เนื้อหา
คุณสามารถดองผักชีฝรั่งสำหรับฤดูหนาวในขวดแก้วหรือภาชนะที่ปิดสนิทซึ่งทำจากพลาสติกเกรดอาหาร ผักใบเขียวแปรรูปแบบแห้งเพียงผสมหรือโรยด้วยเกลือ วัตถุดิบสามารถตัดและเติมน้ำเกลือได้ ด้วยการเก็บรักษาทุกประเภท สารอาหารส่วนใหญ่รวมถึงกลิ่นหอมของสมุนไพรจะคงอยู่ตลอดฤดูหนาว
เป็นไปได้ไหมที่จะใส่ผักชีฝรั่งสำหรับฤดูหนาว?
บ่อยครั้งที่ผักใบเขียวถูกเก็บเกี่ยวแบบแห้งหรือแช่แข็ง วิธีการประมวลผลเหล่านี้มีข้อดีและข้อเสีย ผักชีฝรั่งแห้งสูญเสียกลิ่นและส่วนประกอบที่เป็นประโยชน์บางอย่างไป จะต้องใช้เวลามากในการเตรียมมัน การแช่แข็งเป็นวิธีที่สะดวกกว่าหากมีกรีนไม่มากและมีที่ว่างในช่องแช่แข็ง
ควรดองผักชีฝรั่งจำนวนมากในขวดสำหรับฤดูหนาวจะดีกว่า
สีเขียวจะถูกเก็บไว้อย่างดีในภาชนะแก้ว สูตรไม่จำเป็นต้องได้รับความร้อนและเกลือก็ทำหน้าที่เป็นสารกันบูด
คุณสามารถใช้ผักชีฝรั่งกระป๋องในการเตรียมอาหารจานที่หนึ่งและสอง มีความจำเป็นต้องคำนึงว่ามีการใช้เกลือในการเก็บผักใบเขียวดังนั้นรสชาติของอาหารจึงถูกปรับหลังจากเพิ่มผักใบเขียวเท่านั้น
ประโยชน์และโทษของผักชีฝรั่งเค็ม
ผักชีฝรั่งกระป๋องสำหรับฤดูหนาวมีส่วนประกอบที่มีประโยชน์มากมาย องค์ประกอบทางเคมีของสมุนไพรประกอบด้วย:
- วิตามินของกลุ่ม B, E PP;
- เบต้าแคโรทีน;
- โฟลิก (บี9) และกรดแอสคอร์บิก (C);
- ฟิลโลควิโนน (K);
- apigenin (สารประกอบไบโอฟลาโวนอยด์)
การเตรียมตัวสำหรับฤดูหนาวประกอบด้วย:
- สังกะสี;
- โซเดียม;
- โพแทสเซียม;
- ฟอสฟอรัส;
- แคลเซียม;
- ทองแดง;
- แมกนีเซียม.
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผักชีฝรั่งเค็ม:
- มีส่วนร่วมในการสร้างเม็ดเลือด ทำให้จำนวนเซลล์เม็ดเลือดแดงเป็นปกติ ช่วยเพิ่มการแข็งตัวของเลือด และป้องกันการเกิดโรคโลหิตจาง
- ส่งเสริมการทำงานของสมอง เพิ่มการสื่อสารระหว่างเซลล์ประสาท
- ปรับปรุงการเผาผลาญไขมันทำให้การทำงานของตับเป็นปกติ
- มีคุณสมบัติขับปัสสาวะและลดอาการบวม
- ช่วยให้เหงือกแข็งแรง เคลือบฟันให้ขาวขึ้น
- ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่ง ป้องกันการเกิดหลอดเลือด เสริมสร้างหลอดเลือด และบรรเทากระบวนการอักเสบ
- สงบและฟื้นฟูระบบประสาท ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ
- ทำให้การเผาผลาญไขมันในเนื้อเยื่อเป็นปกติ ผักชีฝรั่งมีประโยชน์ในการลดน้ำหนัก
