เนื้อหา
แม่บ้านหลายคนกำลังมองหาสูตรอาหารดองวาลูเพื่อเตรียมอร่อยสำหรับฤดูหนาว เห็ดเหล่านี้ซึ่งเรียกกันทั่วไปว่า "เห็ดวัว" มีความน่าสนใจเนื่องจากการรักษาเนื้อสัมผัส สี และรูปร่างหลังการให้ความร้อน พวกเขาดูดซับรสชาติและกลิ่นของน้ำดองได้อย่างง่ายดาย การพิจารณาไม่เพียงแต่วิธีการปรุงอาหารทั้งหมดที่คุณสามารถใช้เท่านั้น แต่ยังรวมถึงการเตรียมผลิตภัณฑ์อย่างเหมาะสมด้วย
เป็นไปได้ไหมที่จะดองวาลู?
แม้ว่าข้อเท็จจริงที่ว่า kulbiki จะถูกจัดประเภทเป็นเห็ดที่กินได้ตามเงื่อนไข แต่ก็ไม่มีใครห้ามใช้หากเตรียมอย่างถูกต้อง
มีกฎที่เข้มงวดซึ่งจะช่วยหลีกเลี่ยงการเป็นพิษหลังจากรับประทานอาหารที่มีรสเค็มหรือดอง:
- อย่าสะสมของที่สุกเกินไปหรือน่าสงสัย
- จำเป็นต้องผ่านการบำบัดด้วยความร้อนหรือแช่ไว้ล่วงหน้าเพื่อกำจัดน้ำน้ำนม (ซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพ) อย่ากินดิบหรือแห้ง
ประโยชน์และโทษของวาลุยดอง
Valuis จากตระกูล Russula เติบโตในที่ชื้นของป่าเบญจพรรณซึ่งไม่ได้รวบรวมมาเพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์โดยเฉพาะ แต่จะมีประโยชน์ต่อร่างกายเมื่อปรุงในจาน
คุณสมบัติ:
- จัดหาโปรตีนธรรมชาติที่จำเป็นให้กับบุคคลซึ่งสูงกว่าเนื้อสัตว์และไข่ถึง 2 เท่า
- แม้หลังจากการดองเห็ดวาลูยังคงรักษาคาร์โบไฮเดรตโพแทสเซียมไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนและฟอสฟอรัส
- ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีฤทธิ์ต้านการอักเสบและภูมิคุ้มกัน
- สามารถทำให้จังหวะการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตเป็นปกติ
- วาลุยเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดี
มีข้อห้ามเนื่องจากมีไคตินอยู่ในเห็ดเหล่านี้ซึ่งส่งผลเสียต่อการดูดซึมและการย่อยอาหาร ดังนั้นจึงไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์นี้โดยผู้ที่มีปัญหาระบบทางเดินอาหารและเด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี
การเตรียมคุณค่าสำหรับการหมัก
วาลุยเป็นเห็ดที่บอบบางมากซึ่งทำให้เป็นที่สนใจของสัตว์รบกวนต่างๆ บ่อยครั้งที่ขาทนทุกข์ทรมานซึ่งมีความแข็งแกร่งเช่นกัน นั่นคือเหตุผลที่ควรใช้ฝาปิดในการดองจะดีกว่า
มีกฎเพิ่มเติมที่จำเป็นสำหรับการเก็บเกี่ยวที่ประสบความสำเร็จ:
- เลือกเฉพาะวาลูรุ่นเยาว์ที่มีฝาปิดที่ยังไม่เปิด
- เริ่มปรุงอาหารทันทีหลังจากรวบรวมเสร็จ
