สิ่งที่สามารถทำได้จากเปลือกส้มโอ

เปลือกเกรปฟรุตมีประโยชน์ไม่น้อยไปกว่าเนื้อผลไม้ ท้ายที่สุดแล้วมันมีส่วนประกอบที่มีคุณค่ามากมายต่อสุขภาพของมนุษย์ ดังนั้นเปลือกจึงสามารถนำไปใช้เป็นยา ชีวิตประจำวัน และด้านความงามได้ อย่างไรก็ตามการใช้อย่างถูกต้องเท่านั้นที่ให้ผลลัพธ์ที่เป็นบวก

เปลือกเกรปฟรุตช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและต่อสู้กับโรคหวัด

คุณสามารถกินเปลือกเกรปฟรุตได้ไหม?

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าผลิตภัณฑ์นี้ไม่เพียง แต่สามารถทำได้ แต่ยังควรบริโภคด้วยเนื่องจากสามารถปรับปรุงการทำงานของอวัยวะและระบบภายในต่างๆได้ ด้วยเหตุนี้จึงไม่ควรทิ้งหลังจากปอกผลไม้แล้ว แต่ควรเตรียมไว้ก่อนรับประทาน ท้ายที่สุดแล้วมีเพียงเปลือกบาง ๆ ด้านบนเท่านั้น - ความเอร็ดอร่อย - เท่านั้นที่มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์โดยไม่มีส่วนสีขาวซึ่งให้ความขมขื่น หากต้องการนำออกคุณต้องใช้ที่ปอกผัก มีดบาง หรือเครื่องขูด

เปลือกเกรปฟรุตมีองค์ประกอบทางเคมีที่เข้มข้น ประกอบด้วยเพคติน น้ำมันหอมระเหย วิตามินและแร่ธาตุที่ซับซ้อน สารต้านอนุมูลอิสระ และไฟตอนไซด์ ผลิตภัณฑ์นี้มีแคลอรี่ต่ำ เปลือกเกรปฟรุตสามารถใช้เพื่อต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกินได้ ความเอร็ดอร่อยประกอบด้วยไขมันและโปรตีนในปริมาณน้อยที่สุด และคาร์โบไฮเดรตประมาณ 6.5%

ประโยชน์ของเปลือกส้มโอ

ผลิตภัณฑ์นี้มีคุณค่าในด้านคุณสมบัติทางยาเป็นหลัก เปลือกเกรปฟรุตมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ สารต้านอนุมูลอิสระ และน้ำยาฆ่าเชื้อ ช่วยกำจัดสารพิษ ช่วยบรรเทาความตึงเครียดทางประสาท และต่อสู้กับความเหนื่อยล้าเรื้อรัง

ผลิตภัณฑ์นี้ยังมีประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหารอีกด้วย ความเอร็ดอร่อยช่วยแก้อาการคลื่นไส้ อาเจียน และความดันโลหิต นอกจากนี้ยังช่วยลดความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากการรับประทานอาหารที่เลือกไม่ถูกต้อง การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป และการรับประทานอาหารมากเกินไป ผลิตภัณฑ์ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดและคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีในเลือด เพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อไวรัสและการติดเชื้อ เสริมสร้างเส้นเลือดฝอย ระบบประสาท ปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวมและการดูดซึมธาตุเหล็ก

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของเปลือกส้มโอถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านความงาม การใช้ความเอร็ดอร่อยช่วยปรับปรุงสภาพของผิวหนัง ผม และต่อสู้กับเซลลูไลท์

วิธีปรุงและรับประทาน

ประโยชน์ของเปลือกเกรปฟรุตมาในรูปแบบสด ชา สลัด และคุณยังสามารถใช้ทิงเจอร์แอลกอฮอล์หรือยาต้มได้อีกด้วยแต่เพื่อให้ผลิตภัณฑ์สามารถรักษาปริมาณวิตามินและแร่ธาตุได้สูงสุดจำเป็นต้องรู้และปฏิบัติตามขั้นตอนพื้นฐานของการเตรียมเครื่องดื่มและอาหาร

