เนื้อหา
Meadow champignon หรือที่เรียกว่า "pecheritsa" (lat. Agaricus campestris) เป็นเห็ดขนาดใหญ่ที่มีหมวกสีขาวซึ่งเป็นเรื่องยากที่จะไม่สังเกตเห็นบนพื้นหญ้าสีเขียว เห็ดนี้ได้รับความนิยมในหมู่นักเก็บเห็ด ไม่เพียงแต่มีรสชาติที่ยอดเยี่ยมเท่านั้น แต่ยังมีโปรตีนที่ย่อยง่ายในปริมาณสูง ตลอดจนวิตามินและแร่ธาตุอีกด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งแชมปิญองนั้นอุดมไปด้วยองค์ประกอบขนาดเล็กที่จำเป็นต่อร่างกาย เช่น ฟอสฟอรัสและโพแทสเซียม ซึ่งมีหน้าที่ในการทำงานปกติของระบบหัวใจและหลอดเลือด
อย่างไรก็ตามอย่าลืมว่าทุ่งหญ้าแชมปิญองนั้นมีพิษที่เป็นอันตรายต่อการกิน ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรู้ว่าแชมปิญองจริงมีลักษณะอย่างไรและสามารถแยกแยะพวกมันจากเห็ดปลอมได้ด้วยสัญญาณภายนอก
เห็ดแชมปิญองมีพิษ
ทุ่งหญ้าแชมปิญองมีหน้าตาเป็นอย่างไร?
เห็ด Pecheritsa ภาพถ่ายและคำอธิบายโดยละเอียดที่ให้ไว้ด้านล่างเป็นเห็ดที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลก Pecheritsa ได้รับการปลูกฝังครั้งแรกในอิตาลีเมื่อประมาณหนึ่งพันปีที่แล้ว ในยุโรป แชมเปญเริ่มปลูกในศตวรรษที่ 17 ในฝรั่งเศส ซึ่งถือเป็นอาหารอันโอชะพร้อมกับเห็ดทรัฟเฟิล
ทุ่งหญ้าแชมปิญองมีสีอ่อน (สีขาว, สีเทาสกปรกหรือสีครีม) ที่หมวกและขา เมื่อผ่าเนื้อเป็นสีขาว เมื่อกดแล้วจะได้สีชมพู ยืดหยุ่น หนาแน่น มีความนุ่มและมีสีเหลืองตามอายุ เห็ดมีกลิ่นหอมเฉพาะตัวชวนให้นึกถึงอัลมอนด์หรือโป๊ยกั๊กและมีเห็ดเข้มข้นมีรสหวานเล็กน้อย
ด้านล่างนี้เป็นคำอธิบายโดยละเอียดและรูปถ่ายของแชมปิญองทั่วไป
ทุ่งหญ้าแชมปิญองมีกลิ่นหอมของอัลมอนด์และมีรสหวานเล็กน้อย
คำอธิบายของหมวก
หมวกเป็นทรงกลมหรือครึ่งทรงกลม แห้ง มีเส้นผ่านศูนย์กลาง 8 ถึง 15 ซม. ในคนหนุ่มสาว ขอบจะคว่ำลง และผ้าคลุมบางส่วนก็คลุมแผ่นเปลือกโลก เมื่อโตเต็มที่หมวกจะถูกปกคลุมไปด้วยเกล็ดเล็ก ๆ ทำให้เกิดจุดสีน้ำตาลตรงกลาง แผ่นของแชมปิญองทุ่งหญ้านั้นบ่อยบางและกว้าง (สูงถึง 12 มม.) เมื่ออายุยังน้อยพวกมันจะมีสีขาว แต่เมื่อเวลาผ่านไปพวกมันจะมีโทนสีชมพู ในเห็ดที่โตเต็มที่พวกมันจะกลายเป็นสีน้ำตาลแดงหรือน้ำตาลและมีโทนสีม่วง
ในทุ่งหญ้าแชมปิญง แผ่นหมวกจะกลายเป็นสีน้ำตาลแดงเมื่อเวลาผ่านไป
