เนื้อหา
- 1 วิธีทำฟักทองหวานแห้ง
- 2 วิธีทำให้ฟักทองแห้งในเตาอบ
- 3 วิธีทำให้ฟักทองแห้งในเครื่องอบไฟฟ้า
- 4 ฟักทองแห้งในเตาอบด้วยน้ำตาล
- 5 ฟักทองแห้งในเตาอบไม่มีน้ำตาล
- 6 วิธีทำฟักทองอบเชยกระตุก
- 7 ฟักทองแห้งเหมือนมะม่วง
- 8 วิธีทำฟักทองอบแห้งด้วยกระเทียม โรสแมรี่ และโหระพา
- 9 วิธีทำให้ฟักทองแห้งด้วยส้มและอบเชยที่บ้าน
- 10 วิธีเก็บฟักทองแห้ง
- 11 บทสรุป
ฟักทองแห้งเป็นผลิตภัณฑ์ที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในโภชนาการเด็กและโภชนาการ การอบแห้งเป็นวิธีการหนึ่งที่ได้รับความนิยมมากที่สุดที่ช่วยให้คุณรักษาประโยชน์และสารอาหารทั้งหมดในผักได้จนถึงฤดูใบไม้ผลิ เมื่อสดก็มีอายุการเก็บรักษานานเช่นกัน แต่ขนาดใหญ่ทำให้เตรียมปริมาณมากได้ยาก ในรูปแบบแห้งใช้เป็นส่วนผสมในสลัด เนื้อสัตว์ และของหวาน
วิธีทำฟักทองหวานแห้ง
คุณควรเลือกฟักทองฤดูใบไม้ร่วงพันธุ์ที่สุกเต็มที่ ไม่มีจุดเน่าเสีย และมีเปลือกหนา ก่อนเริ่มการเตรียมผลไม้จะต้องล้างให้สะอาดแบ่งครึ่งแล้วเอาเมล็ดและอวัยวะภายในออก จากนั้นคุณก็สามารถเอาเปลือกออกได้โดยใช้มีดคมๆ แล้วหั่นเป็นชิ้นที่จำเป็น
ฟักทองจำนวนมากถูกตัดและทำให้แห้งในที่โล่ง แต่วิธีนี้มีข้อเสียอยู่บ้าง:
- เสียเวลาไปมาก
- ต้องใช้พื้นที่จำนวนมาก
- จำเป็นต้องมีสภาพอากาศที่มีแดดจัดซึ่งเป็นเรื่องยากที่จะรอในฤดูใบไม้ร่วง
- เป็นไปไม่ได้ที่จะให้แน่ใจว่าแมลงจะไม่เกาะบนผลไม้นั่นคือระดับความเป็นหมันอาจประสบ
เพื่อให้ได้ผลิตภัณฑ์คุณภาพสูง ฟักทองแห้งจะถูกเตรียมในเครื่องอบแบบพิเศษ เตาอบแก๊สหรือไฟฟ้า อุณหภูมิอาจแตกต่างกันตั้งแต่ 50 ถึง 85 องศา ปัจจัยหลักที่มีอิทธิพลต่อตัวบ่งชี้นี้คือพันธุ์ฟักทอง ขนาดของชิ้น และรุ่นของหน่วย
ก่อนการอบแห้งจำเป็นต้องมีการลวกก่อนซึ่งจะช่วยให้ผลิตภัณฑ์นิ่มลงเล็กน้อยและเติมความชื้น น้ำอาจมีรสเค็มหรือเติมน้ำตาล ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับวิธีการ ผักแช่อยู่ในของเหลวเดือดนานสูงสุด 10 นาที ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปไม่ควรติดมือ แต่ควรยืดหยุ่นได้
ฟักทองแห้งเป็นอาหารสำเร็จรูปที่สามารถใช้ได้โดยไม่ต้องให้ความร้อนเพิ่มเติม
วิธีทำให้ฟักทองแห้งในเตาอบ
มีสองวิธียอดนิยมในการปรุงฟักทองแห้งในเตาอบ มันคุ้มค่าที่จะศึกษาและตัดสินใจเลือก:
- หลังจากลวกแล้ว ให้ย้ายชิ้นผักลงในน้ำเย็นทันทีสักสองสามนาที ปล่อยให้ของเหลวระบายออกแล้วเทลงในกระชอน วางแผ่นลงในเตาอบที่อุ่นไว้ที่ 60 องศาเพื่อวางแถบฟักทองที่เตรียมไว้ อย่าปิดประตูแน่นทิ้งไว้ 5 ชั่วโมง จากนั้นเพิ่มอุณหภูมิเป็น 80 องศา หลังจากผ่านไปสองสามชั่วโมง ให้นำออกและทำให้เย็น
