น้ำมันฟักทอง: คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้ามสำหรับผู้ชายและผู้หญิง

ขอแนะนำให้ใช้ประโยชน์และอันตรายของน้ำมันฟักทองสำหรับโรคและความผิดปกติของร่างกายต่างๆ เพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดจากการใช้ผลิตภัณฑ์ คุณต้องเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับคุณสมบัติและปริมาณการใช้

ส่วนผสมของน้ำมันเมล็ดฟักทอง

การบีบเมล็ดฟักทองมีสารที่มีประโยชน์สูงสุดซึ่งมีผลดีต่อร่างกาย โดยเฉพาะผลิตภัณฑ์ประกอบด้วย:

• กรดไขมันที่มีคุณค่า - Palmitic, linoleic, stearic, linolenic;
• วิตามิน C, A และ P;
• วิตามินบีกลุ่มย่อย
• โทโคฟีรอ;
• เหล็กและแมกนีเซียม
• แคลเซียมและสังกะสี
• ฟอสฟอรัส;
• ซีลีเนียม;
• แคโรทีนอยด์และไฟโตสเตอรอล
• ฟอสโฟลิปิดและฟลาโวนอยด์

เป็นเรื่องปกติที่จะบริโภคน้ำมันฟักทองในปริมาณที่น้อยมากเนื่องจากคุณค่าทางโภชนาการของมันคือ 896 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม หากคุณรับประทานผลิตภัณฑ์ในปริมาณมากเกินไปร่างกายจะประสบอันตรายอย่างแน่นอน

น้ำมันเมล็ดฟักทองมีประโยชน์อย่างไร?

ประโยชน์และอันตรายของน้ำมันฟักทองที่ไม่ผ่านการขัดสีนั้นแสดงออกมาในผลประโยชน์มากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรับประทานเป็นประจำ ผลิตภัณฑ์จะสามารถ:

• ระดมระบบภูมิคุ้มกันและเสริมสร้างความต้านทานต่อโรคแบคทีเรียและไวรัส
• ปรับการทำงานของลำไส้ให้เป็นปกติและฟื้นฟูการเผาผลาญ
• กำจัดอาการบวม;
• ขจัดสารพิษออกจากเนื้อเยื่อและส่งเสริมสุขภาพตับ
• เร่งกระบวนการฟื้นฟูอวัยวะภายในและผิวหนัง
• บรรเทากระบวนการอักเสบในร่างกาย
• กำจัดหนอนและปรสิตอื่น ๆ ออกจากลำไส้
• เร่งกระบวนการต่ออายุเซลล์และป้องกันการเกิดมะเร็ง

ผลิตภัณฑ์นี้มีฤทธิ์ในการฟื้นฟูอย่างเห็นได้ชัด ดังนั้นการบริโภคจึงมีประโยชน์ในการเพิ่มอายุขัย

สำหรับผู้ชาย

ผลิตภัณฑ์นี้มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านระบบทางเดินปัสสาวะ ประโยชน์และโทษของน้ำมันฟักทองสำหรับผู้ชายคือผลิตภัณฑ์ป้องกันการปรากฏตัวของเนื้องอกของระบบทางเดินปัสสาวะและปรับปรุงความสามารถในการสืบพันธุ์ มันมีประโยชน์ที่จะใช้สำหรับโรคของต่อมลูกหมากและท่อปัสสาวะและสำหรับปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะปัสสาวะเนื่องจากมีสังกะสีและซีลีเนียมในปริมาณสูง การบีบฟักทองจึงช่วยลดอาการอักเสบและสิ่งนี้มีผลเชิงบวกไม่เพียง แต่ต่อสุขภาพโดยทั่วไปเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความแรงด้วย

ประโยชน์ของน้ำมันเมล็ดฟักทองสำหรับผู้หญิง

ผู้หญิงสามารถใช้น้ำมันฟักทองเพื่อประโยชน์ต่อโรคทางนรีเวชได้หลากหลาย - อาการลำไส้ใหญ่บวม, โรคเต้านมอักเสบ, การอักเสบของรังไข่ ผลิตภัณฑ์กำจัดอาการอักเสบและความเจ็บปวด ช่วยปรับสมดุลระดับฮอร์โมน และกำจัดอารมณ์แปรปรวน