คำอธิบายของขา
ขาของแชมปิญองทุ่งหญ้ากว้าง 1-2 ซม. และสูงจาก 3 ถึง 10 ซม. รูปร่างเป็นทรงกระบอก โดยมีฐานหนาขึ้น (บางครั้งอาจเรียวลงได้) เยื่อกระดาษมีลักษณะแข็ง เนื้อไม่มีโพรง มีเส้นใย มีสีอ่อน ในเห็ดที่โตเต็มที่อาจมีสีน้ำตาลอ่อนที่โคน มองเห็นวงแหวนใสที่ขาซึ่งตั้งอยู่ใกล้ตรงกลางและหายไปตามอายุ
วงแหวนที่ขาของทุ่งหญ้าแชมปิญองหายไปตามกาลเวลา
ประเภทของแชมปิญองทุ่งหญ้า
โดยรวมแล้วมีแชมปิญองทุ่งหญ้าสี่ประเภทในธรรมชาติ:
- สามัญ - เห็ดกินได้มีเส้นผ่านศูนย์กลางหมวก 9-12 ซม. และความสูงของลำต้น 8-11 ซม. ซึ่งมีวงแหวนสีขาวกว้างอยู่ตรงกลาง
- สนาม – ใช้กันอย่างแพร่หลายในการปรุงอาหาร มีฝาเส้นผ่านศูนย์กลางสูงสุด 20 ซม. และก้านสูงได้ถึง 11 ซม.
- แหวนคู่ (ทางเท้า) - ตัวแทนขนาดกลางที่กินได้ของครอบครัว หมวกสีเทาสกปรก ไม่ค่อยมีเส้นรอบวงเกิน 10 ซม.
- เบอร์นาร์ด – ยังหมายถึงเห็ดที่กินได้ หมวกอ่อนมีเกล็ด เส้นผ่านศูนย์กลางถึง 12 ซม. แตกเมื่อเวลาผ่านไปและแบน
สิ่งสำคัญคือต้องสามารถแยกแยะเห็ดที่กินได้จากเห็ดมีพิษและไม่สับสนกับเห็ดมีพิษสีซีดหรือเห็ดแมลงวันขาวซึ่งในวัยเด็กจะคล้ายกับแชมปิญองในทุ่งหญ้าจริงมาก
แชมปิญองทุ่งหญ้าเติบโตที่ไหนและอย่างไร?
Meadow champignon กระจายไปทั่วรัสเซียและสามารถพบได้ตั้งแต่ปลายเดือนพฤษภาคมถึงต้นเดือนตุลาคม ชอบพื้นที่เปิดโล่งและดินที่อุดมด้วยฮิวมัส จะปรากฏขึ้นอย่างอุดมสมบูรณ์หลังฝนตกในทุ่งหญ้า ทุ่งหญ้าเลี้ยงสัตว์ (ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมบางครั้งคุณถึงพบชื่อ "เห็ดม้า") เช่นเดียวกับในสวน สวนผัก สวนสาธารณะ และริมถนน เจริญเติบโตได้ทั้งแบบเดี่ยวและแบบกลุ่ม เกิดเป็นวงแหวนกว้าง
คู่ผสมและความแตกต่าง
ทุ่งหญ้าแชมปิญองมีคู่ปลอมซึ่งมีลักษณะคล้ายกันมาก ต่อไปนี้เป็นรูปถ่ายและคำอธิบายของทุ่งหญ้าแชมปิญองที่มีลักษณะคล้ายกัน สิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีแยกพวกมันออกจากเห็ดที่กินได้เพื่อหลีกเลี่ยงอันตรายจากพิษ
แชมปิญองหัวแบน
ตัวแทนของตระกูลแชมปิญองนี้กินไม่ได้และยังมีพิษอีกด้วย หลังการบริโภคจะสังเกตเห็นอาการเป็นพิษภายในสองชั่วโมง
เห็ดแชมปิญองหัวแบนถือเป็นเห็ดพิษและไม่เหมาะกับอาหาร
