เนื้อหา
ตับเป็นหนึ่งในอวัยวะที่สำคัญที่สุดของร่างกายมนุษย์ หน้าที่หลักคือทำความสะอาดเลือดของสารพิษและผลิตภัณฑ์สลายตัว หลังจากผ่านตับ เลือดที่บริสุทธิ์จะกลับสู่อวัยวะอื่นโดยบรรทุกเฉพาะสารที่มีประโยชน์เท่านั้น และไม่น่าแปลกใจเลยที่ตับอาจล้มเหลวภายใต้ภาระดังกล่าว ดังนั้นเธอจึงต้องการการสนับสนุน และหากไม่มีเหตุผลพิเศษสำหรับการรักษาอย่างจริงจังคุณสามารถใช้วิธีดั้งเดิมในการรักษาและฟื้นฟูการทำงานของตับได้ ฟักทองกับน้ำผึ้งถือว่ามีประโยชน์มากที่สุดในบรรดาการเยียวยาพื้นบ้านอื่น ๆ ซึ่งช่วยให้คุณสามารถฟื้นฟูการทำงานของอวัยวะภายในและเสริมสร้างความเข้มแข็งให้กับร่างกายได้
องค์ประกอบและคุณค่าของฟักทองกับน้ำผึ้ง
แนะนำให้ใช้ฟักทองเพื่อการบริโภคทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้และมีสุขภาพดีมีวิตามินกรดและแร่ธาตุจำนวนมาก เป็นเรื่องยากที่จะหาผลไม้ที่คล้ายกันในโลกที่สามารถโดดเด่นกว่าฟักทองในแง่ของปริมาณสารที่มีประโยชน์ประกอบด้วยวิตามิน A, กลุ่ม B, C, E, K ซึ่งส่งเสริมการสร้างและฟื้นฟูเซลล์ตับการกำจัดคอเลสเตอรอลและทำความสะอาดความชัดแจ้งของท่อน้ำดี สิ่งสำคัญอย่างยิ่งต่อการทำงานที่เหมาะสมของตับคือวิตามินบี ซึ่งรับประกันการทำงานที่เหมาะสมของอวัยวะ ทำให้การสังเคราะห์โปรตีนและคาร์โบไฮเดรตเป็นปกติ และยังมีหน้าที่ในการเผาผลาญพลังงานในร่างกายอีกด้วย
ในทางกลับกัน น้ำผึ้งยังมีธาตุมากกว่า 300 ชนิดที่จำเป็นสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของอวัยวะทุกส่วน รวมถึงตับด้วย
ฟักทองกับน้ำผึ้งเป็นยาที่มีประโยชน์มากกว่าสำหรับตับและถุงน้ำดีเพราะมีคุณสมบัติขับปัสสาวะอ่อน ๆ เป็นยาระบายและ choleretic ขอแนะนำให้บริโภคชุดค่าผสมนี้โดยผู้ที่ได้รับการกำหนดอาหารที่เข้มงวดด้วยเหตุผลทางการแพทย์
ฟักทองส่งผลต่อตับอย่างไร?