- คัดแยกผลิตภัณฑ์และนำเศษต่างๆ ออก
- ล้างแต่ละอันด้วยฟองน้ำ โดยเอาฟิล์มบางออก
- ตัดหมวกขนาดใหญ่
- แช่ไว้เป็นเวลานานเพื่อขจัดความขม
ขั้นตอนการเตรียมการขั้นสุดท้ายมีความสำคัญมาก นี่คือสิ่งที่จะช่วยกำจัดสารพิษและความขมขื่นที่มีอยู่ในเห็ดเหล่านี้
แช่วาลุยนานเท่าไรก่อนหมัก
เวลาที่เหมาะในการเก็บคุณค่าของน้ำก่อนหมักในฤดูหนาวคือ 2 หรือ 3 วัน ในช่วงเวลานี้จำเป็นต้องเปลี่ยนของเหลวหลายครั้งต่อวัน ในกรณีนี้ควรวางภาชนะไว้ในที่มืดและใช้แรงกดจะดีกว่า
แม่บ้านบางคนก็ไม่ค่อยมีเวลาขนาดนั้น พวกเขาต้มผลผลิตเป็นเวลา 15 นาทีหลายครั้งโดยเปลี่ยนน้ำในภาชนะอยู่ตลอดเวลา
วิธีหมักเห็ดทรงคุณค่า
วันนี้มีหลายทางเลือกสำหรับการหมักคุณค่าแต่มีวิธีที่ได้รับความนิยมมากที่สุด: วิธีเย็นและร้อน พวกเขาต่างกันในด้านเทคโนโลยี แต่ครอบครัวจะพอใจกับผลลัพธ์ที่ได้ เราควรพิจารณารายละเอียดเพิ่มเติม
การหมักคุณค่าแบบร้อนvs
แม้จะมีการบำบัดด้วยความร้อน แต่พืชผลจะยังคงยืดหยุ่นและยังคงความนุ่มนวลและรสชาติที่ละเอียดอ่อนไว้
กระบวนการทำอาหาร:
- หลังจากแช่น้ำไว้ 3 วัน ให้ต้มแวลูทิ้งไว้ 30 นาที
- เปลี่ยนของเหลวเติมเกลือแล้วปรุงต่ออีกสี่ชั่วโมง
- วางในขวดฆ่าเชื้อที่ด้านล่างซึ่งมีเครื่องเทศตามสูตรอยู่แล้ว
- เทน้ำดองร้อน
ปิดให้แน่นและเก็บหลังจากเย็นลง
การหมักคุณค่าด้วยความเย็นvs
วิธีนี้เหมาะกับการดองเห็ดในถังไม้มากกว่า และไม้ก็ดึงความขมไปจากคุณค่าได้
เทคโนโลยีการผลิต:
- หลังจาก "ล่าอย่างเงียบ ๆ" ให้แยกพืชผลทันที ตัดก้านออกแล้วล้าง
- เติมน้ำซึ่งต้องเปลี่ยนหลายครั้งในภายหลังและปล่อยทิ้งไว้ 3 วัน
- ก่อนหมัก ให้ล้างวาลุยอีกครั้ง
- วางในขวดหรือถังเป็นชั้นๆ โรยด้วยเกลือหยาบ อ่าว ใบลูกเกดหรือเชอร์รี่ และพริกไทย
- ใช้แรงกดเพื่อปล่อยน้ำเห็ด
จะใช้เวลา 1.5 เดือนกว่าที่เห็ดจะเค็มและพร้อมรับประทาน
สูตรการทำวาลุยหมัก
ตอนนี้ควรพิจารณาวิธีการหมักโรงโค (วาลู) โดยใช้เครื่องปรุงรสต่างๆ ที่บ้านให้ละเอียดยิ่งขึ้น แต่ละวิธีเป็นสิ่งที่ดี ให้รสชาติใหม่ และกลิ่นหอมที่ไม่อาจลืมเลือน เห็ดที่เก็บเกี่ยวแล้วสามารถนำไปล้างและใช้เป็นส่วนผสมในอาหารต่างๆ ได้ เพิ่มลงในสลัดเครื่องเคียงและเนื้อสัตว์ต่างๆ เสิร์ฟเป็นของว่างโรยด้วยน้ำมันพืช
สูตรคลาสสิกของวาลุยดอง
ควรเริ่มเตรียมอาหารด้วยวิธีที่ใช้กันทั่วไปจะดีกว่า โดยสามารถหาซื้อชุดอาหารได้ในทุกบ้าน
สารประกอบ:
- มูลค่า – 3 กก.