หมวกปกคลุมไปด้วยเกล็ดลักษณะเฉพาะ สีน้ำตาลอมเทา บรรจบกันตรงกลางทำให้เกิดจุดดำ ก้านมีเส้นใยหนา 1-1.2 ซม. มีความยาว 6-9 ซม. โดยปลายก้านมีความหนามองเห็นได้
แชมปิญองแดง
เห็ดพิษนี้เรียกอีกอย่างว่าเปเชอริตซาผิวเหลือง มันมีลักษณะคล้ายกับทุ่งหญ้าแชมปิญองมาก แต่หมวกถูกปกคลุมไปด้วยผิวสีเหลืองและมีจุดสีน้ำตาลใกล้กับตรงกลาง สามารถแยกแยะความแตกต่างจากแชมปิญงของจริงได้ด้วยเนื้อสีขาวของขา ซึ่งเป็นสีเหลืองที่ฐาน และเมื่อได้รับความร้อน จะปล่อยกลิ่นฟีนอลิกอันไม่พึงประสงค์ออกมา
แชมปิญองสีแดงเป็นพิษและสามารถสังเกตได้ง่ายจากการมีปนสีน้ำตาลบนหมวก
เมื่ออายุยังน้อย หมวกจะมีลักษณะกลม แต่เมื่อเวลาผ่านไปจะกลายเป็นรูประฆัง มันเป็นเพเช็ตผิวเหลืองอ่อนที่ไปอยู่ในตะกร้าของคนเก็บเห็ดสมัครเล่น
เห็ด Pecheritsa กินได้หรือไม่?
Meadow champignon เป็นเห็ดที่กินได้ในแง่ของคุณภาพการกินมันเป็นของประเภทที่สอง อร่อยและมีกลิ่นหอมสามารถรับประทานดิบได้ ในแง่ของปริมาณโปรตีนที่ย่อยได้นั้นเทียบได้กับเห็ดพอร์ชินีจึงเป็นที่นิยมในการปรุงอาหารอย่างกว้างขวาง
มีหลายวิธีในการเตรียมแชมปิญองทุ่งหญ้า: ต้ม, ทอด, อบในเตาอบ, ดอง, เค็มและใช้เป็นส่วนผสมหลักในการทำสลัด
วิธีการปรุงแชมปิญองทุ่งหญ้า
Pecheritsi ใช้กันอย่างแพร่หลายในการปรุงอาหารเนื่องจากเห็ดเข้ากันได้ดีกับอาหารทั่วไปและบริโภคบ่อย เสิร์ฟพร้อมเนื้อสัตว์และผักประเภททอดหรือย่าง มีการเตรียมซุปเห็ด ปาเต้ ซอส แคสเซอรอล อาหารเรียกน้ำย่อยและสลัดต่างๆ
วิธีเลือก จัดเก็บ และเตรียมแชมเปญสำหรับทำอาหาร:
- เห็ดต้องเป็นทั้งตัวไม่มีคราบหรือรอยบุบ
- แชมปิญองทุ่งหญ้าสดสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้ไม่เกินห้าวัน
- ก่อนรับประทานอาหารให้ทำความสะอาดก้านและฝาปิดจากสิ่งสกปรกแล้วล้างออกด้วยน้ำไหล
- ในที่มีอากาศบริสุทธิ์เนื้อของ pecheritsa จะเข้มขึ้นอย่างรวดเร็วดังนั้นหลังจากหั่นแล้วคุณต้องดำเนินการปรุงอาหารทันที
สูตรอาหารยอดนิยมพร้อมรูปถ่ายและคำอธิบายวิธีการปรุงแชมปิญองทุ่งหญ้ามีดังต่อไปนี้
วิธีการปรุงเห็ดแชมปิญองทอดด้วยครีมเปรี้ยวและหัวหอม
วิธีทั่วไปในการเตรียมแชมปิญองทุ่งหญ้าคือการทอด มันง่าย รวดเร็วและอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ
คุณจะต้องการ:
- แชมปิญองทุ่งหญ้า 0.5 กก.