ชา

ในการเตรียมชาบำบัดที่มีกลิ่นหอม คุณสามารถใช้ผิวส้มทั้งสดและแห้ง เครื่องดื่มนี้ช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญและปรับปรุงการทำงานของระบบย่อยอาหารเนื่องจากมีฟลาโวนอยด์จากพืช - naringenin สูง

ในการเตรียมเครื่องดื่ม ให้เติมความสนุกจากเกรปฟรุตครึ่งผลลงในน้ำเย็น หลังจากเดือดแล้วให้เคี่ยวเป็นเวลาสองนาทีโดยใช้ไฟอ่อน ใส่รากขิงที่บดแล้ว แช่ไว้สิบนาที จากนั้นกรองชา หลังจากที่เครื่องดื่มเย็นลงถึงอุณหภูมิ 30 °C แล้ว ให้เติมน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส

ชาที่ทำจากเปลือกเกรปฟรุตไม่เพียงแต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังมีกลิ่นหอมอีกด้วย

สลัด

คุณสามารถใช้หนังเกรปฟรุตเป็นส่วนหนึ่งของสลัดได้ ในการทำเช่นนี้คุณต้องบดพวกมันก่อนแล้วนำไปแช่ในตู้เย็นข้ามคืนเพื่อปรับปรุงรสชาติ

ในการเตรียมจานคุณจะต้องสับมะเขือเทศและแตงกวาใส่ผักกาดหอมครึ่งพวงและผักชีฝรั่งสามก้านสับ เกลือผักและสมุนไพรปรุงรสด้วยโยเกิร์ตแล้วโรยด้วยความเอร็ดอร่อย

สลัดที่เติมเปลือกเกรปฟรุตช่วยให้คุณมีพละกำลังและอารมณ์ดีได้ตลอดทั้งวัน

ทิงเจอร์แอลกอฮอล์

วิธีการใช้เปลือกเกรปฟรุตนี้ช่วยให้สามารถนำไปใช้เป็นยาได้เป็นเวลานาน คุณสามารถใช้แอลกอฮอล์หรือวอดก้า 40% เป็นฐานสำหรับทิงเจอร์

กระบวนการทำอาหาร:

1. ตัดความสนุกเป็นเส้นแล้วใส่ในภาชนะแก้ว
2. เทแอลกอฮอล์หรือวอดก้าในอัตราส่วน 1:3
3. ปิดฝาขวด.
4. ใส่เครื่องดื่มเป็นเวลาสองสัปดาห์ในที่มืดที่อุณหภูมิห้อง
5. เขย่ามันทุกวัน
6. หลังจากเวลาผ่านไปให้เครียด

หากปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมด ความแรงของทิงเจอร์คือ 34-36 องศา

ยาต้ม

สำหรับการรักษาคุณสามารถใช้เปลือกส้มโอและในรูปของยาต้มได้ เครื่องดื่มช่วยทำความสะอาดหลอดเลือดและขจัดสารพิษและของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย

ในการเตรียมยาต้มที่ดีต่อสุขภาพคุณต้องเทเปลือกเกรปฟรุตหนึ่งผลลงในภาชนะเคลือบฟันแล้วเติมน้ำ 1.5 ลิตร ปรุงส่วนผสมเป็นเวลาสี่ชั่วโมงหลังจากเดือดด้วยไฟอ่อน หลังจากเวลาผ่านไป ปล่อยให้น้ำซุปเย็นลงแล้วจึงกรอง

อายุการเก็บรักษาของยาต้มเมื่อเก็บไว้ในตู้เย็นคือสามวัน

การใช้เปลือกส้มโอเพื่อลดน้ำหนัก

ผิวส้มโอยังเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่มีน้ำหนักเกินอีกด้วย ในกรณีนี้ก็เพียงพอที่จะดื่มชาหรือยาต้มโดยอิงจากพวกเขาก่อนมื้ออาหารครึ่งชั่วโมง สิ่งนี้ช่วยให้คุณลดความรู้สึกหิวและเร่งการเผาผลาญของคุณ