นอกจากนี้การบีบฟักทองยังช่วยในเรื่องไมเกรน ปรับปรุงโทนสีโดยรวมของร่างกาย และช่วยให้คุณยืดอายุความเยาว์วัยตามธรรมชาติ น้ำมันฟักทองใช้สำหรับการลดน้ำหนักช่วยเร่งการกำจัดสารส่วนเกิน

ผลิตภัณฑ์นี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์ ประการแรก ป้องกันอาการท้องผูก ซึ่งมักส่งผลต่อสตรีมีครรภ์ในระยะหลังๆ การบีบยังเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและป้องกันการเกิดหวัด ส่งเสริมการสร้างรกรอบทารกในครรภ์และกำจัดการขาดวิตามินในร่างกายของผู้หญิง

สำหรับเด็ก

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้ามของน้ำมันฟักทองสามารถใช้ได้ไม่เพียงกับผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงเด็กด้วย ผลิตภัณฑ์มีสารจำนวนมากที่จำเป็นสำหรับการพัฒนาและการเจริญเติบโตของเด็ก

น้ำมันฟักทองมักใช้สำหรับอาการท้องผูกในวัยเด็กและเพื่อกำจัดพยาธิ และยังสามารถใช้เพื่อหล่อลื่นความเสียหายและการระคายเคืองบนผิวหนังได้อีกด้วย การใช้บีบภายนอกตรงกันข้ามกับการใช้ภายในตั้งแต่สัปดาห์แรกของชีวิตเด็กเมื่อทาลงบนผิวหนังผลิตภัณฑ์จะไม่ก่อให้เกิดอันตรายใด ๆ

ประโยชน์ของน้ำมันเมล็ดฟักทอง

ผลิตภัณฑ์มีผลดีต่อทุกระบบในร่างกายหากบุคคลไม่มีข้อห้าม แต่สำหรับบางระบบและอวัยวะ การบีบตัวนั้นมีคุณค่าเป็นพิเศษ

สำหรับระบบทางเดินอาหาร

กรดไขมันที่มีอยู่ในกากอาหารในปริมาณมากทำให้เป็นยาระบายอ่อนๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาอาการอันไม่พึงประสงค์ของโรคกระเพาะและแผลเรื้อรัง ถุงน้ำดีอักเสบ และถุงน้ำดีอักเสบเรื้อรัง เนื่องจากปริมาณวิตามินบีกลุ่มย่อยที่เพิ่มขึ้นกากกากจะควบคุมความเป็นกรดของกระเพาะอาหารและเร่งกระบวนการย่อยอาหารดังนั้นจึงช่วยอำนวยความสะดวกในการทำงานของลำไส้และป้องกันการพัฒนากระบวนการที่ไม่เอื้ออำนวย

สำหรับตับนั้น

น้ำมันฟักทองช่วยลดคอเลสเตอรอลและมีคุณสมบัติในการปกป้องตับอย่างเด่นชัด ผลิตภัณฑ์นี้ใช้รักษาโรคตับอักเสบและโรคตับแข็ง เพื่อทำความสะอาดร่างกายอย่างครอบคลุม และฟื้นฟูการทำงานของตับ คุณต้องใช้การบีบในปริมาณเล็กน้อย แต่เป็นประจำและในระยะยาวก็สามารถส่งผลดีต่อตับได้

สำหรับระบบหัวใจและหลอดเลือด

ประโยชน์ของผลิตภัณฑ์สำหรับหัวใจและหลอดเลือดประกอบด้วยผลในการเสริมสร้างความเข้มแข็งเป็นหลัก น้ำมันฟักทอง ทำให้หลอดเลือดมีความยืดหยุ่นมากขึ้นและป้องกันการก่อตัวของคราบไขมันในหลอดเลือด ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเลือด ป้องกันอนุมูลอิสระไม่ให้แพร่กระจาย และลดคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี

เนื่องจากสุขภาพของหัวใจขึ้นอยู่กับสภาพของหลอดเลือดโดยตรง น้ำมันฟักทองจึงป้องกันการเกิดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะและภาวะขาดเลือดขาดเลือดการกินน้ำผลไม้มีประโยชน์ในการป้องกันภาวะหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง

