เนื้อหา
- 1 เป็นไปได้ไหมที่จะทำซุปนมหญ้าฝรั่น?
- 2 วิธีทำซุปนมหญ้าฝรั่น
- 3 สูตรซุปเห็ดจากหมวกนมหญ้าฝรั่นพร้อมรูปถ่าย
- 3.1 สูตรง่ายๆ สำหรับเห็ดนมซัฟฟรอน
- 3.2 ซุปเห็ดเค็ม
- 3.3 ซุปเห็ดจากหมวกนมหญ้าฝรั่นแช่แข็ง
- 3.4 ครีมซุปนมหญ้าฝรั่น
- 3.5 สูตรซุปใส่หมวกนมหญ้าฝรั่นและไข่
- 3.6 ซุปคาเมลิน่ากับนม
- 3.7 ซุปชีสกับหมวกนมหญ้าฝรั่น
- 3.8 สูตรซุปนมหญ้าฝรั่นแห้ง
- 3.9 สูตรซุปนมหญ้าฝรั่นสดพร้อมน้ำซุปเนื้อ
- 3.10 นมหญ้าฝรั่นแสนอร่อยและซุปหัวผักกาด
- 3.11 ซุปกับเห็ดซัฟฟรอนและลูกเดือย
- 3.12 สูตรซุปนมหญ้าฝรั่นกับบวบ
- 4 ปริมาณแคลอรี่ของซุปเห็ดนมซัฟฟรอน
- 5 บทสรุป
ซุปจากหมวกนมหญ้าฝรั่นเป็นอาหารจานแรกที่ยอดเยี่ยมที่จะนำไปตกแต่งงานฉลองต่างๆ มีสูตรดั้งเดิมและน่าสนใจมากมายสำหรับเห็ดเห็ดดังนั้นการเลือกอาหารจานที่เหมาะสมที่สุดจึงไม่ใช่เรื่องยาก
เป็นไปได้ไหมที่จะทำซุปนมหญ้าฝรั่น?
เห็ดเหล่านี้ถือเป็นวัตถุดิบในอุดมคติที่เหมาะสำหรับการปรุงซุปเห็ดที่มีกลิ่นหอมและน่าพึงพอใจ นอกจากนี้ คุณสามารถใช้ฝานมหญ้าฝรั่นได้ทุกรูปแบบ ทั้งสด แห้ง แช่แข็ง หรือแม้แต่ใส่เกลือ การเตรียมใช้เวลาไม่นาน สูตรก็ง่ายที่สุด และเวลาในการปรุงก็สั้น ส่วนผสมทั้งหมดที่ใช้มีราคาไม่แพง จานดังกล่าวถือว่าไม่แพงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเก็บเห็ดด้วยมือของตัวเองในป่า แม้ว่าราคาในตลาดจะมีราคาไม่แพงกว่าเช่นเห็ดพอร์ชินี
วิธีทำซุปนมหญ้าฝรั่น
สามารถเตรียมจานได้หลายวิธี แม่บ้านบางคนต้มวัตถุดิบไว้ล่วงหน้าแล้วนำไปทอด วิธีนี้ใช้เมื่อปรุงเห็ดเห็ดในน้ำซุปเนื้อ คุณยังสามารถปรุงเห็ดได้ ในการทำเช่นนี้ให้ต้มเห็ดในน้ำประมาณครึ่งชั่วโมง น้ำซุปผักมักใช้สำหรับเก็บเห็ด แม่บ้านแต่ละคนเลือกตัวเลือกที่อร่อยที่สุดสำหรับตัวเองตามความชอบส่วนตัว
สูตรซุปเห็ดจากหมวกนมหญ้าฝรั่นพร้อมรูปถ่าย
ด้านล่างนี้คือตัวเลือกที่น่าสนใจของสูตรอาหารที่เรียบง่ายและหลากหลายที่สุดสำหรับซุปนมหญ้าฝรั่นพร้อมรูปถ่ายของผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป
สูตรง่ายๆ สำหรับเห็ดนมซัฟฟรอน
ที่นี่เราเสนอให้ปรุงเห็ดเห็ดด้วยวิธีที่ง่ายที่สุด ในการจัดเตรียมคุณจะต้องมีส่วนผสมขั้นต่ำ:
- หมวกนมหญ้าฝรั่น - 0.4 กก.