- วิธีที่สองเร็วกว่า เตรียมชิ้นส่วน กระจายบนถาดอบ คราวนี้ตั้งเตาให้ร้อนถึง 85 องศาแล้วตั้งไว้ 30 นาที นำออกมาเก็บไว้สภาพห้องพร้อมๆ กัน ทำการวิ่งครั้งต่อไป แต่ที่อุณหภูมิต่ำกว่า - 65 องศาเป็นเวลา 40 นาทีหลังจากเย็นลงแล้ว ให้ทำซ้ำขั้นตอนนี้
ไม่ว่าในกรณีใดแผ่นอบจะต้องปิดด้วยกระดาษรองอบเพื่อหลีกเลี่ยงการเกาะติด
วิธีทำให้ฟักทองแห้งในเครื่องอบไฟฟ้า
คุณภาพของผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปฟักทองแห้งในเครื่องอบไฟฟ้าไม่แตกต่างจากการใช้เตาอบมากนัก
ต้องเตรียมผักก่อนวางบนถาดและเปิดที่อุณหภูมิสูงสุด รอจนกระทั่งชิ้นส่วนเริ่มแห้ง หลังจากนี้ลดอุณหภูมิลงเหลือ 65 องศาแล้วปล่อยทิ้งไว้จนสุกเต็มที่
ฟักทองแห้งในเตาอบด้วยน้ำตาล
การเตรียมผลิตภัณฑ์สำหรับกระบวนการนี้มีความสำคัญมาก คุณควรศึกษาความแตกต่างทั้งหมดที่จำเป็นในการรับชิ้นฟักทองแห้งหวานในเตาอบ
วัตถุดิบ:
- น้ำตาล 300 กรัม
- ฟักทอง 1 กก.
จัดเตรียมตามคำแนะนำ:
- ปอกผักที่สะอาด แยกออกและเอาอวัยวะภายในทั้งหมดออก
- ตัดเป็นเส้นขนาดใหญ่แล้ววางในชามขนาดใหญ่ (ควรเป็นชามเคลือบฟันหรือกระทะ)
- คลุมชิ้นส่วนด้วยน้ำตาลทรายโดยสังเกตสัดส่วน
- วางตุ้มน้ำหนักไว้ด้านบนและเก็บไว้ในที่เย็นประมาณ 15 ชั่วโมง
- ระบายของเหลวที่เกิดขึ้นและทำซ้ำขั้นตอนโดยลดเวลาลง 3 ชั่วโมง
- สิ่งที่เหลืออยู่คือการปรุงน้ำเชื่อมฟักทองโดยเติมน้ำตาลเล็กน้อย
- ลวกประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมงแล้วสะเด็ดน้ำในกระชอน
จากนั้นใช้เตาอบ
ฟักทองแห้งในเตาอบไม่มีน้ำตาล
สำหรับผู้ที่ไม่ชอบอาหารหวานหรือไม่ต้องการใช้น้ำตาลในอนาคตวิธีนี้เหมาะ ปริมาณแคลอรี่ของฟักทองแห้งจะน้อยกว่ามาก
การคำนวณผลิตภัณฑ์:
- เกลือ 10 กรัม
- ผัก 2 กก.
เพื่อผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม คุณควรปฏิบัติตามอัลกอริธึมการดำเนินการ:
- ก่อนอื่นให้เตรียมผักแล้วหั่นเป็นชิ้น
- วางกระทะ 2 อันบนเตา หนึ่งในนั้นควรมีน้ำน้ำแข็ง
- ต้มอันที่สองแล้วเติมเกลือ
- ขั้นแรกลวกชิ้นเนื้อในส่วนผสมที่ร้อนเป็นเวลา 5 นาที จากนั้นจึงนำไปแช่ในส่วนผสมที่เย็นมากสักสองสามนาที
- ระบายในกระชอนและรอให้ของเหลวทั้งหมดระบายออก
คุณสามารถปรุงฟักทองแห้งโดยไม่ใส่น้ำตาลในเครื่องอบไฟฟ้าหรือเตาอบ
วิธีทำฟักทองอบเชยกระตุก
ตัวเลือกนี้จะช่วยคุณเตรียมผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอมและอิ่มเอิบด้วยวิตามินของผักที่สดใสตลอดฤดูหนาว
วัตถุดิบ:
- น้ำตาลทราย - 0.6 กก.