ฟักทองเป็นหนึ่งในอาหารที่ดีต่อสุขภาพตับ เช่นเดียวกับอวัยวะอื่นๆ ของร่างกายมนุษย์ มีเส้นใยอาหารจำนวนมากซึ่งช่วยในการย่อยอาหาร การมีแคโรทีนอยด์ เพกติน แคลเซียม เหล็ก และแมกนีเซียมในองค์ประกอบช่วยฟื้นฟูเซลล์ตับ ส่งเสริมการงอกของเซลล์ตับ และยังป้องกันการตายของพวกมัน
ต้องขอบคุณเพคติน ไขมันจึงถูกสลาย และคอเลสเตอรอลและเกลือแร่จะถูกกำจัดออกจากร่างกาย ผลกระทบประเภทนี้ช่วยให้ตับรับมือกับงานกรองได้ง่ายและรวดเร็วยิ่งขึ้น
วิธีปรุงฟักทองกับน้ำผึ้ง
ฟักทองร่วมกับน้ำผึ้งใช้ในการรักษาในรูปแบบต่างๆผลไม้สีส้มสามารถปอกเปลือกขูดบนเครื่องขูดละเอียดเทน้ำผึ้งแล้วบริโภคเป็นของหวาน ด้วยการผสมผสานนี้ คุณยังสามารถเตรียมอาหารจานอร่อยและหวานมากมายในรูปแบบของโจ๊กหรือหม้อปรุงอาหารได้
ตัวเลือกแบบดั้งเดิม
ตัวเลือกดั้งเดิมในการเตรียมฟักทองกับน้ำผึ้งเพื่อรักษาตับคือสูตรน้ำหวานจากน้ำผึ้งฟักทอง คุณสามารถเตรียมเครื่องดื่มที่หวานแต่ดีต่อสุขภาพได้โดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากนัก
วัตถุดิบ:
- ฟักทองขนาดเล็ก (มากถึง 3 กก.) – 1 ชิ้น;
- น้ำผึ้งธรรมชาติ (ของเหลว) – 1-1.5 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำอาหาร:
- ล้างฟักทองให้สะอาด ตัดส่วนบนออกด้วยก้าน (ไม่ควรทิ้ง เพราะจะทำหน้าที่เป็นฝาปิด)
- จากนั้นคุณจะต้องเอาส่วนภายในที่กินไม่ได้ออกอย่างระมัดระวัง (เมล็ดและเส้นใย) ในกรณีนี้เยื่อกระดาษควรยังคงอยู่
- คุณต้องเทน้ำผึ้งธรรมชาติเหลว (ประมาณครึ่งหนึ่ง) ลงในหม้อฟักทองชั่วคราวที่ได้
- ปิดด้วยส่วนที่ตัดแล้ววางในที่เย็นห่างจากแสงแดด
ใส่ผลิตภัณฑ์เป็นเวลา 10 วัน หลังจากนั้นนำน้ำผึ้งมาผสมแล้วเทลงในภาชนะที่แยกจากกัน
แนะนำให้ทานน้ำหวานฟักทองน้ำผึ้งวันละ 3 ครั้ง 1 ช้อนโต๊ะ ล. ก่อนอาหาร 25-30 นาที เป็นเวลา 3 สัปดาห์ สินค้าจะต้องเก็บไว้ในตู้เย็น
ในเตาอบ
สูตรการรักษาตับที่ได้รับความนิยมไม่แพ้กันคือฟักทองกับน้ำผึ้งอบในเตาอบ ในเวลาเดียวกันยาดังกล่าวไม่เพียงมีประโยชน์เท่านั้น แต่ยังอร่อยมากอีกด้วย ยากที่จะเรียกมันว่ายาเพราะว่ามันเป็นของหวานจริงๆ
วิธีที่ง่ายที่สุดในการอบฟักทองกับน้ำผึ้งในเตาอบคือการหั่นเป็นชิ้นในการทำเช่นนี้คุณควรเลือกฟักทองขนาดเล็ก
วัตถุดิบ:
- ฟักทองขนาดเล็ก – 1 ชิ้น;
- น้ำผึ้งเหลวธรรมชาติ – 3 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
- เนย – 50 กรัม
วิธีทำอาหาร:
- ล้างฟักทองให้สะอาดแล้วผ่าครึ่ง (คุณสามารถเอาเปลือกออกได้หากต้องการ) จากนั้นนำส่วนที่กินไม่ได้ออกด้วยเส้นใยและเมล็ดพืช
- ตัดครึ่งที่ปอกเปลือกออกเป็นชิ้นหนา 1.5-2 ซม.