- มันฝรั่ง – 0.2 กก.
- แตงกวาดอง – 0.1 กก.
- หัวหอม – 1 ชิ้น;
- แป้ง – 1 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
- พริกไทยเพื่อลิ้มรส;
- น้ำมันพืช.
ขั้นตอน:
- เห็ดที่ล้างแล้วต้มเป็นเวลา 30 นาที
- ใส่มันฝรั่งหั่นเป็นก้อนแตงกวาปอกเปลือกและสับลงในกระทะพร้อมเห็ดและน้ำซุป
- ในขณะที่มันฝรั่งกำลังเดือด ให้เตรียมการทอด หัวหอมปอกเปลือกและหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ทอดในน้ำมัน เมื่อมันนิ่มให้ใส่แป้งลงไปคนให้เข้ากัน
- เนื้อย่างเทลงในกระทะนำไปต้มปรุงรสด้วยพริกไทย จานที่เสร็จแล้วจะถูกลบออกจากความร้อน
ซุปเห็ดเค็ม
ดองเห็ดแสนอร่อยสามารถทำได้แม้กระทั่งจากเห็ดเค็ม สิ่งสำคัญมากคืออย่าใส่เกลือมากเกินไปและแช่เห็ดจากการเตรียมไว้ล่วงหน้า รายการสินค้าที่ต้องการ:
- น้ำซุปไก่ – 2.5 ลิตร;
- หมวกนมหญ้าฝรั่นเค็ม – 1 แก้ว;
- มันฝรั่ง (เล็ก) – 10 ชิ้น;
- หัวหอม – 1 ชิ้น;
- แครอท – 1 ชิ้น;
- เซโมลินา – 5 ช้อนโต๊ะ ลิตร;
- เกลือ, เครื่องเทศ – เพื่อลิ้มรส;
- น้ำมันพืช.
ขั้นตอน:
- เห็ดเค็มแช่ในน้ำเย็นเป็นเวลา 10 ชั่วโมงหลังจากนั้นนำไปล้างใต้น้ำไหล
- เตรียมน้ำซุปไก่สดตามปกติแต่ไม่ต้องเติมเกลือ เนื่องจากมีการใช้เห็ดเค็มในการปรุงอาหารจึงแนะนำให้ต้มก่อนแล้วจึงปรุงรสจานด้วย
- ในขณะที่กำลังเตรียมน้ำซุปให้สับหัวหอมและแครอทอย่างประณีต (สามารถขูดแครอทได้) หั่นมันฝรั่งเป็นก้อนเล็ก ๆ แล้วหั่นเห็ดหากมีขนาดใหญ่เป็นหลาย ๆ ชิ้น
- เห็ดพร้อมกับหัวหอมและแครอททอดในน้ำมันพืชจำนวนเล็กน้อย ทอดต่อไปจนแครอทและหัวหอมนิ่ม
- เมื่อน้ำซุปพร้อมแล้ว ก็สามารถจับไก่ หั่น หรือนำออกจากจานไปพร้อมๆ กัน แล้วนำไปใช้ในรูปแบบอื่นได้ เพิ่มมันฝรั่งลงในน้ำซุปแล้วปรุงจนนุ่ม (15-20 นาที)
- ใส่เนื้อย่างและเซโมลินาลงในซุปแล้วปรุงต่ออีก 5 นาที
- ลิ้มรสไมซีเลียมและเติมเกลือหากจำเป็น
- เทซุปลงในชามปรุงรสด้วยครีมเปรี้ยวและสมุนไพร
ซุปเห็ดจากหมวกนมหญ้าฝรั่นแช่แข็ง
คุณสามารถเตรียมเห็ดเห็ดได้จากฝานมหญ้าฝรั่นแช่แข็งซึ่งยังคงรักษาสารที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดไว้ได้อย่างสมบูรณ์เมื่อแช่แข็ง เมื่อเตรียมวัตถุดิบในช่องแช่แข็งแล้วคุณสามารถเตรียมอาหารจานพิเศษได้ทุกเวลาที่สะดวกซึ่งคุณจะต้อง:
- เห็ด – 0.2 กก.