- น้ำส้มสายชู - 2 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
- พริกไทยดำ – 7 ชิ้น;
- เกลือ (ทะเลหรือหยาบ) – 1.5 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
- ดอกคาร์เนชั่น – 5 ชิ้น;
- น้ำตาล – 30 กรัม;
- ใบกระวาน;
- เจรื่องเทศชนิดหนึ่ง.
หมัก ทำซ้ำทุกขั้นตอน:
- แช่วาลูที่แช่ไว้ล่วงหน้าในน้ำประมาณ 60 นาที โดยเติมเกลือเล็กน้อย
- ล้างฝาแต่ละอันใต้ก๊อกน้ำ
- ปรุงในกระทะเป็นเวลา 20 นาที
- ระบายของเหลวโดยใช้กระชอน
- เตรียมน้ำดอง ในการทำเช่นนี้ให้เจือจางเครื่องเทศและน้ำส้มสายชูทั้งหมดในน้ำ 1 ลิตร
- ต้มเห็ดอีกครั้งเป็นเวลาสี่ชั่วโมงโดยใช้ไฟอ่อน
- ใช้ช้อนมีรูตักวาลูใส่ขวดโหล (ฆ่าเชื้อแล้ว) แล้วเติมน้ำดองร้อนลงไปที่คอ
ปิดผนึก เย็นและจัดเก็บ
สูตรการหมักคุณค่าv โดยไม่ใส่เกลือ
วาลุยหอมหมักด้วยวิธีนี้ปรุงโดยเปลี่ยนเทคโนโลยีเล็กน้อย
ชุดผลิตภัณฑ์:
- กานพลูกับออลสไปซ์ – 8 ชิ้น;
- โรงวัว – 2 กก.
- น้ำส้มสายชู - 100 มล.;
- ใบกระวาน – 4 ชิ้น
คำอธิบายโดยละเอียดของสูตร:
- แช่แวลูตามปกติเป็นเวลา 3 วัน
- ลวกโดยใส่กระชอนในน้ำเดือดประมาณ 5 นาที เห็ดทั้งหมดจะไม่พอดีในคราวเดียวควรวางเป็นชุดเล็ก ๆ
- เกลี่ยเป็นชั้นเล็กๆ โรยด้วยเกลือหยาบ ทำซ้ำขั้นตอนจนกว่าโรงนาจะหมด
- ปล่อยให้ยืนเป็นเวลา 2 วันในที่มืดและเย็นภายใต้ความกดดัน
- หลังจากเวลาผ่านไปให้ล้างและใส่ในขวดสำหรับดอง
- ต้มน้ำเกลือจากน้ำ 1 ลิตรใส่เครื่องเทศ เก็บบนเตาเป็นเวลา 10 นาที
- ปิดฝาเห็ดทันทีแล้วปิดฝา
วางในห้องใต้ดินเมื่อเนื้อหาเย็นลงแล้ว
สูตรสำหรับเห็ดมูลค่าดองสำหรับฤดูหนาวด้วยมัสตาร์ด
ส่วนผสมใหม่-รสชาติใหม่ การเตรียมการนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับเป็นส่วนเสริมของอาหารประเภทเนื้อสัตว์
สารประกอบ:
- เมล็ดมัสตาร์ด – 1 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
- Valui (ปรุงรสในน้ำ) – 1 กก.
