เนื้อหา
ควรแช่แข็งมะรุมทันทีหลังเก็บเกี่ยวและทำความสะอาดจะดีกว่า เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้ขูดหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ หรือปอกเปลือกและแช่แข็งทั้งหมด หากเก็บในช่องแช่แข็งจะอยู่ได้นานถึง 12 เดือน คุณสามารถเก็บไว้ในห้องใต้ดินที่อุณหภูมิไม่สูงกว่า 0 °C แต่ระยะเวลาจะไม่เกินสี่เดือน
สามารถเก็บรากมะรุมไว้ในช่องแช่แข็งได้หรือไม่?
มะรุมค่อนข้างเหมาะสำหรับการแช่แข็ง คุณสามารถเก็บไว้ในช่องแช่แข็งได้นานถึงหนึ่งปีโดยไม่ต้องกังวลเรื่องรสชาติและสารอาหาร วิธีนี้มีข้อดีหลายประการ:
- รากผักยังคงสดและมีกลิ่นหอม
- สามารถใช้เตรียมอาหารได้
- การละลายน้ำแข็งทำได้ง่ายมาก มักไม่จำเป็น
- วิตามินและส่วนประกอบที่มีคุณค่าอื่น ๆ จะไม่ถูกทำลาย
- ไม่มีการสัมผัสกับอากาศและแสง
- แม้ว่าคุณจะมีพื้นที่น้อย คุณสามารถประหยัดพื้นที่ได้ด้วยการสับหรือขูดเหง้าให้ละเอียดเพื่อแช่แข็ง
แทบไม่มีข้อเสียเลยแม้ว่าในระหว่างการหั่นและโดยเฉพาะอย่างยิ่งการสับผักรากเพื่อแช่แข็ง สารกัดกร่อนจำนวนมากจะถูกปล่อยออกสู่อากาศ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ป้องกันส่วนบุคคล (หน้ากาก แว่นตา) และถุงที่รัดแน่น
มะรุมสูญเสียคุณสมบัติหลังจากแช่แข็งหรือไม่?
มะรุมไม่สูญเสียสารที่เป็นประโยชน์ใด ๆ หลังจากการแช่แข็ง นี่เป็นหนึ่งในผักรากไม่กี่ชนิดที่สามารถทนต่ออุณหภูมิช็อกได้ถึง -90 องศา นอกจากนี้แม่บ้านที่มีประสบการณ์ยังทราบว่าหลังจากแช่แข็งแล้วรสชาติจะฉุนน้อยลง
หลังจากละลายน้ำแข็งที่อุณหภูมิห้องมะรุมยังคงรักษาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดไว้ มันถูกใช้เพื่อป้องกันโรคทางเดินหายใจ โรคมะเร็ง กำจัดอาการบวม ดีซ่าน ปวดหัว และปัญหาสุขภาพอื่น ๆ อีกมากมาย
การเลือกและการเตรียมมะรุม
พืชชนิดหนึ่งสามารถเก็บไว้ในช่องแช่แข็งได้ตลอดฤดูหนาว มันสำคัญมากที่จะต้องเลือกพืชรากที่ถูกต้องและเตรียมสำหรับการแช่แข็ง การเลือกมะรุมนั้นค่อนข้างง่าย - รากผักควรเป็น:
- สด;
- ยืดหยุ่นไม่มีส่วนที่หย่อนคล้อย
- ไม่มีพื้นที่เน่าเสีย
- ไม่มีจุดด่างดำ
เหง้าอ่อนอายุ 2-3 ปี ควรใช้แช่แข็ง
ใบไม้ควรจะสด สีเขียวบริสุทธิ์ แน่นและกรอบ หากมีอาการของโรคหรือศัตรูพืชรบกวน (เช่น รู) จะเป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้ใบไม้ดังกล่าว