- มันฝรั่ง – 4-5 ชิ้น;
- หัวหอม – 1 ชิ้น;
- แครอท – 1 ชิ้น;
- น้ำซุปไก่ – 1.5 ลิตร;
- ข้าว - ¼ถ้วย;
- เกลือพริกไทย - เพื่อลิ้มรส;
- น้ำมันพืช.
ขั้นตอนการเตรียมการ:
- การทอดเตรียมจากแครอทหั่นเป็นเส้นและหัวหอมหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
- ต้มน้ำซุปใส่ข้าวลงไปแล้วต้มประมาณ 5 นาที
- จากนั้นหั่นมันฝรั่งและเห็ดแช่แข็งลงในกระทะ ใส่เกลือและพริกไทย
- ปรุงทุกอย่างจนมันฝรั่งสุกเต็มที่ (10-15 นาที)
- เพิ่มเนื้อย่าง ปรุงต่ออีกสองสามนาที เพิ่มสมุนไพรสับหากต้องการแล้วเสิร์ฟ
ครีมซุปนมหญ้าฝรั่น
แม่บ้านหลายคนเตรียมซุปข้นข้นซึ่งร่างกายย่อยง่ายกว่า อุปกรณ์เก็บเห็ดนี้เหมาะสำหรับอาหารทารกและสำหรับผู้รับบำนาญที่เคี้ยวอาหารแข็งได้ยาก
ในการเตรียมซุปครีมนมหญ้าฝรั่น คุณจะต้อง:
- เห็ด – 0.4 กก.
- มันฝรั่ง – 0.5 กก.
- หัวหอม – 0.2 กก.
- น้ำ – 1.5 ลิตร;
- ครีมเปรี้ยว - 300 มล.
- พริกไทยป่น, ปาปริก้าหวาน - อย่างละ 1 ช้อนชา;
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส;
- น้ำมันพืช.
ขั้นตอน:
- เห็ดต้มไว้ล่วงหน้าเป็นเวลา 20 นาที น้ำซุปที่ได้จะถูกระบายออก
- วางมันฝรั่งที่ปอกเปลือกและหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าลงในน้ำเดือดแล้วปรุงเป็นเวลา 10 นาที
- จากนั้นใส่เห็ดลงในมันฝรั่งแล้วปรุงทุกอย่างรวมกันอีก 20 นาทีโดยใช้ไฟอ่อนที่สุด (เคี่ยวโดยไม่เดือด)
- หัวหอมปอกเปลือกและสับละเอียดทอดในน้ำมัน
- เมื่อหัวหอมนิ่ม ให้ใส่มันฝรั่งและเห็ดลงไป
- จากนั้นส่วนผสมจะปรุงรสด้วยครีมและเครื่องเทศ
- สะดวกในการบดส่วนผสมทั้งหมดโดยใช้เครื่องปั่นแบบแช่ นี่คือสิ่งที่ใช้ทำซุปครีม ในเวลาเดียวกันต้องแน่ใจว่าส่วนผสมทั้งหมดถูกบดขยี้
- นำกระทะออกจากเตา ตกแต่งด้วยสมุนไพรสดหากต้องการ และพักไว้ 10 นาที จากนั้นจึงเทใส่จานแขกได้
สูตรซุปใส่หมวกนมหญ้าฝรั่นและไข่
เห็ดเห็ดที่เติมไข่ถือเป็นอาหารที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการมาก เพื่อที่จะทำมัน คุณต้องมีส่วนผสมดังต่อไปนี้:
- ไข่ – 2 ชิ้น;
- หมวกนมหญ้าฝรั่น - 1 กก.
