักษาสองเดือน ในกรณีของ pyelonephritis อนุญาตให้ใช้ในช่วงระยะบรรเทาอาการเพื่อป้องกันโรคในปริมาณที่จำกัด น้ำทับทิมช่วยขจัดนิ่วออกจากไตและทางเดินปัสสาวะ
ทับทิมจะช่วยลดปริมาณเกลือที่บริโภคในอาหารประจำวันของคุณ คุณสามารถเตรียมซอสต่างๆ ได้ ซึ่ง "นาร์ชารับ" ถือว่ามีชื่อเสียงที่สุด สามารถใช้ปรุงรสได้ไม่เฉพาะกับอาหารประเภทเนื้อสัตว์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงสลัดด้วย น้ำทับทิมสามารถทดแทนเครื่องปรุงรสได้บางส่วน โดยมักใช้ในสลัดแทนมะนาว นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติขับปัสสาวะและช่วยขจัดเกลือส่วนเกินออกจากร่างกาย
การรับประทานอาหารมากเกินไปและน้ำหนักส่วนเกินที่เกี่ยวข้องทำให้เกิดความเครียดต่อระบบไหลเวียนโลหิตโดยตรง ทุกๆ 5 กิโลกรัมที่สูงกว่าปกติจะทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น 5 มิลลิเมตรปรอทน้ำทับทิมเหมาะสำหรับการรวมไว้ในอาหารลดน้ำหนัก ปริมาณแคลอรี่ต่ำบวกกับคุณค่าทางโภชนาการสูงของผลิตภัณฑ์ทำให้ขาดไม่ได้ในการต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกิน นอกจากความจริงที่ว่าผลทับทิมช่วยเพิ่มการย่อยและการดูดซึมอาหารเนื่องจากมีวิตามินเคและสารอื่น ๆ ที่ช่วยปรับปรุงการเผาผลาญ
สารที่มีอยู่ในผลทับทิมทำให้หลอดเลือดเป็นปกติ เสริมสร้างผนังให้แข็งแรง และทำให้หลอดเลือดมีความยืดหยุ่นมากขึ้น การมีส่วนร่วมในกระบวนการนี้อันดับแรกคือวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระอื่น ๆ ซึ่งในน้ำผลไม้มีจำนวนมาก พวกเขาทำความสะอาดเลือดของคอเลสเตอรอลและสารที่เป็นอันตรายปรับปรุงกระบวนการสร้างเม็ดเลือดและการทำงานของระบบไหลเวียนโลหิตทั้งหมด ด้วยคุณสมบัติเหล่านี้ทับทิมช่วยบรรเทาอาการเมาค้างและความมึนเมาประเภทอื่น ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพรวมถึงอาการมึนเมาจากยา
จากการที่น้ำทับทิมช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อจึงอิ่มตัวด้วยออกซิเจนและสารอาหารทำให้สุขภาพดีขึ้นและสภาพกลับสู่ปกติ แมกนีเซียมที่มีอยู่ในผลไม้ช่วยลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและบรรเทาอาการกระตุกของหลอดเลือด
น้ำทับทิมเพิ่มความดันโลหิตหรือไม่?
น่าแปลกที่น้ำทับทิมยังมีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตตก ซึ่งทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติเพิ่มขึ้น ความดันโลหิตต่ำมีอันตรายไม่น้อยไปกว่าความดันโลหิตสูง ประการแรก ปริมาณของความดันขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ เช่น ประสิทธิภาพการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจ และสภาพของโครงข่ายหลอดเลือด
น้ำทับทิมมีประโยชน์สำหรับความดันโลหิตต่ำเนื่องจากมีโพแทสเซียมจำนวนมากและสารอื่น ๆ อีกมากมายที่จำเป็นสำหรับการทำงานปกติของระบบหัวใจและหลอดเลือด เสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจ ป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด และรักษาอาการที่มีอยู่สารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากช่วยให้ทับทิมสามารถรักษาหลอดเลือดและกล้ามเนื้อหัวใจให้อยู่ในสภาพที่แข็งแรง
น้ำทับทิมช่วยลดความดันโลหิตได้หรือไม่?