สำหรับการมองเห็น

วิตามิน A, B และ E ในน้ำผลไม้มีประโยชน์อย่างมากในการส่งเสริมสุขภาพดวงตา ขอแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับสายตาสั้นและต้อกระจกและสำหรับความรู้สึกเหนื่อยล้าและระคายเคืองในดวงตาอย่างต่อเนื่อง การบีบนิ้วมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ถูกบังคับให้ต้องใช้เวลานานอยู่หน้าจอมอนิเตอร์และไม่ได้อยู่กลางอากาศบริสุทธิ์บ่อยนัก

เพื่อสร้างภูมิคุ้มกัน

แร่ธาตุและวิตามินในผลิตภัณฑ์ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันต่อไวรัสและการติดเชื้อต่างๆ ขอแนะนำให้ใช้บีบฟักทองในช่วงฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวเมื่อร่างกายเริ่มรู้สึกว่าขาดวิตามิน การใช้ผลิตภัณฑ์เป็นประจำจะช่วยต้านทานโรคหวัดและปรับปรุงฟังก์ชันการฟื้นฟู

เพื่อวัตถุประสงค์ในการเสริมสร้างความเข้มแข็งโดยทั่วไปการคั้นพร้อมกับสลัดจะมีประโยชน์ในกรณีนี้จะช่วยเพิ่มการดูดซึมวิตามินที่มีอยู่ในผักหรือสมุนไพรด้วย

เพื่อการฟื้นฟูผิว

ขอแนะนำให้ใช้น้ำมันฟักทองสำหรับบาดแผล ถลอก และแผลบนผิวหนัง มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและขจัดอาการอักเสบและยังช่วยฟื้นฟูผิวอย่างรวดเร็ว เมื่อทาบนบาดแผล การบีบจะทำให้เกิดฟิล์มป้องกันและป้องกันไม่ให้แบคทีเรียเข้าไปในเนื้อเยื่อที่เสียหาย

ผลิตภัณฑ์นี้ไม่เพียงช่วยในเรื่องความเสียหายทางกลต่อผิวหนังเท่านั้น คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์นั้นแสดงออกมาในการรักษาโรค diathesis, ลมพิษ, เริมและกลาก

วิธีการใช้น้ำมันเมล็ดฟักทองเพื่อการรักษาโรค

ตามความคิดเห็นคุณสามารถใช้น้ำมันฟักทองเพื่อรักษาโรคได้หลากหลาย ยาแผนโบราณพร้อมที่จะนำเสนอสูตรอาหารที่ได้รับการพิสูจน์แล้วซึ่งได้รับความไว้วางใจจากผู้คนมากที่สุด

วิธีการใช้น้ำมันเมล็ดฟักทองสำหรับต่อมลูกหมากอักเสบ

เมื่อใช้ภายใน ผลิตภัณฑ์จะบรรเทากระบวนการอักเสบในต่อมลูกหมากอย่างรวดเร็วและป้องกันการกำเริบใหม่ ขอแนะนำให้รับประทานน้ำมันฟักทองสำหรับผู้ชายทุกวันสามครั้งต่อวันเป็นเวลา 2-3 สัปดาห์ ปริมาณเดียวควรเป็น 1 ช้อนขนาดใหญ่หรือ 2-3 แคปซูลยา คุณควรดื่มผลิตภัณฑ์ในขณะท้องว่าง

วิธีดื่มน้ำมันฟักทองเพื่อกำจัดพยาธิ

การบีบเมล็ดฟักทองเป็นวิธีการรักษาปรสิตพื้นบ้านที่มีประสิทธิภาพ พวกเขาใช้ดังนี้: ดื่มน้ำมันฟักทองสดหนึ่งช้อนเล็ก ๆ วันละสามครั้งในขณะท้องว่าง คุณต้องเรียนต่อเป็นเวลา 10 วัน หากจำเป็น สามารถทำซ้ำได้หลังจากผ่านไป 2 เดือน

น้ำมันฟักทองยังเหมาะสำหรับการป้องกันปรสิตอีกด้วย ปริมาณยังคงเท่าเดิม แต่ระยะเวลาการรักษาลดลงเหลือหนึ่งสัปดาห์