การเตรียมมะรุมเพื่อแช่แข็งในฤดูหนาวก็ทำได้ง่ายเช่นกัน อย่างไรก็ตาม คุณจะต้องทำงานอย่างหนักเพื่อทำความสะอาด โดยดำเนินการดังนี้:
- ล้างผักรากใต้น้ำไหล
- ใส่ในน้ำเย็นประมาณ 1-2 ชั่วโมง
- จากนั้นทำความสะอาดด้วยแปรง
- ใช้มีดคมๆ หรือมีดปอกเปลือก (ที่ปอกผัก) แล้วปอกเปลือกเพื่อเอาผิวที่หยาบออกให้หมด
- มะรุมที่ปอกเปลือกแล้วควรแช่แข็งทันทีในฤดูหนาวหากไม่สามารถทำได้ คุณสามารถใส่ในชามน้ำเย็นแล้วเติมน้ำแข็งลงไป จากนั้นจึงเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนู สิ่งนี้จะไม่เพียงรักษากลิ่นหอมของผลิตภัณฑ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงสารที่เป็นประโยชน์ซึ่งสามารถถูกทำลายได้เมื่อสัมผัสกับอากาศ
ในวัยนี้พวกเขามีรสชาติที่ถูกใจมากและมีขนาดใหญ่พอที่จะทำงานด้วยได้สะดวก
วิธีแช่แข็งรากมะรุมสำหรับฤดูหนาวที่บ้าน
มีหลายวิธีในการแช่แข็งมะรุมเพื่อเก็บไว้ในช่องแช่แข็ง ตัวเลือกที่ง่ายที่สุดคือการปอกผักรากแล้วแช่แข็งทั้งหมด นอกจากนี้ยังสามารถหั่นเป็นชิ้นเท่า ๆ กันหรือขูดก็ได้ แต่ละตัวเลือกมีรายละเอียดอธิบายไว้ด้านล่าง
ทั้งหมด
การแช่แข็งทั้งหมดเป็นวิธีที่ง่ายที่สุด คุณต้องทำสิ่งนี้:
- เตรียมมะรุมโดยแช่น้ำไว้
- ทำความสะอาดให้สะอาดด้วยมีดคมๆ
- หากเหง้ามีขนาดเล็กและบาง คุณก็ต้องขูดมันออกจากดินโดยไม่ต้องลอกออก
- จากนั้นนำมะรุมใส่ถุงซิปล็อกเพื่อแช่แข็ง คุณยังสามารถใช้ภาชนะขนาดเล็กที่มีฝาปิดสุญญากาศได้
- ใส่ในช่องแช่แข็งเพื่อจัดเก็บ
ชิ้นส่วน
หากคุณมีพื้นที่ไม่มาก คุณสามารถหั่นมะรุมเป็นชิ้นเพื่อแช่แข็งได้ ลำดับของการกระทำมีดังนี้:
- เตรียมรากผัก ล้างและปอกเปลือก
- ตัดรากเป็นก้อนเล็ก ๆ กว้าง 1-1.5 ซม.
- วางเป็นชั้นเดียวบนถาดหรือจานแบนแล้วแช่แข็ง โดยเก็บไว้ในช่องแช่แข็งเป็นเวลา 2-4 ชั่วโมง
- จากนั้นจึงนำออกมาใส่ถุงปิดผนึกเพื่อเก็บไว้ ทำเช่นนี้เพื่อไม่ให้ลูกบาศก์ติดกัน
- ใส่ถุงในช่องแช่แข็งเพื่อการเก็บรักษาในระยะยาว
หากคุณตัดเหง้าเป็นชิ้น ๆ จะช่วยประหยัดพื้นที่ในช่องแช่แข็งได้มาก
มะรุมขูดแช่แข็ง
คุณยังสามารถแช่แข็งมะรุมขูดได้ มันง่ายกว่ามากและประหยัดพื้นที่ คำแนะนำคือ:
- เตรียมรากผัก ล้างและปอกเปลือกด้วยมีด
- บดบนเครื่องขูดหยาบ (ถ้าใช้เครื่องขูดละเอียดจะมีน้ำมากเกินไป) คุณสามารถใช้เครื่องปั่นหรือเครื่องบดเนื้อก็ได้
- ใส่ลงในถุง.