น้ำทับทิมมีคุณค่าต่อความดันโลหิตสูงเนื่องจากเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่ง ทำความสะอาดเลือด หลอดเลือด และร่างกายทั้งหมดจากสารพิษ คอเลสเตอรอล และตะกรัน ในภาชนะขนาดใหญ่ การปนเปื้อนจะไม่รุนแรงเท่ากับในเส้นเลือดฝอยขนาดเล็ก แผ่นคอเลสเตอรอลและการเจริญเติบโตของตะกรันอุดตันกระแสเลือดส่วนปลายและการไหลเวียนโลหิตบกพร่อง สิ่งนี้นำไปสู่การเพิ่มขึ้นของความดันโลหิต
น้ำทับทิมสำหรับความดันโลหิตสูงดื่มทุกวันในขณะท้องว่างทำความสะอาดร่างกายและหลอดเลือดโดยทั่วไปทำให้กระบวนการต่างๆในร่างกายเป็นปกติรวมถึงการไหลเวียนโลหิต เนื่องจากหลอดเลือดยืดหยุ่นที่สะอาด เลือดจึงไหลเวียนได้อย่างอิสระผ่านระบบไหลเวียนโลหิต ส่งออกซิเจนและสารอาหารไปยังอวัยวะและระบบต่างๆ ของร่างกายมนุษย์ รวมถึงสมองด้วย
ทับทิมส่งผลต่อความดันโลหิตอย่างไร?
ผลของน้ำทับทิมต่อความดันโลหิตเป็นไปได้ในทิศทางเดียวหรืออย่างอื่นขึ้นอยู่กับโรคที่ผู้ป่วยทนทุกข์ทรมาน ด้วยความดันโลหิตสูงทารกในครรภ์จะลดความดันโลหิตลงในทางกลับกันจะทำให้ระดับของมันเพิ่มขึ้น ทั้งหมดนี้เกิดจากการที่สารที่มีอยู่ในน้ำทับทิมช่วยรักษาระบบหัวใจและหลอดเลือดทั้งหมด
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของทับทิมและข้อห้ามสำหรับความดันโลหิตสูง
น้ำทับทิมมีประโยชน์ต่อความดันโลหิตสูงอย่างไม่ต้องสงสัย นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มความเป็นกรดของน้ำย่อย ดังนั้นในคนที่มีสุขภาพดีจะช่วยเพิ่มการย่อยอาหาร สำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากการหลั่งในกระเพาะอาหารมากเกินไป ควรจำกัดการดื่มเครื่องดื่มจะดีกว่า อย่างน้อยให้รับประทานหลังอาหารเนื่องจากน้ำทับทิมมีผลเสียต่อระบบทางเดินอาหารจึงกระตุ้นให้เกิดอาการกำเริบของโรคตับอ่อนด้วย
ไม่ควรใช้ไม่เพียง แต่สำหรับตับอ่อนอักเสบเท่านั้น แต่ยังรวมถึงถุงน้ำดีอักเสบด้วยเนื่องจากโรคทั้งสองนี้มีความสัมพันธ์กัน ผู้ที่แพ้อาหารควรระมัดระวังในการดื่มเครื่องดื่มทับทิม ควรเริ่มรับประทานในปริมาณน้อยๆ ค่อยๆ เพิ่มเป็นปริมาณที่ใช้ในการรักษา ผลกระทบของผลทับทิมต่อแรงกดดันส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับปริมาณของผลิตภัณฑ์
วิธีดื่มน้ำทับทิมเพื่อควบคุมความดันโลหิต
ทับทิมธรรมชาติเท่านั้นที่ทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น สำหรับการรักษาควรใช้น้ำผลไม้สดแบบโฮมเมดจะดีกว่า น้ำผลไม้ที่ซื้อในร้านจะไม่ให้ผลลัพธ์ดังกล่าว พวกเขามีน้ำตาลจำนวนมากและสารเคมีต่างๆ ซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่เปลี่ยนแปลงของอุตสาหกรรมอาหารสมัยใหม่
