เนื้อหา
Feijoa กับน้ำผึ้งเป็นยาที่มีประสิทธิภาพสำหรับโรคต่างๆ เป็นวิธีที่ดีในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและเป็นการรักษาที่แสนอร่อย เมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมาแทบไม่มีใครในรัสเซียรู้เกี่ยวกับเบอร์รี่นี้ซึ่งดูเหมือนวอลนัทและมีรสชาติเหมือนสับปะรด ปัจจุบัน feijoa สามารถพบได้ในตลาดหรือบนเคาน์เตอร์ซูเปอร์มาร์เก็ต สูตรทำอาหาร ผลไม้แปลกใหม่มีความหลากหลายมากจนหลงทางได้ง่าย เป็นการดีกว่าที่จะเริ่มทำความรู้จักกับเฟยัวด้วยแยมเพราะใครๆ ก็ชอบขนมหวาน
ทำไมคุณต้องรวม feijoa กับน้ำผึ้งสูตรแยมอื่น ๆ ที่สามารถใช้เพื่อเสริมสร้างร่างกายได้ - จะมีการกล่าวถึงในบทความนี้
ประโยชน์ของน้ำผึ้งและเฟยัว
Feijoa เป็นไม้พุ่มที่เขียวชอุ่มตลอดปี ซึ่งเป็นพันธุ์ไมร์เทิลหลากหลายชนิด พืชมีใบเป็นมันเงาขนาดใหญ่ บานสะพรั่งสวยงามมากตั้งแต่เดือนมิถุนายนถึงกรกฎาคม และให้ผลผลิตอันมีคุณค่ามากมาย พุ่มไม้เริ่มออกผลในช่วงกลางฤดูใบไม้ร่วงและยังคงผลิตผลเบอร์รี่ต่อไปจนถึงกลางฤดูหนาว
ประโยชน์ของผลไม้เฟยัว เป็นการยากที่จะประเมินค่าสูงไป เนื่องจากมีไอโอดีน สารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน แร่ธาตุ เพคติน กรดผลไม้ เอนไซม์ และฟลาโวนอยด์ในปริมาณมากที่สุด
และใครๆ ก็รู้ถึงประโยชน์ของน้ำผึ้ง: น้ำผึ้งยังมีวิตามินและองค์ประกอบย่อยอีกมากมาย นอกจากนี้น้ำผึ้งยังส่งเสริมการดูดซึมสารที่ประกอบเป็นเฟยัวอย่างรวดเร็ว นั่นเป็นเหตุผล แยมเฟยัว และน้ำผึ้งก็มีประโยชน์เป็นสองเท่าเพราะผลิตภัณฑ์นี้:
- ป้องกันการขาดวิตามิน
- ปรับปรุงการทำงานของระบบย่อยอาหาร
- เพิ่มภูมิคุ้มกัน
- มีผลดีต่อระบบประสาทของมนุษย์
- ส่งเสริมการนอนหลับที่ดี
- ขจัดสารพิษออกจากร่างกาย
- มีฤทธิ์บำรุงหลอดเลือด
- เติมเต็มการขาดสารไอโอดีน
- เพิ่มฮีโมโกลบินในเลือด
- เร่งการเผาผลาญ
- ต่อสู้กับไวรัสและป้องกันไม่ให้แบคทีเรียเพิ่มจำนวน
นี่คือเหตุผลว่าทำไมสูตรแยมเฟยัวจึงมักมีส่วนประกอบ เช่น น้ำผึ้ง มะนาว, ส้ม, ขิงและถั่วสามารถเพิ่ม "ประโยชน์" ของยาดังกล่าวได้ ดังนั้นจึงมักเติมลงในแยมเบอร์รี่ที่แปลกใหม่
Feijoa กับมะนาวและน้ำผึ้ง
สูตรสำหรับแยมดังกล่าวนั้นง่ายมากเพราะส่วนใหญ่มักจะไม่สามารถปรุงส่วนผสมได้ - ด้วยวิธีนี้ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปจะคงวิตามินได้มากขึ้น
เพื่อเตรียมส่วนผสมของวิตามินสำหรับ ฤดูหนาว คุณต้องใช้:
- ผลเบอร์รี่ 1 กิโลกรัม
- น้ำผึ้งหนึ่งแก้ว
- มะนาว 1 ลูกใหญ่
การทำแยมดิบนั้นง่ายมาก:
- มะนาวต้องปอกเปลือก ผ่าครึ่งแล้วเอาเมล็ดออก หากไม่ทำเช่นนี้ความขมขื่นที่ไม่จำเป็นจะปรากฏขึ้น
- ล้าง Feijoas ถอดปลายออกแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
- ตอนนี้คุณต้องใส่ทั้งผลเบอร์รี่และมะนาวลงในเครื่องปั่นหรือบดด้วยเครื่องบดเนื้อจนกลายเป็นน้ำซุปข้นที่เป็นเนื้อเดียวกัน