- ค่อยๆ ใช้ช้อนเกลี่ยให้เป็นชั้นเดียว
- ใส่ในช่องแช่แข็งเพื่อแช่แข็ง
หากต้องการแช่แข็งมะรุมขูดอย่างเอร็ดอร่อย คุณสามารถเพิ่มน้ำมะนาวและแอปเปิ้ลขูด (ควรเป็นสีเขียว) จากนั้นคุณจะได้ของว่างสำเร็จรูปที่สามารถใช้เป็นซอสสำหรับสลัดหรืออาหารจานเนื้อได้
ใบมะรุมแช่แข็งสำหรับฤดูหนาว
ผักชนิดหนึ่งไม่ร้อนและมีฤทธิ์กัดกร่อนซึ่งแตกต่างจากผักราก แต่มีกลิ่นหอมและช่วยเพิ่มรสชาติของอาหารจานแรก ซุป เนื้อสัตว์ น้ำหมัก และเครื่องเคียงที่เป็นผัก ดังนั้นคุณสามารถแช่แข็งใบไม้สำหรับฤดูหนาวได้ คุณควรดำเนินการในลักษณะนี้:
- รวบรวมใบที่มีสุขภาพดีโดยไม่มีจุดหรือความเสียหาย
- ล้างออกให้สะอาดและแห้ง
- วางเรียงเป็นชั้นในถุงโดยไม่ต้องตัด
- ยุบตัวให้มากที่สุดแล้วแพ็ค
- วางในช่องแช่แข็ง
ระยะเวลาและเงื่อนไขในการเก็บรักษา
สิ่งสำคัญคือต้องรู้ไม่เพียงแต่วิธีการแช่แข็งมะรุมเท่านั้น แต่ยังต้องทราบวิธีเก็บไว้ในช่องแช่แข็งด้วยเวลาจะเท่ากัน ไม่ว่าอะไรจะถูกแช่แข็ง (ใบ ราก) และอย่างไร (ทั้งชิ้น สับ หรือขูด):
- ควรรักษาอุณหภูมิในช่องแช่แข็งให้คงที่ไม่สูงกว่า -18 องศา ภายใต้เงื่อนไขดังกล่าวอายุการเก็บรักษาสูงสุดในระยะแช่แข็งคือ 10-12 เดือน
- นอกจากนี้ยังสามารถเก็บที่อุณหภูมิ -5 องศาได้อีกด้วย ระยะเวลาสูงสุดคือหกเดือน
- หากเก็บไว้ที่อุณหภูมิ 0 องศา สามารถเก็บไว้ได้ไม่เกินสี่เดือน
วิธีการละลายน้ำแข็งอย่างถูกต้อง
ไม่จำเป็นต้องละลายน้ำแข็งล่วงหน้า รากจะถูกใส่ในเครื่องปั่นและบด จากนั้นจึงนำไปใช้ เช่น ทำน้ำสลัดหรือซอส ส่วนใบสามารถใส่ในซุปแล้วต้มหรือตุ๋นได้
บางครั้งมันเกิดขึ้นที่เครื่องปั่นไม่สามารถรับมือกับรากที่แห้งได้ จากนั้นคุณต้องหั่นให้เล็กลงแล้วเติม 2 ช้อนโต๊ะ ล. ซอสมะเขือเทศ. หากมะรุมมีขนาดใหญ่เกินไป คุณสามารถปล่อยทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้องเป็นเวลาหลายชั่วโมงได้ อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรใช้ไมโครเวฟหรือวิธีการละลายน้ำแข็งแบบเร่งอื่นๆ
คุณสามารถละลายรากผักแช่แข็งได้ที่อุณหภูมิห้อง
เมื่อเตรียมมะรุมจะใส่ในถุงเล็ก ๆ เพื่อไม่ให้ได้ชุดใหญ่ในคราวเดียว
