เนื้อหา
- 1 วิธีการปรุงหัวบีทกับพริกหยวก
- 2 บีทรูทกับพริกหยวกสำหรับฤดูหนาว
- 3 สลัดบีทรูทและพริกไทยแสนอร่อยสำหรับฤดูหนาว
- 4 สูตรง่าย ๆ สำหรับฤดูหนาว: พริกหยวกกับหัวบีทและกระเทียม
- 5 หัวบีทสำหรับฤดูหนาวด้วยพริก มะเขือเทศ และหัวหอม
- 6 วิธีปรุงหัวบีทด้วยพริกไทยและแครอทสำหรับฤดูหนาว
- 7 บีทรูทกับพริกไทยและมะเขือเทศบดสำหรับฤดูหนาว
- 8 บีทรูทกับพริกไทยสำหรับฤดูหนาวโดยไม่ผ่านการฆ่าเชื้อ
- 9 กฎสำหรับการจัดเก็บบีบีและพริกไทย
- 10 บทสรุป
บ่อยครั้งในฤดูหนาวร่างกายขาดวิตามินดังนั้นแม่บ้านจำนวนมากจึงเตรียมการทุกอย่าง เหล่านี้อาจเป็นสลัดที่ทำจากผักหลากหลายชนิด ส่วนผสมที่เลือกอย่างถูกต้องทำให้ขนมมีรสชาติอร่อย เสริมคุณค่า และมีคุณค่าทางโภชนาการสูง พริกไทยกับหัวบีทสำหรับฤดูหนาวเป็นอาหารง่าย ๆ และรวดเร็วที่แม้แต่แม่บ้านสาวก็สามารถเตรียมได้
วิธีการปรุงหัวบีทกับพริกหยวก
มีสูตรอาหารเรียกน้ำย่อยจากหัวบีทและพริกหยวกมากมาย ด้วยการเลือกตัวเลือกที่คุณชอบที่สุดคุณสามารถให้วิตามินแก่ครอบครัวได้ตลอดฤดูหนาว
เตรียมของว่างให้อร่อยสูตรเดียวไม่พอ คุณจำเป็นต้องรู้กฎง่ายๆ บางประการเพื่อให้แน่ใจว่าของสงวนที่เตรียมไว้สำหรับฤดูหนาวจะดูสวยงามและเก็บไว้ที่อุณหภูมิห้องให้นานที่สุด:
- เลือกเฉพาะบีทรูทพันธุ์หวานและฉ่ำ
- เพื่อให้แน่ใจว่ารากผักจะคงวิตามินได้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ควรอบแทนที่จะต้ม
- มวลผักเคี่ยวด้วยไฟอ่อนเพื่อไม่ให้หัวบีทเปลี่ยนเป็นสีขาวและน่ารับประทานน้อยลง
- เมื่อเตรียมน้ำสต๊อกบีทรูท จะมีการเติมน้ำส้มสายชูในระหว่างขั้นตอนการปรุงอาหาร ไม่ใช่ในตอนท้าย
- สำหรับการเก็บรักษาระยะยาว ขวดจะถูกล้างด้วยสารละลายโซดาและฆ่าเชื้อ
- หากต้องการเก็บที่อุณหภูมิห้องต้องฆ่าเชื้อจานสำเร็จรูป
ก่อนจะเตรียมอาหารกระป๋อง จะต้องเตรียมผักเสียก่อน พวกเขาล้างและสับ: รากผักถูกตัดเป็นก้อน, หัวหอมถูกตัดเป็นครึ่งวงหรือก้อน, ผักบัลแกเรียหวานสับเป็นเส้น, มะเขือเทศราดด้วยน้ำเดือด, เปลือกจะถูกเอาออกและบดเป็นน้ำซุปข้น
บีทรูทกับพริกหยวกสำหรับฤดูหนาว
อาหารจานอร่อยและดีต่อสุขภาพโดยไม่ต้องใช้ความพยายามและเวลาเป็นพิเศษ
วัตถุดิบ:
- ผักรากต้ม - 3 กก.