- เกลือ (ไม่เสริมไอโอดีน) – 50 กรัม
- น้ำส้มสายชู 9% – 35 มล.;
- น้ำตาล – ½ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
- น้ำ – 0.5 ลิตร;
- ใบกระวาน, ออลสไปซ์, พริกไทยดำ
การอนุรักษ์คุณค่าควรดำเนินการในลักษณะนี้:
- เทน้ำประปาเติมเกลือแล้วต้มประมาณครึ่งชั่วโมง
- ระบายในกระชอนแล้วรอ
- ใส่ส่วนผสมทั้งหมดที่อธิบายไว้ข้างต้นลงในกระทะ เพิ่มโรงนาที่เตรียมไว้ และปรุงเป็นเวลา 20 นาที เพื่อลดเปลวไฟ
- นำไปแช่ในกระทะโดยตรง จากนั้นจึงแบ่งเป็นขวดโหลที่สะอาด
- น้ำดองควรเติมจานให้เต็มคอ
ปิดฝาพลาสติกให้แน่นแล้ววางในที่เย็น
เห็ดหูหนูหมักกับแอสไพริน
แอสไพรินในสูตรนี้จะทำหน้าที่เป็นสารกันบูด
ผลิตภัณฑ์สำหรับการดอง:
- เกลือ – 1 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
- มูลค่าที่เลือกสด – 1 กก.
- แอสไพริน - 2 เม็ด;
- ผักชีฝรั่ง – 1 ช่อดอก;
- กระเทียม – 2 กลีบ;
- พริกไทยดำ – 5 ถั่ว;
- น้ำ (กรอง) – 1 ลิตร;
- ใบกระวาน.
การปรุงอาหารร้อน:
- แช่แวลูไว้หลายๆ วัน เปลี่ยนน้ำขุ่นทุกๆ 10 ชั่วโมง
- ล้างปรุงในภาชนะที่สะดวกโดยใช้ไฟปานกลางเป็นเวลา 40 นาทีหลังเดือด โดยเอาโฟมออก
- ระบายของเหลวแล้วล้างออกใต้ก๊อกน้ำ
- แยกต้มน้ำเกลือจากน้ำเติมเกลือ ใส่เห็ดลงในส่วนผสมที่เดือดแล้วปรุงต่ออีกครึ่งชั่วโมง ก่อนปิดไม่กี่นาทีให้ใส่ใบกระวาน
- เตรียมภาชนะโดยใส่แอสไพริน ผักชีลาว พริกไทย และกระเทียมที่ด้านล่างของภาชนะแต่ละใบ
- กระจายเนื้อหาของกระทะโดยไม่ต้องปิดไฟ
ปิดผนึกและคว่ำให้เย็นลง
สูตรการหมักเห็ดอันทรงคุณค่าด้วยใบเชอร์รี่และลูกเกด
ด้วยสูตรนี้คุณสามารถทำให้แขกของคุณประหลาดใจด้วยของว่าง
วัตถุดิบ:
- โรงวัว – 1.5 กก.
- ใบเชอร์รี่และลูกเกด
- รากมะรุมขูด - 1 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
- เกลือ – 1.5 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
- พริกไทยดำใบกระวาน
คำแนะนำทีละขั้นตอน:
- ต้มวาลุยที่แช่ไว้ก่อนแล้วเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง ระบายของเหลว
- เทน้ำหนึ่งลิตรลงในอ่างเคลือบ ใส่เครื่องเทศทั้งหมดในครั้งเดียวยกเว้นแบล็คเคอแรนท์และใบเชอร์รี่ แจกจ่ายที่ด้านล่างของขวด
- ใส่วาลูอิลงในน้ำหมักสำหรับเห็ด เก็บไว้ในส่วนผสมที่เดือดประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง แล้วแจกจ่ายลงในขวดเพื่อเก็บรักษาทันที
หลังจากปิดผนึกแล้ว ให้กลับด้านและเย็นลง
สูตรวาลุยดองพริก
ตัวเลือกนี้เป็นของว่างรสเผ็ดสำเร็จรูปที่จะตกแต่งโต๊ะระหว่างงานเลี้ยง
วัตถุดิบ:
- กระเทียม – 5 กลีบ;
- มูลค่า – 1 กก.