- วางชิ้นฟักทองลงในชามลึกแล้วเทน้ำผึ้งลงไป ผัดจนเนื้อทั้งหมดถูกปกคลุม
- ปล่อยให้ชงประมาณ 3-6 ชั่วโมงจนกระทั่งน้ำปรากฏ
- วางกระดาษ parchment ลงบนถาดอบ วางเป็นชิ้นแล้วเทน้ำลงไปด้านบน
- วางแผ่นอบในเตาอบที่อุ่นไว้ที่ 180 องศาแล้วอบประมาณ 10-20 นาที เวลาขึ้นอยู่กับความหนาของชิ้น ดังนั้นคุณควรตรวจสอบความพร้อมด้วยไม้เสียบ
- เมื่อเนื้อนุ่มพอ ให้นำถาดอบออก เคลือบฟักทองด้วยเนยแล้วนำเข้าเตาอบอีกครั้ง อบที่ 200 องศา 5-8 นาที
- ปิดเตาอบ นำฟักทองในน้ำผึ้งออกแล้วปล่อยให้เย็น
ในไมโครเวฟ
มีอีกทางเลือกหนึ่งในการเตรียมฟักทองด้วยน้ำผึ้งซึ่งใช้เวลาเพียงเล็กน้อยในการอบในไมโครเวฟ ตามความคิดเห็นส่วนใหญ่ฟักทองกับน้ำผึ้งสำหรับรักษาตับที่ปรุงในไมโครเวฟแทบไม่ต่างจากการอบในเตาอบ
ในการเตรียมอาหารจานนี้คุณต้องดำเนินการ:
- เนื้อฟักทอง – 300 กรัม;
- น้ำผึ้งธรรมชาติ – 2 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
- น้ำมะนาว - 1-2 ช้อนชา;
- ผลไม้ - ไม่จำเป็น
วิธีทำอาหาร:
- ล้างฟักทอง เอาเปลือกและเมล็ดออกจากนั้นเยื่อกระดาษก็ถูกตัดเป็นก้อนเล็ก ๆ
- คุณต้องทำเช่นเดียวกันกับผลไม้อื่น ๆ ที่ต้องการ (คุณไม่จำเป็นต้องเพิ่มเข้าไป)
- วางเยื่อกระดาษที่สับแล้วลงในชามชนิดพิเศษที่สามารถเข้าไมโครเวฟได้ เทน้ำผึ้งสักสองสามช้อนให้ทั่วทุกอย่าง
- จากนั้นคุณต้องโรยทุกอย่างด้วยน้ำมะนาวแล้วปล่อยทิ้งไว้สักครู่ (5-10 นาที)
- ใส่ในไมโครเวฟ ตั้งไฟสูงสุด แล้วอบประมาณ 4 นาทีจนนิ่ม
ขอแนะนำให้บริโภคอาหารจานหวานนี้เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันไม่เกินหนึ่งมื้อต่อวัน
วิธีทานฟักทองกับน้ำผึ้ง
หลายคนคิดว่าการรักษาตับด้วยฟักทองร่วมกับน้ำผึ้งเป็นการเสียเวลาเพราะไม่สามารถมองเห็นการปรับปรุงได้ในทันที ในความเป็นจริงมันเป็นไปไม่ได้ที่จะได้ผลทันทีจากยาใด ๆ และจากการเยียวยาพื้นบ้านผลลัพธ์จะปรากฏเฉพาะเมื่อใช้อย่างเหมาะสมและสม่ำเสมอเท่านั้น ดังนั้นจึงควรทำการรักษาบางอย่างในกรณีนี้การรับประทานฟักทองกับน้ำผึ้งต้องใช้เวลาอย่างน้อย 3 สัปดาห์หลังจากนั้นคุณสามารถพัก 5-7 วันแล้วทำซ้ำสามสัปดาห์อีกครั้ง
การปรับปรุงสามารถเกิดขึ้นได้ภายใน 2 เดือนหากคุณนอกเหนือจากการรับประทานอาหารที่มีฟักทองและน้ำผึ้งแล้ว คุณยังปฏิบัติตามวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีอีกด้วย ในช่วงระยะเวลาของการทำความสะอาดตับเชิงป้องกันหรือรักษาโรค คุณไม่ควรดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ อาหารทอด อาหารเผ็ด หรือรมควัน และคุณต้องปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวันที่ถูกต้องด้วย คำวิจารณ์จากหลาย ๆ คนพิสูจน์ว่าการกินฟักทองกับน้ำผึ้งเพื่อรักษาตับจะให้ผลสูงสุดก็ต่อเมื่อคุณปฏิบัติตามโภชนาการที่เหมาะสม พักผ่อนให้ตรงเวลา และออกกำลังกายในระดับปานกลาง