- มันฝรั่ง (เล็ก) – 2 ชิ้น;
- หัวหอม – 1 ชิ้น;
- แครอท – 1 ชิ้น;
- เกลือเครื่องเทศ – เพื่อลิ้มรส
วิธีการทำ:
- เห็ดที่ล้างและสับแล้วต้มไว้ล่วงหน้า 1 ชั่วโมงแนะนำให้สะเด็ดน้ำหลังต้มแล้วใส่วัตถุดิบลงในของเหลวใหม่ที่สะอาด
- มันฝรั่งปอกเปลือกหั่นเป็นก้อนแล้วใส่เห็ดลงไป ในขณะที่กำลังเดือดให้เตรียมการทอด - หัวหอมสับและแครอททอดในน้ำมันพืชในกระทะแยกต่างหาก ผัดจนผักนิ่ม
- วางเนื้อย่างในกระทะ จากนั้นใส่เกลือและเครื่องเทศที่คุณชื่นชอบ แล้วปรุงเป็นเวลา 5 นาที
- ในระหว่างนี้ ให้ตีไข่ในชามเล็กๆ จากนั้นค่อยๆ เทไข่ลงในชามเห็ดโดยใช้กระแสบางๆ โดยคนตลอดเวลา
- เมื่อไข่กระจายทั่วกันในจานและสุกแล้ว คุณสามารถยกกระทะออกจากเตาแล้วเสิร์ฟได้
ซุปคาเมลิน่ากับนม
แม่บ้านชอบที่จะเพิ่มสูตรอาหารที่น่าสนใจและเป็นต้นฉบับให้กับตำราอาหารของพวกเขา สูตรหนึ่งคือซุปนมหญ้าฝรั่น ในการเตรียมตัวคุณจะต้อง:
- นม – 1 ลิตร;
- หมวกนมหญ้าฝรั่น - 0.3 กก.
- มันฝรั่ง – 3-4 ชิ้น;
- หัวหอม – 1 ชิ้น;
- แครอท – 1 ชิ้น;
- น้ำ – 1 ลิตร;
- เกลือ, เครื่องเทศ – เพื่อลิ้มรส;
- น้ำมันพืช.
การตระเตรียม:
- เท 2 ช้อนโต๊ะลงไปที่ด้านล่างของกระทะ ล. น้ำมันใส่หัวหอมและแครอทสับละเอียดหั่นเป็นชิ้นหรือเป็นเส้น ทอดเป็นเวลา 5 นาที
- ปอกมันฝรั่งหั่นเป็นก้อนแล้วใส่ลงในกระทะ
- เทส่วนผสมด้วยน้ำแล้วรอจนเดือด
- ใส่เห็ดที่ล้างและสับแล้วลงในน้ำเดือดแล้วปรุงเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง ในขณะที่การปรุงอาหารดำเนินไป ให้เติมเครื่องเทศและเกลือเพื่อลิ้มรส
- เทนมลงในชามเห็ดแล้วปรุงต่ออีก 10 นาที
- จานร้อนเทลงในจานและตกแต่งด้วยสมุนไพร
ซุปชีสกับหมวกนมหญ้าฝรั่น
เห็ดชีสมีรสชาติครีมที่ละเอียดอ่อนและความสม่ำเสมอของเนื้อครีม หลักสูตรแรกนี้จะทำให้ทุกคนพอใจ แม้แต่นักชิมที่พิถีพิถันที่สุดก็ตาม ด้วยการเปลี่ยนประเภทของชีส คุณสามารถเตรียมอาหารที่มีบันทึกใหม่ได้ในแต่ละครั้ง รายการส่วนผสมมาตรฐานคือ:
- น้ำซุปไก่ – 1.5 ลิตร;
- หมวกนมหญ้าฝรั่นเค็ม – 0.3 กก.
- มันฝรั่ง – 0.3 กก.