วิธีทานน้ำมันเมล็ดฟักทองให้ลูกของคุณ

คุณสมบัติเป็นยาระบายและทำความสะอาดของการบีบใช้รักษาอาการท้องผูกและกำจัดพยาธิในเด็ก คุณสามารถเสนอผลิตภัณฑ์ให้ลูกน้อยของคุณเป็นครั้งแรกหลังจากที่เขาอายุ 1.5 ปี - ปริมาณเริ่มต้นเพียง 1 หยดที่เติมลงในน้ำหรือนม ค่อยๆเพิ่มปริมาณและนำไปเป็น 1 ช้อนเล็กต่อวัน

น้ำมันฟักทองกับหนอนสำหรับเด็กใช้อย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อร่างกายที่บอบบาง ในปริมาณช้อนเล็กวันละครั้งให้บีบทารกเป็นเวลา 5-10 วันติดต่อกันซึ่งไม่เพียง แต่จะกำจัดปรสิตเท่านั้น แต่ยังช่วยปรับปรุงการทำงานของลำไส้โดยทั่วไปด้วย

สำหรับอาการท้องผูก

คุณสมบัติเป็นยาระบายของผลิตภัณฑ์มีประโยชน์ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ หากมีความผิดปกติของลำไส้และมีปัญหาในการล้างข้อมูลคุณต้องดื่มฟักทองบีบ 20 มล. ทุกวันควรทำในตอนเช้าทันทีหลังจากตื่นนอน คุณยังสามารถใช้น้ำมันฟักทองในเวลากลางคืนได้ เนื่องจากผลลัพธ์จะเกิดขึ้นหลังจากผ่านไปประมาณ 8 ชั่วโมง ผลิตภัณฑ์จะออกฤทธิ์ในตอนเช้า

น้ำมันฟักทองสำหรับอาการท้องผูกไม่เพียงช่วยให้ลำไส้ว่างเปล่าเท่านั้น แต่ยังช่วยปรับปรุงการทำงานของการย่อยอาหารอย่างต่อเนื่องอีกด้วย การใช้ผลิตภัณฑ์ช่วยลดการเกิดก๊าซที่เพิ่มขึ้นและอาการปวดท้อง ปรับปรุงและทำให้การเคลื่อนไหวของลำไส้เป็นปกติ เพื่อให้ได้ผลสูงสุด คุณต้องรับประทานผลิตภัณฑ์เป็นเวลาหนึ่งเดือน

สำหรับตับอ่อนอักเสบ

ในช่วงที่มีอาการปวดเฉียบพลันจะต้องนำผลิตภัณฑ์ออกจากอาหาร - ไขมันใด ๆ ในช่วงเวลานี้จะเป็นอันตรายและทำให้ตับอ่อนระคายเคืองเพิ่มเติม แต่ในระหว่างการบรรเทาอาการ น้ำมันฟักทองสำหรับตับอ่อนอักเสบนั้นมีประโยชน์อย่างมาก โดยจะส่งเสริมการดูดซึมอาหารอย่างรวดเร็วและบรรเทาภาระของตับอ่อน

สำหรับตับอ่อนอักเสบเรื้อรัง แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ในตอนเช้าขณะท้องว่าง จำนวน 1 ช้อนเล็ก การรักษาดำเนินการเป็นหลักสูตรโดยคุณต้องดื่มน้ำฟักทองเป็นเวลา 10-14 วันติดต่อกัน

สำหรับโรคริดสีดวงทวาร

คุณสมบัติของผลิตภัณฑ์ช่วยกำจัดริดสีดวงทวารภายนอกและภายในได้แต่แนวทางการรักษาต้องครอบคลุม บีบฟักทอง 1 ช้อนเล็กๆ ในแต่ละวันในตอนเช้า ซึ่งจะช่วยป้องกันอาการท้องผูก ซึ่งส่วนใหญ่มักนำไปสู่โรคริดสีดวงทวาร