- 1 หัวหอมใหญ่
- กระเทียม 2 กลีบ
- เนย 50 กรัม
- 2 ช้อนโต๊ะ. ล. ครีมเปรี้ยว
เห็ดแชมปิญองทอดมีความนุ่มและมีกลิ่นหอม
วิธีทำอาหาร:
- ปอกเห็ดแล้วหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ
- ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่เนย และทันทีที่ละลายให้ใส่แชมปิญองทุ่งหญ้า
- หลังจากที่ของเหลวระเหยแล้วให้ใส่หัวหอมสับละเอียดบีบกระเทียมผ่านการกดพริกไทยและเกลือ
- เมื่อ Pecheritsa มีสีทอง ให้ลดไฟ ใส่ครีมเปรี้ยวและเคี่ยวใต้ฝาเป็นเวลา 10 นาที
เห็ดจะนุ่มมีกลิ่นหอมและมีกลิ่นหอมจากกระเทียม
วิธีการปรุงแชมปิญองทุ่งหญ้าในเตาอบ
ในการปรุงเห็ด Pecheritsa ในเตาอบคุณควรเลือกตัวอย่างขนาดกลางเพื่อให้อบได้ดี
คุณจะต้องการ:
- เปเชอริตซาสด
- สมุนไพรหอมแห้ง (มี);
- 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมะนาว;
- 1 ช้อนโต๊ะ ล. ซีอิ๊ว;
- 2 ช้อนโต๊ะ. ล. น้ำมันพืช.
สำหรับการปรุงอาหารในเตาอบควรเลือกเห็ดแชมปิญองขนาดเล็ก
วิธีทำอาหาร:
- ล้างแชมเปญแล้วเช็ดให้แห้งด้วยผ้ากระดาษ
- ในภาชนะทรงลึก ผสม Pecheritsa กับส่วนผสมทั้งหมด
- วางบนถาดอบในชั้นเดียวแล้วอบในเตาอบที่ 180°C เป็นเวลา 15-20 นาที
เห็ดที่ปรุงในเตาอบจะมีความชุ่มฉ่ำและมีกลิ่นหอมของสมุนไพร
วิธีเตรียมสลัดกับเห็ด Pecheritsa
สลัดนี้ทำจากเห็ดทุ่งหญ้าดิบ จานนี้อร่อยอย่างไม่น่าเชื่อสดใสและชุ่มฉ่ำ
คุณจะต้องการ:
- แชมปิญองทุ่งหญ้าสด 400 กรัม
- 3 ชิ้น พริกหวาน (แดงเหลืองและเขียว)
- หัวหอมแดง 1 อัน
- น้ำมันมะกอก 100 มล.
- น้ำส้มสายชูไวน์ 50 มล.