- หัวหอม – 1 ชิ้น;
- เนย – 1 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
- ชีสแปรรูป – 120 กรัม;
- เกลือพริกไทย - เพื่อลิ้มรส
การตระเตรียม:
- ต้มเห็ดล่วงหน้าเป็นเวลา 20 นาทีหลังจากนั้นนำไปทอดในกระทะพร้อมกับหัวหอมสับและเติมเนย ทันทีที่ผักโปร่งใสก็ถือว่าการทอดพร้อมแล้ว
- นำไก่ออกจากน้ำซุปไก่แล้วใส่มันฝรั่งหั่นเต๋า ปรุงอาหารประมาณ 15-20 นาทีจนสุก
- เพิ่มการทอดลงในกระทะและปรุงอาหารเป็นเวลา 5 นาที ในช่วงเวลานี้เนื้อจะถูกเอาออกจากกระดูกไก่ หั่นถ้าจำเป็นและเติมลงในซุปด้วย
- ขั้นตอนสุดท้ายคือการเพิ่มชีสแปรรูป มันละลายค่อนข้างเร็วเพียงแค่โยนมันลงในกระทะแล้วคนให้เข้ากันจนละลายหมด จากนั้นชิมไมซีเลียมและเติมเครื่องเทศ
สูตรซุปนมหญ้าฝรั่นแห้ง
ซุปเห็ดสามารถปรุงได้ไม่เพียงแต่จากสดเท่านั้น แต่ยังทำจากหมวกนมหญ้าฝรั่นแห้งด้วย ซึ่งจะใช้ในสูตรนี้ ในการเตรียมเครื่องมือเก็บเห็ด คุณต้องมีส่วนผสมดังต่อไปนี้:
- น้ำ – 2 ลิตร;
- หมวกนมหญ้าฝรั่น (แห้ง) – 30 กรัม;
- มันฝรั่ง (ไม่ใหญ่) – 4-5 ชิ้น;
- หัวหอม – 1 ชิ้น;
- แครอท – 1 ชิ้น;
- แป้ง – 1 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
- เนย – 2 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
- ใบกระวาน – 2 ชิ้น;
- พริกไทย - ถั่วไม่กี่;
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส
วิธีการทำ:
- วัตถุดิบแห้งนำไปแช่น้ำ สำหรับจำนวนที่ระบุก็เพียงพอที่จะเติมของเหลว 1.5 ถ้วย เวลาในการแช่ 2-3 ชั่วโมง
- ต้มน้ำในกระทะ หลังจากเดือด ใส่มันฝรั่งสับและแครอทหั่นเต๋า
- เห็ดที่บวมจะถูกหั่นเป็นชิ้น ๆ และน้ำที่เหลือจากการแช่จะไม่เทลงไป แต่กรองแล้ว
- หลังจากกรองแล้ว ให้เติมของเหลวลงในกระทะแล้วปรุงทุกอย่างให้เข้ากันเป็นเวลา 10 นาที
- ในช่วงเวลานี้ให้เตรียมการทอดเนยจากหัวหอมและเห็ดสับละเอียด ในตอนท้ายใส่แป้งและผสม
- ใส่เนื้อย่าง พริกไทย เกลือ ใบกระวานลงในซุปแล้วนำออกจากเตา
- ก่อนเสิร์ฟก็เพียงพอที่จะปล่อยให้ซุปนั่งประมาณ 20 นาทีในระหว่างนั้นกลิ่นหอมของเครื่องเทศจะพัฒนา
สูตรซุปนมหญ้าฝรั่นสดพร้อมน้ำซุปเนื้อ
ซุปเห็ดที่ใช้น้ำซุปเนื้อมีรสชาติอร่อยและอุ่นมาก สามารถเพิ่มเนื้อสัตว์ปรุงสุกลงในซุปหรือนำไปใช้กับอาหารจานอื่นได้
รายการร้านขายของชำ:
- เนื้อวัว – 1 กก.
- เห็ด – 0.5 กก.