- ทำให้ระดับฮอร์โมนในผู้หญิงเป็นปกติ มีส่วนร่วมในการผลิตฮอร์โมนเพศชายในผู้ชาย
- ปรับปรุงการทำงานของระบบย่อยอาหาร ขจัดสารพิษ
สมุนไพรนี้มีไว้สำหรับการรักษา:
- ต่อมลูกหมากอักเสบ;
- กล้ามเนื้อกระตุก;
- โรคอ้วน;
- โรคระบบทางเดินอาหาร
- ภาวะซึมเศร้า;
- หลอดเลือด;
- โรคภูมิแพ้
ผักชีฝรั่งและเกลืออาจเป็นอันตรายได้หากบริโภคมากเกินไป ใช้ด้วยความระมัดระวังในเงื่อนไขต่อไปนี้:
- การกำเริบของโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ;
- โรคนิ่วในถุงน้ำดี;
- โรคไตอักเสบ;
- การแข็งตัวของเลือดสูง
- ปฏิกิริยาภูมิแพ้ต่อผักชีฝรั่ง;
- อาการเบื่ออาหาร
ไม่แนะนำให้ใช้ผักชีฝรั่งในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากอาจทำให้ผนังมดลูกหดตัวได้
การคัดเลือกและเตรียมผักชีฝรั่งเพื่อการเก็บเกี่ยว
ในการดองผักใบเขียวสำหรับฤดูหนาว ให้ใช้ผักชีฝรั่งคุณภาพดี ฉ่ำ ไม่มีใบแห้งหรือเหลือง ตัดถอยห่างจากโคนพุ่มประมาณ 10–15 ซม.
สีเขียวจะถูกนำมาบรรจุกระป๋องในช่วงต้นฤดูร้อนเช่น ก่อนระยะออกดอกและการก่อตัวของลำต้นแข็ง
วิธีเตรียมวัตถุดิบสำหรับการแปรรูป:
- คัดแยกชิ้นงาน ใบไม้แห้งหรือเหลือง หญ้าที่เป็นไปได้หรือเศษเล็กเศษน้อยจะถูกกำจัดออก
- ทำน้ำเกลืออ่อนๆ โดยแช่กรีนไว้ประมาณ 10-15 นาที นี่เป็นสิ่งจำเป็นในการกำจัดแมลงตัวเล็ก ๆ
- นำออกมาล้างใต้น้ำไหล
- วัตถุดิบจะถูกจัดวางบนผ้าเช็ดครัว จำเป็นที่ความชื้นจะระเหยไปจนหมด
- รวบรวมเป็นช่อเล็กๆ ขนาดเหมาะแก่การตัด
- ขจัดส่วนที่แข็งของลำต้นออก
- ตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ.
วิธีดองผักชีฝรั่งในขวดสำหรับฤดูหนาว
คุณสามารถเตรียมผักชีฝรั่งและเกลือสำหรับฤดูหนาวในขวดขนาดใดก็ได้ แต่ควรใช้ขวดเล็ก ในกรณีนี้ชิ้นงานจะมีการเค็มอย่างดี บางสูตรไม่ได้จัดให้มีการฆ่าเชื้อภาชนะถนอมอาหาร แต่ควรฆ่าเชื้อขวดและฝาเพื่อป้องกันเชื้อรา คุณสามารถใช้ไมโครเวฟหรือเตาอบเพื่อให้ความร้อนแก่ภาชนะแก้วได้ วิธีสุดท้ายคือสามารถใส่ขวดโหลด้วยน้ำเดือดและทำให้แห้งได้
สูตรผักชีฝรั่งเค็มสำหรับฤดูหนาวโดยใช้วิธีแห้ง
สูตรอาหารแนะนำพาร์สลีย์และเกลือในสัดส่วน 5:1 เช่น สำหรับสมุนไพรประมาณ 500 กรัม คุณจะต้องใช้ 100 กรัม เพื่อป้องกันไม่ให้ผักเค็มมากเกินไป 2 ช้อนโต๊ะก็เพียงพอแล้ว ล.