- 2 ช้อนโต๊ะ. ล. ซีอิ๊ว;
- สมุนไพรแห้ง (ออริกาโน, อิตาลี, ผักชีฝรั่ง)
มันจะดีกว่าที่จะเตรียมสลัดจาก Pecheritsa รุ่นเยาว์
วิธีทำอาหาร:
- หั่นพริกไทยเป็นเส้น หัวหอมเป็นวงครึ่ง ใส่ทุกอย่างลงในชาม
- หั่นเห็ดออกเป็นหลายส่วนแล้วใส่ลงในผัก
- ผสมซีอิ๊วขาว น้ำส้มสายชูไวน์ น้ำมัน และเครื่องเทศ แล้วเทน้ำสลัดที่ได้ลงในชามพร้อมผักและเพเชอริตซี
- ควรหมักส่วนผสมสลัดไว้ครึ่งชั่วโมงหลังจากนั้นจึงเสิร์ฟอาหารจานเสร็จได้
สลัดนี้ควรเตรียมจากลูกเพเชอริตซาที่ซื้อจากร้านค้าเท่านั้น เป็นการดีกว่าที่จะอุ่นแชมปิญองทุ่งหญ้าที่เก็บจากธรรมชาติล่วงหน้า
วิธีทำซุปกับเห็ด Pecheritsa
ซุปเห็ดแชมปิญองไม่เพียงแต่จะอร่อยและมีกลิ่นหอมเท่านั้น แต่ยังมีคุณค่าทางโภชนาการอีกด้วย
คุณจะต้องการ:
- เห็ด 450 กรัม
- มันฝรั่ง 500 กรัม
- แครอทขนาดเล็ก 1 อัน
- 1 หัวหอม;
- เขียวขจี
ซุปเห็ดแชมปิญองไม่เพียงแต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังมีคุณค่าทางโภชนาการอีกด้วย
วิธีทำอาหาร:
- ล้างและสับผัก เห็ดขนาดใหญ่ผ่าครึ่ง เหลือดอกเล็กไว้ทั้งตัว
- ทอดแครอทและหัวหอมในน้ำมันเป็นเวลา 3 นาที ใส่เห็ดแล้วปรุงต่ออีก 5-7 นาที
- ต้มน้ำ 2.5 ลิตรในกระทะแล้วใส่มันฝรั่งหั่นเต๋า
- เมื่อน้ำเดือดอีกครั้ง ให้ย้ายผักทอดและเห็ดทุ่งหญ้าออกจากกระทะ และปรุงหลังจากเดือดเป็นเวลา 15 นาที
เทจานที่เสร็จแล้วลงในจานแล้วโรยด้วยสมุนไพรสด
วิธีการดองเห็ดแชมปิญองในฤดูหนาว
Pecheritsa หมักเป็นการเตรียมฤดูหนาวที่เป็นสากลและเป็นที่นิยมเห็ดเหล่านี้เข้ากันได้ดีกับอาหารประเภทเนื้อสัตว์และผัก
คุณจะต้องการ:
- แชมปิญองทุ่งหญ้า 1.5 กก.
- น้ำส้มสายชูบนโต๊ะ 200 มล.
- 2 ช้อนโต๊ะ. ล. เกลือ;
- 2 ช้อนโต๊ะ. ล. น้ำตาลทราย;
- 3 ชิ้น ใบกระวาน;
- พริกไทยดำ 5 เม็ด
แชมเปญหมักสามารถเสิร์ฟพร้อมกับอาหารประเภทเนื้อสัตว์และผัก
วิธีทำอาหาร:
- ทำความสะอาดเห็ดจากสิ่งสกปรกล้างออกใต้น้ำไหลแล้วเช็ดให้แห้งด้วยผ้ากระดาษ
- ต้มน้ำสองลิตรใส่พริกไทยใบกระวานละลายเกลือและน้ำตาลเติมน้ำส้มสายชู
- หลังจากรอให้เดือดอีกครั้ง ให้ใส่เห็ดลงไปและเคี่ยวด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 40 นาที
- วางในขวดและเติมน้ำดอง ยึดฝาครอบให้แน่น
Pecheritsa ดองสามารถเก็บไว้ได้ตลอดฤดูหนาวในตู้กับข้าวหรือบนระเบียงกระจก
วิธีการแช่แข็ง