การใช้เปลือกส้มโอในการแพทย์พื้นบ้าน

ประโยชน์ของเปลือกเกรปฟรุตในการรักษาโรคต่างๆ ได้รับการพิสูจน์แล้ว ดังนั้นผลิตภัณฑ์นี้จึงถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในการแพทย์พื้นบ้าน อย่างไรก็ตามควรทำความเข้าใจว่าการใช้ความสนุกไม่ได้ยกเลิกการบำบัดหลัก แต่เป็นการเสริมเท่านั้น นอกจากนี้ยังสามารถใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันได้

สำหรับไมเกรน

ในการรักษาไมเกรนคุณต้องใช้ยาต้มความสนุก 100 มล. ก่อนมื้ออาหาร 20 นาที คุณควรใช้การอาบน้ำยาเพิ่มเติมด้วย ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องบดเปลือกผลไม้สามชนิดเทน้ำเดือด 1 ลิตรแล้วทิ้งไว้สองชั่วโมง หลังจากเวลาผ่านไป ให้กรองการชงแล้วเติมลงในอ่างน้ำอุ่นใช้เวลา 20 นาทีก่อนเข้านอนตอนกลางคืน

สำหรับโรคเบาหวาน

แนะนำให้ใช้ผิวส้มโอเพื่อลดน้ำตาลในเลือด ในกรณีนี้จำเป็นต้องฉีดยาเพื่อป้องกันและรักษาโรคเบาหวาน ในการเตรียมคุณต้องมี 1 ช้อนโต๊ะ ล. ความสนุกสับละเอียดเทน้ำเดือด 250 มล. ทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง หลังจากเย็นลงแล้วให้กรองเครื่องดื่ม รับประทานครั้งละ 30-50 มล. ก่อนอาหาร 15 นาที ทุกวัน

สำหรับอาการเสียดท้อง

เพื่อรักษาอาการเสียดท้อง ขอแนะนำให้ใช้ผิวส้มโอแห้ง จะต้องบดในเครื่องบดกาแฟเพื่อให้เป็นผงและเก็บไว้ในภาชนะแก้วสุญญากาศ ในกรณีที่เกิดอาการเสียดท้อง ให้วางผลิตภัณฑ์ไว้ใต้ลิ้นแล้วค่อยๆละลาย

จากเชื้อรา

ผลิตภัณฑ์นี้ช่วยต่อสู้กับเชื้อราได้อย่างมีประสิทธิภาพ ในกรณีที่มีการพัฒนาของเชื้อราหรือปากเปื่อยให้ใช้ทิงเจอร์แอลกอฮอล์จากเปลือกส้มโอ 1 ช้อนชา วันละสองครั้งก่อนอาหารหรือทาโลชั่นบริเวณที่อักเสบ

หากเชื้อราปรากฏบนเล็บหรือผิวหนังขอแนะนำให้ใช้ผ้าพันแผลที่แช่ในทิงเจอร์ข้ามคืน

สำหรับอาการปวดฟัน

ผลิตภัณฑ์ยังช่วยบรรเทาอาการปวดฟัน เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้เคี้ยวผิวส้มโอสด และในกรณีของเหงือกอักเสบให้ล้างออกด้วยยาต้มหลายครั้งต่อวันจนกว่าอาการไม่พึงประสงค์จะหายไปอย่างสมบูรณ์

เพื่อปรับปรุงการมองเห็น

ปริมาณวิตามินเอที่เพิ่มขึ้นในผิวส้มโอสามารถปรับปรุงการทำงานของอวัยวะที่มองเห็นได้ ในการทำเช่นนี้ก็เพียงพอที่จะดื่มยาต้ม 200 มล. วันละครั้ง ขอแนะนำให้ทำในตอนเช้าขณะท้องว่าง