- เกลือน้ำตาล - 20 กรัมต่อชิ้น
- น้ำส้มสายชู - 50 มล.;
- พริก;
- สีดำออลสไปซ์
อัลกอริทึมของการกระทำ:
- ต้มวาลูที่แช่ไว้แล้วเป็นเวลา 10 นาที โดยแบ่งเป็น 2 รอบ โดยเติมน้ำใหม่ทุกครั้ง
- ระบายของเหลวผ่านกระชอน
- เตรียมน้ำดองแยกกัน ในการทำเช่นนี้ให้เทของเหลว 500 มล. ลงในกระทะ ใส่น้ำตาล ออลสไปซ์ และพริกไทยดำ ต้มประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมงและเย็น
- สับพริกและกระเทียมให้ละเอียดแล้วผสมกับเห็ด ใส่ในขวด
- เทน้ำดองที่กรองแล้วลงไป
วางไว้ในการจัดเก็บ.
วาลูหมักกับแครอท
สูตรเด็ดสำหรับการปรุงร้อนด้วยแคปมูลค่าที่หมักไว้สำหรับฤดูหนาว
องค์ประกอบของชิ้นงาน:
- โรงวัว – 0.5 กก.
- น้ำตาล – 1 ช้อนชา;
- พริกไทยดำ – 5 ชิ้น;
- แครอท – ¼ ชิ้น;
- น้ำส้มสายชู - 30 มล.;
- กานพลู – 3 ชิ้น;
- เกลือ – ½ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
- หลอดไฟ;
- ใบกระวาน.
คำอธิบายโดยละเอียด:
- วางวาลูที่แช่และล้างอย่างดีไว้ในกระทะที่มีน้ำ หลังจากเดือดแล้วให้ปรุงต่อประมาณ 20 นาที
- ระบายในกระชอนเพื่อเอาของเหลวออก
- แยกเตรียมน้ำเกลือดองโดยการต้มน้ำพร้อมเครื่องปรุงรสและผักสับ ปรุงจนแครอทและหัวหอมพร้อม
- เพิ่มเห็ดและทิ้งไว้ไฟอีก 5 นาที
กระจายพร้อมกับน้ำดองลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วม้วนขึ้น
หลังจากกี่วันสามารถทานวาลุยดองได้?
ทุกอย่างขึ้นอยู่กับวิธีการหมักผลิตภัณฑ์ที่เลือกดังนั้นหากเตรียมด้วยส่วนผสมที่เย็นจะใช้เวลา 2 เดือนจึงจะได้มูลค่าที่เหมาะสมต่อการบริโภค
ตัวเลือกสำหรับน้ำดองแบบร้อนคือการแช่ผลิตภัณฑ์ไว้ประมาณ 2 สัปดาห์ ในบางกรณีระยะเวลาจะลดลง
ปริมาณแคลอรี่
เมื่อเห็ดคุณค่าสดมีคุณค่าพลังงานต่ำเพียง 29 กิโลแคลอรี
เมื่อเตรียมปริมาณแคลอรี่ขึ้นอยู่กับองค์ประกอบของอาหารและสามารถเพิ่มขึ้นได้อย่างมากหากใช้น้ำมันพืชในการเสิร์ฟ
ข้อกำหนดและเงื่อนไขการจัดเก็บ
มูลค่าดองมีอายุการเก็บรักษาที่แตกต่างกันซึ่งขึ้นอยู่กับปัจจัยต่อไปนี้โดยตรง:
- เทคโนโลยีการทำอาหาร
- ความสะอาดของจานที่จะเก็บไว้
- การปรากฏตัวของสารกันบูด;
- คุณภาพของฝาขวด
- ระบอบการปกครองของอุณหภูมิ
หากปฏิบัติตามกฎทั้งหมดให้วางเห็ดในขวดแก้วที่ผ่านการฆ่าเชื้อปิดผนึกอย่างแน่นหนาและเก็บในที่เย็นจากนั้นผลิตภัณฑ์จะเหมาะสำหรับหนึ่งปี
บทสรุป
สูตรอาหารดองมีหลากหลาย หลังจากล้างแล้วผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปสามารถทอดและทำเป็นซุปได้รวมทั้งใส่สลัดของว่างด้วย สำหรับการเสิร์ฟแบบเรียบง่ายซึ่งเป็นที่นิยมเช่นกัน เพียงตกแต่งหมวกด้วยหัวหอมสับละเอียด เทน้ำมันแล้วโรยด้วยสมุนไพร