- ฟักทอง – 3 กก.
- น้ำ – 3 ช้อนโต๊ะ;
- อบเชย – 3 ช้อนชา
คำแนะนำทีละขั้นตอน:
- ฟักทองต้องใช้วิธีการเตรียมที่แตกต่างกัน จำเป็นต้องล้างผักแล้วหั่นเป็นหลายชิ้น วางบนถาดอบ โดยคว่ำด้านผิวหนังลง แล้วอบที่ 180 องศา เป็นเวลา 1 ชั่วโมง
- หลังจากที่เย็นตัวแล้ว ให้เอาเมล็ดและชั้นบนสุดออก บดเป็นชิ้นหนาไม่เกิน 2 ซม.
- วางบนแผ่นกระดาษรองอบแล้วโรยด้วยน้ำตาล วางในเตาอบที่ยังร้อนค้างคืน
- ต้มน้ำเชื่อมจากน้ำและน้ำตาลแล้วเทชิ้นส่วนลงในภาชนะที่ทนไฟ ผสม.
- ในเตาอบที่อุณหภูมิ 100 องศาเป็นเวลา 10 นาที สะเด็ดของเหลวหวานออก วางอีกครั้งบนถาดอบและแห้งที่อุณหภูมิเดียวกัน
- ลดอุณหภูมิลงเหลือ 60 องศาแล้วตากให้แห้งอีก 6 ชั่วโมง แต่โรยด้วยอบเชย
กระบวนการจะถือว่าเสร็จสิ้นหลังจากอยู่ในบริเวณที่มีอากาศถ่ายเทโดยไม่มีแสงแดดเป็นเวลา 3 วัน
ฟักทองแห้งเหมือนมะม่วง
ด้วยสูตรนี้ฟักทองแห้งแสนอร่อยในเตาอบจะกลายเป็นมะม่วงจริงๆ คุณสามารถใช้คำอธิบายโดยละเอียดของการเตรียมการได้
นอกจากฟักทอง 1.5 กิโลกรัมแล้ว คุณจะต้องมีน้ำตาลทราย 400 กรัม
ขั้นตอนการผลิตทั้งหมด:
- เตรียมผัก ปอกเปลือก เอาเมล็ดออก แล้วหั่นเป็นเส้น
- วางในชามที่สะดวกแล้วโรยด้วยน้ำตาล 1 ถ้วย
- ทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้องข้ามคืน
- เทน้ำ 350 มล. ลงในกระทะ เติมน้ำตาล 1 แก้วแล้วนำไปต้ม
- เทชิ้นฟักทองพร้อมกับน้ำผลไม้ลงในถาดอบทรงลึกแล้วนำเข้าเตาอบที่อุณหภูมิ 85 องศา
- เทลงในน้ำเชื่อมร้อน
- ใส่ในเตาอบเป็นเวลา 10 นาที
- ระบายน้ำเชื่อม
- วางฟักทองเท่าๆ กันบนแผ่นกันติดอีกครั้ง
- ตากให้แห้งที่อุณหภูมิเดิมอีกครึ่งชั่วโมง
- ลดอุณหภูมิลงเหลือ 65 องศา และพักไว้อีก 35 นาที
- สิ่งกีดขวางถัดไปจะเป็น 35 องศา คุณต้องแง้มประตูไว้
จะใช้เวลาอีกสองสามวันเพื่อให้ชิ้นส่วนแห้ง
วิธีทำฟักทองอบแห้งด้วยกระเทียม โรสแมรี่ และโหระพา
ฟักทองแห้งที่บ้านโดยใช้สูตรนี้อร่อยและมีกลิ่นหอมอย่างไม่น่าเชื่อ
องค์ประกอบของผลิตภัณฑ์ต่อผลิตภัณฑ์ 1 กิโลกรัม:
- โหระพาแห้ง, โรสแมรี่ (เข็ม) - 1 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
- กระเทียม – 3 กลีบ;
- น้ำมัน (โดยเฉพาะมะกอก) – 1 ช้อนโต๊ะ;
- พริกไทยดำเกลือ
ขั้นตอนการทำอาหาร:
- เตรียมฟักทอง. ในการทำเช่นนี้ให้ล้างปอกเปลือกและเอาเมล็ดด้านในออก หั่นเป็นก้อนใหญ่ (ความหนาประมาณ 2.5 ซม.)