วิธีการสมัคร
ทั้งหลังจากแช่แข็งและสด มะรุมใช้ในการเตรียมอาหารต่างๆ มันถูกใช้ในการแพทย์พื้นบ้านเพื่อการรักษาและแม้กระทั่งในด้านความงาม
ในการประกอบอาหาร
ผักรากทั้งสดและหลังจากแช่แข็งแล้ว สามารถใช้เตรียมอาหารและเครื่องดื่มต่างๆ ได้:
- น้ำเกรวี่สำหรับปลาและเนื้อสัตว์
- ซุปเย็น – okroshka, botvinya;
- ของว่างรสเผ็ดสำหรับอาหารประเภทเนื้อสัตว์
- หมักสำหรับผักดอง
- สดสำหรับสลัด
- ซอสกับผลเบอร์รี่, ครีมเปรี้ยว, มายองเนส, สมุนไพร;
- เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ (hrenovukha)
ในการแพทย์พื้นบ้าน
นอกจากนี้หลังจากการแช่แข็งมะรุมยังสามารถใช้เป็นวิธีการรักษาโรคเพิ่มเติมได้หลายอย่าง:
- หวัด, ไข้หวัดใหญ่;
- ท้องมานบวม;
- โรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดต่ำ
- หลอดเลือด;
- โรคนิ่วในถุงน้ำดี;
- มาลาเรีย;
- ความดันโลหิตสูง;
- ปัญหาเกี่ยวกับความแรงของผู้ชาย
- ความผิดปกติของประจำเดือน
- รูทวาร;
- ปวดฟัน;
- เสียงแหบ.
สำหรับการรักษาเตรียมยาต้มเงินทุนหรือทิงเจอร์มะรุม ตัวอย่างเช่น พวกเขานำผักรากสับหลังจากแช่แข็ง (คุณสามารถใช้สดๆ ได้) แล้วบดบนเครื่องขูดหรือในเครื่องปั่น เทน้ำเดือด 500 มล. ทิ้งไว้ใต้ฝาเป็นเวลา 24 ชั่วโมง ใช้เวลาช้อนโต๊ะสามครั้งต่อวันไม่กี่นาทีก่อนมื้ออาหาร หลักสูตรนี้ใช้เวลาไม่เกิน 7-10 วัน
ในด้านความงาม
หลังจากแช่แข็งแล้ว ผักรากยังสามารถใช้เพื่อวัตถุประสงค์ด้านความงามได้ เช่น เพื่อกำจัดฝ้ากระและเม็ดสีอื่นๆ นำรากมาบดในเครื่องปั่นตวงเยื่อกระดาษ 10 กรัม เทน้ำส้มสายชู 9% 500 มล. แล้วทิ้งไว้ในตู้เย็นเป็นเวลาสองสัปดาห์
กรองและละลาย 2 ช้อนโต๊ะ ล. แช่น้ำเย็น 100 กรัม จากนั้นใช้สำลีชุบแล้วเช็ดผิวหน้า การแช่นี้สามารถใช้เพื่อขจัดฝ้ากระได้
รากผักมีประสิทธิภาพในการรักษาจุดด่างอายุ
บทสรุป
มะรุมแช่แข็งค่อนข้างง่าย หากมีที่ว่างเพียงพอ ให้ปอกเปลือกผักรากใส่ถุงหรือภาชนะแล้วใส่ในช่องแช่แข็ง หากมีที่ว่างไม่มากก็จะง่ายกว่าที่จะตัดรากเป็นก้อนเล็ก ๆ หรือเสียดสี ที่อุณหภูมิไม่สูงกว่า -18 องศา สามารถเก็บแช่แข็งได้นานถึงหนึ่งปี