การแช่แข็งเป็นหนึ่งในวิธีการทั่วไปในการเก็บเห็ดไว้ใช้ในอนาคต ควรแยกเห็ดแชมปิญองทำความสะอาดเศษซากและล้างด้วยน้ำไหลอย่างรวดเร็วเพื่อไม่ให้มีเวลาดูดซับความชื้นแล้วจึงซับด้วยผ้ากระดาษ
วาง Pecheritsa แห้งที่เตรียมไว้บนพื้นผิวเรียบ (คุณสามารถใช้แผ่นอบได้) ในแถวเดียวแล้ววางในช่องแช่แข็งเป็นเวลา 10-12 ชั่วโมง Pecheritsa แช่แข็งจะถูกเก็บไว้ในถุงหรือภาชนะที่อุณหภูมิ - 18 °C
แชมปิญองทุ่งหญ้าบรรจุกระป๋องสำหรับฤดูหนาว
เพื่อรักษา Pecheritsa สำหรับฤดูหนาวคุณควรเลือกเห็ดสดขนาดกลางที่มีขนาดใกล้เคียงกัน
คุณจะต้องการ:
- Pecherits 1 กิโลกรัม
- น้ำ 1 ลิตร
- 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันพืชน้ำส้มสายชูบนโต๊ะในปริมาณเท่ากัน
- น้ำตาล 25 กรัม
- เกลือ 30 กรัม
- กานพลู 4 กลีบ;
- 4 อย่าง. ใบกระวาน;
- 5 ชิ้น. เจรื่องเทศชนิดหนึ่ง.
เห็ดทุ่งหญ้ากระป๋องสามารถเก็บไว้ได้นานถึง 10 เดือนในที่เย็น
วิธีทำอาหาร:
- ต้ม Pecheritsy เป็นเวลา 10 นาที
- ทันทีที่ตกลงด้านล่าง ให้ใส่เครื่องเทศ เกลือ น้ำตาลทราย น้ำมันและน้ำส้มสายชู แล้วปรุงต่ออีก 15 นาที
- วางในขวด เทน้ำดองไว้ด้านบน และพาสเจอร์ไรซ์ในน้ำเดือดเป็นเวลา 20 นาที จากนั้นจึงม้วนขึ้น
เห็ดดังกล่าวสามารถเก็บไว้ได้นานถึง 10 เดือนในที่เย็น (ที่ชั้นล่างสุดของตู้เย็นหรือในห้องใต้ดิน)
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของแชมปิญองทุ่งหญ้า
การบริโภคแชมเปญทุ่งหญ้าในฤดูร้อนเป็นประจำมีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพของร่างกาย เห็ดเหล่านี้มีสารที่เป็นประโยชน์มากมายที่จำเป็นสำหรับมนุษย์ เช่น
- กรดอะมิโน (มีทั้งหมด 18 ตัว)
- วิตามิน (B1, B2, B9, B12, C, E, D, PP);
- กรดอินทรีย์ (โฟลิก, ออกซาลิก);
- แร่ธาตุและธาตุรอง (เหล็ก, ฟอสฟอรัส, แคลเซียม, แมกนีเซียม, โพแทสเซียม, ไอโอดีน, ซีลีเนียม)
นอกจากนี้เนื้อของแชมปิญองทุ่งหญ้ายังมีเลซิตินซึ่งมีผลดีต่อการทำงานของระบบประสาทและระบบหัวใจและหลอดเลือด
เห็ดแชมปิญองมีวิตามิน กรดอะมิโน และธาตุขนาดเล็ก
ใช้ในการแพทย์พื้นบ้าน
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของแชมปิญองมีการใช้มานานแล้วในการแพทย์พื้นบ้านเพื่อรักษาโรคต่างๆ เช่น ไข้หวัดใหญ่ หลอดลมอักเสบ หลอดลมอักเสบ และโรคหอบหืดในหลอดลม เนื้อของเนื้อผลไม้ของแชมปิญองทุ่งหญ้ามีคุณสมบัติต้านไวรัสเสมหะและต้านการอักเสบ