- พริกและหัวหอม - ชิ้นละ 0.5 กก.
- น้ำตาลทราย - 3 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
- น้ำ – 1 ช้อนโต๊ะ;
- เกลือ – 2 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
- น้ำมัน 250 มล.
- น้ำส้มสายชู – 150 มล.
การดำเนินการ:
- รากผักขูดผักบัลแกเรียสับเป็นเส้นและหัวหอมเป็นครึ่งวง
- ต้มน้ำ ใส่เครื่องเทศ หัวหอม พริกไทย แล้วปรุงต่อประมาณ 10 นาที
- เพิ่มรากผัก น้ำส้มสายชู และปรุงอาหารด้วยไฟอ่อนอีกครึ่งชั่วโมง
- จานร้อนวางในภาชนะที่เตรียมไว้ปิดผนึกด้วยฝาโลหะแล้วเก็บเข้าที่
สลัดบีทรูทและพริกไทยแสนอร่อยสำหรับฤดูหนาว
ของว่างมีกลิ่นหอมสม่ำเสมอสม่ำเสมอรสเผ็ดและสีสวยงาม
วัตถุดิบ:
- ผักราก - 3.5 กก.
- มะเขือเทศ, พริก, หัวหอม, แครอท - ชิ้นละ 0.5 กก.
- รากมะรุม – 0.5 กก.
- กระเทียม – 1 หัว;
- เกลือ – 30 กรัม;
- น้ำตาลทรายแดง – 10 กรัม;
- น้ำมัน – 1 ช้อนโต๊ะ;
- น้ำส้มสายชู – ½ช้อนโต๊ะ
การดำเนินการ:
- ล้างผักเอาเมล็ดและเปลือกออกทำความสะอาดมะรุมให้สะอาด ทุกอย่างถูกบดขยี้เป็นมวลเนื้อเดียวกัน
- ตั้งน้ำมันให้ร้อนในกระทะ ใส่เครื่องเทศและผักลงไป
- ปรุงอาหารด้วยไฟอ่อนภายใต้ฝาปิดเป็นเวลาอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง
- ก่อนปรุงอาหารไม่กี่นาที ให้เติมน้ำส้มสายชู
- วางลงในภาชนะและเย็น
สูตรง่าย ๆ สำหรับฤดูหนาว: พริกหยวกกับหัวบีทและกระเทียม
แยมรสเผ็ดและมีกลิ่นหอมเหมาะสำหรับอาหารจานเนื้อ
วัตถุดิบ:
- ผักราก – 1,000 กรัม
- พริกไทย – 1,000 กรัม;
- กระเทียม – 1 ชิ้น;
- เนย – ½ ช้อนโต๊ะ;
- น้ำตาลทรายแดง – 120 กรัม;
- เกลือ – 180 กรัม;
- พริก – 1 ชิ้น;
- น้ำส้มสายชู - 1 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
- พริกไทยดำ – ½ช้อนชา
ผลงาน:
- หั่นผักเป็นก้อนเล็ก ๆ สับกระเทียมและพริก
- ตั้งกระทะเล็กน้อยแล้วทอดกระเทียม
- หลังจากผ่านไปสักครู่ ให้ใส่ผลิตภัณฑ์ที่เตรียมไว้แล้วปรุงต่ออีก 5 นาที
- เพิ่มเครื่องเทศและน้ำส้มสายชู ลดความร้อน และปรุงอาหารประมาณครึ่งชั่วโมง
- จานที่เตรียมไว้บรรจุในขวด
หัวบีทสำหรับฤดูหนาวด้วยพริก มะเขือเทศ และหัวหอม
จานสวย ๆ ที่จะไม่เขินอายที่จะวางบนโต๊ะวันหยุด
วัตถุดิบ:
- มะเขือเทศ – 1,500 กรัม;
- ผักราก – 4,000 กรัม
- หัวหอม – 500 กรัม;
- ผักชีฝรั่ง – 200 กรัม;
- พริกไทย – 500 กรัม;
- กระเทียม – 2 หัว;
- น้ำมัน – 500 มล.;
- น้ำตาล – 200 กรัม;
- เกลือ – 90 กรัม;
- น้ำส้มสายชู – 200 มล.