วิธีทำความสะอาดตับด้วยฟักทองและน้ำผึ้ง
ในกรณีที่ตับไม่รบกวนคุณคุณสามารถใช้มาตรการป้องกันเพื่อทำความสะอาดอวัยวะได้ ท้ายที่สุดแล้ว การป้องกันการเกิดโรคตับย่อมดีกว่าการรักษาในภายหลัง
การทำความสะอาดตับด้วยฟักทองร่วมกับน้ำผึ้งมีประโยชน์ไม่เพียงต่อการทำงานของอวัยวะนี้เท่านั้น แต่ยังดีต่อสุขภาพของทั้งร่างกายด้วย การรับประทานอาหารยังช่วยปรับปรุงการย่อยอาหารและปรับปรุงการทำงานของตับอ่อนอีกด้วย
เพื่อทำความสะอาดตับคุณสามารถใช้:
- น้ำฟักทองคั้นสดกับน้ำผึ้ง. จะต้องบริหารในขนาด 100 มล. เพิ่มขึ้นทุกวันเป็น 200 มล. ต่อวัน เครื่องดื่มนี้ควรดื่มในตอนเช้า เพื่อปรับปรุงรสชาติ คุณสามารถเจือจางด้วยน้ำผลไม้อื่นๆ หรือเพิ่มปริมาณน้ำผึ้งได้
- เยื่อกระดาษกับน้ำผึ้ง. ขอแนะนำให้รับประทานเนื้อฟักทองดิบขูดปรุงรสด้วยน้ำผึ้งหนึ่งมื้อ (250-300 กรัม) เป็นอาหารเช้า หากคุณมีปัญหาเรื่องการย่อยอาหาร (ท้องอืดจุกเสียด) คุณสามารถหันไปตุ๋นเนื้อได้
- น้ำมัน. น้ำมันฟักทองยังมีประโยชน์ในการทำความสะอาดตับอีกด้วย ใช้ 1 ช้อนชาก็เพียงพอแล้ว ต่อวัน. คุณสามารถเจือจางน้ำมันกับน้ำผึ้งเพื่อปรับปรุงรสชาติได้ แผนกต้อนรับควรทำอย่างต่อเนื่องเป็นเวลา 4 สัปดาห์ จากนั้นหยุดพักเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์แล้วทำซ้ำหลักสูตร
ข้อ จำกัด และข้อห้าม
เช่นเดียวกับยารักษาโรคอื่นๆ ฟักทองกับน้ำผึ้งสามารถให้ทั้งประโยชน์และโทษต่อร่างกายได้ และหากทุกอย่างชัดเจนเกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของยาพื้นบ้านนี้คุณควรพิจารณาว่ามีข้อห้ามอะไรบ้าง
ผู้ที่มีอาการความเป็นกรดสูงรวมถึงความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารอย่างรุนแรงควรจำกัดการบริโภคฟักทองร่วมกับน้ำผึ้ง นอกจากนี้ยังใช้กับกรณีที่หลังจากรับประทานฟักทองแล้วจะมีอาการท้องอืด เช่น แก๊ส ตะคริว และจุกเสียด
ข้อห้ามในการปฏิบัติตามอาหารฟักทองน้ำผึ้งหากคุณเป็นโรคกระเพาะหรือแผลในกระเพาะอาหาร เบาหวาน หรือหากคุณมีอาการแพ้หนึ่งในส่วนผสมหลัก
ในระหว่างตั้งครรภ์ คุณควรหลีกเลี่ยงการเตรียมอาหารฟักทองหรือจำกัดการบริโภค
บทสรุป
ฟักทองกับน้ำผึ้งเป็นวิธีการรักษาที่ดีในการรักษาการทำงานของตับ แต่คุณควรเข้าใจว่าวิธีการรักษานี้จะไม่ได้ผลหากคุณไม่ปฏิบัติตามโภชนาการที่เหมาะสมและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี โรคตับสามารถส่งผลร้ายแรงซึ่งไม่สามารถกำจัดได้หากไม่มียา ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะป้องกันการพัฒนาและทำความสะอาดร่างกายเป็นประจำ