- เทน้ำผึ้งลงในสารละลายที่เกิดขึ้นแล้วผสมทุกอย่างให้ละเอียดจนเนียน
- แยมดิบใส่ในขวดปลอดเชื้อแล้วใส่ในตู้เย็น คุณสามารถรับประทานผลิตภัณฑ์ได้ภายในไม่กี่ชั่วโมงเมื่อผลเบอร์รี่ปล่อยน้ำออกมา แต่คุณสามารถเก็บผลิตภัณฑ์ไว้ในตู้เย็นได้ ฤดูหนาวทั้งหมด,เติมเต็มส่วนที่ขาดวิตามินตามต้องการ
หากคุณกินแยมวิตามินนี้สองสามช้อนทุกวันในฤดูใบไม้ร่วง คุณจะไม่กลัวโรคหวัดและโรคทางเดินหายใจ เพื่อยืดอายุการเก็บรักษาแยมดิบ คุณสามารถโรยด้วยน้ำตาลเล็กน้อย เติมขวดให้เต็มขอบ
Feijoa กับน้ำผึ้งและวอลนัท
สูตรอาหารแยมกับถั่วเป็นที่นิยมมากเพราะทั้งเด็กและผู้ใหญ่จะเพลิดเพลินกับอาหารอันโอชะนี้ ในการเตรียมแยมนี้คุณต้องดำเนินการ:
- ผลไม้ feijoa 1 กิโลกรัม
- น้ำผึ้ง 1 แก้ว
- วอลนัทปอกเปลือก 1 ถ้วย
เตรียมเฟยัวกับน้ำผึ้งตามสูตรนี้ดังนี้:
- ทอดเมล็ดถั่วในกระทะที่แห้งหรือทำให้แห้งในเตาอบ (ประมาณ 10 นาที)
- ตอนนี้จำเป็นต้องบดถั่วที่เย็นลงเพื่อจุดประสงค์เหล่านี้คุณสามารถใช้ปูนหรือหมุดกลิ้งสำหรับแป้ง ชิ้นส่วนควรมีขนาดเล็ก แต่คุณไม่ควรอยู่ในสภาพข้าวต้ม - ควรสัมผัสถั่วในแยม
- ผลไม้ Feijoa ถูกตัดเป็นหลายส่วนแล้วบดในเครื่องปั่น
- หลังจากนั้นคุณสามารถเพิ่มถั่วและน้ำผึ้งลงในน้ำซุปข้นที่ได้และผสมทุกอย่างให้เข้ากัน
สิ่งที่เหลืออยู่คือการใส่ผลิตภัณฑ์ลงในขวดแล้วนำไปแช่ในตู้เย็นเพื่อจัดเก็บ
Feijoa กับมะนาว น้ำผึ้ง และขิง
Feijoa กับน้ำผึ้งนั้นเป็นสารกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่งในตัวเองและถ้าคุณเพิ่มมะนาวและขิงคุณก็จะได้ค็อกเทลเพื่อสุขภาพที่แท้จริง
เพื่อเตรียมความพร้อมคุณจะต้อง:
- เฟยัว 0.6 กก.
- น้ำผึ้ง 500 มล.
- 1 มะนาว
- ขิงขูด 3 ช้อน
คุณต้องเตรียมส่วนผสมวิตามินสำหรับฤดูหนาวดังนี้:
- ล้างผลไม้และตัดปลายทั้งสองข้างออก
- ตัด feijoa ออกเป็นหลายชิ้นแล้วบดโดยใช้เครื่องปั่นหรือเครื่องบดเนื้อ
- ปอกมะนาว เอาเมล็ดออก แล้วบีบน้ำออก สับความเอร็ดอร่อยอย่างประณีต
- ขูดขิงบนเครื่องขูดละเอียด
- ในชามเครื่องปั่น รวมผลเบอร์รี่สับ เนื้อมะนาว น้ำผลไม้และความเอร็ดอร่อย และขิงขูด บดทุกอย่างให้ละเอียดจนกลายเป็นน้ำซุปข้นที่เป็นเนื้อเดียวกัน
- ตอนนี้คุณต้องเพิ่มน้ำผึ้งและผสมให้เข้ากัน
ส่วนผสมที่เสร็จแล้วจะถูกวางในขวดและปิดด้วยฝาปิดที่สะอาด แยมจะต้องเก็บไว้ในตู้เย็น
หลังจากนั้นให้ม้วนฝาโลหะขึ้น น้ำผึ้งสามารถแทนที่ด้วยน้ำตาลได้ แต่ประโยชน์ของแยมดังกล่าวจะลดลง
การรวมกันของเฟยัวเปรี้ยวและน้ำผึ้งหวานมีประโยชน์มาก ดังนั้นแยมดิบที่ทำจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้จึงมีรสชาติอร่อยทั้งแบบแยกจานและแบบไส้พายหรือแบบเคลือบเค้ก สามารถเพิ่มผลิตภัณฑ์ลงในไอศกรีมและมูส เพียงแค่ทาบนขนมปังหรือใช้ช้อนรับประทาน ไม่ว่าในกรณีใดร่างกายจะได้รับวิตามินที่มีคุณค่าและสามารถต่อสู้กับไวรัสที่ร้ายกาจได้