เพื่อให้บรรลุผลความดันโลหิตสูงในระยะยาว ควรดื่มน้ำทับทิมทุกวัน เจือจางด้วยน้ำหรือน้ำแครอทคั้นสดครึ่งและครึ่ง รับประทานขณะท้องว่างในตอนเช้าก่อนอาหารเช้า เมื่ออยู่ในร่างกาย น้ำทับทิมจะทำให้สภาพของเส้นเลือดฝอยเป็นปกติ บรรเทาอาการกระตุก ผ่อนคลายผนังกล้ามเนื้อของหลอดเลือดและยังทำความสะอาดสิ่งสะสมที่เป็นอันตรายอีกด้วย
ทับทิมยังมีประโยชน์สำหรับความดันโลหิตต่ำอีกด้วย หากคุณมีความดันเลือดต่ำ หากคุณดื่มตามปริมาณที่กำหนด คุณสามารถทำให้ความดันโลหิตของคุณเป็นปกติได้ น้ำทับทิมในปริมาณมากทำให้เกิดอิศวรเล็กน้อยทำให้ชีพจรเต้นช้าลงและในทางกลับกันทำให้ความดันโลหิตลดลง ดังนั้นเพื่อทำให้ความดันโลหิตต่ำเป็นปกติควรดื่มเครื่องดื่มจากผลไม้ตามคำแนะนำของแพทย์เท่านั้นซึ่งจะกำหนดปริมาณการรักษาได้อย่างแม่นยำ
สูตรดั้งเดิมด้วยทับทิมเพื่อความดันโลหิต
ประโยชน์และโทษของน้ำทับทิมและผลกระทบต่อความดันโลหิตได้รับการศึกษามานานแล้วในการแพทย์พื้นบ้าน มีสูตรอาหารที่มีประสิทธิภาพมากมาย ซึ่งบางส่วนจะระบุไว้ด้านล่าง
ดังนั้นเพื่อเพิ่มความดันโลหิตคุณสามารถใช้ความช่วยเหลือในการรักษาดังกล่าวได้ เติมคอนญัก 2-3 ช้อนโต๊ะลงในน้ำทับทิมเจือจางหนึ่งแก้ว เครื่องดื่มที่ได้จะขยายหลอดเลือดก่อนแล้วจึงตีบตัน คอนญักมีผลการรักษาค่อนข้างยาวนาน แต่การรักษาดังกล่าวจะต้องได้รับการดูแลด้วยความระมัดระวังเพื่อไม่ให้เกิดผลตรงกันข้าม
ด้วยแรงดันสูง คุณต้องหั่นผลไม้เป็นชิ้นแล้วบดพร้อมกับเปลือกโดยใช้เครื่องเตรียมอาหารหรือเครื่องบดเนื้อ บีบน้ำออกแล้วเจือจางด้วยน้ำดื่มบรรจุขวด ดื่มผลลัพธ์ครึ่งถ้วยวันละครั้งเป็นเวลาสองเดือนขึ้นไป หากเครื่องดื่มมีรสเปรี้ยวมากคุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งได้ไม่เกินช้อนโต๊ะต่อมื้อ
อีกวิธีในการเตรียมยาลดความดันโลหิตจากทับทิม ปอกเปลือกเมล็ดพืชแล้วบดด้วยเครื่องบดไม้ เพื่อปล่อยน้ำออกมา ซึ่งต้องกรองและผสมกับบีทรูทสด (แครอท) การผสมผสานนี้ในเครื่องดื่มจะทำให้ความดันโลหิตสูงมีประสิทธิภาพมากขึ้น
มาตรการป้องกัน
น้ำทับทิมเหมาะที่สุดสำหรับการดื่มโดยเจือจางกับน้ำดื่มหรือน้ำผลไม้อื่น ๆ ที่เข้ากันกับรสชาติของมัน ขอแนะนำให้ใช้หลอดเนื่องจากการดื่มเครื่องดื่มบ่อยครั้งและไม่ระมัดระวังอาจทำให้สภาพเคลือบฟันเสื่อมสภาพได้เนื่องจากมีกรดอินทรีย์ในปริมาณสูง
หากบุคคลไม่มีโรคระบบทางเดินอาหารควรดื่มน้ำทับทิมในขณะท้องว่าง หากคุณมีโรคกระเพาะหรือแผลในกระเพาะอาหารที่มีกรดมากเกินไป คุณอาจต้องเลิกดื่มเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพนี้ ในกรณีที่มีความเป็นกรดในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้นควรดื่มน้ำทับทิมหลังอาหารหนึ่งชั่วโมง
บทสรุป
ไม่ว่าน้ำทับทิมจะเพิ่มหรือลดความดันโลหิตหรือไม่ - ไม่มีคำตอบที่แน่ชัด ผลไม้นั้นมีประโยชน์ทั้งสองกรณี สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาแพทย์และไม่ละเมิดคำแนะนำของเขาเกี่ยวกับการดื่มเครื่องดื่มนี้