สารสกัดจากเห็ดเหล่านี้สามารถรักษาโรคผิวหนังที่เป็นหนอง แผลพุพอง และโรคสะเก็ดเงินได้สำเร็จเนื่องจากมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อ นอกจากนี้สารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในเห็ดแชมปิญองยังช่วยฟื้นฟูร่างกายอีกด้วย
ข้อ จำกัด และข้อห้าม
Champignons ถือเป็นเห็ดที่ปลอดภัยที่สุดและไม่มีข้อห้าม (ยกเว้นการแพ้ของแต่ละบุคคล)อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรละเมิดเนื่องจากมีไคตินซึ่งร่างกายดูดซึมได้ไม่ดี ดังนั้นจึงแนะนำให้อุ่นแชมปิญองทุ่งหญ้าก่อนรับประทาน
ไม่แนะนำให้เด็กอายุต่ำกว่า 12 ปีแนะนำเห็ดในอาหาร เนื่องจากเป็นอาหารหนัก นอกจากนี้ผู้ที่เป็นโรคระบบทางเดินอาหารควรรับประทานเห็ดแชมปิญองด้วยความระมัดระวัง
ปลูกแชมปิญองทุ่งหญ้าที่บ้าน
แชมเปญทุ่งหญ้าสามารถปลูกได้ที่บ้าน พวกเขาชอบความเย็นและมีความชื้นสูง ดังนั้นพวกเขาจะรู้สึกดีในกล่องหรือภาชนะที่อยู่ในชั้นใต้ดิน ห้องใต้ดิน หรือโรงนา ภาชนะต้องมีความลึกอย่างน้อย 20 ซม. ไมซีเลียมสามารถหาซื้อได้ที่ร้านค้าเฉพาะหรือนำมาจากไมซีเลียมธรรมชาติ สารตั้งต้นในการปลูกควรอุดมไปด้วยฮิวมัสเนื่องจาก pecheritsa เติบโตอย่างรวดเร็วและต้องการสารอาหารที่ออกฤทธิ์
Champignons สามารถปลูกได้ในที่ร่มและมีความชื้นสูง
คุณยังสามารถปลูกเห็ดในพื้นที่เปิดโล่งได้ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเลือกสถานที่ที่มีร่มเงาอย่างดี (ใต้ต้นไม้ในร่มเงาของบ้าน) ที่ได้รับการปกป้องจากลมและแสงแดดโดยตรง
ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจเกี่ยวกับเห็ด Pecheritsa
มีรายละเอียดที่น่าสนใจมากมายในประวัติศาสตร์ของ pecheritsa:
- นี่เป็นเห็ดชนิดแรกที่เริ่มเติบโตในสภาพแวดล้อมที่ไม่เป็นธรรมชาติสำหรับพวกมัน
- คุณสมบัติเฉพาะของแชมปิญองใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านความงาม: รวมอยู่ในมาสก์และโลชั่น
- การรับประทาน Pecheritsa ช่วยลดความเหนื่อยล้าได้ดี
- อาร์จินีนและไลซีนที่มีอยู่ในร่างกายของผลไม้ช่วยกระตุ้นกิจกรรมทางจิตของมนุษย์
- ในแง่ของปริมาณฟอสฟอรัส pecheritsa นั้นเหนือกว่าอาหารทะเลด้วยซ้ำ
บทสรุป
นอกจากความจริงที่ว่าทุ่งหญ้าแชมปิญองนั้นอร่อยมาก แต่ยังดีต่อสุขภาพด้วยเนื่องจากเป็นคลังเก็บองค์ประกอบขนาดเล็กที่จำเป็นต่อร่างกาย กลิ่นเห็ดเข้มข้นทำให้อาหารจานนี้มีความเอร็ดอร่อยเป็นพิเศษและคุณค่าทางโภชนาการของอาหารจานนี้เทียบได้กับเนื้อสัตว์