นอกจากนี้ขอแนะนำให้ทำ microenemasในการทำเช่นนี้คุณจะต้องเจือจางบีบช้อนใหญ่ในน้ำอุ่น 100 มล. จากนั้นฉีดส่วนผสมเล็กน้อยลงในทวารหนักแล้วนอนเงียบ ๆ เป็นเวลา 20-30 นาที ทางที่ดีควรทำขั้นตอนนี้ในเวลากลางคืน

สำหรับแผลไหม้

คุณสมบัติในการฟื้นฟูของผลิตภัณฑ์มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับการเผาไหม้เนื่องจากส่งเสริมการสร้างเนื้อเยื่อใหม่หากการเผาไหม้มีขนาดเล็กหลังการรักษาจะไม่เหลือรอยแผลเป็นอีกต่อไป

การบีบสำหรับแผลไหม้นั้นง่ายมาก - หล่อลื่นบริเวณที่ได้รับผลกระทบมากถึง 5 ครั้งต่อวันด้วยสารสมานแผล หากคุณมีกระบวนการอักเสบคุณสามารถดื่มผลิตภัณฑ์ได้ 3 ครั้งต่อวัน 1 ช้อนเล็ก ต้องทำการรักษาต่อไปจนกว่าแผลไหม้จะหายสนิท

ในการรักษาโรคของสตรี

ผลิตภัณฑ์นี้มีประโยชน์สำหรับโรคทางนรีเวชที่หลากหลายตั้งแต่โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบไปจนถึงอาการลำไส้ใหญ่บวม สำหรับการอักเสบและความเจ็บปวดเฉียบพลัน บีบฟักทองภายใน - 10 หยดสามครั้งต่อวันซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการไม่สบายและกระบวนการอักเสบได้อย่างรวดเร็ว

นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ในการล้างด้วยน้ำมันฟักทองและฉีดสารรักษาเข้าสู่ร่างกาย ควรแช่สำลีก้อนเล็กในน้ำมันแล้ววางไว้ในช่องคลอดข้ามคืน และนำสำลีออกในตอนเช้า ต้องทำซ้ำขั้นตอนจนกว่าอาการจะหายไปอย่างสมบูรณ์

การใช้น้ำมันฟักทองในการแพทย์พื้นบ้าน

ยาสามัญประจำบ้านมีสูตรอาหารมากมายที่เปิดเผยคุณประโยชน์ทั้งหมดของน้ำมันฟักทอง ตัวอย่างเช่น ผลิตภัณฑ์ช่วย:

• สำหรับถุงน้ำดีอักเสบ ควรบีบ 1 ช้อนเล็ก ๆ วันละสามครั้งในขณะท้องว่างและการรักษาจะดำเนินต่อไปเป็นเวลา 2 สัปดาห์
• มีอาการน้ำมูกไหล น้ำมันถูกใช้สามครั้งต่อวันช้อนเล็ก ๆ ในขณะท้องว่างในขณะเดียวกันก็หยอด 6 หยดเข้าไปในรูจมูกแต่ละข้างทุกวันเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์
• สำหรับปากเปื่อยและโรคปริทันต์ เป็นเวลาหนึ่งเดือนคุณต้องใช้สารสกัดที่เป็นประโยชน์ 10 หยดวันละสามครั้งในขณะท้องว่างคุณยังสามารถเจือจางผลิตภัณฑ์ด้วยน้ำอุ่นและบ้วนปากวันละหลายครั้ง

น้ำมันฟักทองมีประโยชน์อย่างมากต่อโรคตับอักเสบและโรคตับแข็ง โรคกระเพาะเรื้อรัง และอาการลำไส้ใหญ่บวม ในกรณีเหล่านี้คุณต้องดื่มเป็นเวลาประมาณ 14 วัน ปริมาณคือ 2 ช้อนเล็กในขณะท้องว่างสามครั้งต่อวัน

ประโยชน์ของน้ำมันฟักทองในด้านความงาม

คุณสมบัติอันมีคุณค่าของผลิตภัณฑ์ถูกนำมาใช้อย่างแข็งขันในด้านความงาม น้ำมันฟักทองมักพบได้ในแชมพูและครีมนวดผม โดยจะเติมลงในครีมบำรุง มาสก์หน้า บาล์ม และลิปสติกที่ถูกสุขลักษณะ