- มันฝรั่ง – 4-5 ชิ้น;
- หัวหอม – 1 ชิ้น;
- แครอท – 1 ชิ้น;
- เนย – 2 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
- ผักชีฝรั่งราก – 1 ชิ้น;
- กระเทียม – 3-4 กลีบ;
- เกลือพริกไทย - เพื่อลิ้มรส
การตระเตรียม:
- น้ำซุปเนื้อสุกแล้ว เมื่อเนื้อสุกก็นำออกมา
- เพิ่มเห็ดสับลงในน้ำซุปแล้วปรุงเป็นเวลา 30 นาที
- มันฝรั่งถูกตัดเป็นชิ้นขนาดกลางโยนลงในน้ำซุปแล้วต้มจนสุกเต็มที่
- ในเวลานี้ผักชีฝรั่งและแครอทขูดบนเครื่องขูดหยาบและหัวหอมก็พร้อมสำหรับการทอดในเนย
- วางการทอดในกระทะใส่กระเทียมที่ผ่านการบดแล้วนำกระทะออกจากเตา
- หลังจากผ่านไป 10-15 นาที แขกก็สามารถเสิร์ฟซุปได้
นมหญ้าฝรั่นแสนอร่อยและซุปหัวผักกาด
ในตัวเลือกนี้ ขอเสนอให้ปรุงฝานมหญ้าฝรั่นและซุปหัวผักกาดในหม้อโดยใช้เตาอบ คุณจะต้องมีผลิตภัณฑ์ดังต่อไปนี้:
- หัวผักกาด (เล็ก) – 2 ชิ้น;
- หมวกนมหญ้าฝรั่น - 0.3 กก.
- มันฝรั่ง (เล็ก) – 4-5 ชิ้น;
- หัวหอม – 1 ชิ้น;
- มะเขือเทศ – 1 ชิ้น;
- แป้ง – 2 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
- น้ำมันพืช – 2 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
- ครีมเปรี้ยว – 3 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส
วิธีการทำ:
- เห็ดต้มไว้ล่วงหน้าเป็นเวลา 20 นาที และต้องสะเด็ดน้ำออกก่อน ในเวลาเดียวกันให้ปรุงหัวผักกาดในชามแยกต่างหากจนนุ่ม
- น้ำซุปผักและเห็ดผสมกันแล้วเทลงในหม้อ
- ส่วนผสมทั้งหมดเตรียมไว้ดังนี้: ปอกหัวหอม, สับมันฝรั่งอย่างประณีต, หั่นมันฝรั่งเป็นก้อนเล็ก ๆ, มะเขือเทศเป็นชิ้น ๆ, และเห็ดและหัวผักกาดเป็นชิ้นบาง ๆ
- ผัดหัวหอมและมะเขือเทศในน้ำมันพืชใส่แป้งแล้วคนให้เข้ากันเพื่อไม่ให้เป็นก้อน
- เนื้อย่างเทลงในหม้อจากนั้นจึงเติมมันฝรั่ง, เห็ด, หัวผักกาดและเกลือ ปิดด้านบนด้วยฝาปิด
- วอร์มไว้ที่ 200 0วางชามซุปในเตาอบแล้วปล่อยทิ้งไว้ 35 นาที
- เพิ่มครีมเปรี้ยว 1-2 นาทีก่อนที่จานจะพร้อม
ซุปกับเห็ดซัฟฟรอนและลูกเดือย
ข้าวฟ่างมีรสชาติดีกับผลิตภัณฑ์จากป่าหลายชนิด ดังนั้นส่วนผสมนี้จึงมักรวมอยู่ในสูตรการทำเห็ดเห็ด สำหรับปริมาณของผลิตภัณฑ์ที่ระบุด้านล่างนี้ คุณจะต้องใช้เพียง 3 ช้อนโต๊ะ ล. ข้าวฟ่างเช่นเดียวกับ:
- หมวกนมหญ้าฝรั่น - 0.3 กก.