วิธีการใช้เปลือกส้มโอในเครื่องสำอางค์

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผิวส้มโอช่วยแก้ปัญหาผิวหนังและเส้นผมและแม้แต่ต่อสู้กับเซลลูไลท์แต่ประสิทธิผลของการใช้โดยตรงขึ้นอยู่กับความสม่ำเสมอของขั้นตอนการใช้ผลิตภัณฑ์นี้

สำหรับผิวพรรณ

ผิวของเกรปฟรุตช่วยให้การทำงานของต่อมไขมันเป็นปกติ เร่งการสมานแผล ลดริ้วรอยบนใบหน้า และเพิ่มความยืดหยุ่นของหนังกำพร้า

คำแนะนำสำหรับการใช้งาน:

1. ผสมไข่แดง 1 ช้อนชา น้ำผึ้ง ผงความสนุกเล็กน้อย ทาส่วนผสมให้ทั่วใบหน้า หลีกเลี่ยงบริเวณรอบดวงตาและปาก นอนราบเป็นเวลา 15 นาทีแล้วผ่อนคลาย หลังจากเวลาผ่านไป ให้ล้างมาส์กออกด้วยน้ำอุ่น
2. วางผิวส้มโอแห้งในภาชนะเซรามิกแล้วเติมน้ำต้มเย็น ทิ้งไว้หนึ่งวันแล้วเครียด เช็ดใบหน้าของคุณด้วยผลลัพธ์ที่เป็นโอ เดอ ทอยเล็ตต์ เช้าและเย็น
3. ผสมผงผิวเอร็ดอร่อยกับนมเปรี้ยวจนได้เนื้อครีมที่เหนียวข้น ทาส่วนผสมลงบนใบหน้าและลำคอ ผ่อนคลายและทิ้งไว้ 15 นาที หลังจากเวลาผ่านไปให้ล้างผลิตภัณฑ์ออก

คุณสามารถใช้มาส์กแบบลอกได้สัปดาห์ละสองครั้ง

สำหรับเส้นผม

เปลือกเกรปฟรุตยังช่วยเสริมสร้างรากผมให้แข็งแรงและปรับปรุงการเจริญเติบโตของเส้นผม ในการทำเช่นนี้คุณต้องเทความสนุกจากผลไม้หนึ่งผลลงในน้ำเดือด 1 ลิตรแล้วทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมง หลังจากเวลาผ่านไป ให้กรองการชงและเติมน้ำมันหอมระเหยจากต้นชาสองหยด ใช้ถูหนังศีรษะและสระผมหลังสระผมแต่ละครั้ง

สำหรับเซลลูไลท์

เพื่อกำจัดอาการไม่พึงประสงค์ของเซลลูไลท์คุณต้องนวดบริเวณที่มีปัญหาหลังอาบน้ำ ในกรณีนี้สิ่งสำคัญคือต้องใช้ผลิตภัณฑ์ตั้งแต่ 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันมะกอกและ 1 ช้อนชา ผงผิวส้มโอ

การใช้ผิวส้มโอในชีวิตประจำวัน

ผลิตภัณฑ์นี้ยังสามารถนำไปใช้ประโยชน์ที่บ้านได้อีกด้วย ในช่วงฤดูใบไม้ร่วง - ฤดูหนาว แนะนำให้วางเปลือกเกรปฟรุตสดบนหม้อน้ำอุ่นช่วยให้คุณสามารถทำความสะอาดห้องจากไวรัสและการติดเชื้อได้

การใช้เปลือกโลกยังมีประสิทธิภาพในการทำความสะอาดก๊อกน้ำจากคราบอัลคาไลน์และเพิ่มความเงางามให้กับพื้นผิวเซรามิกและโลหะ ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องเช็ดด้วยชั้นสีขาวซึ่งอยู่ใต้ความสนุก