วิธีดำเนินการ:
- ผักล้างและปอกเปลือกให้สะอาด
- บดมะเขือเทศกระเทียมและผักบัลแกเรียและผักรากขูด
- หัวหอมครึ่งวงทอด
- ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดยกเว้นหัวบีทจะถูกโอนไปยังกระทะใส่เกลือน้ำตาลน้ำส้มสายชูแล้วนำไปต้ม
- หลังจากนั้นครู่หนึ่งนำรากผักมาใส่ในมวลผักแล้วปรุงด้วยไฟอ่อน ๆ เป็นเวลาครึ่งชั่วโมง
- ในตอนท้ายของการปรุงอาหารให้ใส่สมุนไพรสับ
- จานร้อนจะถูกโอนไปยังขวดที่เตรียมไว้
วิธีปรุงหัวบีทด้วยพริกไทยและแครอทสำหรับฤดูหนาว
สลัดด่วนสดใส
วัตถุดิบ:
- แครอท, หัวบีท, มะเขือเทศและพริกไทย - อย่างละ 500 กรัม
- หัวหอม – 2 หัว;
- น้ำมัน – 1 ช้อนโต๊ะ;
- น้ำตาล – 100 กรัม;
- เกลือ – 60 กรัม;
- น้ำส้มสายชู – ½ช้อนโต๊ะ
ผลงาน:
- รากผักถูกตัดเป็นก้อนเล็ก ๆ ผักบัลแกเรียสับเป็นเส้น
- มะเขือเทศลวกและบด
- หัวหอมถูกตัดเป็นครึ่งวงแล้วทอดประมาณ 2-3 นาที
- ผสมทุกอย่าง ใส่เกลือ น้ำตาล น้ำส้มสายชู น้ำมัน แล้วปรุงเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง
- วางจานร้อนในภาชนะและหลังจากเย็นสนิทแล้วจึงใส่ในตู้เย็น
บีทรูทกับพริกไทยและมะเขือเทศบดสำหรับฤดูหนาว
การเก็บรักษานี้เหมาะสำหรับอาหารประเภทเนื้อสัตว์
วัตถุดิบ:
- ผักราก - 1.5 กก.
- หัวหอมและพริก - 1 กก. ต่อชิ้น;
- วางมะเขือเทศ – 200 กรัม;
- เกลือ – 60 กรัม;
- น้ำตาล – 10 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
- น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ - ½ช้อนโต๊ะ;
- น้ำมันกลั่น – 250 มล.
การดำเนินการทีละขั้นตอน:
- รากผักถูกตัดเป็นเส้น, หัวหอมเป็นครึ่งวง, ผักบัลแกเรียที่มีรสหวานเป็นก้อน
- ส่วนผสมทั้งหมดผสมกัน ใส่เกลือ น้ำตาล เนย แล้วตั้งไฟอ่อนเคี่ยว
- หลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมง ให้เติมน้ำส้มสายชูและมะเขือเทศบด ผสมทุกอย่างแล้วเคี่ยวต่อไปอีก 20 นาที
- เทลงในภาชนะที่เตรียมไว้และจัดเก็บ
บีทรูทกับพริกไทยสำหรับฤดูหนาวโดยไม่ผ่านการฆ่าเชื้อ
ของว่างทันที
วัตถุดิบ:
- หัวบีทต้ม – 7 ชิ้น;
- มะเขือเทศ – 4 ชิ้น;
- หัวหอม - 1 หัว;
- พริกหยวก – 3 ชิ้น;
- แครอท – 1 ชิ้น;
- กระเทียม – ½หัว;
- น้ำมัน - 100 มล.;
- น้ำ – 250 มล.;
- น้ำตาล – 1 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
- เกลือ – 30 กรัม;
- น้ำส้มสายชู – 100 มล.
