เนื้อหา
ผักชีฝรั่งส่งผลต่อเลือดเนื่องจากมีองค์ประกอบทางเคมีที่เข้มข้น องค์ประกอบหลายอย่างมีอิทธิพลต่อกระบวนการทางชีวภาพต่างๆ ในร่างกายในรูปแบบที่แตกต่างกัน แม้ว่าผักชีฝรั่งจะมีประโยชน์ แต่ก็ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถใช้ได้
ผักชีฝรั่งส่งผลต่อเลือดอย่างไร?
ผลของผักชีฝรั่งต่อร่างกายมีความสัมพันธ์กับองค์ประกอบทางเคมี องค์ประกอบต่อไปนี้มีความสำคัญอย่างยิ่ง:
- วิตามินเอมีส่วนร่วมในการไกลโคซิเลชั่นของไกลโคโปรตีนในเลือด (โปรตีน);
- ไรโบฟลาวิน (B2) จำเป็นต่อการสร้างแอนติบอดีและเซลล์เม็ดเลือดแดง
- วิตามินอีมีส่วนร่วมในกระบวนการเผาผลาญในเลือดทำให้เจือจาง
- กรดโฟลิกป้องกันการเพิ่มขนาดของเซลล์สารตั้งต้นของเซลล์เม็ดเลือดแดงซึ่งเต็มไปด้วยโรคโลหิตจางชนิดเมกาโลบลาสติก
- ไพริดอกซิ (B6) เป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันความผันผวนของกลูโคสอย่างกะทันหันทำให้เลือดบางลง
- กรดนิโคตินิกเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับความเข้มข้นปกติของไลโปโปรตีน, เพิ่มกิจกรรมการละลายลิ่มเลือด, การขยายหลอดเลือดขนาดเล็ก, ปรับปรุงจุลภาค, ผลต้านการแข็งตัวของเลือดเล็กน้อย (การทำให้ผอมบางของเลือด);
- วิตามินซียับยั้งไกลโคซิเลชันของฮีโมโกลบิน การเปลี่ยนกลูโคสเป็นซอร์บิทอล และทำให้เลือดบางลง
- วิตามินเคส่งผลต่อการแข็งตัวของเลือด, ชีววิทยาของหลอดเลือด;
- โพแทสเซียมและโซเดียมรักษาความเข้มข้นของออสโมติกของเลือด
- แคลเซียมเกี่ยวข้องกับกระบวนการแข็งตัว
- ซิลิคอนเพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของหลอดเลือด
- แมกนีเซียมช่วยลดความเสี่ยงของ PMS
- เหล็กเป็นองค์ประกอบสำคัญของเฮโมโกลบิน
- โคบอลต์มีส่วนเกี่ยวข้องในการสร้างเม็ดเลือด
- โครเมียมป้องกันการเพิ่มขึ้นของระดับคอเลสเตอรอล
- สังกะสีเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันโรคโลหิตจาง
ความซับซ้อนขององค์ประกอบในองค์ประกอบทำให้เลือดบางลงจริงๆ เพื่อป้องกันไม่ให้ความหนาแน่นของการไหลเวียนเพิ่มขึ้น มีความเชื่อมโยงอีกอย่างหนึ่งระหว่างผักชีฝรั่งกับการแข็งตัวของเลือด - องค์ประกอบบางอย่างในองค์ประกอบทำให้ข้นขึ้นในภายหลัง สิ่งนี้ใช้กับวิตามินเคเป็นหลัก โดยคิดเป็นเปอร์เซ็นต์จะน้อยกว่ากรดแอสคอร์บิกซึ่งให้ผลตรงกันข้าม
พืชทำให้เลือดบางลง มีประโยชน์ต่อระบบอื่นๆ ของร่างกาย และมีประโยชน์ในการป้องกันโรคและความผิดปกติต่างๆ
ประโยชน์ของผักชีฝรั่งต่อระบบไหลเวียนโลหิต
ผลิตภัณฑ์มีผลกระทบที่ซับซ้อนต่อระบบไหลเวียนโลหิต มันให้เอฟเฟกต์ดังต่อไปนี้:
- เสริมสร้างหลอดเลือดฝอย
- การมีส่วนร่วมในเม็ดเลือด (การสร้างเลือด);
- การป้องกันหลอดเลือด;
- เพิ่มระดับฮีโมโกลบินและป้องกันโรคโลหิตจาง
- การทำให้ผอมบางเลือด
วิธีการทานผักชีฝรั่ง
ทางเลือกที่ดีที่สุดคือการรวมผลิตภัณฑ์ไว้ในอาหารของคุณที่สดใหม่ จะมีประสิทธิภาพมากที่สุดเมื่อกรีนมาจากสวนเท่านั้น เนื่องจากมีองค์ประกอบที่มีคุณค่าสูงสุด ในระหว่างการจัดเก็บ การประมวลผล และกระบวนการอื่นๆ ผลิตภัณฑ์จะมีประโยชน์น้อยลงเรื่อยๆ
หากต้องการทำให้เลือดบางลงก็เพียงพอที่จะบริโภคพืชสด 5-15 กรัมต่อวัน การเกินมาตรฐานนั้นเต็มไปด้วยความเสื่อมโทรมของสุขภาพ
เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาโรค จะมีการแช่และยาต้ม เพื่อให้ได้รับประโยชน์ต่อระบบไหลเวียนโลหิตคุณสามารถใช้สูตรต่อไปนี้:
- สับสมุนไพรสดหรือแห้งอย่างประณีต
- 2 ช้อนโต๊ะ. ล. เทน้ำเดือดหนึ่งแก้วลงบนผักชีฝรั่ง
- เก็บความร้อนต่ำเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง
- ความเครียด.
- เติมน้ำอุ่นเพื่อทำน้ำซุปหนึ่งแก้ว
- ใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ ล. ก่อนอาหารสี่ครั้งต่อวัน
ข้อห้ามสำหรับการใช้งาน
ผักชีฝรั่งมีข้อห้ามอย่างยิ่งในกรณีที่มีการแพ้ของแต่ละบุคคล กรีนดังกล่าวถือว่าแพ้ง่าย แต่ก็ยังมีความเสี่ยงเล็กน้อยที่ร่างกายจะเกิดปฏิกิริยาทางลบ มีข้อห้ามอื่น ๆ :
- โรคอักเสบเฉียบพลันของระบบทางเดินปัสสาวะ
- โรคลมบ้าหมู;
- การกำเริบของแผล;
- การละเมิดการเผาผลาญแคลเซียม
ประโยชน์ของผักชีฝรั่งส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับสภาพการเพาะปลูก - สถานที่ควรเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมและการใช้ปุ๋ยควรอยู่ในระดับปานกลาง
บทสรุป
ผักชีฝรั่งส่งผลต่อเลือดเนื่องจากองค์ประกอบทางชีวเคมีที่มีอยู่ ในกรณีส่วนใหญ่ ผักใบเขียวมีประโยชน์ต่อร่างกาย โดยเฉพาะเมื่อบริโภคสด บางครั้งก็มีข้อห้ามหรือควรจำกัดในอาหาร