การอบแห้งและการเก็บรักษา

เพื่อให้เปลือกเกรปฟรุตมีประโยชน์จะต้องทำให้แห้งอย่างเหมาะสม ในกรณีนี้ คุณสามารถมีผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่านี้พร้อมใช้ได้ตลอดเวลาของปี

ในการทำเช่นนี้คุณต้องล้างเปลือกส้มให้สะอาดก่อนแล้วจึงแยกเปลือกออกจากชั้นสีขาว เกลี่ยบนกระดาษเป็นชั้นเดียวและวางไว้ในบริเวณที่อากาศถ่ายเทได้สะดวก ไม่รวมแสงแดด ทำให้ผิวเปลือกแห้งที่อุณหภูมิ +18-25 °C เป็นเวลา 5-7 นาที ความพร้อมของผลิตภัณฑ์สามารถกำหนดได้จากความเปราะบางโดยใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อย

เก็บเปลือกแห้งไว้ในภาชนะแก้วสุญญากาศหรือในถุงผ้าลินินหรือถุงกระดาษ สภาวะที่เหมาะสม: อุณหภูมิ +10-25 °C และความชื้นประมาณ 60-70% อายุการเก็บรักษาของผลิตภัณฑ์คือสองปี

ในระหว่างการเก็บรักษา ไม่สามารถยอมรับการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิกะทันหันได้

อันตรายจากเปลือกส้มโอและข้อห้าม

เปลือกเกรปฟรุตไม่เพียงแต่มีประโยชน์เท่านั้น แต่ยังเป็นอันตรายต่อสุขภาพอีกด้วย ดังนั้นก่อนที่จะใช้คุณต้องทำความคุ้นเคยกับข้อห้ามล่วงหน้า

ในหมู่พวกเขา:

• การแพ้ของแต่ละบุคคล
• อาการลำไส้ใหญ่บวม;
• แผลในกระเพาะอาหาร;
• ลำไส้อักเสบ;
• ลำไส้อักเสบ
• ระยะเฉียบพลันของ pyelonephritis;
• โรคตับอักเสบ;
• ถุงน้ำดีอักเสบ;
• โรคกระเพาะที่มีกรดมากเกินไป

คุณไม่สามารถรวมการเยียวยาพื้นบ้านโดยใช้ความสนุกร่วมกับยาแก้ปวดและยาแก้ซึมเศร้าได้

บทสรุป

เปลือกเกรปฟรุตเป็นผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวซึ่งมักจะถูกโยนทิ้งไปด้วยความไม่รู้ แต่สามารถแก้ปัญหาสุขภาพได้หลายอย่าง อย่างไรก็ตาม เช่นเดียวกับยาสมุนไพรอื่นๆ ต้องใช้ในปริมาณมากและต้องคำนึงถึงข้อห้ามด้วยเพื่อกำจัดอันตรายที่อาจเกิดขึ้น

กระทู้แนะนำ

วิธีการหั่นส้มโออย่างถูกต้อง

ส้มโอระหว่างตั้งครรภ์: เป็นไปได้ไหมในไตรมาสที่ 1, 2 และ 3 ประโยชน์คืออะไร

ส้มโอมีประโยชน์ต่อร่างกายของผู้หญิงและผู้ชายอย่างไร?

วิธีการเลือกส้มโอที่เหมาะสม

เป็นไปได้ไหมที่จะกินทับทิมหากคุณเป็นโรคเบาหวาน?

ทับทิมสุกเมื่อไหร่และเหตุใดจึงไม่เกิดผล?

ลำไย: ภาพถ่ายผลไม้ พืช ประโยชน์ต่อสุขภาพและอันตราย

แอปริคอทแมนิโทบาพันธุ์ปลายของแคนาดา: คำอธิบายภาพถ่าย

ลูกพลับดิบ: จะทำให้สุกที่บ้านได้อย่างไร?