- มันฝรั่ง (เล็ก) – 2 ชิ้น;
- หัวหอม – 1 ชิ้น;
- แครอท – 1 ชิ้น;
- น้ำมันพืช – 2 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
- เกลือพริกไทย - เพื่อลิ้มรส
ขั้นตอนการเตรียมการ:
- เห็ดต้มไว้ล่วงหน้าและแช่ข้าวฟ่างไว้ 30 นาที เตรียมการทอดจากแครอทสับ หัวหอมสับละเอียด และเห็ด
- ใส่น้ำ 1.5 ลิตรลงในกระทะแล้วรอจนเดือด
- เนื้อย่างและลูกเดือยเทลงในน้ำเดือดแล้วต้มเป็นเวลา 20 นาที
- ทิ้งมันฝรั่งที่หั่นเป็นลูกเต๋า ใส่เกลือและพริกไทย แล้วปรุงซุปอีกครั้งเป็นเวลา 20 นาที
- หากต้องการคุณสามารถเพิ่มสมุนไพรสับได้ทันทีก่อนนำออกจากเตา
สูตรซุปนมหญ้าฝรั่นกับบวบ
หากคุณไม่มีมันฝรั่งที่บ้าน คุณสามารถทำซุปนมหญ้าฝรั่นกับบวบได้ จานนี้ดูเบากว่า แต่น่ารับประทานและอร่อย
วัตถุดิบ:
- หมวกนมหญ้าฝรั่น - 0.4 กก.
- ครีมเปรี้ยว – 3 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
- บวบ – 0.5 กก.
- นม – 2 ช้อนโต๊ะ;
- หัวหอม – 1 ชิ้น;
- แครอท – 1 ชิ้น;
- เกลือพริกไทย - เพื่อลิ้มรส
วัตถุดิบ:
- ต้มเห็ดโดยสะเด็ดน้ำออกก่อน
- เติมครีมและนมรวมทั้งเกลือและพริกไทยลงในน้ำซุปพร้อมกับเห็ดที่ได้รับหลังการปรุงอาหาร
- ทันทีที่ส่วนผสมเดือด ใส่แครอทและบวบที่สับบนเครื่องขูดหยาบแล้วใส่หัวหอมสับละเอียด หากต้องการคุณสามารถเตรียมแครอทและหัวหอมย่างได้
- ต้มน้ำซุปต่ออีก 5-7 นาทีแล้วเสิร์ฟ
ปริมาณแคลอรี่ของซุปเห็ดนมซัฟฟรอน
สำหรับแม่บ้านหลายคนที่ดูรูปร่างของตัวเอง ปัญหาในการเตรียมอาหาร (ซุปเห็ดจากหมวกนมหญ้าฝรั่นก็ไม่มีข้อยกเว้น) มักเกี่ยวข้องกับปริมาณแคลอรี่ ตัวบ่งชี้ของจานสำเร็จรูปนี้ขึ้นอยู่กับผลิตภัณฑ์ที่ใช้โดยตรง ดังนั้นปริมาณแคลอรี่ต่อ 100 กรัมของส่วนผสมหลักในไมซีเลียมคือ 40 กิโลแคลอรี โดยเติมมันฝรั่ง - 110 กิโลแคลอรี โดยเติมชีสและอาหารที่มีไขมันอื่น ๆ - ประมาณ 250 กิโลแคลอรี
บทสรุป
ซุปเห็ดนั้นค่อนข้างง่ายในการเตรียมและผลลัพธ์จะทำให้แขกทุกคนที่ได้รับเชิญมาทานอาหารเย็นพอใจ ท้ายที่สุดแล้วไม่ใช่ทุกงานฉลองที่คุณจะพบอาหารจานดั้งเดิม สูตรอาหารหลายสูตรที่นำเสนอบ่งบอกถึงการเตรียมอย่างรวดเร็วซึ่งไม่สามารถช่วยแม่บ้านที่ให้ความสำคัญกับทุกนาทีในการเตรียมโต๊ะอย่างเร่งรีบสำหรับการมาถึงของแขก