สูตรผักชีฝรั่งและเกลือสำหรับฤดูหนาวโดยใช้วิธีแห้ง:
- วัตถุดิบที่เตรียมไว้จะถูกวางในภาชนะผสม ควรใช้ชามพลาสติกหรือแก้ว
- แบ่งเป็นชุดเล็ก ๆ ละประมาณ 1 กิโลกรัม
- เพิ่มเกลือลงในวัตถุดิบและเริ่มผสมตามหลักการนวดแป้ง
- หลังจากนั้นไม่นานน้ำก็จะปรากฏขึ้น
- มวลถูกวางในขวดที่แห้งและผ่านการบำบัด แต่ละชั้นมีการบดอัดอย่างดี คุณสามารถใช้ช้อนหรือไม้นวดแป้งได้ หากคุณไม่ทำเช่นนี้ กรีนจะตกลงและภาชนะจะว่างเปล่าครึ่งหนึ่ง
คุณสามารถปิดด้วยฝาโลหะหรือไนลอน ในกรณีที่สอง วางผ้ากอซสะอาดบนพื้นผิวของชิ้นงาน เติมเกลืออีกชั้นหนึ่งแล้วปิด
คุณสามารถเตรียมหญ้าในภาชนะ:
- ด้านล่างเคลือบด้วยเกลือ
- วางวัตถุดิบเป็นชั้นๆ แต่ละแถวโรยด้วยเกลือ
- เติมไปด้านบน ชั้นสุดท้ายคือเกลือ ตู้คอนเทนเนอร์ปิดแล้ว
- วางในตู้เย็น
ใช้สมุนไพรสำหรับสูตรนี้ก่อน อายุการเก็บรักษา - ไม่เกินสี่เดือน
เก็บชิ้นงานที่อุณหภูมิ +4 0C ในห้องใต้ดิน ตู้กับข้าว หรือตู้เย็น
สูตรการดองผักชีฝรั่งสำหรับฤดูหนาวด้วยน้ำเกลือ
ผักชีฝรั่งหลังแปรรูปสามารถสับหรือใช้กิ่งก้านโดยเอาส่วนที่แข็งของก้านออกได้ น้ำเกลือเตรียมในอัตรา 2 ช้อนโต๊ะ ล. เกลือต่อน้ำ 2 ลิตร
ลำดับกระบวนการ:
- ขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อนั้นเต็มไปด้วยวัตถุดิบอย่างแน่นหนา
- ใส่น้ำบนไฟและเตรียมน้ำเกลือ
- ของเหลวเดือดเทลงในภาชนะ
- ปิดผนึกด้วยฝาโลหะ
พลิกขวดโหลเพื่อให้แน่ใจว่าปิดสนิทแล้วคลุมด้วยผ้าห่มหรือผ้าห่มอุ่นๆ
คุณสามารถเตรียมผักใบเขียวพร้อมน้ำเกลือได้ดังนี้:
- บรรจุขวดโหล (0.5 ลิตร) ให้แน่นด้วยวัตถุดิบที่สับแล้ว โดยเหลือไว้ด้านบนประมาณ 5 มม.
- ใส่ลงไป ½ ช้อนโต๊ะ ล. เกลือและเทน้ำเดือดลงไปด้านบน
- วางผ้าเช็ดครัวไว้ที่ด้านล่างของกระทะ วางขวดโหลแล้วปิดฝา
- เทน้ำลงในภาชนะเพื่อให้ไปถึงที่แขวนของภาชนะ
- ฆ่าเชื้อเป็นเวลา 2-3 นาที
ปิดผนึกและกลับด้านบนฝา
การเก็บเกี่ยวในฤดูหนาวหลังการทำหมันยังคงคุณค่าทางโภชนาการไว้ได้ 9-10 เดือน
บทสรุป
มีวิธีที่รวดเร็วในการดองผักชีฝรั่งสำหรับฤดูหนาว: โรยด้วยเกลือหรือเทน้ำเกลือ อายุการเก็บรักษาของผลิตภัณฑ์สามารถขยายได้หากขวดสมุนไพรผ่านการฆ่าเชื้อ ผักชีฝรั่งกระป๋องใช้เป็นเครื่องปรุงรสสำหรับหลักสูตรที่หนึ่งและสอง มันไม่เพียงให้รสชาติที่น่าพึงพอใจเท่านั้น แต่ยังให้กลิ่นหอมสดชื่นของความเขียวขจีอีกด้วย