วิธีดำเนินการ:
- รากผักขูด, ผักบัลแกเรียสับ, มะเขือเทศบดในเครื่องปั่น
- ต้มน้ำในกระทะ ใส่เครื่องเทศ น้ำมัน แครอท หัวหอมหั่นเต๋า กระเทียมสับ แล้วปรุงเป็นเวลา 10-15 นาที
- หลังจากเวลาผ่านไป ให้ใส่ผักที่เหลือ คลุกเคล้า ลดไฟ และเคี่ยวต่ออีก 20 นาที
- ปิดเตาปิดฝากระทะแล้วปล่อยให้เคี่ยวประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
- ตักใส่ขวด ปิดฝา แล้วเก็บใส่ภาชนะ
กฎสำหรับการจัดเก็บบีบีและพริกไทย
การเตรียมอาหารสดนั้นดีต่อสุขภาพและอร่อย เมื่อเวลาผ่านไป กระบวนการออกซิเดชั่นและการชราภาพจะเกิดขึ้นภายในกระป๋อง ในปีเก็บเกี่ยว คุณต้องการทำสลัดให้ได้มากที่สุดสำหรับฤดูหนาว และคุณไม่สามารถคาดเดาได้ว่าจะถูกกินไปกี่สลัด ดังนั้นจึงจำเป็นต้องทราบอายุการเก็บรักษาสูงสุด
สลัดพริกไทยและหัวบีทสำหรับฤดูหนาวเตรียมโดยใช้น้ำส้มสายชู จึงสามารถเก็บไว้ได้อย่างปลอดภัยประมาณหนึ่งปีครึ่ง หากปริมาณสารกันบูดน้อยควรใช้ผลิตภัณฑ์ให้หมดภายใน 10 เดือน
สลัดสามารถเก็บไว้ในห้องใต้ดินหรืออพาร์ตเมนต์:
- เมื่อเก็บในห้องใต้ดินจำเป็นต้องมีการระบายอากาศที่ดีและไม่เป็นน้ำแข็ง และก่อนที่จะวางกระป๋องเพื่อจัดเก็บเพื่อป้องกันการก่อตัวของเชื้อราและเชื้อราผนังจะถูกเตรียมด้วยการเตรียมที่ประกอบด้วยทองแดงหรือน้ำยาฟอกขาว
- เมื่อจัดเก็บในอพาร์ทเมนต์ ช่องว่างจะถูกเก็บไว้ในตู้เย็น บนระเบียงที่มีฉนวนหุ้มฉนวน หรือที่อุณหภูมิห้อง ห่างจากเครื่องทำความร้อน
การเก็บรักษาไม่สามารถเปิดทิ้งไว้เป็นเวลานานได้ ดังนั้นจึงควรบรรจุในขวดโหลขนาดเล็กที่แบ่งส่วนจะดีกว่า
บทสรุป
ผู้ชื่นชอบสลัดที่เรียบง่ายและอร่อยจะชอบพริกไทยและหัวบีทสำหรับฤดูหนาว การเตรียมการจัดทำอย่างรวดเร็วจากส่วนผสมที่เข้าถึงได้และราคาไม่แพง ทุกคนสามารถเลือกสูตรอาหารที่ชอบที่สุดและทำให้ครอบครัวประหลาดใจด้วยทักษะการทำอาหาร และด้วยสีสันที่สวยงาม สลัดจึงไม่ใช่เรื่องน่าละอายที่จะวางไว้บนโต๊ะวันหยุด