น้ำมันฟักทองสำหรับเส้นผมมีประโยชน์เป็นหลักเนื่องจากช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับรูขุมขนและคืนโครงสร้างที่อ่อนนุ่มและเงางามให้กับเส้นผม คุณสามารถทำมาส์กโฮมเมดง่ายๆ โดยการบีบ:

• ผลิตภัณฑ์ถูกทำให้ร้อนเล็กน้อยในอ่างน้ำจนอุ่น
• ใช้นวดให้ทั่วหนังศีรษะและกระจายให้ทั่วเส้นผม
• ผมถูกห่อด้วยฟิล์มแล้วพันด้วยผ้าขนหนูหนาๆ ที่ด้านบน

มาส์กจะถูกเก็บไว้อย่างน้อย 2 ชั่วโมง และหากเป็นไปได้ ให้ปล่อยทิ้งไว้ข้ามคืน แล้วล้างออกด้วยแชมพูสูตรอ่อนโยน คุณต้องทำซ้ำขั้นตอนนี้วันเว้นวันเป็นเวลาสองสามสัปดาห์จากนั้นจะเป็นประโยชน์

คุณยังสามารถใช้น้ำมันฟักทองสำหรับใบหน้าเพื่อดูแลความงามของคุณได้อีกด้วย โดยให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวแห้ง ช่วยกำจัดรอยคล้ำใต้ตา และกำจัดการระคายเคืองและการอักเสบได้อย่างรวดเร็ว

สูตรมาส์กให้ความชุ่มชื้นอย่างง่ายมีดังนี้:

• ใช้ผลิตภัณฑ์จำนวนเล็กน้อยในชั้นบาง ๆ เพื่อทำความสะอาดผิว
• ทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง
• จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่นโดยไม่ต้องใช้สบู่ และซับน้ำมันที่เหลือด้วยกระดาษชำระ

คุณต้องมาส์กซ้ำอย่างน้อยสัปดาห์ละสามครั้ง จากนั้นผิวจะนุ่มขึ้น นุ่มขึ้น และเรียบเนียนขึ้นอย่างรวดเร็ว

ประโยชน์ของน้ำมันเมล็ดฟักทองในการลดน้ำหนัก

แม้ว่าผลิตภัณฑ์จะมีปริมาณแคลอรี่เพิ่มขึ้น แต่การบริโภคในระดับปานกลางก็ช่วยลดน้ำหนักส่วนเกินได้อย่างรวดเร็ว กรดไขมันในองค์ประกอบส่งเสริมการกำจัดสารพิษและสารพิษอย่างรวดเร็ว กล่าวคือ การตะกรันจะขัดขวางการลดน้ำหนักอย่างมาก

ความคิดเห็นเกี่ยวกับน้ำมันฟักทองสำหรับการลดน้ำหนักระบุว่าผลิตภัณฑ์ช่วยปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีในการรับประทานอาหาร วิตามินและแร่ธาตุชดเชยการขาดสารที่มีคุณค่าและป้องกันไม่ให้อาหารที่เข้มงวดทำร้ายร่างกาย

วิธีใช้น้ำมันเมล็ดฟักทองเพื่อลดน้ำหนัก

เพื่อลดน้ำหนักควรรับประทานผลิตภัณฑ์ในตอนเช้าขณะท้องว่างในกรณีนี้น้ำมันจะช่วยเพิ่มการบีบตัวและกำจัดสารพิษ

• คุณต้องเริ่มรับประทานผลิตภัณฑ์ในขนาดที่เล็ก - ไม่เกินช้อนเล็กต่อวัน
• ในกรณีที่ไม่มีปฏิกิริยาเชิงลบจากร่างกายสามารถค่อยๆเพิ่มขนาดยาเป็น 3 ช้อนเล็ก ๆ ของผลิตภัณฑ์ต่อวัน
• ทางที่ดีควรแยกน้ำมันฟักทองออกจากอาหารมื้อหลัก ประมาณหนึ่งชั่วโมงก่อนรับประทานอาหารหรือสองสามชั่วโมงต่อมา แต่ผลิตภัณฑ์ยังสามารถใช้กับผักเป็นน้ำสลัดได้ - น้ำมันจะช่วยในการดูดซึมสารที่มีคุณค่าเพิ่มเติม