- วางบนแผ่นที่ปูด้วยกระดาษ parchment และทาด้วยน้ำมัน
- แต่ละชิ้นจะต้องเค็มโรยด้วยโหระพาพริกไทยและโรยด้วยน้ำมันมะกอกเล็กน้อย
- วางบนสุดของเตาอบ วอร์มไว้ที่ 100 องศา และแห้งเป็นเวลา 3 ชั่วโมง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกบาศก์ไม่ไหม้
- ลบและเย็น
- ล้างขวดให้สะอาดโดยใช้เบกกิ้งโซดาและทำให้แห้ง
- วางกระเทียมที่ปอกเปลือกและหั่นบาง ๆ ไว้ด้านล่างแล้วโรยด้วยโรสแมรี่
- วางฟักทองลงในชามนี้ กดลงไปเล็กน้อยแล้วเทน้ำมันที่เหลือลงไปจนฟักทองทั้งหมดครอบคลุม
สิ่งที่เหลืออยู่คือปิดฝาแล้วย้ายไปยังที่เย็น สินค้าสมบูรณ์พร้อมใช้งาน.
วิธีทำให้ฟักทองแห้งด้วยส้มและอบเชยที่บ้าน
ตามสูตรนี้ฟักทองแห้งกลายเป็นของหวานวิตามินสำเร็จรูปที่คุณสามารถนำไปเลี้ยงครอบครัวได้
วัตถุดิบ:
- ผักที่เตรียมไว้ – 700 กรัม;
- ส้ม – 2 ชิ้น;
- น้ำตาลทราย – 100 กรัม;
- อบเชย - ที่ปลายมีด;
- มะนาว.
การดำเนินการที่จำเป็น:
- วางชิ้นฟักทองไว้บนถาดอบที่ทาน้ำมันก่อน
- โรยด้วยน้ำตาลที่ผสมกับอบเชยก่อนหน้านี้
- วางส้มที่ปอกเปลือกและสับไว้ด้านบน
- บดมะนาวบนเครื่องขูดหยาบแล้วโอนเป็นแผ่น
- ปิดกระทะด้วยกระดาษฟอยล์ชิ้นใหญ่
- อบที่ 180 องศาเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมง จากนั้นนำฟอยล์ออกและปล่อยให้แห้งอีก 20 นาที
- ผสมทุกอย่างลงบนแผ่นแล้วทิ้งไว้ในเตาอบที่ปิดอยู่อีก 5 นาที
- ทำให้ฟักทองแห้งเย็นลงที่บ้านที่อุณหภูมิห้อง
คุณสามารถเสิร์ฟอาหารจานนี้ตกแต่งด้วยวิปครีม
วิธีเก็บฟักทองแห้ง
ขอแนะนำให้เก็บผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปไว้ในขวดแก้วซึ่งต้องล้างให้สะอาดและทำให้แห้งล่วงหน้า ไม่ควรกดชิ้นส่วนต่างๆ ลงเว้นแต่ว่าสูตรระบุไว้ ภาชนะควรปิดฝาให้แน่นและวางไว้ในที่เย็นและมืด
พวกเขามักจะเลือกถุงที่ทำจากผ้าธรรมชาติ (ผ้าใบ) เพื่อจัดเก็บ โดยพับแถบผักและวางไว้ในที่แห้ง ในบางกรณีซึ่งพบไม่บ่อยนัก จะใช้ช่องแช่แข็ง
บทสรุป
ฟักทองแห้งจะกลายเป็นของหวานยอดนิยมที่จะช่วยให้คุณได้รับวิตามินที่จำเป็นในช่วงฤดูหนาว คุณสามารถเลือกวิธีที่เหมาะสมที่สุดจากวิธีการต่างๆ มากมาย ซึ่งเหมาะสำหรับการเตรียมผักเพื่อใช้ในอนาคต และใช้เป็นสารเติมแต่งในสูตรอื่นๆ