ข้อ จำกัด และข้อห้าม

ประโยชน์และโทษของน้ำมันเมล็ดฟักทองนั้นไม่เหมือนกันสำหรับทุกคน ผลิตภัณฑ์มีข้อห้ามซึ่งรวมถึง:

• โรคเบาหวาน;
• โรคนิ่วในระหว่างการกำเริบ;
• โรคสะเก็ดเงินและกลากรูปแบบรุนแรง
• โรคภูมิแพ้ส่วนบุคคล
• มีแนวโน้มที่จะท้องเสีย

นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องปฏิบัติตามปริมาณที่ปลอดภัยของผลิตภัณฑ์ คุณสามารถบริโภคน้ำมันได้ไม่เกิน 60-65 กรัมต่อวัน มิฉะนั้นผลเสียต่อร่างกายจะเป็นผลเสีย

วิธีทำน้ำมันเมล็ดฟักทองที่บ้าน

ผลิตภัณฑ์นี้ไม่เพียงสามารถซื้อได้ในร้านค้าเท่านั้น แต่ยังเตรียมที่บ้านอีกด้วย สูตรมีลักษณะดังนี้:

• เมล็ดฟักทอง 1 กิโลกรัมตากแดดให้แห้งแล้วปอกเปลือก
• เมล็ดจะถูกเทลงในน้ำเพื่อให้ของเหลวครอบคลุมวัตถุดิบอย่างสมบูรณ์และอุ่นบนเตาโดยไม่ต้องนำไปต้ม
• จากนั้นน้ำก็ถูกระบายออกและเมล็ดที่นิ่มแล้วจะถูกบดเป็นส่วนผสมในเครื่องปั่น
• ใช้ผ้ากอซที่พับแน่นเพื่อบีบน้ำมันที่เป็นประโยชน์ออกจากเยื่อกระดาษ

เมื่อใช้วิธีนี้คุณจะได้น้ำมันเพียงเล็กน้อยประมาณ 100 กรัมเท่านั้น นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์จะมีรสชาติด้อยกว่าเนยที่ซื้อจากร้านอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ อย่างไรก็ตามจะยังมีทรัพย์สินอันทรงคุณค่าอยู่ค่อนข้างมาก

วิธีเก็บน้ำมันเมล็ดฟักทอง

เก็บน้ำมันเมล็ดฟักทองที่ซื้อในร้านหรือทำเองไว้ในภาชนะแก้วที่มีฝาปิดเกลียวแน่น ทางที่ดีควรเก็บวัตถุดิบไว้ในที่เย็นและมืด เช่น ตู้เย็น ไม่แนะนำให้นำน้ำมันไปตากแดดเพราะแสงแดดจะสูญเสียคุณสมบัติอันมีค่าไปอย่างรวดเร็วและไม่เหมาะแก่การบริโภค

หากตรงตามเงื่อนไขการเก็บรักษา น้ำมันสามารถคงคุณประโยชน์ไว้ได้นาน 6-8 เดือน

บทสรุป

คุณสามารถรับประโยชน์และโทษของน้ำมันฟักทองสำหรับโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ และเพื่อเสริมสร้างร่างกายโดยทั่วไป หากคุณไม่เกินโดสเล็ก ๆ และรู้เกี่ยวกับข้อห้ามของผลิตภัณฑ์น้ำมันจะมีประโยชน์ต่อร่างกายและป้องกันการเกิดโรคร้ายแรงมากมาย

กระทู้แนะนำ

Pumpkin Pastila Champagne: คำอธิบายหลากหลาย

Urbech จากเมล็ดฟักทอง

ฟักทองสีเทา Volzhskaya 92: บทวิจารณ์และคำอธิบาย

วิธีเก็บฟักทองไว้ที่บ้านในฤดูหนาว

ฟักทองหินอ่อน: บทวิจารณ์ + ภาพถ่าย

วิตามินฟักทองบัตเตอร์นัท

หน้ากากฟักทอง

วิธีปลูกฟักทองในที่โล่งด้วยเมล็ด

ฟักทองยักษ์: บทวิจารณ์ + ภาพถ่าย